• Το Syoss τεστάρει τη μνήμη σας και μοιράζει δώρα

    Το Syoss τεστάρει τη μνήμη σας και μοιράζει δώρα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-24 13:31:18 | Πηγή: News Beast
    Η αγαπημένη σας μάρκα Syoss φοράει τα γιορτινά της και ανταμείβει τις πιο πιστές της φίλες, μοιράζοντας απίθανα δώρα, μέσα από τη σελίδα του Syoss στο Facebook και την εφαρμογή Match & Win!

    Τα βήματα είναι απλά: Οι χρήστες καλούνται να κάνουν like στη σελίδα του Syoss (https://www.facebook.com/SyossGreece), να μπουν στην εφαρμογή Match & Win και να ταιριάξουν τα ζεύγη των εικόνων μέσα στον διαθέσιμο χρόνο, μπαίνοντας στην κλήρωση για μοναδικά προϊόντα Syoss Oleo Intense.

    Δέκα τυχερές θα έχουν την ευκαιρία να κερδίσουν την αγαπημένη τους απόχρωση Syoss Oleo Intense Color για έναν ολόκληρο χρόνο, καθώς και μία σειρά προϊόντων περιποίησης μαλλιών Syoss Oleo Intense, ενώ 50 τυχεροί θα κερδίσουν μία βαφή Syoss Oleo Intense στην απόχρωση της επιλογής τους!

    Μπείτε τώρα στη σελίδα του FB του Syoss έως τις 15 Ιανουαρίου (https://www.facebook.com/SyossGreece) και κερδίστε μοναδικά δώρα Syoss Oleο Intense!




  • Αποκτήστε απαλό δέρμα μετά το ξύρισμα

    Αποκτήστε απαλό δέρμα μετά το ξύρισμα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-24 12:40:01 | Πηγή: News Beast
    Υπάρχουν τρόποι για να παραμείνει το δέρμα σας απαλό και λαμπερό μετά το ξύρισμα.

    Γι’ αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζελ ξυρίσματος. Το τζελ ξυρίσματος είναι ιδανικό για να ενυδατώσει και να μαλακώσει την περιοχή που θέλετε πριν το ξύρισμα και κυρίως να γίνει σωστά η δουλειά. Έτσι το ξυράφι «γλιστράει» εύκολα και ανακόπτει την πορεία των ανεπιθύμητων τριχών.

    Ακολουθήστε τη σωστή κατεύθυνση. Ξυρίζετε προς την κατεύθυνση που βγαίνουν οι τρίχες με κινήσεις προς τα κάτω και όχι προς τα επάνω.

    Η βασική διαφορά είναι πως αν ξυρίζετε τις τρίχες προς την κατεύθυνση που βγαίνουν τότε ελαχιστοποιείτε την πιθανότητα να «γυρίσει» η τρίχα προς τα μέσα έτσι ώστε να αυξάνεται η τριχοφυΐα.

    Κάντε απολέπιση. Βοηθάει στο να μαλακώσει το ξηρό δέρμα και συμβάλλει σημαντικά στο να μην αυξηθεί η τριχοφυΐα. Η λούφα είναι ιδανική για απολέπιση αλλά και ένα απαλό body scrub για να μαλακώσει η επιδερμίδα.

    Ενυδάτωση: Η ενυδάτωση παίζει τεράστιο ρόλο επίσης στην ανάπτυξη της τριχοφυΐας οπότε όσο πιο περιποιημένο είναι το δέρμα τόσο καλύτερο είναι και για τις ανεπιθύμητες τρίχες που αρχίζουν σιγά-σιγά να αραιώνουν.

    Πηγή: neadiatrofis.gr
  • no photo
  • Το «μυστικό» για να χάσεις γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης

    Το «μυστικό» για να χάσεις γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-24 12:26:55 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ερευνητές του Ινστιτούτου Kaiser Permanente με επικεφαλής τη δρ Erica P. Gunderson υποστηρίζουν πως οι γυναίκες που κοιμούνται περισσότερο από επτά ώρες κάθε νύχτα, τους πρώτους έξι μήνες μετά τον τοκετό, χάνουν πιο γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης από όσες κοιμούνται λιγότερο από πέντε ώρες.

    Στη μελέτη που διεξήγαγαν οι ιατροί ανέλυσαν και συνέκριναν τις συνήθειες ύπνου και τις αυξομειώσεις του βάρους 940 γυναικών. Από αυτές, οι 124 διατήρησαν τουλάχιστον πέντε κιλά από αυτά που είχαν πάρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ 97 από αυτές δεν είχαν χάσει σχεδόν καθόλου βάρος…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Μάσκα προσώπου για έξτρα απαλότητα!

    Μάσκα προσώπου για έξτρα απαλότητα!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-24 09:31:41 | Πηγή: News Beast
    Μια μάσκα με γρήγορα αποτελέσματα και έξτρα ενυδάτωση. Περιέχει μέσης αλυσίδας λιπαρά οξέα σε ελεύθερη μορφή, σάκχαρα, βιταμίνες (ειδικά βιταμίνη Α), μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Το αποτέλεσμα; Μια απαλή και λαμπερή επιδερμίδα!

    Μάσκα με κρέμα γάλακτος

    Συστατικά:
    1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος
    1 κουτάλια της σούπας μέλι
    1 γρ Baking Soda

    Μέθοδος κατασκευής:
    Ανακατεύουμε το Baking Soda με την κρέμα γάλακτος μέχρι αυτή να αποκτήσει την υφή του αφρού ξυρίσματος που χρησιμοποιούν οι άντρες. Έπειτα μπορούμε να προσθέσουμε το μέλι και να ανακατέψουμε ακόμα λίγο. Τέλος εφαρμόζουμε την κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό για είκοσι λεπτά.

    Πηγή: neadiatrofis.gr
  • Μεταξένια μαλλιά με λάδι και κονιάκ

    Μεταξένια μαλλιά με λάδι και κονιάκ

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-24 05:45:16 | Πηγή: News Beast
    Είναι μια εύκολη και super ενυδατική μάσκα μαλλιών που θα σας χαρίσει λαμπερά και μεταξένια μαλλιά σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα, αρκεί να την εφαρμόζετε μία φορά την εβδομάδα:

    Μάσκα με λάδι και κονιάκ

    Σε ένα μπρίκι θα βάλτε ½ ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο και ½ ποτηράκι του κρασιού δυνατό κονιάκ. Θα τα ζεστάνετε για 2-3 λεπτά και αφού φορέσετε γάντια μιας χρήσης στα χέρια σας, θα απλώσετε από τη ρίζα μέχρι άκρες των μαλλιών σας τη θαυματουργή αυτή μάσκα.

    Τυλίξτε τα μαλλιά με διάφανη πλαστική μεμβράνη ή φορέστε ένα σκουφάκι μιας χρήσης. Αφήστε τη μάσκα στα μαλλιά για 1 έως 2 ώρες, και λουστείτε καλά με 3 έως 4 δόσεις σαμπουάν.

    Δε θα χρειαστεί να βάλετε μετά μαλακτική. Τα μαλλιά σας θα είναι λαμπερά και μεταξένια.

    Χρησιμοποιήστε τη μάσκα αυτή τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα και δεν θα αργήσετε να δείτε εντυπωσιακά αποτελέσματα!

    Πηγή: labellissima.gr
  • Συμβουλές για ζουμερά χείλη!

    Συμβουλές για ζουμερά χείλη!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-24 03:59:26 | Πηγή: Ζούγκλα
    Tα χείλη τα οποία αποτελούν το διαχρονικό σύμβολο του γυναικείου αισθησιασμού -92% του γυναικείου πληθυσμού φορά φανατικά κραγιόν- και εν όψει εορταστικών και συνειδητά glamorous εμφανίσεων έρχονται στο προσκήνιο των make up εμφανίσεών σας.

    Φερθείτε τους με τον απαιτούμενο επαγγελματισμό δίνοντας έμφαση στις ίδιες λεπτομέρειες με τους διεθνείς «γκουρού» του μακιγιάζ.

    Διαβάστε 7 συμβουλές που αναδεικνύουν τα χείλη:

    1. Χρησιμοποιήστε ένα κρεμώδες μολύβι χειλιών στη φυσική τους απόχρωση για να σφραγίσετε το περίγραμμα και να αποφύγετε την αντιαισθητική απόδραση του κραγιόν από τη συγκεκριμένη θέση του.

    2. Ταμπονάρετε πάντα τα χείλη με μια διάφανη loose πούδρα πριν απλώσετε το κραγιόν σας, ό,τι χρώμα και να έχετε επιλέξει για το τελευταίο. Η υφή της θα δημιουργήσει σταθερότητα στο κραγιόν.

    3. Χρησιμοποιήστε το κονσίλερ σας στις εξωτερικές γωνίες του στόματος ώστε να σβήσετε τη σκιά που δημιουργείται στο επίμαχο σημείο από την υπερβολική συγκέντρωση χρώματος.

    4. Αν έχετε juicy χείλη φορέστε ένα κραγιόν σε nude τόνους και ματ υφή ώστε να μην μεγεθύνετε αντιαισθητικά το σχήμα τους.

    5. Αν έχετε μικρά χείλη κάντε οριστικό «delete» στις φετινές hot dark αποχρώσεις του ροδιού, του κόκκινου κρασιού και του δαμάσκηνου καθώς κάνουν τα χείλη να φαίνονται μικρότερα.

    6. Για ενα vintage chic αποτέλεσμα με όγκο και σέξι εφέ απλώστε άφθονη δόση από ένα λιπ γκλος σε αντίστοιχη απόχρωση με το κραγιόν σας μόνο στο κέντρο των χειλιών.

    7. Κάντε απολέπιση στα χείλη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα...

    Περισσότερα στο www.govastileto.gr
  • Τα δέκα πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους

    Τα δέκα πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-24 02:24:39 | Πηγή: Ζούγκλα
    Επιστήμονες από το τμήμα ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Καντέρμπουρι στη Νέα Ζηλανδία, προσπάθησαν να ομαδοποιήσουν και να κατηγοριοποιήσουν τα 10 απλά καθημερινά πράγματα που υπόσχονται ευτυχία.

    Η παραπάνω έρευνα πραγματοποιήθηκε με κριτήρια: την ευχαρίστηση, το νόημα και τη χαλάρωση που προσφέρουν. Ο επικεφαλής της έρευνας Σάιμον Κεμπ, τα παρουσίασε με σειρά προτεραιότητας.

    1. Το σεξ
    2. Τα πάρτυ
    3. Ο εθελοντισμός και να φροντίζουμε τους άλλους
    4. Η προσευχή και ο διαλογισμός
    5. Η φροντίδα των παιδιών μας και το παιχνίδι μαζί τους
    6. Το να ακούμε μουσική και να ταξιδεύουμε με τη φαντασία μας
    7. Οι χαλαρές συζητήσεις με φίλους για διάφορα θέματα
    8. Η ενασχόληση με κάποιο χόμπι
    9. Τα ψώνια
    10. τα βιντεοπαιχνίδια

    Στην ίδια έρευνα οι ψυχολόγοι εντόπισαν άλλα 10 πράγματα τα οποία ουσιαστικά είναι άχρηστα. Δηλαδή ακόμη και αν τα κάνουμε καθημερινά, δεν προσφέρουν κάτι στον ψυχικό μας κόσμο και την ευτυχία μας. Αυτά είναι:

    1. Οι ασθένειες
    2. Το Facebook
    3. Οι δουλειές του σπιτιού
    4. Η μελέτη
    5. Η αποστολή SMS και email
    6. Τα υποχρεωτικά μαθήματα για το σχολείο ή το πανεπιστήμιο
    7. Η εργασία επί πληρωμή
    8. Η μετακίνηση με τα μέσα μαζικής μεταφοράς
    9. Η ενασχόληση με το Ίντερνετ και το κομπιούτερ
    10. Το πλύσιμο, το ντύσιμο και η προσωπική φροντίδα γενικότερα


    Μια ακόμη όμως έρευνα που πραγματοποίησε ο καθηγητής του Πανεπιστημίου του Ρότερνταμ Ρούουτ Βεενχόβεν καταλήγει πως οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν πιο ευτυχισμένοι όχι με βάση τις συνθήκες της ζωής τους, αλλά από το πώς την χειρίζονται οι ίδιοι.

    Σύμφωνα με τον Βεενχόβεν, οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν:

    1. Βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις

    2. Είναι δραστήριοι , βγαίνουν έξω για δείπνο και έχουν καλούς φίλους.

    3. Οι άνδρες έχουν την τάση να νιώθουν πιο ευτυχισμένοι σε κοινωνίες στις οποίες οι γυναίκες απολαμβάνουν μεγαλύτερη ισότητα.

