• Τα αντισυμβατικά κοστούμια του Alexander Mc Queen σε μία ανατρεπτική έκθεση

    Τα αντισυμβατικά κοστούμια του Alexander Mc Queen σε μία ανατρεπτική έκθεση

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 14:57:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Περίπου 5 χρόνια μετά το θάνατο του αντισυμβατικού σχεδιαστή μόδας Alexander Mc Queen, τα εκπληκτικά κοστούμια του, που συζητήθηκαν πολύ κατά τη διάρκεια της καριέρας του, εκτίθενται στη γενέτειρα του, το Λονδίνο, στο Victoria and Albert Museum.

    Με τίτλο «Alexander Mc Queen: Savage Beauty» η ρετροσπεκτίβα που παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο Metropolitan Museum of Art της Νέας Υόρκης το 2011, συνοψίζει και τοποθετεί τα 18 χρόνια καριέρας του McQueen μέσα από μια επιμελημένη έκθεση 244 κοστουμιών και αξεσουάρ.



    Δείτε σχετικό φωτορεπορτάζ στο govastileto.gr
  • Τα 10 σνακ της «παρηγοριάς»…

    Τα 10 σνακ της «παρηγοριάς»…

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 14:57:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν η διάθεση μας δεν είναι καλή, το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι ξεσπάσουμε στο φαγητό.

    Το άσχημο είναι ότι σε τέτοιες περιπτώσεις επιλέγουμε τα γλυκά, έχοντας την πεποίθηση ότι θα μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα.

    Την επόμενη φορά που θα είμαστε στεναχωρημένοι, καλό είναι να το σκεφτούμε λίγο καλύτερα πριν τρέξουμε στο ψυγείο του σπιτιού μας.

    Δώστε τέλος στις σοκολάτες και στα γλύκα και κατευθυνθείτε στα πιο υγιεινά σνακ. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι το νούμερο ένα σνακ της «παρηγοριάς» είναι ο πασατέμπος.

    Δείτε τις τροφές που μας χαρίζουν ευεξία.

    1. πασατέμπος
    2. σπόροι chia
    3. Σολομός…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • no photo
  • Εύκολο και γρήγορο σπιτικό φαγητό: Γεμιστές πιπεριές με μανιτάρια

    Εύκολο και γρήγορο σπιτικό φαγητό: Γεμιστές πιπεριές με μανιτάρια

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 11:19:38 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η σημερινή συνταγή είναι ιδανική για εσάς που νηστεύετε. Δοκιμάστε να μαγειρέψετε τις πιπεριές με τα μανιτάρια και μέσα σε λίγο χρόνο θα έχετε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο.

    Υλικά

    8 πιπεριές για γέμισμα
    2 ποτήρια ψιλοκομμένα μανιτάρια
    2 κουταλιές ρύζι για κάθε πιπεριά
    2 κρεμμύδια ξερά
    2 ώριμες ντομάτες
    2 καρότα
    μαϊντανός
    πιπέρι
    αλάτι
    λάδι

    Εκτέλεση
    Σοτάρετε τα μανιτάρια με το λάδι καλά. Ρίχνετε τα κρεμμύδια, τις ντομάτες, τα καρότα ψιλοκομμένα και συνεχίζετε το σοτάρισμα…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Μικρές και μεγάλες απορίες για το τι είναι ασφαλές στην περίοδο της εγκυμοσύνης

    Μικρές και μεγάλες απορίες για το τι είναι ασφαλές στην περίοδο της εγκυμοσύνης

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 11:19:38 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η είδηση ότι είστε έγκυος σας κάνει να νιώθετε υπέροχα και παράλληλα σας έχει κάνει να σκέφτεστε διαφορετικά. Αυτό το καταλαβαίνετε γιατί σε κάθε τι που επιχειρείτε να κάνετε σκέφτεστε πλέον αν είναι ασφαλές ή όχι.

    Εάν θέλετε να κάνετε αποτρίχωση την περίοδο αυτή δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας καθώς τα κεριά για την αποτρίχωση των ποδιών, της περιοχής του μπικίνι και του προσώπου είναι παρασκευάσματα που εφαρμόζονται τοπικά και δεν περιέχουν συστατικά επιζήμια για το έμβρυο. Εάν χρησιμοποιείτε ξανθιστικά προϊόντα καλό είναι να τα σταματήσετε τη χρήση τους για τι οι ουσίες που περιέχουν μπορούν να περάσουν στο αίμα.

    Εάν θέλετε να βάψετε τα μαλλιά οι περισσότεροι γυναικολόγοι θα σας ζητήσουν να κάνετε λίγη υπομονή το πρώτο διάστημα (τους τρεις πρώτους μήνες) ή να συμβιβαστείτε με τις ανταύγιες που δεν προϋποθέτουν την επαφή των χημικών ουσιών της βαφής με το δέρμα σας. Για να αισθάνεστε πάντως ασφαλής προτιμήστε να χρησιμοποιήσετε φυτικά προϊόντα βαφής.

    Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείτε και συνεχίστε να πηγαίνετε κανονικά στη δουλειά σας, εφόσον δεν έχετε καμία επιπλοκή κύησης. Ούτε οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές ούτε τα φωτοτυπικά μηχανήματα είναι επικίνδυνα για εσάς αυτό το διάστημα. Εάν πάλι πεινάτε πολύ και δεν μπορείτε να περιμένετε να ζεστάνετε το φαγητό σας πρέπει να γνωρίζετε πως η χρήση του φούρνου μικροκυμάτων θεωρείται εξαιρετικά ασφαλής, καθώς η ακτινοβολία που εκπέμπει είναι δέκα φορές κατώτερη από τα επιτρεπόμενα όρια.

    Κατά τις μετακινήσεις σας με το αυτοκίνητο πρέπει να φοράτε συνέχεια ζώνες ασφαλείας. Αυτό που πρέπει να προσέξετε στην περίοδο της εγκυμοσύνης είναι ο τρόπος που θα τη φορέσετε: εφαρμόστε τη γύρω από τους μηρούς σας και κάτω από την κοιλιά σας και σε καμιά περίπτωση στη μέση της κοιλιάς. Αν βάλετε τη ζώνη λοξά πάνω από την κοιλιά σας και συμβεί κάποιο ατύχημα, είναι πιθανό να βλάψει το μωρό.

    Ο εμβολιασμός αυτήν την περίοδο πρέπει να αποφεύγεται. Εάν βέβαια διανύετε το β΄ τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας και υπάρχει έξαρση της εποχιακής γρίπης τότε ύστερα από συνεννόηση μες τον γυναικολόγο σας θα χρειαστεί να προστατέψε τον ευατό σας αλλά και το έμβρυο από τη γρίπη.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Τα μυστικά της τέχνης στην προετοιμασία του πράσινου τσαγιού

    Τα μυστικά της τέχνης στην προετοιμασία του πράσινου τσαγιού

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 10:40:09 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το πράσινο τσάι βοηθά πολύ στη δίαιτα που κάνετε για να χάσετε τα περιττά κιλά. Πέρα από τις ευεργετικές ιδιότητες του στο σώμα σας αλλά και στην υγεία σας το πράσινο τσάι είναι ένα απολαυστικό ρόφημα.

    Η προετοιμασία του πράσινου τσαγιού είναι πιο ευαίσθητη διαδικασία από τι φανταζόμαστε. Εάν επιθυμείτε συστηματικά να απολαμβάνετε όλα τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, ιδού η βέλτιστη μέθοδος προετοιμασίας

    -Διαλέξτε χύμα τσάι με ολόκληρα φύλλα αντί τσάι ψιλοκομμένο σε φακελάκι.
    -Βάλτε το νερό να βράσει μέσα σε μια κατσαρόλα ή ένα βραστήρα. Μη χρησιμοποιείτε αντικολλητική κατσαρόλα επειδή η ειδική επένδυσή της θα μπορούσε να απελευθερώσει επιβλαβείς χημικές ουσίες μέσα στο βραστό νερό.
    -Σταματήστε το βράσιμο όταν το νερό είναι ανάμεσα στους 77°C με 85°C και αφήστε το νερό για ένα λεπτό…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • H ηλικία που οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι από ποτέ

    H ηλικία που οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι από ποτέ

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 10:29:04 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής μας είναι στα 34, αφού αρχίζουμε να εκπληρώνουμε στόχους στη ζωή μας, όπως να κάνουμε σταθερή καριέρα, να παντρευτούμε και να αποκτήσουμε παιδιά.

    Στo πλαίσιo μελέτης, ζητήθηκε από περίπου 2.000 άτομα ηλικίας 40 ετών να προβληματιστούν σχετικά με τα επίπεδα ευτυχίας μέσα από διαφορετικά στάδια της ζωής τους σε κάθε δεκαετία.

    Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα 34 ήταν η πιο ευτυχισμένη χρονιά για τους περισσότερους ανθρώπους, κατά μέσο όρο.

    Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι είναι η ηλικία στην οποία είμαστε πιο άνετα με τον εαυτό μας, κερδίζουμε αρκετά χρήματα για να ζούμε μόνοι μας και απολαμβάνουμε τις αξίες της ζωής.

    Εν τω μεταξύ, όσοι πίστευαν ότι τα 20 ήταν η πιο ευτυχισμένη ηλικία επικαλούνται την ελευθερία, την κοινωνική ζωή και την εξέλιξη της σταδιοδρομίας που απολάμβαναν εκείνη τη δεκαετία…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Συνταγή για ένα γρήγορο και υγιεινό πιάτο: Γαρίδες με πορτοκάλι και λάιμ

    Συνταγή για ένα γρήγορο και υγιεινό πιάτο: Γαρίδες με πορτοκάλι και λάιμ

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 09:07:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Εάν σας αρέσουν τα θαλασσινά, εμείς σας προτείνουμε ένα πιάτο με λίγες θερμίδες αλλά μεγάλη διατροφική αξία, γαρίδες με πορτοκάλι και λάιμ. Ετοιμάστε το και σίγουρα θα σας αρέσει πολύ.

