• Τα ζώδια, η επιστροφή από τις διακοπές και η προσαρμογή τους στην καθημερινότητα!

    Τα ζώδια, η επιστροφή από τις διακοπές και η προσαρμογή τους στην καθημερινότητα!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 14:34:27 | Πηγή: Ζούγκλα
    ΚΡΙΟΣ

    Ο Κριός είναι από τα ζώδια που δεν παραδίνονται αμαχητί σε μια κατάσταση, που δεν τους αρέσει. Και αυτή πραγματικά δεν του αρέσει. Οι περισσότεροι μουτρωμένοι που θα δεις στα καράβια, εκείνοι που επιμένουν να παίζουν ρακέτες στην αμμουδιά, με το αυτοκίνητο έτοιμο και φορτωμένο για την επιστροφή, εκείνοι που αναθεματίζουν το κάρμα που δεν τους έκανε πλούσιους εισοδηματίες σε ισόβιες διακοπές, τι νομίζεις πως είναι; Κριοί με τελειωμένη άδεια. Και οι οδηγίες να τους αντιμετωπίσεις; Απλώς ασ’ τους να λένε, μέχρι να τους περάσει. Ευτυχώς, αυτό το ζώδιο διατηρεί το ανεκτίμητο κομμάτι της παιδικότητας, που του επιτρέπει να ξεχνάει το… βαβά του και να συνεχίζει σαν να μη συνέβη τίποτα.


    ΤΑΥΡΟΣ

    Του Ταύρου θα του λείψουν οι διακοπές υπό ορισμένες προϋποθέσεις: Αν ήταν τόσο καλές όσο τις είχε προγραμματίσει, με την τοποθεσία όπως την περίμενε, το φαΐ ικανοποιητικό, τον προϋπολογισμό του εντός των προβλέψεών του και τα ερωτικά του εντός των επιθυμιών του...

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Αυτά είναι τα top φθινοπωρινά trends για τα μαλλιά σας

    Αυτά είναι τα top φθινοπωρινά trends για τα μαλλιά σας

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 14:03:02 | Πηγή: Ζούγκλα
    Είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε, είτε όχι, το φθινόπωρο έκανε την εμφάνισή του και αυτή είναι η ιδανική εποχή για αλλαγές στα μαλλιά, καθώς είναι απαραίτητο να επανορθώσουμε την φθορά που υπέστησαν από τον ήλιο, τη θάλασσα, τον ιδρώτα και τα λαστιχάκια όλο το καλοκαίρι.

    Ας δούμε, λοιπόν, τα καλύτερα φθινοπωρινά trends για τα μαλλιά σας:

    Χαλαρή πλεξούδα

    Μια σχεδόν απεριποίητη κοτσίδα, όπως της Elizabeth Olsen, είναι σικ και θηλυκή και θα σας κρατήσει καλή συντροφιά τις πιο ζεστές ημέρες του φθινοπώρου. Μάλιστα, είναι τέλεια αν σας αρέσει το επιμελώς ατημέλητο look.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Η πρώτη μεγάλη αναδρομική έκθεση για τον Christian Dior στις ΗΠΑ

    Η πρώτη μεγάλη αναδρομική έκθεση για τον Christian Dior στις ΗΠΑ

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 12:39:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η 70χρονη ιστορία του οίκου υψηλής ραπτικής Christian Dior, με τις δημιουργίες του ίδιου του Γάλλου μόδιστρου έως τις τωρινές της διευθύντριας δημιουργικού, Μαρία Γκράτσια Κιουρί θα αναβιώσει σε αναδρομική έκθεση που διοργανώνεται τον Νοέμβριο του 2018 στο Μουσείο Τέχνης του Ντένβερ.



    Την έκθεση «Dior: From Paris to the World» (Dior: Από το Παρίσι στον Κόσμο) επιμελείται η Φλόρενς Μιούλερ, ιστορικός μόδας και τέχνης, έφορος του Avenir Foudantion of Textile Art and Fashion (Ίδρυμα Τέχνης της Κλωστοϋφαντουργίας και Μόδας) και θα φιλοξενηθεί από τις 18 Νοεμβρίου 2018 έως τις 3 Μαρτίου του 2019.