    4. Πιο ευτυχισμένοι είναι οι άνθρωποι που θεωρούν ότι είναι όμορφοι παρά εκείνοι που είναι πραγματικά ευπαρουσίαστοι με αντικειμενικά κριτήρια.

    5. Τα παιδιά μειώνουν το επίπεδο ευτυχίας, αλλά αυτό αυξάνεται όταν εκείνα μεγαλώνουν και φεύγουν από το σπίτι.

    6. Υπάρχει άμεση συνάρτηση ανάμεσα στην ευτυχία και τη διαδρομή προς τον εργασιακό χώρο. Όσο πιο μακριά δουλεύει κανείς, τόσο λιγότερο ευτυχισμένος είναι. Αποτέλεσμα που δεν επηρεάζεται ούτε αν αυτό σημαίνει και αυξημένες αποδοχές.

    Τέλος, αυτό που κάνει εντύπωση είναι πως η λύπη δεν είναι απαραίτητα ανεπιθύμητο συναίσθημα. Σύμφωνα με τον καθηγητή Βεενχόβεν, αν κάποιος νιώθει έτσι στο 10% του χρόνου του μπορεί να ωφεληθεί, καθώς η λύπη είναι σαν ένας κόκκινος σηματοδότης που σταματά την κακή συμπεριφορά.

    Επιμέλεια: Κατερίνα Νινιού
  • Ο άντρας που έχει τα κιλάκια του κάνει καλύτερο σεξ! Και εξηγείται επιστημονικά

    Ο άντρας που έχει τα κιλάκια του κάνει καλύτερο σεξ! Και εξηγείται επιστημονικά

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: | Ημερομηνία: 2013-12-24 02:13:50 | Πηγή: Seleo

    Τούρκοι επιστήμονες ολοκλήρωσαν πρόσφατα μία έρευνα κατά τη διάρκεια της οποίας σύγκριναν στους άνδρες τη μυϊκή μάζα με τις σεξουαλικές επιδόσεις.

    Το αποτέλεσμα; Οι παχουλοί άντρες φαίνεται να έχουν μεγαλύτερες αντοχές στο κρεβάτι, με αποτέλεσμα να ικανοποιούν περισσότερο τις συντρόφους τους απ' ότι οι καλογυμνασμένοι και αδύνατοι...


    Πιο συγκεκριμένα, βρέθηκε ότι οι άντρες με περισσότερο λίπος μπορούν να ολοκληρώσουν τη σεξουαλική επαφή μέσα σε 7,3 λεπτά κατά μέσο όρο, ενώ οι πιο αδύνατοι άντρες με περισσότερη μυϊκή μάζα θεωρούσαν τον εαυτό τους τυχερό αν ολοκλήρωναν μετά από 108 δευτερόλεπτα (!)μετά τη διείσδυση.


    Γιατί συμβαίνει αυτό;

    Οι παχουλοί άντρες έχουν μεγαλύτερη αντοχή στο σεξ λόγω των θυληκών ορμονών και ειδικά της εστροδιόλης την οποία διαθέτουν σε άφθονες ποσότητες! Αυτή η ουσία αναστατώνει τις φυσικές αρσενικές χημικές ουσίες που λειτουργούν ως νευροδιαβιβαστές στον οργανισμό και έτσι επιβραδύνεται ο οργασμός.


    Συμπέρασμα: Όσο περισσότερο λίπος έχει ο άντρας, τόσο καλύτερος εραστής είναι! Άφησέ τον λοιπόν να φάει λίγο παραπάνω και μην τον ξαναμαλώσεις αν δεν του κάνει το παλιό του πουκάμισο!

    faysbook.gr

  • Μαγιονέζα: ένα νόστιμο καλλυντικό

    Μαγιονέζα: ένα νόστιμο καλλυντικό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-24 01:12:12 | Πηγή: News Beast
    Μέχρι σήμερα θεωρούσαμε τη μαγιονέζα σαν ένα αγαπημένο, αλλά παχυντικό dressing που συνόδευε το ψάρι μας, τις σαλάτες, ακόμα και σαν σως στο έξτρα ενισχυμένο σάντουιτς που φτιάχναμε.

    Τι θα λέγατε όμως αν γνωρίζατε και τις άλλες, πολλές εφαρμογές που έχει στην ενίσχυση της ομορφιάς μας;
    Για την ακρίβεια, μπορεί να φορεθεί σαν κρέμα ημέρας/νύχτας, μάσκα μαλλιών, μετατρέπεται σε body/face scrub στο δευτερόλεπτο και κυρίως είναι βρώσιμη!

    Μπορούμε να τη φτιάξουμε πολύ γρήγορα και εύκολα και το μόνο που προϋποθέτει είναι τόσο τα υλικά, όσο και τα σκεύη να είναι στην ίδια θερμοκρασία, σε θερμοκρασία δωματίου.

    Ας δούμε λοιπόν πού μπορεί να τη χρησιμοποιήσουμε:

    Κρέμα μαγιονέζα για το πρόσωπο

    Υλικά
    3 κρόκους αυγών
    75 γρ.αγνό παρθένο ελαιόλαδο ή ρετσινόλαδο/καστορέλαιο ή αμυγδαλέλαιο
    1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού ή λάιμ
    1 κουτ. γλυκού ξύδι εάν έχετε και λευκό, ακόμα καλύτερα
    5 κάψουλες Βιταμίνης Ε
    Φλούδες ενός πορτοκαλιού

    Tip: Αν την κρέμα την προορίζετε και για φάγωμα, περιοριστείτε αποκλειστικά στο ελαιόλαδο ως λάδι και αφαιρέστε τις βιταμίνες και το πορτοκάλι.

    Εκτέλεση:

    Παίρνουμε τα αυγά και τα χωρίζουμε σε κρόκους και ασπράδια. Χτυπάμε τους κρόκους στο μίξερ.

    Όταν αφρατέψουν, ρίχνουμε σιγά σιγά το ελαιόλαδο/αμυγδαλέλαιο ή όποιο άλλο λάδι επιλέξαμε.

    Μην το ρίξετε μονομιάς γιατί θα κάτσει το αυγό και θα κόψει!

    Στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και το ξύδι.

    Χτυπάμε για 10 λεπτά περίπου και όταν ηρεμήσει η κρέμα μας, ρίχνουμε το περιεχόμενο των βιταμινών.

    Στη συνέχεια, παίρνουμε τις φλούδες από το πορτοκάλι στύβοντας τες με όλη μας τη δύναμη ώστε να βγουν τα έλαια τους.

    Αυτές οι 4-5 σταγόνες που θα τρέξουν, κάνουν τη διαφορά στην υφή/οσμή της κρέμας μας.

    Τη φυλάμε σε αποστειρωμένο βαζάκι στο ψυγείο, για 15-20 μέρες.

    Μάσκα μαγιονέζας για τα μαλλιά

    Νιώθετε πως τα μαλλιά σας είναι θαμπά, άτονα, άγρια, αδύναμα και άχρωμα; Έχουν ταλαιπωρηθεί από τις βαφές και τον ήλιο; Δείχνουν διψασμένα;

    Αν η απάντηση σ 'όλα τα παραπάνω είναι καταφατική, τότε μη χάνετε ούτε χρόνο, ούτε χρήμα, ψάχνοντας στα ράφια των καταστημάτων για την κατάλληλη περιποίηση των μαλλιών σας με προιόντα γεμάτα χημικά σκευάσματα.

    Κάντε απλά μια επίσκεψη στο ψυγείο σας ή ακολουθήστε τα βήματα της παραπάνω συνταγής.

    Κρέμα απολέπισης για το σώμα


    Υλικά
    Ένα μπολ
    Μαγιονέζα (για το πρόσωπο και τα χέρια, η δοσολογία είναι περίπου 2 κουταλιές της σούπας, ενώ για το σώμα, περίπου στις 9 με 10).
    Βρώμη (δοσολογία είναι ανάλογη της περιοχής που θέλουμε να κάνουμε απολέπιση)
    2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
    Mια χούφτα κοπανισμένα καρύδια (προαιρετικά)
    1 πρέζα κουρκουμά (προαιρετικά)

    Τip: Προσοχή, μην αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με αλάτι χοντρό όπως αναφέρεται σε άλλες συνταγές, γιατί αν έχετε πληγές, θα σας τσούξει!

    Εκτέλεση:
    Αλέθουμε τα καρύδια και τη βρώμη σε τρίμμα στο multi (ή στο blender) -να μην είναι πολύ χοντρά, γιατί κάνουν ερεθισμό.

    Προσθέτουμε τη ζάχαρη και τη μαγιονέζα.

    Ανακατεύουμε καλά για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

    Εφαρμόζουμε στην περιοχή που θέλουμε το μίγμα κάνοντας ελαφρύ μασάζ και αφήνουμε να δράσει για περίπου 20 λεπτά.

    Ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.

    Μετά το peeling, απλώνουμε αμυγδαλέλαιο σε όλο το σώμα για ενυδάτωση.

    Στη περιοχή των χεριών, αν το peeling γίνει λίγο πριν τον ύπνο, μπορούμε για το ενυδατικό στάδιο να βάλουμε τα χέρια μας σε σιδερωμένα γάντια, έχοντας απλώσει πάνω τους μια γενναιόδωρη στρώση βαζελίνης.

    Τα κρατάμε κλειστά έτσι, όλη νύχτα.

    Την επόμενη μέρα το δέρμα μας θα είναι βελούδινο σαν μωρού, καθώς θα έχουν αφαιρεθεί με τη βοήθεια της φύσης οι ρύποι και τα νεκρά κύτταρα που την κρατούσαν θαμπή.

    Πηγή: labellissima.gr
  • no photo
  • Πείτε «αντίο» στα λιπαρά μαλλιά

    Πείτε «αντίο» στα λιπαρά μαλλιά

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-24 00:05:50 | Πηγή: News Beast
    Η λιπαρότητα των μαλλιών αποτελεί σημαντικό και εξαιρετικά ενοχλητικό πρόβλημα για πολλές γυναίκες.

    Η αίτια εντοπίζεται κυρίως σε ορμονικές διαταραχές και περιβαλλοντολογικές συνθήκες.

    Παρόλα αυτά, μια συστηματική φροντίδα και περιποίηση θα μπορούσε να μειώσει σε μεγάλο βαθμό τη λιπαρότητα στα μαλλιά σας, ακόμα και να την εξαφανίσει.

    Αν λοιπόν τα μαλλιά σας έχουν την τάση να «λαδώνουν», ακολουθήστε πιστά τις παρακάτω πολύτιμες συμβουλές:

    - Λούζετε τα μαλλιά σας μέρα παρά μέρα, κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ με στόχο να απομακρύνετε το σμήγμα.

    - Μην παίζετε με το μαλλί σας, αποτρέποντας έτσι τη μεταφορά λιπαρότητας από τα χέρια σας.

    - Αποφεύγετε τα μαζεμένα ή πιασμένα μαλλιά, αφήνοντάς τα ελεύθερα να αερίζονται.

    - Καλό θα ήταν να μην χρησιμοποιείτε κερί ή τζελ για το styling των μαλλιών σας, σε αντίθεση με μια λακ για λιπαρά μαλλιά που ξηραίνει την τρίχα και αποτρέπει τη λιπαρότητα.

    - Χρησιμοποιείτε μαλακτική μαλλιών αλλά μόνο στις άκρες και όχι στη ρίζα, ξεπλένοντας πάντα πολύ καλά.

    - Οι βαφές μαλλιών που περιέχουν οξυζενέ βοηθούν σημαντικά στη μείωση της λιπαρότητας, επειδή προκαλούν ξηρότητα στην τρίχα.

    - Στεγνώστε πολύ καλά τα μαλλιά σας με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω και προς τη ρίζα, αποφεύγοντας τη χρήση ζεστού αέρα γιατί αυξάνει τη σμηγματόρροια.

    - Δοκιμάστε το τελευταίο ξέβγαλμα όταν λούζεστε να το κάνετε με εντελώς κρύο νερό, ένα τρικ που κλείνει τους πόρους και βοηθά σημαντικά στην καταπολέμηση της λιπαρότητας.

    Επίσης, αναζητήστε προϊόντα περιποίησης μαλλιών και σαμπουάν που περιέχουν ως βασικό τους συστατικό την τσουκνίδα, ένα φυτό με εξαιρετική δράση ενάντια στη λιπαρότητα.

    Άλλα φυτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της λιπαρότητας των μαλλιών είναι το δεντρολίβανο, το εκχύλισμα ελαιολάδου, το πράσινο τσάι και η λεκιθίνη.