    Υλικά
    600 γρ. καθαρισμένες γαρίδες
    2 πορτοκάλια
    3 λάιμ
    3 σκελίδες σκόρδο
    2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
    1 κουταλιά σούπας ψιλοκομμένος μαϊντανός
    αλάτι φρέσκο πιπέρι


    Εκτέλεση
    Σε μίξερ αναμείξτε το χυμό των πορτοκαλιών και των λάιμ καθώς και τις φλούδες τους με το σκόρδο, το ελαιόλαδο και το αλάτι…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • H νέα παγκόσμια καμπάνια της Converse «Made by You»

    H νέα παγκόσμια καμπάνια της Converse «Made by You»

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 08:34:36 | Πηγή: Ζούγκλα
    H Converse ανακοινώνει το παγκόσμιο λανσάρισμα του«Made by You» - μια καμπάνια ορόσημο, που τιμά τους fan της μάρκας που έχουν εκφράσει την προσωπικότητα και τη δημιουργικότητά τους μέσω των Chuck Taylor All Star για περίπου 100 χρόνια.

    Για την καμπάνια της Άνοιξης 2015, η Converse αναζήτησε ανά τον κόσμο και συνέλεξε αγαπημένα και σαφώς προσωπικά All Stars, καθένα από τα οποία αφηγείται πως μετατράπηκε από κενό καμβά σε αυτο-πορτραίτο του ιδιοκτήτη τους. Το «Made by You» είναι μια παγκόσμια γιορτή που επικεντρώνεται στα Converse Chuck Taylor All Star, τα μόνα sneakers που προσδιορίζονται από αυτούς που τα φορούν.



    Η Converse έχει επιμεληθεί μια συλλογή πορτρέτων Chuck Taylor All Star, προβάλλοντας την ατελείωτη ποικιλομορφία και την αυτοέκφραση των ατόμων στο παρελθόν και το παρόν, που επιλέγουν να φορούν Chuck Taylor All Star –μουσικοί, καλλιτέχνες, skaters, fashionistas, γνωστοί και άγνωστοι.



    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Δυναμώστε τον οργανισμό σας και αντιμετωπίστε τα ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης

    Δυναμώστε τον οργανισμό σας και αντιμετωπίστε τα ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 08:11:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα συμπτώματα της γρίπης αυξάνονται συνεχώς και προκειμένου να προστατευτείτε πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Όταν το ανοσοποιητικό σας είναι υγιές, λειτουργεί σαν ασπίδα προστασίας σε ιώσεις. Αν είναι όμως αδύναμο, οι λοιμώξεις βρίσκουν περιθώριο να εκδηλωθούν.

    Δώστε έμφαση στη διατροφή σας και διαβάστε ποιες είναι οι καλύτερες θρεπτικές ουσίες για να ανεβάσετε την άμυνα του οργανισμού σας.

    Βιταμίνη C
    Με Βιταμίνη C σίγουρα θα τονώσετε τον οργανισμό σας. Για να ενισχύσετε την άμυνα σας εντάξτε φρέσκο χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού,φρέσκια πράσινη σαλάτα με πολύχρωμες πιπεριές και λεμόνι, ακτινίδια, μαϊντανό στη διατροφή σας.

    Ψευδάργυρος
    Εάν θέλετε να αυξήσετε την παραγωγή ανοσοποιητικών κυττάρων και να λειτουργήσει η άμυνα του οργανισμού σας τότε ενισχύστε την πρόσληψη του ψευδάργυρου.Υπάρχει σε μεγάλη ποσότητα στα θαλασσινά (κυρίως στα στρείδια), τα ψάρια, το μοσχάρι, το αυγό, τα μανιτάρια,τα φασόλια και τα προϊόντα ολικής αλέσεως.

    Προβιοτικά
    Τα «καλά βακτήρια» που βρίσκονται στο γιαούρτι και το ξινόγαλα μας προστατεύουν απ’ τους ιούς και μειώνουν τη διάρκεια του κρυολογήματος.

    Ωμέγα-3 λιπαρά
    Η αντιφλεγμονώδης δράσης των ωμέγα-3 λιπαρών ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού. Καταναλώστε λοιπόν, λιπαρά ψάρια (σκουμπρί, σαρδέλες, σολομός, πέστροφα, τόνος) και ξηρούς καρπούς.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • no photo
  • Απλά υλικά που υπόσχονται να σας προσφέρουν μία μοναδική εμπειρία μπάνιου

    Απλά υλικά που υπόσχονται να σας προσφέρουν μία μοναδική εμπειρία μπάνιου

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-19 08:00:33 | Πηγή: Ζούγκλα
    Εάν μέχρι τώρα ξέρατε πως τα άλατα μπάνιου σας προσφέρουν στιγμές χαλάρωσης, τότε δείτε ποια άλλα απλά προϊόντα μπορούν να σας προσφέρουν αξέχαστες στιγμές χαλάρωσης.

    Εάν θέλετε να έχει το μπάνιο σας ιδιότητες αναζωογονητικές, τότε ρίξτε στο αφρόλουτρο σας στο 5-10 φακελάκια πράσινου τσαγιού. Το πράσινο τσάι έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, αλλά παράλληλα θα ανανεώσει την επιδερμίδα σας και η μυρωδιά του θα σας τονώσει.

    Όταν νιώθετε το δέρμα σας αφυδατωμένο τότε ρίξτε ένα φλιτζάνι μέλι την ώρα που γεμίζετε την μπανιέρα σας . Το δέρμα σας μετά το μπάνιο θα είναι πολύ μαλακό.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Οι δέκα συνήθειες που θα σας μεταμορφώσουν σε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι!

    Οι δέκα συνήθειες που θα σας μεταμορφώσουν σε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 16:26:51 | Πηγή: Ζούγκλα
    «Τα ευτυχισμένα ζευγάρια γνωρίζουν ότι η πραγματική σχέση ξεκινά όταν τελειώνει ο μήνας του μέλιτος. Ξέρουν ότι αν δεν διατηρήσουν τον κήπο της αγάπης, η ομορφιά του θα μαραθεί και θα πεθάνει. O Δρ Μαρκ Γκούλστον είναι ψυχίατρος, διεθνής ομιλητής και συγγραφέας μερικών διάσημων best sellers .Με το άρθρο του με τίτλο «10 συνήθειες ευτυχισμένων ζευγαριών», ο Δρ Γκούλστον προσφέρει τις πολύτιμες συμβουλές του για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σχέση σας.

    1. Να πηγαίνετε στο κρεβάτι πάντα την ίδια στιγμή

    Θυμάστε όταν στην αρχή της σχέσης σας, δεν μπορούσατε να περιμένετε να βρεθείτε στο κρεβάτι με τον σύντροφό σας; Τα ευτυχισμένα ζευγάρια βρίσκουν τον τρόπο και πάνε στο κρεβάτι το βράδι, πάντα μαζί. Πηγαίνουν μαζί την ίδια στιγμή, ακόμη και αν ο ένας από τους δυο θα πρέπει να ξυπνήσει νωρίτερα για να φύγει για τη δουλειά.

    2. Καλλιεργήστε κοινά ενδιαφέροντα.

    Όταν ηρεμήσει το πάθος, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πολύ λίγα κοινά ενδιαφέροντα με τον σύντροφό σας. Αλλά μην αλλάξετε τα ενδιαφέροντα σας για χάρη του/της. Φροντίστε να συμπεριλάβετε το ταίρι σας στα ενδιαφέροντα σας και έτσι θα τα απολαύσετε μαζί. Αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, φροντίστε να δημιουργήσετε από την αρχή κοινά ενδιαφέροντα που θα αρέσουν και στους δυο. Αυτό θα σας βοηθήσει να του κεντρίσετε το ενδιαφέρον και θα σας αποτρέψει από το να εμφανίζεστε υπερβολικά εξαρτημένος/η.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Αυτές οι τρεις beauty συνήθειες σας υπόσχονται νεανικό δέρμα για πάντα!

    Αυτές οι τρεις beauty συνήθειες σας υπόσχονται νεανικό δέρμα για πάντα!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 15:52:57 | Πηγή: Ζούγκλα
    Εάν θέλετε κάθε πρωί που ξυπνάτε να έχετε λαμπερό πρόσωπο, τότε φροντίστε να έχετε τη δική σας beauty ρουτίνα με τις τρεις παρακάτω συνήθειες.

    Καθαρισμός προσώπου το πρωί και το βράδυ
    Καθαρίστε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ για να έχετε υγιές δέρμα. Με τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου καταφέρνετε να ξεμπλοκάρετε τους πόρους του δέρματός σας με αποτέλεσμα να αναπνέει και οι ελεύθερες ρίζες να εξουδετερώνονται.

    Ενυδατική κρέμα με αντηλιακή προστασία
    Κάθε πρωί, όταν ξυπνάτε η πρώτη σας κίνηση πριν βάλετε καφέ πρέπει αν είναι η ενυδατική σας κρέμα. Διαλέξτε μία πλούσια ενυδατική κρέμα που θα έχει παράλληλα και αντηλιακή προστασία απαραίτητη για όλες τις εποχές του χρόνου.

    Μάσκα νυκτός για όνειρα γλυκά
    Κατά τη διάρκεια του ύπνου αναδομείται η επιδερμίδα. Εσείς λοιπόν χρειάζεται αν την ενισχύσετε με μία μάσκα που θα σας προσφέρει ενισχυμένη θρέψη. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλές μάσκες νυκτός που δεν ξεπλένονται, οπότε μπορείτε να κοιμηθείτε μετά την εφαρμογή της.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Αποκλειστικό: Οι «50 αποχρώσεις του Γκρι» από τον σχεδιαστή των Celebrity Skin, Δημήτρη Στρέπκο!