    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Χοιρινό με κάστανα και σος κρασιού

    Χοιρινό με κάστανα και σος κρασιού

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 10:04:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά:

    2 κιλά χοιρινό κρέας κομμένο σε μεγάλα κομμάτια
    2 κιλά κάστανα βρασμένα ή ψημένα και ξεφλουδισμένα
    1 ποτηράκι ελαιόλαδο
    1 ποτηράκι κρασί
    1 μεγάλο κρεμμύδι
    1 ποτήρι χλιαρό νερό

    Εκτέλεση:

    Τσιγάρισε το κρέας με το λάδι και το κρεμμύδι και αφού μαραθεί πρόσθεσε το κρασί.

    Ρίξε το νερό και άφησέ το να βράσει.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Αυτό είναι το πρόβλημα όταν είσαι δημοφιλής στο σχολείο

    Αυτό είναι το πρόβλημα όταν είσαι δημοφιλής στο σχολείο

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 09:55:54 | Πηγή: Ζούγκλα
    Όταν είσαι μικρός βλέπεις τα πράγματα κάπως απλοϊκά. Δεν σε νοιάζει τίποτα άλλο εκτός από το να ανήκεις κάπου. Και συνήθως αυτό το κάπου θες να είναι δημοφιλές.

    Αυτή η επιθυμία απαιτεί ένα κυνήγι, ίσως μια αλλοίωση του εαυτού σου. Σε αυτή την ηλικία φυσικά δεν το καταλαβαίνεις και αρχίζεις να μεταλλάσσεσαι. Αυτό ίσως βγάλει προβλήματα στο μέλλον.

    Αυτό υποστηρίζεται κι από την υποψήφια διδάκτορα στο UVA, την Rachel Narr, η οποία διεξήγαγε μια δεκαετή έρευνα σε παιδιά δευτέρας, τρίτης γυμνασίου και πρώτης λυκείου, μέχρι που έγιναν 25 ετών.

    Στόχος της ήταν να δει τι συμβαίνει στα παιδιά που περιστοιχίζονται από πολλούς φίλους στα 14-15, όταν αυτά γίνουν ενήλικες. Αλλά και την άλλη πλευρά. Πώς εξελίσσονται τα παιδιά που μικρά είχαν λίγους φίλους και δεν ήταν στη δημοφιλή μεριά του σχολείου.

    Μεταξύ των αποτελεσμάτων, φάνηκε ότι τα παιδιά της πρώτης κατηγορίας είχαν πολύ μεγάλο ποσοστό κοινωνικού άγχους και τρομερή ανασφάλεια για την εικόνα τους.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Πώς θα κάνεις το μακιγιάζ σου να έχει μεγαλύτερη διάρκεια

    Πώς θα κάνεις το μακιγιάζ σου να έχει μεγαλύτερη διάρκεια

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 09:37:06 | Πηγή: Ζούγκλα
    Αν θέλεις το μακιγιάζ των ματιών σου να έχει μεγαλύτερη διάρκεια και η σκιά πιο σταθερό αποτέλεσμα, τότε αυτό το trick μάλλον θα σου φανεί πολύ ενδιαφέρον!

    Βρες ένα μαλακό μολύβι χειλιών ή ματιών, που να είναι παρόμοιο χρωματικά με τη σκιά σου. Άπλωσε αρκετή ποσότητα στο πάνω μέρος του χεριού σου και, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας το πινελάκι σκιάς (για blending), πάρε προϊόν από το χέρι σου και άπλωσέ το στα βλέφαρά σου, δημιουργώντας μια πρώτη ελαφριά στρώση χρώματος, πριν εφαρμόσεις τη σκιά.

    Αυτό θα λειτουργήσει ως βάση για τη σκιά και θα κάνει πιο έντονο και σταθερό το αποτέλεσμα του μακιγιάζ σου.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Πόση ένταση θα πρέπει να έχει η γυμναστική μου;

    Πόση ένταση θα πρέπει να έχει η γυμναστική μου;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 09:27:07 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η γυμναστική αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα υγείας και ευεξίας. Ιδιαίτερα η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, συνιστά έναν εύκολο και προσβάσιμο σε όλους τρόπους εκγύμνασης.