    Τέλος, θα μπορούσατε να κάνετε χρήση ξηρού σαμπουάν, ενός σπρέι σε πούδρα που εστιάζει στη ρίζα και έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα.

    Εξίσου αποτελεσματικές είναι και οι νέες πούδρες μαλλιών, οι οποίες απορροφούν "μαγικά" τη λιπαρότητα και χαρίζουν όγκο.

    Πηγή:
    antigiransi.com

  • Γιατί πρέπει να τα φτιάξεις με έναν κοντό άντρα;

    Γιατί πρέπει να τα φτιάξεις με έναν κοντό άντρα;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 20:24:45 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να δώσεις την ευκαιρία σε έναν κοντό άντρα να σε κατακτήσει. Δες μερικούς από αυτούς:

    Οι κοντοί είναι γεμάτοι αυτοπεποίθηση

    Σε έναν κόσμο όπου οι γυναίκες συνήθως δεν κοιτάνε τους κοντούς αυτοί είναι που έχουν την περισσότερη αυτοπεποίθηση για να υπερισχύουν και αυτοί σε κάτι. Οι κοντοί άντρες νιώθουν συνεχώς πως πρέπει να αποδείξουν κάτι και έτσι τις περισσότερες φορές είναι πολύ καλοί και στη δουλειά τους.

    Ξαφνικά γίνεσαι supermodel

    Κοίτα όλα τα διάσημα μοντέλα σε όλο τον κόσμο. Το κοινό τους σημείο είναο ότι οι περισσότερες από αυτές έχουν σχέση με πιο κοντούς άντρες. Μπορεί να μην έχεις το ύψος της Αλεσάντρα Αμπρόσιο αλλά όταν είσαι έστω και λίγο ψηλότερη από τον αγαπημένο σου νιώθεις ότι είσαι σαν κι αυτή. Νιώθεις συνεχώς ότι είσαι και εσύ μοντέλο, τουλάχιστον στο ύψος!

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Μάθε γιατί τα αγόρια δεν θα καταφέρουν ποτέ με τα κορίτσια να είναι απλά φίλοι

    Μάθε γιατί τα αγόρια δεν θα καταφέρουν ποτέ με τα κορίτσια να είναι απλά φίλοι

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 18:59:33 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ακόμη όμως κι αν δύο άτομα διαφορετικών φύλων δεν νιώθουν παρά μόνο αγνά αισθήματα φιλίας ο ένας για τον άλλο, η κοινωνία είναι εκεί για να τους δημιουργήσει μύρια προβλήματα και συμπλέγματα.

    Αυτό έδειξε έρευνα της καθηγήτριας Emma Renold από το Πανεπιστήμιο του Cardiff, όπως μας πληροφορεί δημοσίευμα της Telegraph, η οποία επισημαίνει την πίεση που ασκείται από τον κοινωνικό περίγυρο σε άτομα αντίθετων φύλων, από πολύ νεαρή κιόλας ηλικία, ο οποίος τείνει να μετουσιώσει τις στενές φιλικές σχέσεις ανάμεσα στα αγόρια και τα κορίτσια σε σχέσεις κάτι παραπάνω από φιλικές.

    Στη διαμόρφωση αυτού του φαινομένου, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και η στιγματοποίηση, ήδη από τα σχολικά χρόνια, των αγοριών και των κοριτσιών που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Λίστα με τα συνηθέστερα λάθη που κάνεις με το φαγητό του παιδιού σου

    Λίστα με τα συνηθέστερα λάθη που κάνεις με το φαγητό του παιδιού σου

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 18:21:06 | Πηγή: Ζούγκλα
    Μπορεί οι μαμάδες να βρίσκουν τρόπους προκειμένου τα παιδιά τους να καταναλώνουν καθημερινά τις απαιτούμενες ποσότητες φρούτων και λαχανικών για τη σωστή ανάπτυξή τους, ωστόσο όπως αναφέρει δημοσίευμα του «Fox News», δεν είναι λίγες οι φορές που δεν αποφεύγουν τα λάθη.

    Η λίστα με τα συνηθέστερα λάθη και τι μπορείτε να κάνετε για να είστε σίγουρη ότι το παιδί σας τρώει υγιεινά

    1. Αποφεύγετε τα ολόκληρα τρόφιμα

    Σίγουρα είναι πιο εύκολο να επιλέγει κανείς τα έτοιμα, κομμένα και καθαρισμένα τρόφιμα σε σακουλάκια με τη μορφή σνακ, ωστόσο αυτά συνήθως είναι λιγότερο θρεπτικά και περιέχουν αρκετή ποσότητα ζάχαρης και αλατιού.

    Τα ολόκληρα τρόφιμα, στην κανονική τους μορφή, περιέχουν περισσότερες πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. «Τα ολόκληρα τρόφιμα παρέχουν μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών» σύμφωνα με τη διατροφολόγο και εκπρόσωπο της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας, Angela Lemond.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...
  • Το κουτσομπολιό μπορεί να μας σώσει τη ζωή!

    Το κουτσομπολιό μπορεί να μας σώσει τη ζωή!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 17:54:22 | Πηγή: Ζούγκλα
    Σας αρέσει το κουτσομπολιό; Θέλετε να τα ξέρετε όλα; Καλά κάνετε, ιδίως αν σας ενδιαφέρει να προστατέψετε την ψυχική σας υγεία. Σύμφωνα με τους καθηγητές Μάθιου Φέινμπεργκ και Ρομπ Γουίλερ, του Πανεπιστημίου του Μπέρκλεϊ, το κουτσομπολιό μπορεί να μας σώσει τη ζωή. Σε δοκίμιό τους απενοχοποιούν όσους ασκούν το σπορ.

    Αν και συνήθως βλέπουμε το κουτσομπολιό ως κάτι αρνητικό, αυτό πληροί μια σημαντική λειτουργία, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

    «Το κουτσομπολιό είναι ένα είδος ανταλλαγής πληροφοριών που μας επιτρέπουν να αναγνωρίζουμε ακόμη και την επικινδυνότητα των άλλων. Είναι το θεμέλιο της συνύπαρξής μας» γράφουν οι δύο Αμερικανοί καθηγητές στ επιστημονικό περιοδικό «Journal of Personality and Social Psιchology».

    «Είμαι άρρωστος της κοινωνικότητας και κάθε βράδυ πρέπει να βγαίνω. Αν μείνω σπίτι καταλήγω να κουτσομπολεύω με τα σκυλιά μου» είχε δηλώσει ο Αντι Γουόρλχολ.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Η υπερβολική άσκηση χαλάει τη διάθεση

    Η υπερβολική άσκηση χαλάει τη διάθεση

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 17:28:07 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά τόσο για την υγεία όσο και για τη σιλουέτα μας. Ωστόσο οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασκούμενους να μην το παρακάνουν αν δεν θέλουν να έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα.

    Μέχρι τώρα γνωρίζαμε πως ένα στοχευμένο workout μπορεί να μας χαρίσει τέλεια γραμμή αλλά και να θωρακίσει τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Όλα αυτά εξακολουθούν να ισχύουν, μόνο που πλέον επιστήμονες από τον Καναδά και την Ελβετία προσθέτουν ένα «αλλά».

    Συγκεκριμένα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι γυμνάζονται πάρα πολύ εμφανίζουν τις ίδιες πιθανότητες να παρουσιάσουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυξημένο άγχος με αυτούς που κάνουν αποκλειστικά καθιστική ζωή. Αντίθετα, εκείνοι που ασκούνται σε λογικά επίπεδα απολαμβάνουν όλα τα θετικά: ανεβασμένη ψυχολογία, αυτοπεποίθηση και λιγότερο στρες.

    Για τις ανάγκες του πειράματός τους οι ειδικοί ζήτησαν από μια ομάδα εθελοντών να συμπληρώσουν αναλυτικά ερωτηματολόγια που σχετίζονταν με το ύψος, το βάρος, την προπονητική τους ρουτίνα, τους τραυματισμούς που αντιμετώπισαν κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά και την ευεξία που νιώθουν έπειτα από κάθε workout.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Φόρεσε κι εσύ κορμάκι όπως οι stars

    Φόρεσε κι εσύ κορμάκι όπως οι stars

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 17:02:03 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα κορμάκια ενδείκνυται για sexy αλλά και chic εμφανίσεις. Είναι εφαρμοστά αλλά ταιριάζουν κυρίως σε αδύνατες σιλουέτες. Φοριούνται με loose ή skinny jeans, με pleated φούστες, με το cigarette παντελόνι σας.

    Οι πιο μοντέρνες και τολμηρές μπορείτε να επιλέξετε ένα διάφανο από δαντέλα και να το φορέσετε σε μία βραδινή σας έξοδο. Φυσικά θα πρέπει να το συνδυάσετε με το ανάλογο εσώρουχο από μέσα. Φροντίστε να είναι στην ίδια απόχρωση για να είναι ιδανικό το στιλ. Πολλές είναι όμως, οι stars που δείχνουν να μην τα αποχωρίζονται είτε στη σκηνή, είτε στην προσωπική τους ζωή, όπως οι…

    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto

  • Γυναίκες και άνδρες σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο

    Γυναίκες και άνδρες σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 16:49:07 | Πηγή: Ζούγκλα
    Παρά την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι ο τρόπος σκέψης των ανδρών και των γυναικών είναι τόσο διαφορετικός που θα μπορούσαμε να πούμε ότι πρόκειται για πλάσματα που προέρχονται από δυο διαφορετικούς κόσμους ή πλανήτες – οι άνδρες από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη – ο καθηγητής ψυχολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου Ρότσεστερ, Χάρυ Ρέις διεξήγαγε μια έρευνα που καταλύει αυτή την άποψη.

    Η ομάδα του καθηγητή εξέτασε και ανέλυσε 122 διαφορετικά σωματικά και ψυχικά χαρακτηριστικά σε περισσότερους από 13.000 άνδρες και γυναίκες.

    Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της ανάλυσής τους που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Personality and Social Psychology παρότι προφανώς οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικά ενδιαφέροντα (π.χ., οι άνδρες τείνουν αν προτιμούν τα πιο βίαια σπορ και τα βίντεο παιχνίδια, ενώ οι γυναίκες προτιμούν τα σαλόνια ομορφιάς και τα talk show), ο τρόπος σκέψης τους τείνει να αλληλοεπικαλύπτεται.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Νερό από ρύζι για όμορφο δέρμα και λαμπερά μαλλιά

    Νερό από ρύζι για όμορφο δέρμα και λαμπερά μαλλιά

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-23 15:01:39 | Πηγή: News Beast
    Το νερό από ρύζι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες από τις γυναίκες στην Ασία για όμορφο δέρμα και μαλλιά. Το ρύζι περιέχει «pitera» μαζί με πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

    Tο pitera είναι ευεργετικό για την αναζωογόνηση και τη φυσική λάμψη του δέρματος.

    Για να φτιάξετε το ρυζόνερο θα χρειαστείτε:

    - Μισό φλιτζάνι ρύζι βιολογικής καλλιέργειας

    - Νερό

    - Γυάλινο βάζο με καπάκι

    Πάρτε το μισό φλιτζάνι από το ρύζι βιολογικής καλλιέργειας και γεμίστε το με νερό μέχρι το ρύζι να καλυφθεί. Χρησιμοποιείτε μόνο ρύζι βιολογικής καλλιέργειας, επειδή είναι απαλλαγμένο από φυτοφάρμακα ή λιπάσματα. Αφήστε το ρύζι να μουλιάσει για λίγα λεπτά έως ότου το νερό γίνει θολό. Αν νομίζετε ότι το ρύζι δεν είναι καθαρό, μπορείτε να κρατήσετε το νερό μετά τη δεύτερη πλύση. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακριβώς όπως οποιαδήποτε άλλο τόνερ. Ρίχνουμε αυτό το νερό σε ένα γυάλινο βάζο, το φυλάμε στο ψυγείο και θα διαρκέσει για 4-5 ημέρες.

    Καθαρίστε το πρόσωπό σας, μετά βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι στο ρύζόνερο και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας. Αυτό θα βοηθήσει να σφίξετε τους πόρους και να λάμψη το δέρμα. Το ίδιο νερό θεωρείται ένα εξαιρετικό μαλακτικό μαλλιών. Μετά το λούσιμο, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό και αφήστε το για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

    Πηγή: neadiatrofis.gr
  • Μάσκα προσώπου με ασπιρίνη για βαθύ καθαρισμό

    Μάσκα προσώπου με ασπιρίνη για βαθύ καθαρισμό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 12:39:23 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η ασπιρίνη πέρα από τη ιδιότητα του ως παυσίπονο και αναλγητικό μπορεί να αποτελέσει και τη βάση μιας μάσκας βαθύ καθαρισμού για το πρόσωπο σας, αφήνοντας το λείο, καθαρό, φωτεινό και απαλό.

    Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να βελτιώσετε την υφή της, αφού η μάσκα ασπιρίνης έχει την ιδιότητα να απαλύνει τις ρυτίδες και να μικραίνει τους πόρους, μειώνοντας παράλληλα την τάση για δημιουργία ακμής.

    Θα χρειαστείτε για τη βασική μάσκα:


    - 2-3 ασπιρίνες
    - 2 κουταλιές νερό

    Υπάρχουν όμως και μικρές παραλλαγές, γι’ αυτό είναι καλύτερο να συνδυάσετε αυτό το μείγμα με ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:

    - στραγγιστό γιαούρτι
    - ζελέ αλόης
    - φυσικό άργιλο
    - μέλι
    - μισή κουταλιά ελαιόλαδο

    Διαβαστε περισσότερα στο govastileto...
  • Το μακιγιάζ των Χριστουγέννων

    Το μακιγιάζ των Χριστουγέννων

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-23 12:12:58 | Πηγή: News Beast
    Η μέρα των Χριστουγέννων πλησιάζει και όλες μας λίγο η περισσότερο έχουμε κάποιες κοινωνικές υποχρεώσεις.
    Είτε πρόκειται για ένα πάρτι στο γραφείο, είτε για μια οικογενειακή συνεύρεση ή ακόμα περισσότερο, για κάποιο επίσημο ρεβεγιόν η εμφάνισή σας θα πρέπει να είναι λαμπερή όπως απαιτεί το πνεύμα της ημέρας. Άλλωστε κάθε μια μας, θέλει να γίνεται το επίκεντρο και κακά τα ψέματα, δεν μπορεί να υπάρξει τίποτα πιο κολακευτικό, από το να νοιώθουμε τα βλέμματα των γύρω μας, στραμμένα επάνω μας.

    Εκτός λοιπόν από το προσεγμένο ντύσιμο που σίγουρα αυτήν την ημέρα θα πρέπει να είναι ξεχωριστό, λάμψη σε κάθε γυναίκα προσφέρει το περιποιημένο μακιγιάζ και σήμερα θα δούμε τις καλύτερες προτάσεις για το μακιγιάζ της πιο ζεστής ημέρας του χρόνου.

    Λαμπερά χείλη

    Όλες έχετε τουλάχιστον ένα κραγιόν σε βαθύ μπορντό ή κόκκινο χρώμα. Άρα έχετε στο χέρι το μισό αποτέλεσμα. Το μόνο που χρειάζεται να προσθέσετε είναι μια ιδέα λάμψης με ένα lip gloss σε χρυσό ή ασημί χρώμα για να δώσετε στο μακιγιάζ σας την γιορτινή νότα που η ημέρα απαιτεί.

    Smoky Eye


    Το μακιγιάζ με Smoky Eye ταιριάζει παντού, είναι κλασσικό και ταιριάζει σε κάθε κοινωνική υποχρέωση. Για οικογενειακές και πιο συντηρητικές κοινωνικές συναντήσεις επιλέξτε ανοιχτότερες αποχρώσεις, όπως αυτές του καφέ και του μπρούτζου. Για πιο ανεπίσημες ή πιο «νεανικές» συναντήσεις πειραματιστείτε με σκιές και eye liner στην παλέτα του πράσινου, του σκούρου μπλε και του μωβ για εντυπωσιακά smoky eyes.

    Μεταλλικές σκιές

    Όπου κι αν πάτε, γύρω σας θα λαμπυρίζουν λαμπιόνια και χριστουγεννιάτικα στολίδια. Γιατί να μην λάμπουν και τα μάτια σας; Για ήπια και σικ λάμψη, προτιμήστε σκιές με ασημένια λάμψη ενώ για πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα δοκιμάστε τους τόνους του χρυσού και του μπρούντζου. Είναι ίσως η μοναδική ημέρα του χρόνου, που οποιαδήποτε υπερβολή επιτρέπεται.

    Φυσικό βλέμμα με εντυπωσιακές βλεφαρίδες

    Πρόκειται για ένα look που είναι φυσικό και συγχρόνως πολύ εντυπωσιακό. Κρατήστε το υπόλοιπο μακιγιάζ των ματιών σας σε φυσικούς τόνους και προσθέστε πολλές στρώσεις mascara.

    Οι ψεύτικες βλεφαρίδες θα κάνουν το αποτέλεσμα ακόμα πιο εντυπωσιακό για όσες λατρεύετε να τραβάτε τα βλέμματα πάνω σας.

    Ρουζ – Ροδάκινο

    Οι αποχρώσεις του ροδακινί και του καφέ ταιριάζουν σε όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από το χρώμα των μαλλιών και της επιδερμίδας τους.

    Το αποτέλεσμα αποπνέει υγεία και λάμψη χωρίς υπερβολές γι’ αυτό θα πρέπει να αποτελέσει την Νο 1 επιλογή σας για το Χριστουγεννιάτικο μακιγιάζ.

    Απλώστε το αγαπημένο σας ρουζ σε τόνους του ροδάκινου, του καφέ ή του μπρούντζου, όχι μόνο στα μάγουλα αλλά και ψηλά στα μήλα και στο έξω μέρος του ματιού, ακριβώς κάτω από τα φρύδια, για να δώσετε στην εμφάνισή σας την εικόνα της λαμπερής και υγιούς ομορφιάς.

    Πηγή: fe-mail.gr
  • Συμβουλές για εντυπωσιακές εμφανίσεις που αναδεικνύουν τα χείλη

    Συμβουλές για εντυπωσιακές εμφανίσεις που αναδεικνύουν τα χείλη

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 11:46:21 | Πηγή: Ζούγκλα
    Tα χείλη τα οποία αποτελούν το διαχρονικό σύμβολο του γυναικείου αισθησιασμού -92% του γυναικείου πληθυσμού φορά φανατικά κραγιόν- και εν όψει εορταστικών και συνειδητά glamorous εμφανίσεων έρχονται στο προσκήνιο των make up εμφανίσεών σας.

    Φερθείτε τους με τον απαιτούμενο επαγγελματισμό δίνοντας έμφαση στις ίδιες λεπτομέρειες με τους διεθνείς «γκουρού» του μακιγιάζ.

    Διαβάστε 7 συμβουλές που αναδεικνύουν τα χείλη:

    1. Χρησιμοποιήστε ένα κρεμώδες μολύβι χειλιών στη φυσική τους απόχρωση για να σφραγίσετε το περίγραμμα και να αποφύγετε την αντιαισθητική απόδραση του κραγιόν από τη συγκεκριμένη θέση του.
    2. Ταμπονάρετε πάντα τα χείλη με μια διάφανη loose πούδρα πριν απλώσετε το κραγιόν σας, ό,τι χρώμα και να έχετε επιλέξει για το τελευταίο. Η υφή της θα δημιουργήσει σταθερότητα στο κραγιόν.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Χρυσό με μαύρο: Ο τέλειος συνδυασμός που θα «απογειώσει» το στυλ σου!

    Χρυσό με μαύρο: Ο τέλειος συνδυασμός που θα «απογειώσει» το στυλ σου!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 11:34:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Tο μαύρο και το χρυσό είναι δυο χρώματα που δεν κατατάσσονται στα έντονα χρώματα αλλά όταν τα συνδυάζουμε μας φωτίζουν και μας δίνουν έναν αριστοκρατικό αέρα κάνοντας το ντύσιμο μας πολύ κομψό.

    Πώς να τα φορέσετε:

    Διαλέξτε το μαύρο για το μεγαλύτερο όγκο του Outfit και δώστε λιγότερο χώρο στο χρυσό, προσθέτοντας μικρές πινελιές! Φυσικά γίνεται και το ανάποδο, αλλά το πρώτο είναι πιο safe και το δεύτερο μπορεί εύκολα να δείξει δεύτερο, φορτωμένο ή κιτς…

    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Τα κιλά των Χριστουγέννων κρατάνε έως το…Πάσχα

    Τα κιλά των Χριστουγέννων κρατάνε έως το…Πάσχα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 11:09:17 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ένας στους τρεις ενήλικες που παίρνουν βάρος την περίοδο των Χριστουγέννων χρειάζονται τέσσερις μήνες για να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.

    Ο μέσος ενήλικας παίρνει δύο κιλά μεταξύ παραμονής Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς, καθώς καταναλώνει υπερδιπλάσιες θερμίδες απ’ όσες συνιστώνται για να διατηρήσει σταθερό το σωματικό βάρος του.

    Ωστόσο η νέα δημοσκόπηση δείχνει ότι μπορεί να φτάσει το Πάσχα για να τα χάσει.

    Στη δημοσκόπηση συμμετείχαν 1.000 εθελοντές, το 94% εκ των οποίων είπαν ότι τον Δεκέμβριο παραδοσιακά κάνουν διάλειμμα από τις συνήθεις διατροφικές συνήθειές τους.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Πράσινο σαπούνι: Tο «φάρμακο» για τα λιπαρά μαλλιά

    Πράσινο σαπούνι: Tο «φάρμακο» για τα λιπαρά μαλλιά

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 10:10:15 | Πηγή: Ζούγκλα
    Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν έντονα το φαινόμενο της λιπαρότητας στα μαλλιά τους, χωρίς να μπορούν να το καταπολεμήσουν δραστικά, με αποτέλεσμα τα μαλλιά τους να δείχνουν άτονα και θαμπά.

    Η λύση δεν κρύβεται στα πανάκριβα σαμπουάν, ούτε στα προϊόντα styling, αλλά σε ένα θαυματουργό γι” αυτήν την περίπτωση, προϊόν της φύσης που δεν είναι άλλο από το πράσινο σαπούνι.

    Λουστείτε με αυτό μία φορά την εβδομάδα και θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα. Το πράσινο σαπούνι είναι μια πηγή θρέψης και ενδυνάμωσης τόσο για την τρίχα, όσο και για το δέρμα του κεφαλιού.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • H Kate Moss και ο John Galliano στη χριστουγεννιάτικη Vogue

    H Kate Moss και ο John Galliano στη χριστουγεννιάτικη Vogue

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-23 09:44:56 | Πηγή: Ζούγκλα
    To «κακό παιδί» της μόδας John Galliano κάνει ένα creative come back ως guest fashion editor και φωτογραφίζεται παρέα με το fashion icon και μακροχρόνια φίλη του Kate Moss για το editorial της εορταστικής Vogue UK.

    Φορώντας γούνες, ψηλά καπέλα και εντυπωσιακά glamorous pieces Isabel Marant, Olivier Rousteing και Proenza Schouler , ποζάρουν σε μία retro sophisticated φωτογράφηση στο διάσημο φακό του…

    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto...
  • Λάμψη χάρη στο... μήλο!

    Λάμψη χάρη στο... μήλο!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-23 09:32:34 | Πηγή: News Beast
    Το μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά. Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για τη νεανικότητα της επιδερμίδας.

    Η μάσκα που ακολουθεί είναι για όλους τους τύπους δέρματος και είναι ιδανική για άμεση λάμψη, καθώς είναι ενισχυμένη με χυμό ροδιού, που περιέχει, μεταξύ άλλων, και αντιοξειδωτικά.

    Πώς θα την ετοιμάσετε:
    Ρίξτε σε ένα μπολ ένα μέτριο μήλο το οποίο θα έχετε περάσει από τον τρίφτη. Προσθέστε δύο κουτουλιές του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό από ρόδι, που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακά συστατικά και ενεργοποιεί την ανανέωση των κυττάρων. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι στραγγιστό και αναμείξτε τα υλικά μέχρι να πάρετε μια πηχτή μάσκα.

    Απλώστε τη στο πρόσωπο και τον λαιμό, αφήστε τη να δράσει για 15 λεπτά και ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.

    Πηγή: neadiatrofis.gr
  • Δείτε γιατί η Κάτια Ζυγούλη δεν έγινε ποτέ γιατρός!

    Δείτε γιατί η Κάτια Ζυγούλη δεν έγινε ποτέ γιατρός!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: | Ημερομηνία: 2013-12-22 21:29:52 | Πηγή: Seleo

    "Πριν την εφηβεία ήθελα να γίνω γιατρός. Μετά αποφάσισα να γίνω μοντέλο. Ήταν βράδυ Δευτέρας, θυμάμαι, βαριόμουν αφόρητα να κάνω την εργασία μου και, καθώς έβλεπα τα καλλιστεία του Ant1 είπα ‘γιατί αυτές και όχι εγώ’".