    Αποκλειστικό: Οι «50 αποχρώσεις του Γκρι» από τον σχεδιαστή των Celebrity Skin, Δημήτρη Στρέπκο!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 15:20:13 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η ταινία «50 αποχρώσεις του Γκρι» που διαπραγματεύεται το ειδύλλιο του δισεκατομμυριούχο βιτσιόζου Christian Grey (Jamie Dornan) με την άβγαλτη φοιτήτρια Ana Steele (Dakota Johnson) απασχόλησε όσο καμία άλλη ταινία όλο τον κόσμο, συζητήθηκε όσο καμία άλλη και ενέπνευσε μέχρι και τον χώρο της μόδας!

    Ο Δημήτρης Στρέπκος, σχεδιαστής των Celebrity Skin πριν λίγες μέρες πραγματοποίησε την παρακάτω φωτογράφιση που αποτελεί μια art εκδοχή των «50 Shades of Grey» και η οποία πρόκειται να δημοσιευτεί σε ξένο περιοδικό μόδας. Το govastileto.gr σας εξασφάλισε αποκλειστικά τη φωτογράφιση αλά «50 Shades of Grey».

    Το πανέμορφο μοντέλο, Jordan πόζαρε με αισθησιασμό στο φακό της Φένιας Λαμπροπούλου, φορώντας δερμάτινες, see-through και μάλλινες δημιουργίες των Celebrity Skin. Δείτε παρακάτω την εκπληκτική φωτογράφιση εμπνευσμένη από την ταινία «50 αποχρώσεις του Γκρι»!





    Περισσότερο ρεπορτάζ στο govastileto.gr
  • Αυτό είναι το πρωινό «μυστικό» της Καινούργιου για λάμψη και αποτοξίνωση!

    Αυτό είναι το πρωινό «μυστικό» της Καινούργιου για λάμψη και αποτοξίνωση!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 13:16:35 | Πηγή: Ζούγκλα
    «Όμορφες καλημέρες σε όλους! Θέλω να μοιραστώ μαζί σας τη νέα μου πρωινή συνήθεια: Αποτοξινώνει. Το λεμόνι είναι ένα φυσικό διουρητικό, κάτι το οποίο σημαίνει ότι βοηθά στο να αποβάλλονται ευκολότερα οι τοξίνες από το σώμα. Δίνει ενέργεια. Όσοι το έχουν δοκιμάσει αλλάζουν εύκολα γνώμη για το ότι «μόνο ο καφές ξυπνάει το πρωί». Ο συνδυασμός του ζεστού νερού με το λεμόνι ενυδατώνει το σώμα και οξυγονώνει το αίμα, δημιουργώντας μια αίσθηση ευεξίας και απίστευτης ενέργειας. Κάνει το δέρμα λαμπερό. Η χρόνια αφυδάτωση κάνει το δέρμα να φαίνεται θαμπό. Η βιταμίνη C που περιέχεται στο λεμόνι διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, ενώ λειτουργεί και ως αντιοξειδωτικό» έγραψε πριν λίγο στον λογαριασμό της στο instagram η Κατερίνα Καινούργιου.

    Άλλωστε είναι γνωστό πως η παρουσιάστρια τον τελευταίο καιρό γυμνάζεται πολύ και προσέχει τη διατροφή της!

    Πηγή: govastileto.gr
  • Πώς η θερμοκρασία μπορεί να μας χαλάσει αλλά και να μας φτιάξει τη διάθεση

    Πώς η θερμοκρασία μπορεί να μας χαλάσει αλλά και να μας φτιάξει τη διάθεση

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 07:32:33 | Πηγή: Ζούγκλα
    Πρόσφατα, οι ερευνητές κατάφεραν να το αποδείξουν και επιστημονικά, ότι το κρύο επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία και ευθύνεται για αρκετά αρνητικά συναισθήματα και καταστάσεις και η ζέστη με το ανέβασμα της αυτοπεποίθησης και τα θετικά συναισθήματα.

    Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές, ο κρύος καιρός μπορεί να επηρεάσει τα χρώματα που φορούν οι γυναίκες.

    Η έρευνα έδειξε ότι κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να φορούν αποχρώσεις του κόκκινου.

    Όταν όμως οι ερευνητές έκαναν αντίστοιχες παρατηρήσεις το καλοκαίρι είδαν ότι δεν ίσχυε το ίδιο: «Ίσως αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι το καλοκαίρι, με υψηλότερες θερμοκρασίες, οι γυναίκες έχουν περισσότερους τρόπους να ντυθούν προκλητικά, ανεξαρτήτως χρώματος» εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας Τζέσικα Τρέισι από το Πανεπιστήμιο British Columbia του Καναδά…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Αυτοί είναι οι λόγοι που σας κάνουν να θέλετε να τρώτε συνέχεια

    Αυτοί είναι οι λόγοι που σας κάνουν να θέλετε να τρώτε συνέχεια

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 07:22:17 | Πηγή: Ζούγκλα
    Πόσες φορές ανοίγετε το ψυγείο, τα ντουλάπια χωρίς να σκεφτείτε εάν πραγματικά πεινάτε ή το κάνετε από συνήθεια ανία ή λαιμαργία;

    -Δεν είναι λίγες οι φορές που τρώτε επειδή βαριέστε. Πολλές φορές όταν δεν έχετε τίποτα ενδιαφέρον κάνετε επιδρομές στο ψυγείο και τρωτέ ό,τι βρείτε μπροστά σας χωρίς να πεινάτε. Για να περιορίσετε το τσιμπολόγημα προσπαθήστε να παραμένετε μονίμως απασχολημένη, ώστε να αποφεύγεις τέτοιου είδους ατασθαλίες. Εάν θέλετε κάτι ενδιαφέρον να κάνετε τότε… κάντε γυμναστική που είναι το καλύτερο αντίδοτο στο άσκοπο τσιμπολόγημα.

    - Όταν βιώνετε στρεσογόνες καταστάσεις αυτό μπορεί να σας οδηγήσει στην ανεξέλεγκτη κατανάλωση φαγητού. Το άγχος σας ωστόσο, δεν θα μειωθεί με το φαγητό. Εάν θέλετε να απομακρύνετε το μυαλό σας από τη στρεσογόνο πηγή επιλέξτε να κάνετε κάτι χαλαρωτικό ή επικοινωνήσετε με φίλους.

    - Η κούραση πολλές φορές μας οδηγείς στην ανεξέλεγκτη κατανάλωση φαγητού. Προκειμένου να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας ξαπλώστε ή κοιμηθείτε. Ο ύπνος θα σας βοηθήσει να έχετε και πιο όμορφη επιδερμίδα...

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Νόστιμη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι

    Νόστιμη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 04:27:46 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η συνταγή αυτή συνδυάζει τα όσπρια με τα θαλασσινά σε ένα πιάτο που είναι χορταστικό καθώς αρκεί μικρή ποσότητα για να χορτάσετε και παράλληλα μπορεί να αποτελέσει από μόνη του ένα πλήρες γεύμα.

    Υλικά
    1½ κιλό χταπόδι φρέσκο
    250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα
    1 φλιτζάνι ξίδι από κρασί
    2 δαφνόφυλλα
    10 κόκκους πιπέρι μαύρο
    4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
    1/4 φλιτζανιού άνηθο ψιλοκομμένο
    1/4 φλιτζανιού μαϊντανό ψιλοκομμένο
    2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
    1 κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες
    4 ραπανάκια καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες
    θρούμπι τριμμένο
    αλάτι, πιπέρι

    Eκτέλεση
    Βράζετε το χταπόδι σε μέτρια κατσαρόλα μαζί με το ξίδι, τη δάφνη και τους κόκκους πιπεριού για περίπου μία ώρα μέχρι να μαλακώσει...

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Έρευνα: Γιατί οι άνδρες λατρεύουν τα οπίσθια της Kim Kardashian;

    Έρευνα: Γιατί οι άνδρες λατρεύουν τα οπίσθια της Kim Kardashian;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 04:07:40 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το φαινόμενο Kim Kardashian και τους λόγους που οι άνδρες λατρεύουν τα οπίσθιά της μπήκε στη διαδικασία να μελετήσει το πανεπιστήμιο Bilkent της Τουρκίας. Το συμπέρασμα που προέκυψε από τη σχετική μελέτη είναι ότι στα «κριτήρια» των ανδρών ανήκει και η... κυρτή σπονδυλική στήλη!

    Όπως υποστηρίζει, μάλιστα, ίσως τελικά οι άνδρες να κοιτούν περισσότερο τη σπονδυλική στήλη από ό,τι την... πίσω πλευρά των γυναικών.

    Έτσι εξηγείται, κατά την οπτική του καθηγητή Λιούις, γιατί ο αρσενικός πληθυσμός έχει σε μεγάλη «εκτίμηση» γυναίκες όπως η Kim Kardashian και η Jennifer Lopez.

    Και οι δύο διαθέτουν μια σπονδυλική στήλη που είναι σε γωνία 45 μοιρών σε σχέση με τα οπίσθιά τους. Ο συγκεκριμένος αριθμός δεν είναι τυχαίος καθώς όπως έδειξε η έρευνα, η σωματική αυτή κατατομή επιτρέπει σε μια γυναίκα να έχει ευκολότερη γέννα.