    Για να απολαύσουμε, ωστόσο, τα οφέλη της αερόβιας άσκησης, θα πρέπει κατά τη διάρκεια της προπόνησης οι παλμοί μας να βρίσκονται σε επίπεδο 60-80% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας (ΜΚΣ) μας.

    Και ένας πολύ εύκολος τρόπος για να την υπολογίσουμε είναι να αφαιρέσουμε από το 220 την ηλικία μας. Για παράδειγμα, εάν ένας αθλούμενος είναι 30 ετών, η ΜΚΣ του είναι 190.

    Όταν αυτός θέλει να κάνει αερόβια άσκηση και να πετύχει τη μέγιστη απόδοση της άσκησης, οι παλμοί του θα πρέπει να είναι 130 έως 152.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Χοιρινό με κάστανα και σως κρασιού

    Χοιρινό με κάστανα και σως κρασιού

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 08:33:48 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά:

    2 κιλά χοιρινό κρέας κομμένο σε μεγάλα κομμάτια
    2 κιλά κάστανα βρασμένα ή ψημένα και ξεφλουδισμένα
    1 ποτηράκι ελαιόλαδο
    1 ποτηράκι κρασί
    1 μεγάλο κρεμμύδι
    1 ποτήρι χλιαρό νερό

    Εκτέλεση:

    Τσιγάρισε το κρέας με το λάδι και το κρεμμύδι και αφού μαραθεί πρόσθεσε το κρασί.

    Ρίξε το νερό και άφησέ το να βράσει.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Milan Fashion Week 2017: Οι street style εμφανίσεις που ξεχώρισαν

    Milan Fashion Week 2017: Οι street style εμφανίσεις που ξεχώρισαν

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 07:50:44 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η εβδομάδα μόδας του Μιλάνου ξεκίνησε την Τετάρτη με το φαντασμαγορικό show του οίκου Gucci για την παρουσίαση της Spring 2018 συλλογής του Alessandro Michele.

    Πλήθος διασήμων και fashion insider συγκεντρώθηκαν στα κεντρικά γραφεία του Gucci για να δουν το show εντυπωσιάζοντας τους φωτογράφους με τις πολύχρωμες και λαμπερές εμφανίσεις τους. Στη συνέχεια της πρώτης ημέρας πραγματοποιήθηκαν οι παρουσιάσεις των Alberta Ferretti, N°21 και Francesco Scognamiglio με μεγάλη επιτυχία.

    To govastileto.gr ξεχώρισε τις καλύτερες street style εμφανίσεις και σας τις παρουσιάζει:





    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Πόσο ένταση θα πρέπει να έχει η γυμναστική μου;

    Πόσο ένταση θα πρέπει να έχει η γυμναστική μου;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-25 07:33:08 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η γυμναστική αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα υγείας και ευεξίας. Ιδιαιτέρως η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, αποτελεί έναν εύκολο και προσβάσιμο σε όλους τρόπους εκγύμνασης.

    Για να απολαύσουμε ωστόσο τα οφέλη της αερόβιας άσκησης, θα πρέπει κατά τη διάρκεια της προπόνησης οι παλμοί μας να βρίσκονται σε επίπεδο 60-80% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας (ΜΚΣ) μας.

    Και ένας πολύ εύκολος τρόπος για να την υπολογίσουμε είναι να αφαιρέσουμε από το 220 την ηλικία μας. Για παράδειγμα εάν ένας αθλούμενος είναι 30 ετών, η ΜΚΣ του είναι 190.

    Όταν αυτός θέλει να κάνει αερόβια άσκηση και να πετύχει την μεγίστη απόδοση της άσκησης οι παλμοί του θα πρέπει να είναι 130 ως 152.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Τα σημάδια ενός σεξομανή!

    Τα σημάδια ενός σεξομανή!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-24 12:52:46 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο εθισμός στο σεξ είναι μια ψυχαναγκαστική τάση που ωθεί το άτομο να προβαίνει σε σεξουαλικές πράξεις με σκοπό την επίτευξη του ίδιου είδους «ικανοποίησης» που νιώθει ένας αλκοολικός από ένα ποτό ή ένας εθισμένος στον τζόγο από ένα τυχερό παιχνίδι.