    Και, έτσι απλά, η 14χρονη Κάτια αποφάσισε πως η Θεσσαλονίκη ήταν πολύ μικρή για να χωρέσει τα όνειρα της. Ελπίζουμε το HallofFemme μας να την κάνει πιο ‘ευρύχωρο’.

    "Από την εφηβεία μου έκανα μικροδουλειές ως μοντέλο στη Θεσσαλονίκη και έτσι μου ζήτησαν να κατέβω στην Αθήνα για το διαγωνισμό Lookoftheyear. Πήρα ένα σάκο, έμεινα μια εβδομάδα, επέστρεψα επάνω για να πάρω τα υπόλοιπα πράγματα μου και δεν ξαναγύρισα ποτέ"

    Βρισκόμαστε στα μέσα της δεκαετίας του 90 όταν η ύψους 178 εκατοστών -και διεθνών προδιαγραφών- καλλονή έσκασε για πρώτη φορά μύτη στην πιάτσα. Ένα πλάσμα για το οποίο, όσοι είχαν την τύχη να την γνωρίσουν (booker, σχεδιαστές μόδας, διευθυντές περιοδικών), είχαν να πουν τα καλύτερα.

    "Αν γύριζα το χρόνο στο 1992, όταν πρωτοπήγα στο Παρίσι, ίσως να είχα χειριστεί διαφορετικά το θέμα της διεθνούς καριέρας. Πήγα δυο εβδομάδες και έκλεισα τόσο σημαντική καμπάνια που η booker μου άνοιγε σαμπάνιες. Ήμουν πολύ μικρή όμως, βαριόμουν και ήθελα να γυρίσω πίσω. Δεν το μετανιώνω. Πάντα λειτουργώ με το ένστικτο και την καρδιά μου"

    Η αλήθεια είναι ότι η Ζυγούλη ήταν και παραμένει εντελώς αψυχολόγητη. Και ότι είναι μετρημένη στα δάχτυλα του ενός χεριού εκείνοι οι άνθρωποι που μπορούν να ισχυριστούν τι περνάει από το μυαλό της και με ποιο κριτήριο παίρνει τις αποφάσεις της. Αποτελεί μια αντίφαση. Για την ακρίβεια αποτελούσε πάντα μια αντίφαση. Ακόμη, σε περιπτώσεις, και για τον ίδιο της τον εαυτό.

    "Από την τρίτη γυμνασίου πήγαινα και χόρευα στα κλαμπ. Τις καθημερινές κυκλοφορούσα με αρβύλες και ήμουν σε φάση αναρχίας, ενώ τα Σαββατοκύριακα έβαζα σούπερ μίνι, ψηλά τακούνια και γινόμουν μια λολίτα που έβγαινε και χόρευε".

    oneman.gr

  • Γιαννιτσά: Πολύμορφη εκδήλωση της Ομάδας Γυναικών για το Πολυτεχνείο (ΦΩΤΟ)

    Γιαννιτσά: Πολύμορφη εκδήλωση της Ομάδας Γυναικών για το Πολυτεχνείο (ΦΩΤΟ)

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-22 16:30:37 | Πηγή: 902

    Τιμώντας τα 40 χρόνια από την ηρωική εξέγερση του Πολυτεχνείου το 1973 ενάντια στην αμερικανοστήριχτη χούντα, η Ομάδα Γυναικών Γιαννιτσών της Ομοσπονδίας Γυναικών Ελλάδας (ΟΓΕ) πραγματοποίησε τη δική της εκδήλωση, μαζί με τα παιδιά της πόλης, στο Πνευματικό Κέντρο Γιαννιτσών το Σάββατο 16 Νοέμβρη.

    Προβλήθηκε βίντεο σχετικό με την εξέγερση, υπήρχε έκθεση φωτογραφίας, ακούστηκαν τραγούδια, ενώ ξεχωριστό ήταν το θεατρικό δρώμενο από τα ίδια τα παιδιά.

    Για τη σημασία της αντιδικτατορικής πάλης μίλησε η Ευγενία Παρασκευοπούλου, μέλος του ΔΣ της Ομοσπονδίας Γυναικών Ελλάδας, που τόνισε ανάμεσα σε άλλα:

    «Βγάζοντας ουσιαστικά συμπεράσματα από τους τότε ηρωικούς αγώνες των φοιτητών, της νεολαίας και του λαού μας ενάντια στην ξενοκίνητη δικτατορία, καταλαβαίνουμε ότι δεν πρέπει να μένουμε θεατές στη σημερινή καταιγίδα αντιλαϊκών μέτρων.

    Χρειάζεται -βαδίζοντας πραγματικά στο δρόμο που άνοιξε το Πολυτεχνείο- να παλεύουμε καθημερινά για τα δικαιώματά μας, για να βάλουμε φραγμό στις αντιλαϊκές πολιτικές, που με μνημόνια ή χωρίς αυτά, θέλουν να έχουν υποζύγιο το λαό σε όφελος των λίγων.

    Τιμούμε εκείνον τον ηρωικό ξεσηκωμό της νεολαίας και του λαού μας ενάντια στη δικτατορία, πρωτοστατώντας σήμερα με αυτοθυσία και ηρωισμό στους αγώνες για τα λαϊκά δικαιώματα. Τα οράματα και τα ιδανικά για μια κοινωνία χωρίς εκμετάλλευση ανθρώπου από άνθρωπο είναι ο πιο ασφαλής δρόμος για να μπορέσουμε να οργανώσουμε και να προσανατολίσουμε τους σημερινούς αγώνες», κατέληξε στην ομιλία της η Ευγενία Παρασκευοπούλου.  

  • Ποια ζώδια «μαγεύονται» από την εξωτερική εμφάνιση;

    Ποια ζώδια «μαγεύονται» από την εξωτερική εμφάνιση;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-22 14:59:39 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η πρώτη ματιά που θα ρίξουμε στον άλλο είναι καθοριστική για να κρίνουμε αν μας αρέσει ή όχι.  

    Παρόλο που η εικόνα που σχηματίζουμε για κάποιον είναι συνάρτηση πολλών πραγμάτων, η εξωτερική εμφάνιση παίζει πάντα τον ρόλο της, για άλλους περισσότερο και για άλλους λιγότερο.

    Ορισμένα ζώδια μαγεύονται ευκολότερα από την εξωτερική ομορφιά απ’ ό,τι άλλα. Όμως, σε όποιο και αν ανήκεις, μην ξεχνάς κάτι σημαντικό: Η ομορφιά, όπως και η ασχήμια, συνηθίζονται εύκολα μετά από λίγο καιρό και δεν μας κάνουν πια εντύπωση. Ας μην είναι λοιπόν βασικό κριτήριο για τις επιλογές μας.

    ΚΡΙΟΣ:

    Ο Κριός ζει για να είναι ο πρώτος, ο καλύτερος, ο αξεπέραστος. Και εκείνος με το πιο αξιοζήλευτο ταίρι. Θέλει ένα πρόσωπο που πλάι του θα ανεβάζει κι εκείνος το γόητρό του και όλοι θα τον θαυμάζουν. Δεν είναι ότι περιφρονεί τα ψυχικά χαρίσματα. Απλώς η προσέγγισή του στη ζωή συνοψίζεται στο «εδώ και τώρα» και δεν θα περιμένει πολύ να ανακαλύψει τους κρυμμένους θησαυρούς της ψυχής σου, αν εσύ ο ίδιος δεν τους αποκαλύψεις σύντομα ώστε να τον εντυπωσιάσεις. Παράλληλα με την ωραία σου εμφάνιση, εννοείται. Ο Κριός δεν νιώθει αναγκασμένος να επιλέξει, απλώς τα θέλει (και συνήθως τα παίρνει) όλα.

    ΤΑΥΡΟΣ:

    Σαν ζώδιο που κυβερνάται από την Αφροδίτη, ο Ταύρος είναι ισόβιος δεσμώτης της ομορφιάς. Ανάμεσα στις απολαύσεις των αισθήσεων, που έχουν τόση μεγάλη σημασία για εκείνον, περιλαμβάνεται και ένα ερωτικό ταίρι που να του δίνει ικανοποίηση πρώτα με την εικόνα του και στη συνέχεια με όλα τα υπόλοιπα. Το πρόσωπο που θα αγαπήσει πρέπει να έχει άψογη εμφάνιση και η αμέλεια στην προσωπική περιποίηση θεωρείται προσβολή στα συναισθήματά του. Μαζί του δεν δικαιούσαι να ξυπνάς με πρησμένα μάτια και «βαριά» αναπνοή. Έστω κι αν μαζί ξενυχτήσατε πίνοντας χθες το βράδυ. Βάζε πιο νωρίς το ξυπνητήρι και κάνε τα κουμάντα σου…

    ΔΙΔΥΜΟΙ:

    Για τον Δίδυμο το τραγούδι της εισαγωγής θα μπορούσε κάλλιστα να παραφραστεί σε «από τα αυτιά πιάνεται, στα χείλη κατεβαίνει…». Το τι θα ακούσει από σένα έχει την ίδια, αν όχι μεγαλύτερη σημασία από το τι θα δει. Η επικοινωνία, η ζωντάνια, η έξυπνη ανταλλαγή από ατάκες, αστεία και απόψεις είναι για εκείνον ένα ακαταμάχητο στοιχείο γοητείας. Είναι ο κατ’ εξοχήν τύπος που εκτιμά ένα IQ παρεμφερές με το δικό του περισσότερο από τους κοιλιακούς «φέτες» και τις σέξι γάμπες με τη γόβα-στιλέτο. Εννοείται ότι δεν θα πει όχι, αν βρει τον συνδυασμό εμφάνισης και μυαλού, αλλά σίγουρα το πρώτο χωρίς το δεύτερο του κρατάει ελάχιστα το ενδιαφέρον.

    ΚΑΡΚΙΝΟΣ:

    Ο Καρκίνος θέλει έναν σύντροφο που να μπορεί να του προσφέρει αγάπη, τρυφερότητα, συναισθηματική ασφάλεια. Τα υπόλοιπα έρχονται μετά. Όσο κι αν σε μια πρώτη φάση προσελκύεται, σαν τους περισσότερος ανθρώπους, από την εξωτερική ομορφιά, κατά βάθος αυτή μπορεί να του δημιουργεί ανασφάλεια. Δεν είναι διατεθειμένος να διεκδικεί ασταμάτητα ένα ταίρι που να αποτελεί αντικείμενο θαυμασμού διαφόρων «αντιζήλων». Πιθανόν μια εξαιρετικά όμορφη εμφάνιση να του προκαλεί ακόμα και δυσπιστία. Προτιμά κάτι στα… κυβικά του, ή και ακόμα λιγότερα, αλλά που να του εξασφαλίζει τους συναισθηματικούς παράγοντες που μετράνε περισσότερο γι’ αυτόν μέσα στη σχέση.

    ΛΕΩΝ:

    Ο Λέων θέλει για τον εαυτό του ό,τι πιο εντυπωσιακό, γκλαμουράτο, μοναδικό. Το ερωτικό του ταίρι δεν εξαιρείται από αυτές τις προδιαγραφές. Ο βασιλιάς της ζωδιακής ζούγκλας δεν θα κυκλοφορήσει ποτέ με ένα άτομο που να μην τραβάει βλέμματα θαυμασμού και ζήλειας. Ακόμα κι αν το «πρόσωπο» δεν είναι όμορφο με τα συμβατικά κριτήρια, θα πρέπει να προσελκύει την προσοχή με το ντύσιμο, το στιλ, τη συμπεριφορά του. Άλλωστε διαφορετικά δεν θα είχε εξαρχής τραβήξει το ενδιαφέρον του Λέοντα. Φτάνει να βρίσκεται ακριβώς ένα σκαλοπάτι κάτω από τον ίδιο, μια και δεν επιτρέπει κανένας και τίποτα να τον επισκιάσει.

    ΠΑΡΘΕΝΟΣ:

    Παρά την έμφυτη καλαισθησία του, ο Παρθένος δίνει μεγαλύτερη σημασία στο πνευματικό περιεχόμενο, παρά στο …περιτύλιγμα. Γοητεύεται από τους ανθρώπους με τους οποίους μπορεί να έχει μια ενδιαφέρουσα συζήτηση και να μοιραστεί ένα παρεμφερές με το δικό του επίπεδο κουλτούρας. Από την άλλη όμως, έχει κι εκείνος κάποιες απαιτήσεις σε «εμφανισιακό» επίπεδο. Δεν ζητάει προδιαγραφές μοντέλου, αλλά ενοχλείται από την κακογουστιά στο ντύσιμο, ανατριχιάζει με την ατημελησία και παθαίνει κρίση με την έλλειψη υγιεινής. Όπως και να το κάνουμε, δεν μπορεί ο άλλος να σου αναλύει την ποίηση του Σεφέρη και ταυτόχρονα να βρωμοκοπάει ιδρωτίλα!