    Κατά το σκεπτικό του καθηγητή Λιούις το χαρακτηριστικό αυτό υπάρχει στον αρσενικό εγκέφαλο από την εποχή που ακόμα κυνηγούσε την τροφή του καθώς οι άνδρες επέλεγαν εκείνες τις γυναίκες που μπορούσαν να συνεισφέρουν στην προσπάθεια ακόμα και όταν έμεναν έγκυες…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Tα παρασκήνια της νέας διαφημιστικής καμπάνιας του David Beckam

    Tα παρασκήνια της νέας διαφημιστικής καμπάνιας του David Beckam

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 03:10:30 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο David Beckham συνεργάζεται για ακόμα μια σεζόν με το high street brand H&M μόνο που αυτή τη φορά κάνει κάτι διαφορετικό. Επιλέγει τα αγαπημένα του κομμάτια από τη νέα ανοιξιάτικη συλλογή και γίνεται το πρόσωπο της νέας καμπάνιας από τον Marc Forster.

    Ο Beckham είναι το μοντέλο αυτής της καμπάνιας με τα αγαπημένα του κομμάτια που επέλεξε από την ανοιξιάτικη κολεξιόν και ο Marc Forster βρίσκεται πίσω από τον φακό.

    Ο David λέει ότι «κάθε κομμάτι είναι κλασσικό και θα ανανεώσει με μεγάλες δόσεις στυλ, την αντρική γκαρνταρόμπα».

    Λέει επίσης ότι είναι πολύ ενθουσιασμένος με…




    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Ξηρά και θαμπά μαλλιά; Αυτές οι συνήθειες καταστρέφουν τα μαλλιά σας

    Ξηρά και θαμπά μαλλιά; Αυτές οι συνήθειες καταστρέφουν τα μαλλιά σας

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 02:59:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Έχετε αναρωτηθεί ποιες από τις καθημερινές συνήθειες σας μπορεί να ευθύνονται για την γερασμένη και ταλαιπωρημένη εικόνα που έχουν τα μαλλιά σας; Το συχνό πιστολάκι, το ίσιωμα, το ψαλίδι, σε συνδυασμό με τη γενετική γήρανση και τα ορμονικά σκαμπανεβάσματα έχουν ως αποτέλεσμα να δείχνουν τα μαλλιά σας ταλαιπωρημένα και γερασμένα.

    Το πιστολάκι, το τράβηγμα και το ίσιωμα των μαλλιών προκαλούν ξηρότητα και ψαλίδα με αποτέλεσμα η τρίχα να μην έχει ελαστικότητα, να σπάει εύκολα και να δείχνει «γερασμένη». Για εσάς που κάνετε καθημερινό styling πρέπει να χρησιμοποιείτε μία προστατευτική κρέμα και να κάνετε τουλάχιστον μία φορά τον μην θεραπεία που θα προσφέρει βαθιά θρέψη στα μαλλιά σας και θα τα αναζωογονήσει. Τέλος, δεν πρέπει να πλησιάζετε το πιστολάκι πολύ κοντά στην τρίχα. Σύμφωνα με τους κομμωτές το πιστολάκι θα πρέπει να…

    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Μεσογειακή συνταγή: Νόστιμες γαρίδες με ντομάτα και πέστο βασιλικού

    Μεσογειακή συνταγή: Νόστιμες γαρίδες με ντομάτα και πέστο βασιλικού

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 02:16:09 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η συνταγή που σας προτείνουμε είναι μία ευκαιρία να γνωρίσετε τη Μεσογειακή διατροφή. Εάν είστε παράλληλα λάτρεις των θαλασσινών, τότε ετοιμάστε χωρίς αναβολή το πιάτο που σας προτείνουμε και απολαύστε το με καλή παρέα.

    Υλικά

    18 γαρίδες Νο 1
    6 μέτριες ντομάτες
    3 κουταλιές ελαιόλαδο
    μερικά φύλλα μαντζουράνας ή δυόσμου
    ½ ποτηράκι λευκό κρασί
    φρεσκοτριμμένο τυρί
    αλάτι
    για το πέστο βασιλικού θα χρειαστείτε:
    1 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    1 φλιτζανάκι κουκουνάρι
    1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού
    1 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα
    2 σταγόνες μπαλσάμικο
    1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
    αλάτι
    φρεσκοτριμμένο πιπέρι

    Εκτέλεση

    Παίρνετε τις ωμές γαρίδες και τις καθαρίζετε. Κατόπιν, τις ανοίγετε λίγο στη ράχη και αφαιρείτε το έντερό τους με μια οδοντογλυφίδα. Βάζετε σ’ ένα τηγάνι το ελαιόλαδο και ρίχνετε τις γαρίδες να σοταριστούν. Αλατοπιπερώνετε και σβήνετε με το κρασί...
     
    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Λίγο κόκκινο κρασί την ημέρα αλλάζει την εικόνα μας και την ψυχολογία μας!

    Λίγο κόκκινο κρασί την ημέρα αλλάζει την εικόνα μας και την ψυχολογία μας!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 01:29:47 | Πηγή: Ζούγκλα
    Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύει η βρετανική εφημερίδα «Daily Mail» με μία ελεγχόμενη ποσότητα οίνου, «αλλάζει» η εξωτερική μας εμφάνιση, γινόμαστε, δηλαδή, πιο ελκυστικοί.

    Αποκτάμε στα μάγουλα ροδαλό χρώμα και χαλαρώνουν οι μύες του προσώπου μας με αποτέλεσμα να είμαστε πιο προσιτοί στους γύρω μας.

    Με το που βελτιώνεται η εξωτερική μας εμφάνιση αυτόματα βελτιώνεται και η ψυχολογία μας. Ανεβαίνει η αυτοπεποίθησή μας και νιώθουμε ότι αρέσουμε οπότε αρχίζουμε να αγαπάμε και εμείς τον εαυτό μας.

    Για τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, ένα ποτήρι αρκεί για να αποβάλουμε το άγχος της καθημερινότητας, να αποδράσουμε - έστω και προσωρινά - από τα προβλήματα. Αντιθέτως, η υπερκατανάλωση κρασιού , όχι μόνο δεν παρατείνει το προσδόκιμο ζωής, αλλά γερνάει πρόωρα το σώμα, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Στην μελέτη που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν ότι η ρεσβερατρόλη, η πανίσχυρη αντιοξειδωτική ουσία του κρασιού, ασκεί αντιγηραντική δράση μόνο όταν καταναλώνεται με μέτρο, ενώ σε μεγάλες δόσεις επιταχύνει την διαδικασία της γήρανσης και αποδόμησης των μυών.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Η Αθηνά Οικονομάκου βρήκε το στιλ της!

    Η Αθηνά Οικονομάκου βρήκε το στιλ της!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-18 00:11:47 | Πηγή: Ζούγκλα
    Είναι νέα, όμορφη, ταλαντούχα ηθοποιός, ερωτευμένη και θα μπορούσε κανείς να πει ένα μελλοντικό fashion icon!

    Η Αθηνά Οικονομάκου διανύει ίσως την καλύτερη περίοδο στη ζωή της αφού τόσο επαγγελματικά - συμμετέχει στο κυπριακό σήριαλ «Το δαχτυλίδι της φωτιάς», όσο και προσωπικά - έχει σχέση με τον επιχειρηματία Φίλιππο Μιχόπουλο- είναι πολύ καλά!

    Το govastileto.gr έκανε μια ανασκόπηση σε δημόσιες εμφανίσεις που έχει κάνει η ηθοποιός από τον Φεβρουάριο του 2014 μέχρι και σήμερα! Όπως θα παρατηρήσετε κι εσείς το στιλ της Αθηνάς δεν περνά απαρατήρητο, αφού η ηθοποιός προσέχει μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια…




    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • H Hilary Rhoda είναι η μούσα του Sergio Rossi

    H Hilary Rhoda είναι η μούσα του Sergio Rossi

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-17 22:59:47 | Πηγή: Ζούγκλα
    Από έντονα και ζωηρά χρώματα που προσθέτουν έναν ευδιάθετο τόνο, χαρακτηρίζεται η νέα καμπάνια για την Άνοιξη του 2015 του Sergio Rossi.

    Ο διάσημος σχεδιαστής, επέλεξε για πρωταγωνίστρια της καμπάνιας του το εντυπωσιακό 27χρονο μοντέλο, Hilary Rhoda, για να παρουσιάσει τις νέες του γόβες και το αποτέλεσμα ήταν απλά μαγευτικό!

    Η Hilary Rhoda, είχε επίσης παρουσιάσει και τη συλλογής Φθινόπωρο-Χειμώνας 2014 του Sergio Rossi, ενώ ήταν παλιότερα ήταν και το πρόσωπο της Estée Lauder.


    Δείτε τις φωτογραφίες στο govastileto.gr
  • Μάθετε τα μυστικά για να μακρύνουν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα

    Μάθετε τα μυστικά για να μακρύνουν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-17 16:44:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι περισσότερες γυναίκες ονειρευόμαστε να έχουμε μακριά μαλλιά. Το καθημερινό styling αφυδατώνει την τρίχα με αποτέλεσμα να μην μπορούν τα μαλλιά μας να μακρύνουν. Πρέπει να ξέρετε πως τα γονίδια και η διατροφή σας παίζουν ρόλο στην ποιότητα της τρίχας των μαλλιών σας.

    Διαβάστε μερικά μυστικά που αν τα ακολουθήσετε, θα έχετε τα μακριά μαλλιά που ονειρευόσαστε.

    Σωστό λούσιμο

    Θυμηθείτε κάθε φορά που λούζεστε, να κάνετε μασάζ με τα δάχτυλα σας σε όλο το κεφάλι. Θα ενεργοποιήσετε έτσι το σαμπουάν και παράλληλα θα βοηθήσετε την αναζωογόνηση κα τη σωστή αιμάτωση του τριχωτού. Προσπαθήστε να τελειώνετε το λούσιμο κάθε φορά με κρύο νερό.