    Το να είναι κάποιος σεξομανής, δηλαδή να έχει εθισμό στο σεξ, μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη και (αυτο)καταστροφική κατάσταση. Όπως κάθε άλλη εξάρτηση, επηρεάζει την ψυχική υγεία του εξαρτημένου, τις προσωπικές του σχέσεις, την ποιότητα της ζωής του και την προσωπική του υγεία και ασφάλεια. Οι ειδικοί εκτιμούν, μάλιστα, ότι πρόκειται για έναν αρκετά κοινό εξαναγκασμό, ο οποίος, όμως, δύσκολα διαγιγνώσκεται.

    Συνήθως, ένας σεξομανής αναζητά πολλαπλούς ερωτικούς συντρόφους. Ο εθισμός μπορεί να περιλαμβάνει μια ψυχαναγκαστική ανάγκη για αυνανισμό, για παρακολούθηση πορνογραφικού υλικού, ή για να βιώσει σεξουαλικά «έντονες» καταστάσεις. Ο εξαρτημένος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του και τις δραστηριότητές του σημαντικά, προκειμένου να εκτελέσει σεξουαλικές πράξεις πολλές φορές την ημέρα. Ένας εξαρτημένος από το σεξ δεν μπορεί να ελέγξει την συμπεριφορά του, παρά τις σοβαρές αρνητικές συνέπειες στην ζωή του.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • Οι προσπάθειες για εξωσωματική δεν αυξάνουν τον κίνδυνο διαζυγίου

    Οι προσπάθειες για εξωσωματική δεν αυξάνουν τον κίνδυνο διαζυγίου

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-24 12:14:02 | Πηγή: Ζούγκλα
    Παρά τους φόβους ότι οι πιθανές απογοητεύσεις του ζευγαριού από τις διαδοχικές προσπάθειες απόκτησης παιδιού με εξωσωματική και το στρες που συνεπάγεται για τους δύο συντρόφους η σχετική θεραπεία υπογονιμότητας, μπορεί να διαταράξουν τη σχέση τους, στην πραγματικότητα δεν αυξάνει ο κίνδυνος διαζυγίου, σύμφωνα με μια νέα πορτογαλο-δανική επιστημονική έρευνα.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Μαριάνα Μάρτινς της Σχολής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Πόρτο, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας στη Γενεύη, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 43.000 γυναίκες στη Δανία. Διαπιστώθηκε ότι, σε διάστημα 16 ετών, περίπου το ένα πέμπτο (20%) των ζευγαριών χώρισαν, αλλά δεν υπήρξε κάποια διαφορά ανάμεσα στα ζευγάρια που οι γυναίκες είχαν υποβληθεί σε θεραπεία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και σε εκείνα που οι γυναίκες είχαν γεννήσει κανονικά.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr ...
  • Έχεις στρογγυλό πρόσωπο; Δες πώς θα το κάνεις να δείχνει πιο αδύνατο

    Έχεις στρογγυλό πρόσωπο; Δες πώς θα το κάνεις να δείχνει πιο αδύνατο

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-24 09:40:29 | Πηγή: Ζούγκλα
    Έχεις στρογγυλό πρόσωπο και θες με το μακιγιάζ σου να το κάνεις να δείχνει πιο αδύνατο και με γωνίες; Κανένα πρόβλημα! Στο παρακάτω βίντεο θα δεις πώς η beauty vlogger Sona Gasparian χρησιμοποιεί το contouring για να κάνει το πρόσωπό της να δείχνει πιο αδύνατο:

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • Τα αντισυλληπτικά αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου των ωοθηκών

    Τα αντισυλληπτικά αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου των ωοθηκών

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-23 18:35:10 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι θάνατοι γυναικών από καρκίνο των ωοθηκών εμφανίζουν συνεχή μείωση κατά τις δύο τελευταίες δεκαετίες, κυρίως χάρη στη χρήση των αντισυλληπτικών χαπιών, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.

    Η μείωση αναμένεται να συνεχισθεί και τα επόμενα χρόνια στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ. Η Ελλάδα έχει το δεύτερο χαμηλότερο ποσοστό θανάτων στην Ευρώπη και ένα από τα χαμηλότερα στον κόσμο.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ιταλό καθηγητή Κάρλο Λα Βέκια της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Μιλάνο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ογκολογίας «Annals of Oncology», επεσήμαναν ότι τα αντισυλληπτικά παρέχουν μακροπρόθεσμη προστασία έναντι του κινδύνου εμφάνισης της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου.