    ΖΥΓΟΣ:

    Ο Ζυγός, με την Αφροδίτη να κυβερνά το ζώδιό του, αναζητά παντού την καλαισθησία και την αρμονία. Χωρίς αυτά τα δύο, λοιπόν, δεν πρόκειται να γεννηθεί κανένας έρωτας. Ούτε καν ένα στοιχειώδες ενδιαφέρον. Το τέλειο ταίρι για τον Ζυγό καλείται να συνδυάζει εμφάνιση και περιεχόμενο. Ακόμα κι αν δεν μοιάζει με την Αφροδίτη της Μήλου ή τον Ερμή του Πραξιτέλη, πρέπει να διαθέτει καλαισθησία, φιλαρέσκεια, αίσθηση του ωραίου. Και ταυτόχρονα ευγένεια, φινέτσα, πνευματικό επίπεδο. Το γούστο του Ζυγού είναι εκλεπτυσμένο, δεν θέλει κραυγαλέο εντυπωσιασμό. Όμως χωρίς αυτή τη ραφινάτη ομορφιά, όπως την εκλαμβάνει ο ίδιος, δεν νοείται ερωτικό ενδιαφέρον.

    ΣΚΟΡΠΙΟΣ:

    Για τον Σκορπιό το θέμα ομορφιά είναι περίπλοκο, όπως και οτιδήποτε άλλο έχει να κάνει με αυτό το ζώδιο. Ομορφιά για εκείνον είναι γοητεία, μυστήριο, ερωτισμός. Όλα αυτά τα φευγαλέα, απροσδιόριστα αλλά και πανίσχυρα ατού της έλξης, που είναι εντελώς άσχετα με τις αρμονικές σωματικές αναλογίες, το μοδάτο ντύσιμο και το τέλειο μαλλί. Ο Σκορπιός δεν αρκείται σε ένα ζωντανό αντίγραφο από σελίδα περιοδικού ομορφιάς, είναι πολύ πιο απαιτητικός. Και απρόβλεπτος. Δεν κατηγοριοποιεί τις προτιμήσεις του στο στιλ «μου αρέσουν οι κοκκινομάλλες». Όλα κρίνονται κατά περίπτωση και εκείνο που θα τον προσελκύσει είναι κάθε φορά είναι κάτι διαφορετικό, αλλά σίγουρα γοητευτικό με έναν ιδιαίτερο τρόπο.

    ΤΟΞΟΤΗΣ:

    Ο Τοξότης χαρακτηρίζεται από το χάρισμά του να βλέπει πάντα την ευρύτερη εικόνα των καταστάσεων, όπως και των ανθρώπων. Το να τους κρίνει από την εμφάνιση είναι κάτι περιοριστικό και για εκείνον απορριπτέο. Εκείνο που επιζητεί είναι η επικοινωνία, το παιχνίδι, το μοίρασμα, η χαρά της ζωής. Αν το πρόσωπο που μπορεί να του τα δώσει όλα αυτά τυχαίνει να έχει και μια ωραία εμφάνιση, καλώς. Αλλά ένας ανιαρός, νωθρός ή «μουρτζούφλης» άνθρωπος δεν έχει ελπίδες να κρατήσει το ενδιαφέρον του Τοξότη, και μεταξύ μας ούτε καν να το προσελκύσει, ακόμα κι αν εμφανισιακά είναι θεός ή θεά.

    ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ:

    Ο Αιγόκερως δίνει μεγάλη σημασία στην εικόνα που εκπέμπει στο κοινωνικό του περιβάλλον. Το να έχει έναν σύντροφο που να ενισχύει το γόητρό του είναι σημαντικό. Αλλά κάνει και τον ίδιο να αισθάνεται καλά με τον εαυτό του, καθώς ένα αξιόλογο ταίρι είναι μια επιβράβευση. Τι σημαίνει αξιόλογο; Βασικά να τα έχει όλα, ή έστω απ’ όλα σε έναν ικανοποιητικό βαθμό. Και από εμφάνιση και από περιεχόμενο. Γιατί ο Αιγόκερως δεν θα μπορούσε φυσικά να εμφανιστεί συνοδευμένος ούτε από μια ανεγκέφαλη κουκλάρα, αλλά ούτε κι από ένα τέρας μεγαλοφυΐας όσο και ασχήμιας. Ευτυχώς για εκείνον, ξέρει καλά τι σημαίνει «παν μέτρον άριστον».

    ΥΔΡΟΧΟΟΣ:

    Αν υπάρχει κάποιος που ξέρει να διακρίνει και να εκτιμά τα ψυχικά χαρίσματα, αυτός είναι σίγουρα ο Υδροχόος. Και ως προς το θέμα μας, αυτό πολύ απλά σημαίνει πως, αν δεν έχει να μοιραστεί με τον άλλον ενδιαφέροντα και αντιλήψεις για τη ζωή, δυο ωραία ματιά και μια σέξι κορμοστασιά δεν θα τραβήξουν την προσοχή του. Ο Υδροχόος ενδιαφέρεται για το πώς σκέφτεται ο άλλος, όχι για το πώς φτιασιδώνεται. Ένα στενό, οπισθοδρομικό μυαλό θα τον απωθήσει, έστω κι αν καλύπτεται πίσω από το πιο εντυπωσιακό παρουσιαστικό ή την -και καλά- προχωρημένη συμπεριφορά. Δεν παρασύρεται εύκολα από την επιφανειακή εικόνα.

    ΙΧΘΕΙΣ:

    Μπορεί να κατηγορούν συχνά τον Ιχθύ ότι ζει μέσα στο δικό του παραμύθι, και στα παραμύθια οι πρίγκιπες και οι πριγκίπισσες είναι σχεδόν πάντα πανέμορφοι. Όμως τελικά το μοναδικό παραμύθι του Ιχθύ είναι εκείνο όπου θα φιλήσει τον βάτραχο (ή την βατραχίνα) και θα λύσει τα μάγια. Αυτό το τόσο ευαίσθητο και διαισθητικό ζώδιο κολυμπά στα βαθιά νερά για να βρει τα ψυχικά χαρίσματα των άλλων.

    Δεν ασχολείται ιδιαίτερα με την επιφάνεια, εν προκειμένω την εξωτερική εμφάνιση. Αν ο άλλος έχει να του χαρίσει μια μεγάλη και ζεστή καρδιά, στα μάτια του Ιχθύ θα μεταμορφωθεί στο πιο όμορφο πλάσμα του κόσμου.

    Δείτε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Πώς θα βάλετε το πάπλωμα στη θήκη του! (βίντεο)

    Πώς θα βάλετε το πάπλωμα στη θήκη του! (βίντεο)

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: | Ημερομηνία: 2013-12-22 12:41:47 | Πηγή: Seleo

    Το να βάλεις τη θήκη στο πάπλωμα είναι μια τεράστια… αγγαρεία και μια πολύ δύσκολη περίπτωση για τον καθέναν από εμάς. Τρόπος δεν υπάρχει που να διευκολύνει και πάντα κάτι πάει στραβά με αποτέλεσμα να επαναλαμβάνεις τη διαδικασία πολλές φορές μέχρι τελικής πτώσης. Ωστόσο,

    το βίντεο που ακολουθεί παρουσιάζει μια πρωτοποριακή(!) τεχνική όπου ο χρήστης μπορεί να βάλει τη θήκη στο πάπλωμα μέσα σε μόλις 2 λεπτά. Και μάλιστα το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Δοκιμάστε το κι εσείς την επόμενη φορά και θα εκπλαγείτε

  • Σεξ ή ύπνος την πρώτη νύχτα του γάμου; Ένας μύθος καταρρίπτεται

    Σεξ ή ύπνος την πρώτη νύχτα του γάμου; Ένας μύθος καταρρίπτεται

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-22 03:14:47 | Πηγή: Ζούγκλα
    Μύθος ή πραγματικότητα το φανταστικό σεξ την πρώτη νύχτα του γάμου; Η έρευνα που δίνει την απάντηση…

    Τα (πολύ) παλιά χρόνια, η μέλλουσα νύφη και ο γαμπρός δεν είχαν σεξουαλικές επαφές πριν περάσουν τις βέρες, γι’αυτό και η πρώτη νύχτα μετά το γάμο ήταν μια από τις πιο σημαντικές στιγμές του ζευγαριού.

    Αυτό βέβαια πλέον δεν ισχύει, και πριν την πρώτη νύχτα του γάμου το μόνο άγχος είναι ο προγραμματισμός του γαμήλιου πάρτι, τα στέφανα, οι βέρες και ο στολισμός της εκκλησίας…
    Βρετανοί ερευνητές θέλησαν να μάθουν αν και κατά πόσο στη σύγχρονη κοινωνία τα ζευγάρια ευχαριστιούνται την πρώτη τους βραδιά σαν νιόπαντροι, και τα αποτελέσματα δεν ήταν αυτά που όλοι περιμέναμε!

    Η μελέτη έγινε σε πάνω από 2.000 ζευγάρια και αποκαλύφθηκε πως το 52% των νεόνυμφων δεν έκανε έρωτα την πρώτη του βραδιά ως παντρεμένο ζευγάρι!Μάλιστα, η πιο διαδεδομένη αιτία για την ερωτική απραγία της πρώτης γαμήλιας βραδιάς είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και ο δεύτερος μεγάλος εχθρός, η εκτεταμένη κόπωση.

    Οι περισσότεροι νεόνυμφοι αποκάλυψαν πως το μόνο που ήθελαν να κάνουν τη στιγμή που έπεσαν στο κρεβάτι, είναι να κοιμηθούν μετά από μήνες και μήνες προετοιμασίας και άγχους.
    Διάφορες άλλες αιτίες ήταν ένας απρόσμενος τσακωμός μετά το γαμήλιο πάρτι, η μειωμένη διάθεση για σεξ, το γαμήλιο ταξίδι, το άγχος της προετοιμασίας κ.α

    Τα αποτελέσματα της έρευνας μιλάνε από μόνα τους:

    #1 Ο γαμπρός ήταν μεθυσμένος (24 %)
    #2 Η νύφη αποκοιμήθηκε (16%)
    #3 Η νύφη μέθυσε (13%)
    #4 Το ζευγάρι έκανε γαμοβάπτιση και έπρεπε να φροντίσει τα παιδιά του (11%)
    #5 Το ζευγάρι καυγάδισε (9 %)
    #6 Το ζευγάρι έπρεπε να ξεκινήσει το γαμήλιο ταξίδι (9 %)
    #7 Το πάρτυ κράτησε μέχρι το πρωί (7%)
    #8 Ο γαμπρός αποκοιμήθηκε (4 %)
    #9 Κανείς από τους δύο δεν είχε όρεξη να κάνει σεξ (4 %)
    #10 Άλλη αιτία (3 %)


  • 3 τρόποι για να έρθεις γρηγορότερα σε οργασμό

    3 τρόποι για να έρθεις γρηγορότερα σε οργασμό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: | Ημερομηνία: 2013-12-22 00:47:26 | Πηγή: Seleo

    1. Όταν ο οργασμός έρχεται, το μυαλό φεύγει. Ερευνητές από το University of Groningen της Ολλανδίας μελέτησαν τις εγκεφαλικές λειτουργίες γυναικών κατά τη διάρκεια του οργασμού και βρήκαν ότι όσο πιο χαλαρές, ξέγνοιαστες και χωρίς άγχος ήταν, τόσο πιο εύκολα έφταναν σε οργασμό. Την επόμενη φορά λοιπόν ξέχνα οποιαδήποτε αρνητική σκέψη σε βασανίζει και κοίτα να επικεντρωθείς μόνο στην πράξη.


    2. Η φαντασίωση με άλλον άντρα αυξάνει την απόλαυση. Ο Sigmund Freud είχε πει το 1908 « Ένα ευτυχισμένο άτομο δεν φαντασιώνεται ποτέ κάποιον άλλο». Και όμως έρευνες έρχονται να διαψεύσουν τον διάσημο αυστριακό ψυχίατρο, αφού έδειξαν ότι τα άτομα που φαντασιώνονταν ότι έκαναν sex με άλλους και όχι με τους συντρόφους τους, ένιωθαν μεγαλύτερη σεξουαλική απόλαυση και ήταν πιο δραστήριοι και περιπετειώδεις στο κρεβάτι.


    3. Αυτό-ικανοποίηση πάντα με μέτρο. Όταν άντρες ή γυναίκες παίρνουν την κατάσταση στα χέρια τους… είναι φυσικό να αναπτύξουν έναν τρόπο έντασης, πίεσης και τριβής για να φτάσουν σε οργασμό που διαφέρει από το πραγματικό sex. Έτσι αν τις περισσότερες φορές ικανοποιείσαι μόνη σου, είναι φυσικό να δυσκολεύεσαι να ολοκληρώσεις κατά τη διάρκεια του sex.