    Μην ξεχνάτε τη μάσκα

    Αυτό που προτείνουν οι ειδικοί είναι να εφαρμόσετε μετά από το μία μάσκα πλούσια σε ενυδατικά στοιχεία.

    Φυσικό στέγνωμα
    Εάν θέλετε να αποκτήσετε μακριά υγιή μαλλιά, τότε πρέπει να τα αφήνετε κάποιες φορές να στεγνώνουν με φυσικό τρόπο. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο, να «αποτοξινωθούν» από την ταλαιπωρία του καθημερινού styling.

    Χτενίστε σωστά τα μαλλιά σας

    Είναι σημαντικό να οδηγήσετε τη φυσική λιπαρότητα των μαλλιών σας στις άκρες, για να μη μένουν κι αυτές παραπονεμένες και μετά σπάνε. Πως θα γίνει αυτό; Βουρτσίζοντας τα μαλλιά σας από τη ρίζα προς την άκρη, φέρνοντας το κεφάλι προς τα κάτω. Με αυτό τον τρόπο βοηθάτε τη σωστή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Κηλίδες αίματος στην αρχή της εγκυμοσύνης; Yπάρχει εξήγηση

    Κηλίδες αίματος στην αρχή της εγκυμοσύνης; Yπάρχει εξήγηση

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-17 16:44:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Μόλις μάθατε ότι είστε έγκυος και η χαρά σας και ο ενθουσιασμός διακόπτονται εξαιτίας κάποιων σταγόνων αίματος. Αυτό που πρέπει όμως να ξέρετε πως η αιμορραγία όλες τις φορές δε σημαίνει αποβολή.

    Η αιμορραγία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα τις πρώτες εβδομάδες, είναι εξαιρετικά κοινό φαινόμενο και παρότι είναι ανησυχητική δεν σημαίνει ότι τα πράγματα δεν θα εξελιχθούν ομαλά. Οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν μικρή αιμορραγία μεταξύ 6ης και 8ης εβδομάδας και στη συνέχεια μπορεί να έχουν μία απολύτως φυσιολογική εγκυμοσύνη.

    Μία βασική αιτία εμφάνισης μικρής ποσότητας αίματος κατά τις πρώτες εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι το γεγονός ότι ο τράχηλος της γυναίκας γίνεται λίγο πιο ευαίσθητος και ευάλωτος σε ερεθισμούς και περιστασιακά μπορεί και να αιμορραγεί μετά από μία ερωτική επαφή ή ακόμα και χωρίς κανένα λόγο. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης επίσης, μπορεί να ευθύνονται για την αιμορραγία του τραχήλου ή να συμβαίνουν μικρές αιμορραγίες καθώς ο πλακούντας εγκαθίσταται στο εσωτερικό της μήτρας ή κατά την εμφύτευση του ωαρίου.

    Αν και όλες τις φορές δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας το σύμπτωμα της εμφάνισης της αιμορραγίας κατά τις πρώτες εβδομάδες κύησης πρέπει να παρακολουθείται από τον γυναικολόγο. Σε γενικές γραμμές όσο εντονότερη είναι η αιμορραγία τόσο περισσότερες πιθανότητες υπάρχουν να προκληθεί αποβολή. Αυτό που πρέπει να ανησυχήσει μία έγκυο γυναίκα είναι όταν η αιμορραγία συνοδεύεται από έντονους πόνους, σύμπτωμα που δείχνει πως κάτι δεν πάει καλά. Συνήθως μάλιστα ο πόνος είναι έντονος χαμηλά κάτω μπροστά από τη λεκάνη.

    Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να μην έχετε έντονη δραστηριότητα και με τις κατευθύνσεις του γυναικολόγου σας θα ξεπεράσετε την μικρή επιπλοκή που μπορεί να σας έχει ανησυχήσει λίγο παραπάνω.

    Πηγή: govastileto.gr  
  • Η «σιδηρά κυρία» της Vogue δίνει συμβουλές για επαγγελματική επιτυχία

    Η «σιδηρά κυρία» της Vogue δίνει συμβουλές για επαγγελματική επιτυχία

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-17 15:52:36 | Πηγή: Ζούγκλα
    H διευθύντρια του αμερικάνικου περιοδικού Vogue θεωρείται μία από τις πιο δυναμικές γυναίκες της βιομηχανίας της μόδας και παρά το γεγονός ότι έχει χαρακτηριστεί ψυχρή και αυστηρή, γνωρίζει καλά πώς να είναι καλή επαγγελματίας και πώς να εμπνέει σεβασμό.

    Η Anna Wintour μοιράστηκε τις πολύτιμες συμβουλές της για επαγγελματική επιτυχία στη συνέντευξη που έδωσε στον Alastair Campbell στα πλαίσια της έρευνάς του για το νέο του βιβλίο «Winners: And How They Succeed».

    Η ισχυρή γυναίκα της μόδας κατάφερε να παραμείνει στην κορυφή εδώ και 27 χρόνια με σκληρή δουλειά και ακολουθώντας κάποιους «χρυσούς κανόνες»που εξασφαλίζουν επαγγελματική επιτυχία.

    Όπως δήλωσε ξεκινάει πάντα την ημέρα της νωρίς το πρωί, ανυπομονεί να πηγαίνει στο γραφείο και είναι οργανωτική. Η διευθύντρια της Vogue δεν δείχνει ποτέ τις ανασφάλειές της και φροντίζει να αξιοποιεί τα ταλέντα των συνεργατών της. Δείτε τους 6 κανόνες που πάντα ακολουθεί ως σωστή επαγγελματίας:

    1. Ξυπνώ πάντα στις 5 το πρωί, πάντα ξυπνούσα νωρίς το πρωί και πάντα ανυπομονώ να πηγαίνω στο γραφείο.

    2. Είμαι πολύ οργανωτική και είμαι καλή στο να καθοδηγώ τους άλλους και να αναθέτω δουλειές. Οι άνθρωποι δουλεύουν καλύτερα όταν έχουν ευθύνη.

    3. Ακόμα κι αν δεν είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου, υποκρίσου γιατί το κάνει πιο εύκολο για τους άλλους.

    4. Είναι σημαντικό να έχει κανείς αποτυχίες, γιατί έτσι συμβαίνει στη ζωή

    5. Δεν σηκώνομαι το πρωί και σκέφτομαι «πρέπει να κάνω κάτι για να είμαι πρότυπο»...

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τα «like» στο Facebook

    Τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τα «like» στο Facebook

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-17 15:11:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ένα καταπληκτικό βίντεο που περιγράφει με τον καλύτερο τρόπο, την απελπισία που μπορεί να κρύβεται πίσω από κάποια φαινομενικά χαρούμενα «posts» σε ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης.

    Δείτε το εξαιρετικό φιλμάκι του «What’s on your mind?» σε σκηνοθεσία του Shaun Higton και τα συμπεράσματα δικά σας:



    Πηγή: govastileto.gr
  • Αυτές είναι οι τροφές που θα σας στείλουν πιο νωρίς στο κρεβάτι σας

    Αυτές είναι οι τροφές που θα σας στείλουν πιο νωρίς στο κρεβάτι σας

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-17 11:52:12 | Πηγή: Ζούγκλα
    Γνωρίζετε ήδη πως διατροφή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία σας αλλά νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως επηρεάζει πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζετε τον ύπνο σας. Αυτό σημαίνει πως κάποιες τροφές βοηθούν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και εάν τις εντάξετε στη διατροφή σας, θα κοιμάστε πιο εύκολα και θα νιώθετε περισσότερο ξεκούραστη. Δείτε παρακάτω μερικές από αυτές τις τροφές.

    Αμύγδαλα
    Μόνο μια χούφτα αμύγδαλα αρκεί για να κοιμηθείτε άμεσα. Τα αμύγδαλα περιέχουν μαγνήσιο, που βοηθά στη χαλάρωση των μυών και της λειτουργίας των νεύρων με φυσικό τρόπο.

    Μέλι
    Το μέλι περιέχει γλυκόζη η οποία ειδοποιεί το μυαλό να καταστείλει την ορεξίνη, τη χημική ουσία που είναι γνωστό ότι προκαλεί εγρήγορση. Μια κουταλιά πριν τον ύπνο είναι αρκετή.

    Μπανάνες
    Το μαγνήσιο και το κάλιο στις μπανάνες χρησιμεύουν ως χαλαρωτικά των μυών και των νεύρων. Η βιταμίνη Β6 που βρίσκεται στο φρούτο αυτό, μετατρέπει επίσης την τρυπτοφάνη σε σεροτονίνη, αυξάνοντας ακόμη περισσότερο τη χαλάρωση.

    Κεράσια
    Ο καλύτερος τρόπος για να κοιμηθείτε καλά, είναι να αυξήσετε την πρόσληψη μελατονίνης. Κεράσια, μαζί με ξηρούς καρπούς και βρώμη, αποτελούν φυσικές πηγές μελατονίνης και όταν καταναλώνονται τακτικά μπορούν να βοηθήσουν να ρυθμίσουν τον κύκλο του ύπνου σας.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός για την καταπολέμηση της ακμής

    Ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός για την καταπολέμηση της ακμής

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-17 08:57:27 | Πηγή: Ζούγκλα
    Εάν θέλετε να απαλλαγείτε άμεσα από τα ενοχλητικά σπυράκια εμείς σας έχουμε τη λύση.Χρησιμοποιείστε μέλι και ασπιρίνη και φτιάξτε μία μάσκα προσώπου που σας εξαφανίσει τα σπυράκια και θα έχετε επιτέλους καθαρό πρόσωπο.