    Στη μείωση των θανάτων συμβάλλουν επίσης η σταδιακή εγκατάλειψη της ορμονικής θεραπείας για τον μετριασμό των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης καθώς και οι ολοένα καλύτερες μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας του καρκίνου των ωοθηκών.

    Μεταξύ 2002-2012 (τελευταία διαθέσιμα διεθνή στοιχεία του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας και της Ε.Ε.), η θνησιμότητα στην Ευρωπαϊκή Ένωση μειώθηκε κατά 10%, από 5,7% θανάτους ανά 100.000 γυναίκες σε 5,2 ανά 100.000. Στις ΗΠΑ η μείωση των θανάτων ήταν ακόμα μεγαλύτερη, της τάξεως του 16%.

    Μεταξύ των ευρωπαϊκών χωρών, η μεγαλύτερη μείωση μετά το 2000 καταγράφηκε στην Εσθονία (28%) και η μικρότερη στην Ουγγαρία (μόνο 0,6%), ενώ η Βουλγαρία ήταν η μόνη χώρα της Ε.Ε. που σημείωσε αύξηση θανάτων…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Bήμα-βήμα το two minute make up look της Kendall Jenner!

    Bήμα-βήμα το two minute make up look της Kendall Jenner!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-23 18:35:10 | Πηγή: Ζούγκλα
    Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζεται το πρωί η Kendall Jenner για το μακιγιάζ της; Η απάντηση είναι μόλις 2 λεπτά! Η διάσημη καλλονή στέκεται μπροστά στον καθρέφτη της και μας δείχνει βήμα-βήμα τη διαδικασία που ακολουθεί!



    Πηγή: govastileto.gr
  • Στο κόκκινο χαλί του amfAR Gala Μιλάνου - Anna Wintour, Alessandra Ambrosio και Chiara Ferragni μεταξύ των celebrities

    Στο κόκκινο χαλί του amfAR Gala Μιλάνου - Anna Wintour, Alessandra Ambrosio και Chiara Ferragni μεταξύ των celebrities

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-23 18:35:10 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η εβδομάδα μόδας του Μιλάνου ξεκίνησε και το βράδυ της Πέμπτης πραγματοποιήθηκε στην ιταλική πόλη το φιλανθρωπικό amfAR gala, που εδώ και χρόνια συγκεντρώνει μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα της βιομηχανίας της μόδας για καλό σκοπό.

    Supermodels, διάσημοι σχεδιαστές και stars από τον κόσμο της μόδας έδωσαν το παρών στο λαμπερό event που στόχο έχει τη συγκέντρωση χρημάτων για την έρευνα καταπολέμησης του AIDS.

    Στο κόκκινο χαλί του amfAR gala μεταξύ άλλων περπάτησαν η Anna Wintour, η Chiara Ferragni, η
    Lottie Moss, η Elsa Hosk και η Izabel Goulart.

    Από τις πιο εντυπωσιακές εμφανίσεις της βραδιάς ήταν αναμφισβήτητα αυτή της Alessandra Ambrosio, η οποία επέλεξε για το event μία σέξι ασημένια τουαλέτα του Julien Macdonald.

    Τα εισιτήρια για το gala ξεκινούσαν από τα 10.000 ευρώ και έφταναν ακόμη και τα 40.000 ευρώ.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • 4 είδη σεξ που κάνουν καλό στην υγεία!

    4 είδη σεξ που κάνουν καλό στην υγεία!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-23 18:35:10 | Πηγή: Ζούγκλα
    Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει μέχρι σήμερα πως το σεξ έχει κατά βάση πολλές ευεργετικές ιδιότητες και βοηθά σε πολλούς τομείς την υγεία του ανθρώπου. Ποιο όμως είναι το σεξ που βοηθά περισσότερο;

    Οι επιστήμονες δίνουν απαντήσεις:

    - Το πρωινό σεξ 3 φορές την εβδομάδα:

    Έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο Queen’s στο Belfast της Ιρλανδίας έδειξε πως το πρωινό σεξ που γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων. Κι αυτό επειδή διευκολύνει την ροή του αίματος στις αρτηρίες και έτσι ρίχνει την αρτηριακή πίεση.