  • Πέντε tips για να μη θέλει να ξανακάνει σεξ με άλλη γυναίκα

    Πέντε tips για να μη θέλει να ξανακάνει σεξ με άλλη γυναίκα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: | Ημερομηνία: 2013-12-21 23:43:46 | Πηγή: Seleo

  • Τι χτένισμα να κάνετε όταν φοράτε σκούφο ή καπέλο

    Τι χτένισμα να κάνετε όταν φοράτε σκούφο ή καπέλο

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-21 20:13:07 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τον χειμώνα με τους σκούφους αλλά και το καλοκαίρι με τα καπέλα προσπαθούμε να βρούμε χτενίσματα ώστε να δείχνουμε ωραία και θηλυκή. Μια λύση, λοιπόν, όταν φοράτε σκούφο (ή καπέλο), είναι να πιάσετε τα μαλλιά σας χαμηλή αλογοουρά στο πλάι, ώστε να πέφτει στον έναν σας ώμο.

    Μια άλλη ωραία ιδέα και παράλληλα νεανική είναι να κάνετε μια χαλαρή πλεξούδα με λαστιχάκι ιδίου χρώματος με το σκουφί σας. Αν πάλι δεν τα θέλετε μαζεμένα, η κλασική λύση είναι να…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr



  • 8+1 συμβουλές για πιο νεανικό δέρμα

    8+1 συμβουλές για πιο νεανικό δέρμα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-21 13:28:35 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τι πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα που θέλει να… σταματήσει τον χρόνο και να διατηρήσει αψεγάδιαστο το δέρμα της;

    1.Μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία οδηγεί σε πρόωρη γήρανση, ρυτίδες και κηλίδες. Συστήνεται η χρήση αντηλιακού κάθε πρωί, καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους (και τον χειμώνα).

    2.Κόψτε το κάπνισμα. Το τσιγάρο προκαλεί διαταραχές στην παραγωγή κολλαγόνου και τη σύνθεση της ελαστίνης. Επίσης, μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία ελευθέρων ριζών που γερνούν το δέρμα, ενώ μειώνει τη διαθεσιμότητα στον οργανισμό των αντιγηραντικών βιταμινών Α και C.

    3.Περιορίστε το στρες. Τα κύτταρα υποφέρουν από την ψυχολογική ένταση και το άγχος που, εκτός από τις συνέπειες που έχουν για την ψυχική υγεία, επιβαρύνουν και την αισθητική μας υγεία, συμβάλλοντας στην πρόωρη γήρανση.

    4.Αλκοόλ με μέτρο. Οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ προκαλούν αφυδάτωση του οργανισμού, γεγονός που επιδρά αρνητικά στην εμφάνιση του δέρματος.

    5.Περιορίστε τη ζάχαρη και τα λιπαρά. Η διατροφή μπορεί κυριολεκτικά να «σώσει» ή να «καταστρέψει» μια επιδερμίδα. Η υπερβολική κατανάλωση θερμίδων και λιπών προκαλεί πρόωρη γήρανση.

    6.Κοιμηθείτε. Η έλλειψη ύπνου προκαλεί εξασθένηση και μείωση της αντοχής του οργανισμού ενάντια στα βακτήρια που προκαλούν τις ασθένειες του δέρματος.

    7.Γελάστε. Το γέλιο είναι ο πιο φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος ανάτασης, θετικής ενέργειας, αιμάτωσης και αναζωογόνησης της επιδερμίδας!

    8.Ασκηθείτε. Η τακτική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα βελτίωση στον τόνο και στη χροιά του δέρματος.

    9.Μην αμελείτε τον καθαρισμό. Ένας καλός καθαρισμός ενυδατώνει και τροφοδοτεί την επιδερμίδα με τα απαραίτητα συστατικά, που συμβάλλουν στην απόκτηση ενός λαμπερού και υγιούς προσώπου.

    Οι ειδικοί στο Hightechmed συνιστούν τα παραπάνω και μπορούν να σας βοηθήσουν με ειδικές θεραπείες για πρόσωπο και σώμα.
  • Αντιγηραντική μάσκα προσώπου

    Αντιγηραντική μάσκα προσώπου

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-21 00:32:58 | Πηγή: News Beast
    Η μάσκα αυτή προσφέρει πλούσια αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση και αφήνει το δέρμα σας σφριγηλό, απίστευτα λαμπερό και αναζωογονημένο!

    Υλικά
    Καρποί από μισό ρόδι
    2 κουταλιές του γλυκού γιαούρτι
    2 κουταλιές του γλυκού μέλι

    Εφαρμογή
    Βάζετε τα υλικά σε ένα μικρό μπλέντερ και χτυπάτε για λίγο μέχρι να έχετε ομογενές μίγμα. Εφαρμόζετε στο πρόσωπο σας για περίπου 20 λεπτά και ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό. Εάν η επιδερμίδα σας είναι πολύ ξηρή προσθέστε στο μίγμα ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.

    Πηγή: dietup.gr
  • H Irina Shayk έντυσε το κορμί της με…φωτάκια! (φωτο-βίντεο)

    H Irina Shayk έντυσε το κορμί της με…φωτάκια! (φωτο-βίντεο)

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: | Ημερομηνία: 2013-12-20 23:36:22 | Πηγή: Seleo

    Την έχουμε δει να φωτογραφίζεται με ποικίλους τρόπους, με μαγιώ, με εσώρουχα, ντυμένη και χωρίς ρούχα, όμως με χριστουγεννιάτικα φωτάκια .. ποτέ ξανα!

     


     
    Αυτό αποφάσισε να κάνει η Irina Shayk για να τραβήξει και πάλι πάνω της όλα τα βλέμματα, στο πλαίσιο των βίντεο του ημερολογίου LOVE advent του Calvin Klein, του οποίου «αποτελεί» την 19η ημέρα.

     


    Φορώντας εσώρουχα στο χρώμα του δέρματος η Ρωσίδα καλλονή τραγουδά και χορεύει στο ρυθμό του Santa Baby όπως το τραγούδησε η Marilyn Monroe.

    Δείτε την στο video που ακολουθεί:


     

  • Οι άντρες που κάνουν δουλειές στο σπίτι έχουν καλύτερες σχέσεις

    Οι άντρες που κάνουν δουλειές στο σπίτι έχουν καλύτερες σχέσεις

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 20:24:13 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα ζευγάρια είναι πιο ευτυχισμένα και ο γάμος τους μπορεί να διαρκέσει περισσότερο όταν οι άντρες συμμετέχουν στις δουλειές του σπιτιού και στη φροντίδα των παιδιών, αναφέρει νέα έρευνα.

    Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε 160 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια ηλικίας από 25 έως 30 ετών, όσο περισσότερο βοηθά ο άντρας στο νοικοκυριό, τόσο πιο καλή είναι η σχέση ανάμεσά τους.

    Όλα τα ζευγάρια ήταν παντρεμένα κατά μέσο όρο 5 χρόνια, είχαν τουλάχιστον ένα παιδί μέχρι 5 ετών, ενώ το 40% των γυναικών εργάζονταν είτε σε πλήρες ωράριο είτε σε μερική απασχόληση.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Οι σταρ που δε θα ξεχάσουμε ποτέ... οι καλύτερες εμφανίσεις με μαγιώ στη μεγάλη οθόνη(φωτο)

    Οι σταρ που δε θα ξεχάσουμε ποτέ... οι καλύτερες εμφανίσεις με μαγιώ στη μεγάλη οθόνη(φωτο)

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: | Ημερομηνία: 2013-12-20 20:09:13 | Πηγή: Seleo

    Είναι η στιγμή που ξέρεις ότι θα συμβεί κάτι σε αυτή την ταινία και αναρωτιέσαι «τι είναι αυτό που θα δω;».



    Ξαφνικά, εμφανίζεται το αιθέριο πλάσμα, συνήθως από το πουθενά, κάποιες φορές μέσα από το νερό, σαν την Αφροδίτη, φορώντας μαγιό την πιο ακατάλληλη στιγμή και αυτόματα αποτυπώνεται στο μυαλό σου, κάνοντάς σε να την σκέφτεσαι συνέχεια, να ψάχνεις φωτογραφίες της στο διαδίκτυο και να την κατατάσσεις στα πιο ποθητά πλάσματα αυτού του πλανήτη γιατί τόλμησε με ένα ή δύο κομματάκια ύφασμα να σε κάνει να πιστέψεις πως ο παράδεισος τελικά ίσως βρίσκεται στη Γη.

    Δείτε τις πιο αξιομνημόνευτες εμφανίσεις με μαγιό στην ιστορία του κινηματογράφου...

    1. Η Demi Moore και η Cameron Diaz στην ταινία «Οι άγγελοι του Τσάρλυ» του 2003.

     

    alt

     

    2. Η Ludivin Sagnier στην ταινία «Η πισίνα» του 2003.

     

     

    alt

    3. Η Virginie Ledoyen στην ταινία «The Beach» του 2000.

    alt

    4. Η Keira Knightley στην ταινία «Εξιλέωση» του 2007.

    alt

    5. Η Gwyneth Paltrow στην ταινία «Ο ταλαντούχος κύριος Ρίπλεϋ» του 1999.

    alt

    6. Η Halle Berry την ταινία «Die Another Day» του 2002.

    alt

    7. Η Angelina Jolie στην ταινία «Lara Croft - Tomb Raider» του 2001.

    alt

    8. Η Bo Derek στην ταινία «10» του 1979.

    alt

    9. Η Pam Grier στην ταινία «Coffy» του 1973.

    alt

    10. H Brigitte Bardot στην ταινία «A Very Private Affair» του 1962.

    alt

    11. Η Ursula Andress στην ταινία «Dr. No» του 1962.

    alt

    12. H Elisabeth Tailor στην ταινία «Ξαφνικά πέρυσι το καλοκαίρι» του 1959.

    alt

    margaretcruzemark.blogspot.gr, newsbeast.gr

     

  • Σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσω να χρησιμοποιώ κρέμα ματιών

    Σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσω να χρησιμοποιώ κρέμα ματιών

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 19:45:02 | Πηγή: Ζούγκλα
    Μετά την ηλικία των 25 ετών, τα προϊόντα περιποίησης για τα μάτια πρέπει να κατέχουν κυρίαρχη θέση στο νεσεσέρ σας. Τα μάτια είναι η εικόνα του προσώπου μας και για κανένα λόγο δεν παραμελούμε να τα φροντίζουμε.

    Μπορείτε και από πιο νωρίς να ξεκινήσετε να τα χρησιμοποιείτε αν και εφόσον φυσικά υπάρχουν σημαντικά προβλήματα όπως μαύροι κύκλοι ή φουσκώματα.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Αποτελεσματική περιποίηση σώματος

    Αποτελεσματική περιποίηση σώματος

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-20 18:55:25 | Πηγή: News Beast
    Τώρα είναι η στιγμή να περιποιηθούμε το σώμα μας και να το ετοιμάσουμε για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

    Η θρεπτική κρέμα σώματος είναι απαραίτητη κάθε εποχή. Παρόλο που στο κρύο χρειάζεται πιο λιπαρή λοσιόν, να έχετε υπόψην, ότι σε περίπτωση που είναι υπερβολικά λιπαρή σε κλειστό και ζεστό χώρο το δέρμα δεν μπορεί να αναπνέει.

    Τα απαραίτητα βήματα ομορφιάς για το φθινόπωρο εκτός από την κρέμα σώματος περιλαμβάνουν την απαλή απολέπιση, το αφρόλουτρο ενυδάτωσης και θρέψης και τη θρεπτική μάσκα σώματος.

    Η κρέμα σώματος απλώνεται μια ώρα πριν βγείτε έξω, ενώ η απολέπιση για το σώμα και η μάσκα πιο σπάνια, για παράδειγμα μια φορά την εβδομάδα.

    Η απολέπιση σώματος απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και η επιδερμίδα γίνεται πιο απαλή, ενώ η μάσκα θρέφει πιο βαθιά τα κύτταρα.

    Όταν κάνετε μπάνιο στην μπανιέρα, να αποφεύγετε να κάθεστε παραπάνω από 10-15 λεπτά στο ζεστό νερό, επειδή το δέρμα σας θα χάσει πολλή υγρασία και θα γίνει πιο ξερό.

    Ακόμα και να πέφτει η θερμοκρασία, κάνετε προσπάθεια να περάσετε περισσότερες ώρες έξω και να κάνετε βόλτες κάθε μέρα. Εκτός από το δέρμα σας θα τονωθεί και η... φιγούρα σας!