    Το μέλι περιέχει πολύτιμα ένζυμα που καθαρίζουν τους πόρους του δέρματος. Παράλληλα, έχει αντιβακτηριδιακή δράση κι έτσι αποτρέπει τη συσσώρευση βακτηρίων που προκαλούν τα σπυράκια.Η ασπιρίνη περιέχει ακετυλοσαλικυλικό οξύ, μια ουσία όμοια σε δράση με το σαλικυλικό οξύ, το οποίο έχει γνωστή και αποδεδειγμένη δράση ενάντια στα σπυράκια και την επίμονη ακμή.


    Θα χρειαστείτε 7 ασπιρίνες, 1 κουταλιά του γλυκού μέλι και ½ κουταλιά του γλυκού νερό.Σε ένα μικρό μπολ, λιώνετε τις ασπιρίνες με το νερό μέχρι να διαλυθούν εντελώς. Στη συνέχεια προσθέτετε το μέλι και ανακατεύετε καλά ώστε να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

    Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο ή τοπικά στο σημείο που έχουν εμφανιστεί τα σπυράκια και αφήστε το για 15 περίπου λεπτά. Επαναλάβετε 3-4 φορές την εβδομάδα και θα δείτε διαφορά στο πρόσωπό σας.

    Πηγή: govastileto.gr
  • H Victoria Beckham λαμπερή στο amfAR του Hong Kong

    H Victoria Beckham λαμπερή στο amfAR του Hong Kong

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-17 08:29:55 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η Victoria Beckham εκτός από το να σχεδιάζει, να πουλάει να κάνει και επιδείξεις της δικής της πολύ πετυχημένης σειράς με ρούχα και παπούτσια ταξιδεύει και πολύ για τις ανάγκες της δουλειάς της.

    Όπως μάλιστα μας πληροφόρησε και η ίδια από το Instagram αυτές τις μέρες βρίσκεται στο Χονγκ Κόνγκ στα πλαίσια του φιλανθρωπικού Γκαλά amfAR και εμφανίστηκε σε μια λαμπρή βραδιά αφιερωμένη σε όλους αυτούς που συμβάλλουν στο έργο για την καταπολέμηση του AIDS.

    Η σχεδιάστρια πάτησε στο κόκκινο χαλί ντυμένη με ένα πολύ κομψό λευκό φόρεμα δική της δημιουργία από την καινούργια collection Φθινόπωρο Χειμώνας 2015-2016 συλλογή της, (που είχε παρουσιαστεί το Φεβρουάριο στην Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης) και ήταν βαμμένη έντονα με smoky eyes.





    Πηγή: govastileto.gr
  • Βγάζετε τα φρύδια σας με τσιμπιδάκι; Γνωρίστε μερικούς κινδύνους

    Βγάζετε τα φρύδια σας με τσιμπιδάκι; Γνωρίστε μερικούς κινδύνους

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-16 17:27:16 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο πιο γνωστός τρόπος για να δώσετε σχήμα και να φροντίσετε τα φρύδια σας και ξέρετε από τη μαμά σας είναι το τσιμπιδάκι. Φαινομενικά αυτή η μέθοδος είναι η πιο ασφαλής τουλάχιστον ως προς τα αποτελέσματά της, αλλά γνωρίζετε τα προβλήματα που μπορούν να προκύψουν; Εάν επεμβαίνετε πολύ συχνά στο σχήμα των φρυδιών σας θα δημιουργηθούν πολλά κενά και να γίνουν τα φρύδια σας αραιά και πολύ λεπτά με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να τους δώσετε μετά σχήμα.

    Τρίχες που «γυρίζουν»
    Η παρενέργεια αυτή είναι συχνή όταν χρησιμοποιείτε τσιμπιδάκι. Συμβαίνει όταν το δέρμα κάτω από τα φρύδια «σπάει» κατά τη διάρκεια της αποτρίχωσης και ξεκινάει να αναπτύσσεται πάνω από την τρίχα. Αν μαζί με την τρίχα «παγιδευτούν» και βακτήρια, αναπόφευκτα θα δημιουργηθεί κάποιο σπυράκι. Αποφύγετε τέτοιου είδους «λοιμώξεις», τραβώντας τις τρίχες όσο πιο κοντά στη ρίζα μπορείτε και πάντα με την ίδια κατεύθυνση που μεγαλώνουν και όχι αντίθετα.

    Μόλυνση στην περιοχή
    Όταν αφαιρείτε την τρίχα από τη ρίζα, αφήνετε ανοιχτό τον πόρο σε επιβλαβή στοιχεία. Χρησιμοποιώντας τσιμπιδάκια που δεν έχουν απολυμανθεί σωστά, μπορείτε να μεταφέρετε βακτηρίδια στο δέρμα σας, οδηγώντας σε μόλυνση. Φροντίστε να καθαρίζετε πάντα το τσιμπιδάκι σας με οινόπνευμα πριν την αποτρίχωση…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Κάψτε επιπλέον θερμίδες με απλές καθημερινές δραστηριότητες

    Κάψτε επιπλέον θερμίδες με απλές καθημερινές δραστηριότητες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-16 17:27:16 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η καθημερινότητα σας μπορεί να σας προσφέρει πολλές ευκαιρίες για να κάψετε θερμίδες. Καίτε έως 2.500 θερμίδες σε μία καθημερινή ημέρα με ήπια δραστηριότητα. Ωστόσο για να μπορέσετε να χάσετε κιλά, θα πρέπει να κάψετε περισσότερες από αυτές που καίτε συνήθως. Με περίπου 100 έως 300 θερμίδες την ημέρα παραπάνω, η απώλεια βάρους θα είναι ευκολότερη. Διαβάστε μερικά κόλπα για το πως θα το καταφέρετε αυτό:

    -Μην μεταφέρετε τα ψώνια στο σπίτι με αυτοκίνητο ή άλλο μέσο. Επιλέξτε να κάνετε τα ψώνια σας σε ένα κοντινό σούπερ μάρκετ και μεταφέρετε τα στο σπίτι σας με τα πόδια.

    -Όταν ακούτε τη μουσική που σας αρέσει, σηκωθείτε και χορέψτε στο ρυθμό της. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες αλλά και να αισθανθείτε ευφορία.

    -Όταν θέλετε να πάτε σε έναν όροφο στην πολυκατοικία, μην παίρνετε το ασανσέρ, ανεβείτε από τις σκάλες.

    -Μην χρησιμοποιείτε το τηλεκοντρόλ. Εάν θέλετε να αλλάξετε κανάλι, να σηκώνεστε και να το κάνετε μόνοι σας.

    -Όταν κάνετε δουλειές στο σπίτι, δώστε μεγαλύτερη ένταση και ταχύτητα.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Πλούσιο σε γεύση σουφλέ με μανιτάρια, πατάτες και γιαούρτι

    Πλούσιο σε γεύση σουφλέ με μανιτάρια, πατάτες και γιαούρτι

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-16 15:55:02 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το σουφλέ που σας προτείνουμε δεν είναι μόνο χορταστικό αλλά και άκρως γευστικό! Μπορείτε να το ετοιμάσετε και να το προσφέρετε ως ορεκτικό αλλά παράλληλα μπορεί να αποτελέσει από μόνο του ένα θρεπτικό γεύμα

    Υλικά
    4 πατάτες
    500 γρ. μανιτάρια σε φέτες
    1 ξερό κρεμμύδι
    100 γρ. μπέικον
    1 μάτσο φρέσκο θυμάρι ψιλοκομμένο
    100 γρ. γραβιέρα τριμμένη
    200 ml κρέμα γάλακτος πλήρης
    250 γρ. γιαούρτι
    αλάτι και πιπέρι
    50 γρ. φρέσκο βούτυρο
    ελαιόλαδο
    μαϊντανός φρέσκος ψιλοκομμένος

    Εκτέλεση
    Προθερμαίνετε το φούρνο στους 170°C.Κόβετε τις πατάτες σε πολύ λεπτές φέτες, τις αλατοπιπερώνετε και τις σοτάρετε ελαφρά στο βούτυρο με το θυμάρι…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr


  • Όταν η Anna Dello Russo κάνει το δικό της street fashion show

    Όταν η Anna Dello Russo κάνει το δικό της street fashion show

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-16 15:55:02 | Πηγή: Ζούγκλα
    Πολλές είναι οι γυναίκες που επιλέγουν να φορέσουν τα ρούχα ενός show ακριβώς όπως παρουσιάζονται στην πασαρέλα, λίγες όμως είναι αυτές που το κάνουν τόσο καλά όπως η Anna Dello Russo!

    Η διάσημη fashion editor έχει κάνει το street style επιστήμη, φορώντας πολλές φορές τα ρούχα διάσημων σχεδιαστών καλύτερα και από τα μοντέλα!

    H Anna Dello Russo γεννήθηκε το 1962 στο Μπάρι της Ιταλίας. Στη Wikipedia γράφει ότι όταν ήταν 12 ετών και τη ρώτησε ο μπαμπάς της τι δώρο θέλει να της κάνει, εκείνη του απάντησε «μια τσάντα Gucci».

    Διαβάστε τη συνέχεια και δείτε φωτογραφίες στο govastileto.gr
  • Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι δεν βρίσκουν ταίρι;

    Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι δεν βρίσκουν ταίρι;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-16 11:31:15 | Πηγή: Ζούγκλα
    Γιατί σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών του London School of Economics οι έξυπνοι άνθρωποι δεν βρίσκουν ταίρι;

    Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών του London School of Economics και του Birbeck College οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι, όταν έχουν να κάνουν με βασικές λειτουργίες της ανθρώπινης ζωής, όπως για παράδειγμα ο γάμος ή τα παιδιά, δεν τα πάνε και τόσο καλά.