    - Το σεξ με νεότερο σύντροφο:

    Όπως έχουν δείξει έρευνες, το σεξ με έναν/μια νεότερο/η σύντροφο ανεβάζει την αδρεναλίνη στα ύψη και μειώνει έτσι τον κίνδυνο για εγκεφαλικό

    - Το kinky σεξ:

    Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο “Journal of Sexual Medicine”, έδειξε πως αυτοί που κάνουν kinky σεξ έχουν και λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα. Μάλιστα το σεξ αυτού του είδους αποσυμπιέζει τους συντρόφους από το άγχος και το στρες ενώ τους γεμίζει αυτοπεποίθηση.

    - Συντροφικό σεξ:

    Ο απόλυτος συγχρονισμός στο σεξ βοηθά επίσης πάρα πολύ στην υγεία και των δυο συντρόφων. Κι αυτό επειδή τους γεμίζει με περισσότερη ικανοποίηση, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Οι κακές καιρικές συνθήκες επιδεινώνουν το χρόνιο πόνο

    Οι κακές καιρικές συνθήκες επιδεινώνουν το χρόνιο πόνο

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-23 18:35:10 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο: Οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν τους χρόνιους πόνους, αποκαλύπτει έρευνα μέσω «έξυπνων» κινητών. Οι χρόνιοι πόνοι αυξομειώνονται ανάλογα με τον καιρό, δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

    Η μελέτη βασίσθηκε στη συλλογή και ανάλυση καθημερινών στοιχείων από 9.000 άτομα σε τρεις πόλεις, χάρη σε μια ειδική εφαρμογή που είχαν εγκαταστήσει στο «έξυπνο» κινητό τηλέφωνό τους. Έτσι, τα smartphones έρχονται να δικαιώσουν τον Ιπποκράτη, ο οποίος είχε κάνει παρόμοιες διαπιστώσεις πριν από χιλιάδες χρόνια.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • Να γιατί η αναβολή στο ξυπνητήρι κάνει κακό

    Να γιατί η αναβολή στο ξυπνητήρι κάνει κακό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-23 18:35:10 | Πηγή: Ζούγκλα
    Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε αυτή την διαδικασία. Κοιμόμαστε το βράδυ σκεπτόμενοι πότε θα ξυπνήσουμε. Βάζουμε το ξυπνητήρι.

    Έρχεται το επόμενο πρωί. Χτυπάει. «Θα κάτσω λιγότερο στο μπάνιο, ας πατήσω αναβολή» σκεφτόμαστε. Ή ότι δεν θα φάμε πρωινό σπίτι. Ξανακοιμόμαστε. Μετά από 10 λεπτά ξαναχτυπάει. Και πάλι αναβολή.

    Φαινομενικά αυτό μας μοιάζει για καλό, αφού παίρνουμε παραπάνω ξεκούραση. Κι όμως κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Ο οργανισμός είναι ένα μυαλό που έχει πληροφορίες και τις επεξεργάζεται. Βάσει αυτών ορίζει κάθε μέρος του σώματος. Όταν έχεις κοιμηθεί και χτυπάει το ξυπνητήρι τότε ολοκληρώνεται μια φάση ύπνου.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • Αυτή είναι η μέση διάρκεια σεξ για τα ζευγάρια

    Αυτή είναι η μέση διάρκεια σεξ για τα ζευγάρια

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-23 18:35:10 | Πηγή: Ζούγκλα
    Μια από τις μεγαλύτερες απορίες που έχουμε όλοι μας για το σεξ αφορά στο ζήτημα της διάρκειας. Ποτέ δεν ξέρουμε αν ο σύντροφος μας είναι ικανοποιημένος και πότε το ευχαριστιέται περισσότερο.