    Βελτιώστε την κατάσταση του σώματός σας καταναλώνοντας βιταμίνες, μέταλλα και 2 λίτρα νερό την ημέρα.

    Τα προϊόντα, που περιέχουν βιταμίνη Β βελτιώνουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο δέρμα.

    Τα προϊόντα, που περιέχουν βιταμίνη Α κάνουν την επιδερμίδα πιο ελαστική και απαλή και αυτά που περιέχουν βιταμίνη Ε επιβραδύνουν την γήρανση και τροφοδοτούν το δέρμα με οξυγόνο.

    Τα προϊόντα που είναι πλούσια σε ασβέστιο ενισχύουν την ανάπτυξη τον νυχιών και της τρίχας.

    Οι τροφές, που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο συμβάλλουν στην σωστή διατροφή των κυττάρων.

    Πηγή: omorfia.org
  • Η περίμετρος της μέσης βοηθάει στην πρόβλεψη ασθενειών για τους εφήβους

    Η περίμετρος της μέσης βοηθάει στην πρόβλεψη ασθενειών για τους εφήβους

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 18:44:28 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η χρήση μέτρου και ζυγαριάς βοηθά στην πρόβλεψη των δυνητικά επικίνδυνων επιπέδων λίπους, των εφήβων, σύμφωνα με Καναδούς ερευνητές.

    Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, που χρησιμοποιείται συνήθως, βασίζεται στο ύψος και βάρος κάποιου, αλλά δεν αναφέρει τη διαφορά μεταξύ των μυών και του λίπους ή δεν διαχωρίζει τους διαφορετικούς τύπους σώματος, ιδιαίτερα σε εφήβους που αναπτύσσονται γρήγορα.

    Για να διαπιστώσει αν η πρόσθεση της περιμέτρου μέσης είναι καλύτερος δείκτης ο Dr. Michael Khoury, από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο και το Hospital for Sick Children ανέλυσε στοιχεία 4.104 μαθητών. Ελέγχθηκαν το ύψος, το βάρος και η περίμετρος μέσης, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...
  • Ηula hoop για να γυμνάσεις ώμους, γοφούς, πόδια και μέση!

    Ηula hoop για να γυμνάσεις ώμους, γοφούς, πόδια και μέση!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 17:50:12 | Πηγή: Ζούγκλα
    Βγάζουμε τα παιδικά μας παιχνίδια από το πατάρι και αρχίζουμε να γυμναζόμαστε μαζί τους. Είναι η νέα μόδα των celebrities στο εξωτερικό και γιατί όχι και η νέα δική μας συνήθεια. Το hula hoop μπορεί να γυμνάσει όχι μόνο ένα σημείο αλλά ολόκληρο το σώμα μας.

    Τόνωσε τους ώμους


    Δώσε σχήμα στους ώμους και το στήθος. Πέρασε την στεφάνη γύρω από τους ώμους και αρχίστε να κινείς το πάνω μέρος του σώματος κυκλικά. Η συγκεκριμένη άσκηση δεν βοηθάει μόνο στην απώλεια βάρους στην περιοχή, αλλά συγχρόνως τονώνει τους μύες, ενώ η κυκλική κίνηση του σώματος βοηθάει στην εκγύμναση και των κοιλιακών.

    Για τέλειους γοφούς

    Τοποθέτησε τη στεφάνη γύρω από τη μέση και ξεκίνησε τις κυκλικές κινήσεις, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση και την ταχύτητα. Κάνε ένα διάλειμμα και επανάλαβε μέχρι να ολοκληρώσεις 3-4 λεπτά άσκησης.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto
  • Θέλεις η σχέση σου να αντέξει στον χρόνο; Μάθε τα τέσσερα «μυστικά»!

    Θέλεις η σχέση σου να αντέξει στον χρόνο; Μάθε τα τέσσερα «μυστικά»!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 17:50:12 | Πηγή: Ζούγκλα
    Όλοι αναζητούμε το φίλτρο που θα διατηρήσει τις σχέσεις μας ζωντανές στο πέρασμα του χρόνου. Δείτε τα τέσσερα βασικά συστατικά μιας σχέσης που εξολοθρεύει τα άλατα του χρόνου.

    -Διατηρήστε την αυτονομία σας

    Όσο ερωτευμένοι κι αν είμαστε, όλοι μας χρειαζόμαστε μια ιδιωτική ζώνη: μέσα σε αυτήν μπορούμε να ισορροπήσουμε κάθε φορά που το έχουμε ανάγκη, χωρίς να διοχετεύουμε την όποια αρνητική μας ενέργεια στη σχέση και χωρίς να δημιουργούμε στον άλλο την αίσθηση της εξάρτησης. Γι’ αυτό και το να μπορούμε να μένουμε μόνοι με τον εαυτό μας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε να αγαπάμε και να αγαπιόμαστε σε βάθος χρόνου, με μέτρο όμως: είναι σίγουρα σημαντικό να διατηρούμε το ζωτικό προσωπικό μας χώρο, δεδομένου ότι η ανάγκη μας να είμαστε μαζί με τον άλλον συνυπάρχει με την ανάγκη να είμαστε χώρια. Η υπερβολική όμως απόσταση ενέχει την απειλή της απουσίας στη σχέση. Αντίδοτο σε αυτό, το να μοιραζόμαστε με το σύντροφό μας χρόνο, εμπειρίες και δραστηριότητες είναι πολύτιμο για τη διατήρηση της εγγύτητας.


    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...
  • Αμέτρητες προτάσεις Total Look για όλο το 24ωρο

    Αμέτρητες προτάσεις Total Look για όλο το 24ωρο

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2013-12-20 17:48:14 | Πηγή: News Beast
    Η τελευταία καμπάνια της DOCA αποτυπώνει τη δυναμική της φίρμας να είναι δίπλα στη γυναίκα όλο το 24ωρο και να της προσφέρει αμέτρητες προτάσεις Total Look, με τσάντες, ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ.

    Η DOCA για τη νέα της συλλογή, «Stylish Stories FW 2013/14», δημιούργησε παρουσίαση - βίντεο στο οποίο εμφανίζονται φωτογραφίες από την καμπάνια, με τις προτάσεις DOCA Total Look.

    Ο συνδυασμός στατικής εικόνας που ζωντανεύει και ξαφνιάζει είναι ο ιδανικός τρόπος για να παρουσιαστεί το φετινό concept της συλλογής!

    Απολαύστε τη βίντεο-παρουσίαση....



    Για περισσότερα βίντεο της DOCA μπορείτε να επισκεφτείτε το κανάλι της στο YouTube.
  • Blake Lively: Πώς διατηρεί τα μαλλιά της λαμπερά;

    Blake Lively: Πώς διατηρεί τα μαλλιά της λαμπερά;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 16:20:12 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η Blake Lively είναι αναμφισβήτητα, εκτός από επιτυχημένη ηθοποιός, το απόλυτο fashion icon όχι μόνο στην Αμερική, αλλά και παγκοσμίως.

    Γι΄ αυτό είναι σίγουρο πως πολλές αναρωτιέστε τι κάνει και έχει τόσο λαμπερά μαλλιά!
    Η απάντησή της είναι: έλαιο καρύδας.

    «Είναι αυτό που κάνει η μαμά μου: απλώνει έλαιο καρύδας στις άκρες των μαλλιών. Όταν λούζεσαι, προσπαθείς να διώξεις το σμήγμα από τις ρίζες αλλά θέλεις τα μαλλιά σου να είναι ενυδατωμένα σε όλο το μήκος τους. Απλώνοντας το έλαιο καρύδας στις άκρες, μπορεις με το σαμπουάν να απομακρύνεις το σμήγμα από τις ρίζες αλλά ταυτόχρονα είσαι σίγουρη πως έχεις προστατέψει τις άκρες», αποκάλυψε η όμορφη Blake.
  • Μάθε τους 10 τρόπους για να φορέσεις τις αγαπημένες σου γόβες με στιλ

    Μάθε τους 10 τρόπους για να φορέσεις τις αγαπημένες σου γόβες με στιλ

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 13:27:57 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα ψηλά τακούνια προσδίδουν αυτοπεποίθηση, χάρη και, φυσικά, πόντους. Είναι η ιδανική επιλογή σχεδόν για κάθε μας εμφάνιση. Αν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να τα συνδυάσεις και με τι ρούχα, δες εδώ μερικούς τρόπους:

    1) με παντελόνι καμπάνα
    2) με φαρδύ σκισμένο τζίν για τις πιο μοντέρνες
    3) με φούστα skater, full ή pencil
    4) με ψηλόμεσο παντελόνι
    5) με σαλοπέτα
    6) με ανδρόγυνο κοστούμι
    7) με σορτς

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...
  • Μάθε τους δέκα τρόπους για να φορέσεις τις αγαπημένες σου γόβες με στιλ

    Μάθε τους δέκα τρόπους για να φορέσεις τις αγαπημένες σου γόβες με στιλ

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 12:24:44 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα ψηλά τακούνια προσδίδουν αυτοπεποίθηση, χάρη και φυσικά πόντους. Είναι η ιδανική επιλογή σχεδόν για κάθε μας εμφάνιση, κι αν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να τα συνδυάσεις και με τι ρούχα, δες εδώ μερικούς τρόπους:

    1. Με παντελόνι καμπάνα
    2. Με φαρδύ σκισμένο τζίν για τις πιο μοντέρνες
    3. Με φούστα skater, full ή pencil
    4. Με ψηλόμεσο παντελόνι
    5. Με σαλοπέτα
    6. Με ανδρόγυνο κοστούμι
    7. Με σορτς

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...
  • Συμβουλές για όμορφα χέρια!

    Συμβουλές για όμορφα χέρια!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 11:57:26 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα χέρια μας είναι πολύ σημαντικά, μιας και είναι από τα πρώτα πράγματα που βλέπουν οι άλλοι σε εμάς.

    Τα χέρια μας εκτός από το να μας βοηθούν για να εκφραστούμε, είναι τα εργαλεία μας για όλες τις πρακτικές εργασίες, γι’ αυτό πρέπει να τα φροντίζουμε με την κατάλληλη προσοχή. Είναι αυτά που μαρτυρούν την ηλικία μας αλλά και τα πρώτα σημάδια ταλαιπωρίας του οργανισμού μας. Με τις χαμηλές θερμοκρασίες του μήνα αυτού, θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερο ενδιαφέρων για τα χέρια μας, με λίγα μόνο λεπτά από το χρόνο μας. Εδώ θα δούμε πώς μπορούμε με μικρά βήματα και φυσικά προϊόντα που έχουμε οι περισσότερες στην κουζίνα μας, να περιποιηθούμε σωστά την επιδερμίδα των χεριών μας.

    Πριν κάνουμε την οποιαδήποτε συνταγή κάνουμε ένα πίλινγκ για να διώξουμε τα νεκρά κύτταρα και για να βοηθήσουμε στην κυκλοφορία του αίματος!

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...
  • Θρεπτικά σνακ για την εγκυμοσύνη μόνο με 350 θερμίδες

    Θρεπτικά σνακ για την εγκυμοσύνη μόνο με 350 θερμίδες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2013-12-20 11:45:38 | Πηγή: Ζούγκλα
    Θέλετε συνέχεια να τσιμπολογάτε; Νιώθετε λιγούρες και πεινάτε συνεχώς; Φτιάξτε λαχταριστά και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για όλες τις ώρες.

    «Τα σνακ πρέπει να είναι μίνι γεύματα, αλλά να μη χαλάνε το γεύμα σου», εξηγεί η Elizabeth Ward, R.D., συγγραφέας του βιβλίου Expect the Best, Your Guide to Healthy Eating Before, During and After Pregnancy. «Τα καλύτερα σνακ συνδυάζουν πρωτεΐνη με υδατάνθρακες για να σε κρατάνε χορτασμένη περισσότερο».

    Δοκιμάστε τα εξής:

    • Σάντουιτς με ζεστό αυγό και σπανάκι

    Αφού μετρήσεις ¼ τυρί cottage, άπλωσέ το σε 2 φρυγανισμένες φέτες του τοστ ολικής άλεσης. Στη μία μεριά άπλωσε ½ φλιτζάνι σπανάκι baby και μια παχιά φέτα ντομάτας. Στην άλλη φέτα τοποθέτησε το αυγό σκραμπλ , ½ κουταλάκι του γλυκού πέστο, αλάτι και πιπέρι.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...
           

Σπόνσορες

φιλοξενία ιστοσελίδας

όλα τα νέα στα Ελληνικά





Live News

  • Γίνεται φόρτωση των τελευταίων νέων σε πραγματικό χρόνο