    Αυτό είναι πόρισμα πανεπιστημιακών ερευνών και βασίζεται στο εξής επιχείρημα: Σχεδόν από την αρχή της ιστορίας του, και για εκατομμύρια χρόνια, ο άνθρωπος ήταν έτσι φτιαγμένος ώστε να βρίσκει λύσεις για την επιβίωσή του, δηλαδή για τα βασικά και αναγκαία πράγματα της ζωής: νόστιμη τροφή, ασφαλή στέγη και αναπαραγωγή με ελκυστικά άτομα. Όμως, με την βιομηχανική επανάσταση και την ακόλουθη επανάσταση της υψηλής τεχνολογίας, εδώ και δύο αιώνες περίπου, η ανθρωπότητα ήρθε αντιμέτωπη με καινούργια συστήματα. Τα περισσότερα από τα προβλήματα που έχει να λύσει ο σύγχρονος άνθρωπος είναι καινοτομικά και πολύπλοκα – να είναι καλός μαθητής, να βρει δουλειά, να κάνει τα πάντα μέσω υπολογιστή.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Καλώς ήρθατε στο μπαρ της Chanel!

    Καλώς ήρθατε στο μπαρ της Chanel!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-16 09:40:39 | Πηγή: Ζούγκλα
    Σε ένα τεράστιο μπαρ μετατράπηκε η πασαρέλα του οίκου Chanel στην παρουσίαση της collection για το Φθινόπωρο και τον Χειμώνα του 2015, στην εβδομάδα μόδας στο Παρίσι.

    Μερικά από τα τοπ μόντελ όπως η Cara Delevingne και η Kendall Jenner αφού περπάτησαν στην πασαρέλα με τα ρούχα του οίκου κάθισαν στα τραπέζια και στη ειδικά διαμορφωμένη μπάρα και απόλαυσαν τον χυμό τους συζητώντας.

    Κάθε χρόνο ο Karl Lagerfeld μετατρέπει το Grand Palais για το σόου της Chanel, σε κάτι διαφορετικό και αρκετά πρωτότυπο. Έτσι και φέτος οι επισκέπτες είχαν προσκληθεί σε μια γαλλική μπρασερί.





    Δείτε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Σπιτική λαχταριστή ζαμπονοτυρόπιτα

    Σπιτική λαχταριστή ζαμπονοτυρόπιτα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-16 08:49:11 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι πίτες είναι χορταστικές και δεν θέλουν ιδιαίτερη προετοιμασία για να γίνουν. Ακολουθείστε την παρακάτω συνταγή και φτιάξτε νόστιμη ζαμπονοτυρόπιτα και να είστε σίγουρες πως δεν θα μείνει ούτε ένα κομμάτι!

    Υλικά

    1 πακέτο φύλλα κρούστας
    250γρ. κίτρινο τυρί
    250 γρ. μυζήθρα ανάλατη
    250γρ. γραβιέρα
    250γρ. χαλούμι
    250γρ. κεφαλογραβιέρα
    150γρ. ζαμπόν ψιλοκομμένο
    100 γρ. μπέικον ψιλοκομμένο
    1 λίτρο φρέσκο γάλα σε θερμοκρασία δωματίου
    5 αβγά
    6 κ.σ. βούτυρο λιωμένο
    φρέσκο πιπέρι

    Εκτέλεση
    Περνάτε στον τρίφτη όλα τα τυριά. Σ' ένα μπολ ρίχνετε τα τριμμένα τυριά, το ζαμπόν, το πιπέρι κι ανακατεύετε καλά. Ψιλοκόβετε 4 φύλλα κρούστας και τα προσθέτετε στο μείγμα τυριών κι ανακατεύετε.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Tips για να δείχνετε φρέσκιες και όμορφες κάθε πρωί

    Tips για να δείχνετε φρέσκιες και όμορφες κάθε πρωί

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-16 08:49:11 | Πηγή: Ζούγκλα
    Εάν δεν έχετε κοιμηθεί αρκετά και το δέρμα σας το πρωί δείχνει κουρασμένο και θαμπό, τα μάτια σας πρησμένα και η επιδερμίδα σας λιπαρή και άχρωμη ακολουθείστε τα παρακάτω tips που θα σας κάνουν να δείχνετε φρέσκιες το πρωί.

    «Νικήστε» τις σακούλες στα μάτια με τσάι
    Τοποθετήστε δυο χρησιμοποιημένα φακελάκια τσάι σε ένα πιατάκι και βάλτε τα στο ψυγείο. Μόλις παγώσουν τοποθετήστε τα κάτω από τα μάτια σας.

    Απλώστε μία ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό σας
    Ένας καλός τρόπος να ξαναδώσετε ζωή σε μια κουρασμένη επιδερμίδα είναι να απλώσετε στο πρόσωπό σας μια ζεστή πετσέτα μετά τον καθαρισμό. Συνδυάστε το με 30 δευτερόλεπτα ασκήσεων αναπνοών ώστε να ξυπνήσετε απαλά την επιδερμίδα σας… και εσάς τις ίδιες!

    Βάλτε πάγο στο πρόσωπό σας
    Κλείστε τους πόρους του δέρματος περνώντας ένα παγάκι πάνω στο δέρμα σας για ένα περίπου λεπτό…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Έρευνα: Η απιστία είναι στα γονίδια όλων

    Έρευνα: Η απιστία είναι στα γονίδια όλων

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 23:18:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η μονογαμία δεν φαίνεται να είναι το κύριο χαρακτηριστικό του σημερινού ανθρώπου.

    Αυτό αναφέρει νέα μελέτη, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι περίπου το 60% των ανδρών και πάνω από το 45% των γυναικών θα απιστήσουν μέσα στον γάμο τους. Με απλά λόγια, λέει ότι πάνω από 1 στους 2 γάμους είναι καταδικασμένοι να αποτύχουν.

    Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία;

    Όσο για το ποιοι είναι πιο επιρρεπείς να απιστήσουν; Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι περισσότερο ευάλωτοι απέναντι στο γυναικείο φύλο είναι όσοι από τη φύση της δουλειάς τους ή του χαρακτήρα τους είναι πιο κοινωνικοί.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
  • Το ποδήλατο βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή!

    Το ποδήλατο βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 19:44:40 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το ποδήλατο για να πηγαίνουν στη δουλειά τους είναι πιο ευτυχισμένοι και περισσότερο παραγωγικοί, συγκριτικά με εκείνους που χρησιμοποιούν άλλα μεταφορικά μέσα.

    Μάλιστα, όπως αναφέρει δημοσίευμα της «Daily Mail», δεν είναι λίγοι οι ποδηλάτες που δηλώνουν ότι είδαν βελτίωση στη σεξουαλική τους ζωή από τη στιγμή που… έβαλαν το ποδήλατο στη ζωή τους!

    Η πλειονότητα αυτών (ποσοστό 89%) αναφέρει ότι η επιστροφή στο σπίτι από τη δουλειά με το ποδήλατο τους επιτρέπει να «σβήσουν τους διακόπτες», να χαλαρώσουν από την πίεση και να φτάσουν με καλύτερη διάθεση στους δικούς τους.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
  • Σπιτικό σαμπουάν με μέλι

    Σπιτικό σαμπουάν με μέλι

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 17:40:08 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το σπιτικό σαμπουάν με μέλι σάς υπόσχεται να μεταμορφώσει τα μαλλιά σας και να τα κάνει απαλά και μαλακά.

    Το βασικό συστατικό του που είναι το μέλι έχει μια ελαφρά όξινη φύση και εξισορροπεί το δέρμα της κεφαλής, ενώ καταπολεμά την πιτυρίδα. Το σαμπουάν αυτό δεν θα ξηράνει τα μαλλιά σας και θα μειώσει το ενοχλητικό φριζάρισμα.

    Τα υλικά που χρειάζεστε είναι μόνο μέλι και εμφιαλωμένο νερό. Ανακατέψτε ¼ φλ. μέλι (καλό θα είναι να το βρείτε ακατέργαστο) με ¾ εμφιαλωμένο νερό. Φροντίστε να ζεστάνετε το μείγμα και ανακατέψτε καλά. Για να δώσετε λίγο άρωμα μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.

    Κάντε μασάζ με μερικές κουταλιές από το σπιτικό σαμπουάν μέλι σε βρεγμένα μαλλιά. Δεν πειράζει αν το μείγμα δεν φτάσει μέχρι τις άκρες. Επικεντρωθείτε στο τριχωτό της κεφαλής. Ξεβγάλτε με νερό κανονικά και μετά δεν χρειάζεται να βάλετε conditioner.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Μίνι οδηγός για τα φρούτα και τα λαχανικά της άνοιξης

    Μίνι οδηγός για τα φρούτα και τα λαχανικά της άνοιξης

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 16:19:29 | Πηγή: Ζούγκλα
    Εάν θέλετε να γνωρίζετε εάν τα λαχανικά ή τα φρούτα που επιλέξατε είναι «της εποχής» ώστε να έχουν περισσότερη θρεπτική αξία αλλά και πλούσια γεύση, τότε διαβάστε τον παρακάτω οδηγό για να διαλέγετε ό,τι καλύτερο για τη διατροφή σας.

    Μάρτιος
    Σπαράγγια λευκά και πράσινα, αγκινάρες, αβοκάντο, άνηθος, αντίδια, αρακάς, καρότα, κουνουπίδια, λάχανα, λαχανάκια Βρυξελλών, μαϊντανός, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρι, πράσο, ραδίκια, ράπα, ραπανάκι, σέλινο, σέσκουλο, σπανάκι, φινόκιο, λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, μήλα ψυγείου.

    Απρίλιος
    Κολοκυθάκια, κουκιά, ράπα (τελευταία), αγκινάρες, αβοκάντο, άνηθο, αρακάς, καρότα, κουνουπίδια, κρεμμύδια φρέσκα, λάχανα, λαχανάκια Βρυξελλών, μαϊντανός, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρι, πράσο, ραδίκια, σπαράγγια, σέσκουλο, σπανάκι. Λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, μήλα ψυγείου.