    Μέχρι να βρούμε το θάρρος να τον ρωτήσουμε, μπορεί και να έχει πετάξει το πουλάκι. Ευτυχώς που υπάρχουν οι έρευνες.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • Τορτίγιες στον φούρνο με λαχανικά και κόκκινη σάλτσα

    Τορτίγιες στον φούρνο με λαχανικά και κόκκινη σάλτσα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-22 10:36:35 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά:

    1 φλ. κόκκινη σάλτσα
    1 κ. σούπας ελαιόλαδο
    2+1/2 φλ. κολοκύθα κομμένη σε κύβους
    αλάτι και πιπέρι
    1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
    3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
    280 γρ. τομάτες κονκασέ
    1+1/2φλ. μαύρα φασόλια κονσέρβας
    1/4 φλ. φρέσκο κόλιαντρο
    1 κ. γλυκού κύμινο
    1/2 κ. γλυκού σκόνη τσίλι
    1/4 φλ. νερό
    8 μεσαίες τορτίγιες ολικής
    1 φλ. τυρί με λίγα λιπαρά
    2 κ. σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι, για γαρνίρισμα

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Οδηγίες για την αντιμετώπιση ατυχημάτων ηλεκτροπληξίας και εγκαυμάτων

    Οδηγίες για την αντιμετώπιση ατυχημάτων ηλεκτροπληξίας και εγκαυμάτων

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-22 10:16:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η ηλεκτροπληξία, τα εγκαύματα και το πέσιμο από τη σκάλα είναι τα συχνότερα ατυχήματα των ηλεκτρολόγων εν ώρα εργασίας, ενώ τα πεσίματα από τη σκάλα ή από ύψος έχουν το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας και τα περισσότερα προβλήματα αποκατάστασης. Κρίσιμο για τη ζωή ενός τραυματία είναι το χρονικό διάστημα από τον τραυματισμό μέχρι να φτάσει επί τόπου κάποιο ασθενοφόρο, γιατρός ή άλλος ειδικός. Οδηγίες για την καλύτερη διαχείριση της κατάστασης αυτής έδωσαν σήμερα γιατροί και διασώστες του ΕΚΑΒ, κατά τη διάρκεια ημερίδας που διοργάνωσαν ο Σύνδεσμος Εργοληπτών Ηλεκτρολόγων Ν. Θεσσαλονίκης (ΣΕΗΘ) και το ΕΚΑΒ Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο της 82ης Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης.

    Όπως ανέφεραν η γιατρός του ΕΚΑΒ Ολυμπία Νικολαϊδου και οι διασώστες Ιωάννης Ακαλίδης, Δημήτριος Βέλλιος και Ευάγγελος Μαντζικόπουλος, οποιοσδήποτε βρεθεί στη θέση εκείνου που πρέπει να βοηθήσει έναν τραυματία, θα πρέπει κατ΄ αρχήν να βεβαιωθεί ότι δεν κινδυνεύει και η δική του ασφάλεια, ενώ οφείλει να παραμείνει ήρεμος και να εμψυχώσει το θύμα ώστε να παραμείνει στη ζωή μέχρι να φτάσει ιατρική βοήθεια.

    Ειδικότερα, καλώντας το 166 ή το 112 θα πρέπει να δώσει σαφείς πληροφορίες για το τι συμβαίνει, σε ποιο σημείο ακριβώς, πόσοι είναι οι πάσχοντες, ποιος καλεί στο τηλέφωνο και ποιος είναι ο αριθμός του. Δεν θα πρέπει να κλείσει το τηλέφωνο πρώτος και δεν θα πρέπει να μετακινήσει το θύμα παρά μόνο αν υπάρχει κίνδυνος περαιτέρω τραυματισμού.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Σχιζοφρένεια: Αυτά είναι τα βασικά σημάδια

    Σχιζοφρένεια: Αυτά είναι τα βασικά σημάδια

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-22 08:55:28 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχωτική διαταραχή, που σημαίνει ότι το άτομο δεν ταυτίζεται με την πραγματικότητα μερικές φορές.