    Μάιος
    Αβοκάντο, βλήτα, φασολάκια, πρώιμα αγγούρια, πρώιμες μελιτζάνες, άνηθος, αντίδι, αρακάς, καρότο, κολοκυθάκια, λάχανο, μαϊντανός, μάραθο, μαρούλι, παντζάρια, πιπεριά, ραδίκια, ραπανάκια, σέλινο, σέσκουλο, σπανάκι, σπαράγγια και μπρόκολα (τελευταία), καλοκαιρινά πορτοκάλια (Βαλένσια), φράουλες, κεράσια, βερίκοκα, μούσμουλα, πρώιμα πεπόνια.

    Πηγή: govastileto.gr
  • H Sarah Jessica Parker... στα πόδια της Oprah Winfrey!

    H Sarah Jessica Parker... στα πόδια της Oprah Winfrey!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 15:51:50 | Πηγή: Ζούγκλα
    Καθιερώθηκε ως το απόλυτο γυναικείο fashion icon μέσα από το «Sex and the City» και κατάφερε να μείνει στην ιστορία των αμερικανικών τηλεοπτικών σειρών ως μια από τις πλέον καλοντυμένες ηρωίδες.

    H Sarah Jessica Parker είναι πρότυπο για όλες τις γυναίκες που αγαπούν τη μόδα! Τώρα η «Carrie Bradshaw» και καταξιωμένη πλέον shoe designer χαρίζει λίγη από τη σοφία της στην Oprah Winfrey! Μαζί με τον διευθυντή δημιουργικού του περιοδικού «Ο» της Oprah, Adam Glassman, θα επιμεληθούν μια σειρά από εξώφυλλα. Η συμβολή της Parker θα αφορά…

    Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
  • Χαμηλή αλογοουρά: Το must χτένισμα της άνοιξης για μοντέρνες και πολυάσχολες γυναίκες

    Χαμηλή αλογοουρά: Το must χτένισμα της άνοιξης για μοντέρνες και πολυάσχολες γυναίκες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 09:30:14 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ευχάριστα τα νέα για όσες δεν έχουν χρόνο αλλά θέλουν να ακολουθούν και τις τάσεις της εποχής. Οι αλογοουρές την άνοιξη θα είναι χαμηλές! Μπορείτε να έχετε μία χαμηλή αλογοουρά από το πρωί στο γραφείο μέχρι τη βραδινή σας έξοδο...


    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Τα βασανιστικά, αλλά συναρπαστικά τακούνια όλων των εποχών

    Τα βασανιστικά, αλλά συναρπαστικά τακούνια όλων των εποχών

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 08:41:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Καθώς οι τάσεις στη μόδα των παπουτσιών έχουν αλλάξει δραστικά μέσα στις τελευταίες λίγες εκατονταετίες, η μοναδική αλήθεια, που παραμένει, είναι ότι:

    Τα τακούνια μπορούν πραγματικά να πληγώνουν...

    Είτε παραπατάτε πάνω στα δεκαπεντέμιση πόντων Louboutin σας, είτε φοράτε τις ευαίσθητες γόβες σας, υπάρχει πάντα μία ανασφάλεια, που κάνει την χρήση τους, διασκεδαστική!

    Αλλά ιστορικά, κάποια τακούνια είναι περισσότερο βασανιστικά από τα υπόλοιπα:

    Πάρτε για παράδειγμα, την Σιδηρά Μπότα της Ισπανικής Ιεράς εξετάσεως, που ήταν γεμάτη με βραστό νερό ή τις Μεσαιωνικές πρέσες ποδιών, που θύμιζαν μηχανές κατασκευής Panini για τα πόδια σας...

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ανοιξιάτικη γεύση: Πέννες με αγκινάρες, ελιές και φέτα

    Ανοιξιάτικη γεύση: Πέννες με αγκινάρες, ελιές και φέτα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 08:32:15 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα ζυμαρικά είναι τα αγαπημένα όλων και σας προτείνουμε μια συνταγή για να τα μαγειρέψετε με διαφορετικό τρόπο και να τα συνδυάσετε με αγκινάρες.

    Υλικά
    500 γρ. πέννες
    4 αγκινάρες
    2 φρ. κρεμμυδάκια
    3 σκελίδες σκόρδο
    λίγο ελαιόλαδο
    1 ποτήρι λευκό κρασί
    150 γρ. φέτα τριμμένη
    ½ φλ. παρμεζάνα η πεκορίνο
    ½ φλ. ελιές χωρίς κουκούτσι ψιλοκομμένες
    2 κ.γλ. φρέσκια ρίγανη
    2 κ.γλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο

    Εκτέλεση

    Βράζετε τις πέννες σε αρκετό αλατισμένο νερό και τις σουρώνετε. Καθαρίζετε τις αγκινάρες και τις κόβουμε σε λεπτές φέτες...

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

  • Σπιτικά γιατροσόφια για τις ημικρανίες

    Σπιτικά γιατροσόφια για τις ημικρανίες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-15 08:00:20 | Πηγή: Ζούγκλα
    Είναι ενοχλητικές, αναγκάζουν εκείνον που υποφέρει να μην αντέχει άνθρωπο δίπλα του και είναι επίμονες. Οι ημικρανίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Υπάρχει τρόπος να διώξει κανείς τον πόνο, χωρίς να πάρει φάρμακα.

    Αυτό ισχυρίζεται το Yahoo, παρουσιάζοντας μία σειρά από γιατροσόφια που μπορεί να δοκιμάσει κανείς στο σπίτι του, για να εξαφανίσει αυτό τον εκνευριστικό πόνο που προκαλούν οι ημικρανίες.

    Λεβάντα
    Δημιουργήστε τα δικά σας «πακετάκια» λεβάντας, τα οποία μπορείτε να βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή το ψυγείο, ανάλογα με το τι προτιμάτε. Βάλτε τα στο κεφάλι ή τον αυχένα, για να μαλακώσει ο πόνος. Άλλη πρόταση είναι το έλαιο λεβάντας. Ρίξτε 2-4 σταγόνες σε 2-3 κούπες νερό που βράζει και κάντε εισπνοές.

    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Kολλητικά τα συναισθήματα στο Facebook

    Kολλητικά τα συναισθήματα στο Facebook

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-14 21:49:00 | Πηγή: Ζούγκλα
    Κολλητικά φαίνεται πως είναι τα συναισθήματα και οι απόψεις των διαδικτυακών μας φίλων, όπως προκύπτει από μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, με τη συμμετοχή του Eλληνοαμερικανού κοινωνικού ερευνητή Νικόλα Χρηστάκη του πανεπιστημίου Γέιλ.

    Το βασικό συμπέρασμα της μελέτης είναι ότι τα θετικά μηνύματα στο Facebook «γεννούν» άλλα θετικά μηνύματα και τα αρνητικά μηνύματα γεννούν άλλα αρνητικά μηνύματα, με την «κολλητική» επίδραση των θετικών να είναι συγκριτικά μεγαλύτερη. Κάθε αρνητικό μήνυμα γεννά 1,29 περισσότερα αρνητικά μηνύματα από τους φίλους κάποιου, ενώ κάθε θετικό «πυροδοτεί» 1,75 πρόσθετα θετικά μηνύματα.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον τακτικό συνεργάτη του Χρηστάκη, τον καθηγητή Τζέημς Φάουλερ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Ντιέγκο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «PLoS One», ανέλυσαν πάνω από ένα δισεκατομμύριο αναρτήσεις στο μεγαλύτερο κοινωνικό δίκτυο, που έκαναν περισσότεροι από 100 εκατ. χρήστες μεταξύ 2009-2012.

    Στον ψηφιακά διασυνδεμένο σύγχρονο κόσμο, σύμφωνα με τους Αμερικανούς ερευνητές, η συναισθηματική «μόλυνση» είναι μια πραγματικότητα μέσω της αλυσιδωτής επίδρασης των κοινωνικών δικτύων.

    Μεταξύ άλλων, η έρευνα έδειξε ότι, όταν βρέχει, αυξάνεται κατά 1,16% ο αριθμός των μηνυμάτων με αρνητική συναισθηματική φόρτιση και μειώνεται ο αριθμός των θετικών κατά 1,19%, πράγμα που δείχνει ότι οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς ακόμα και στις μεταβολές του καιρού, όσον αφορά στα συναισθήματά τους.

    Έτσι, το Facebook μπορεί να συμβάλει είτε σε μια παγκόσμια «επιδημία» αισθήματος ευημερίας είτε…

    Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
  • Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα μωσαϊκό σοκολάτας

    Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα μωσαϊκό σοκολάτας

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2015-03-14 19:48:57 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το εύκολο γρήγορο και γευστικό γλυκό που σίγουρα σας θυμίζει κάτι από τα παιδικά σας χρόνια. Ετοιμάστε το με λίγα και απλά υλικά χωρίς κόπο και απολαύστε το!


    Υλικά
    125 γρ. κουβερτούρα
    1 φλ. κρέμα γάλακτος
    1 πακέτο μπισκότα πτι μπερ ή μιράντα
    ½ φλ. καρύδια χοντροκομμένα
    2 κ.σ. κονιάκ ή λικέρ
    4 κ.σ. βούτυρο

    Εκτέλεση
    Ζεσταίνετε την κρέμα γάλακτος σε μια κατσαρόλα. Πριν βράσει την κατεβάζετε από τη φωτιά και προσθέτετε το βούτυρο και την κουβερτούρα κομμένη σε κομμάτια. Ανακατεύετε μέχρι να λιώσει η κουβερτούρα. Σπάτε τα μπισκότα και…

    Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr

           

Σπόνσορες

φιλοξενία ιστοσελίδας




Live News

  • Γίνεται φόρτωση των τελευταίων νέων σε πραγματικό χρόνο