    Υπάρχουν πέντε τύποι της σχιζοφρένειας. Αυτοί κατηγοριοποιούνται με βάση τα συμπτώματα που επιδεικνύει το άτομο, όταν αξιολογείται η περίπτωσή του από έναν εξειδικευμένο ψυχίατρο. Έτσι η σχιζοφρένεια κατηγοριοποιείται σε:

    - Παρανοϊκή

    - Αποδιοργανωτική

    - Κατατονική

    - Αδιαφοροποίητη

    - Υπολειμματική

    Τα βασικά συμπτώματα στην κάθε περίπτωση είναι:

    Παρανοϊκή

    Η παρανοϊκού τύπου σχιζοφρένεια χαρακτηρίζεται από παρανοϊκή συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένου του παραληρήματος και των ακουστικών ψευδαισθήσεων.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Τορτίγιες στο φούρνο με λαχανικά και κόκκινη σάλτσα

    Τορτίγιες στο φούρνο με λαχανικά και κόκκινη σάλτσα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-22 08:46:06 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά:

    1φλ. κόκκινη σάλτσα
    1κ. σούπας ελαιόλαδο
    2+1/2φλ. κολοκύθα κομμένη σε κύβους
    Αλάτι και πιπέρι
    1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
    3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
    280γρ. τομάτες κονκασέ
    1+1/2φλ. μαύρα φασόλια κονσέρβας
    1/4φλ. φρέσκο κόλιαντρο
    1κ. γλυκού κύμινο
    1/2κ. γλυκού σκόνη τσίλι
    1/4φλ. νερό
    8 μεσαίες τορτίγιες ολικής
    1φλ. τυρί με λίγα λιπαρά
    2κ. σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι, για γαρνίρισμα

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ποια ζώδια έχουν το χάρισμα του χιούμορ;

    Ποια ζώδια έχουν το χάρισμα του χιούμορ;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-22 08:24:13 | Πηγή: Ζούγκλα
    Κριός

    Για τον Κριό το χιούμορ δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα μέσο επιβολής στους άλλους, πειράζοντάς τους ή κάνοντας επίδειξη. Σαν στάση ζωής ο Κριός δεν είναι άλλωστε ο τύπος που θα χαρακτηρίζαμε ζαμανφού, αφού έχει την τάση να παίρνει τα πράγματα πολύ τοις μετρητοίς και να απορροφάται από τα συναισθήματα μιας αρνητικής κατάστασης αντί να προσπαθήσει να σκεφτεί κάτι θετικό γι’ αυτή, να την ελαφρύνει και πόσο μάλλον να τη διακωμωδήσει. Με λίγα λόγια, θα μπορούσαμε απλά να πούμε ότι ο Κριός δεν παίρνει και άριστα στο κεφάλαιο «χιούμορ».

    Ταύρος

    Η παροιμία «γελάει καλύτερα όποιος γελάει τελευταίος» έχει σίγουρα φτιαχτεί για τον Ταύρο, ο οποίος δεν φημίζεται για τη γρηγοράδα του να πιάνει τα αστεία. Μπορεί να γελάει με ορισμένα ανέκδοτα, δεν είναι όμως από εκείνους που θα ξεσπάσουν σε γέλια μέχρι δακρύων εντοπίζοντας το έξυπνο χιούμορ σε κάθε μορφή του, πόσο μάλλον το μπλακ χιούμορ, αφού συνηθίζει να παίρνει τα πράγματα αρκετά στα σοβαρά. Γενικώς με τον Ταύρο χρειάζεται μια προσοχή, γιατί συχνά παρεξηγείται από το σαρκαστικό χιούμορ των άλλων, αλίμονο δε εάν αισθανθεί ότι κάποιος «τον δουλεύει».


    Δίδυμοι

    Το χιούμορ των Διδύμων χρειάζεται αποδέκτες που εκπέμπουν στο ίδιο μήκος κύματος για να μην παρεξηγηθούν, αφού είναι κυρίως εγκεφαλικό και αρκετές φορές κυνικό. Ο Δίδυμος δεν θα γελάσει με κάτι παιδαριώδες όπως πχ. μια τούρτα που πέφτει στα μούτρα κάποιου, αλλά θα ξετρελαθεί με τα έξυπνα λογοπαίγνια, τα αστεία που λέγονται με σοβαρό ύφος και τα καταλαβαίνουν λίγοι, καθώς και με το μπλακ χιούμορ. Πάντως, η θεατρικότητα που χαρακτηρίζει τα αστεία του και οι πετυχημένες του μιμήσεις βάζουν τον Δίδυμο οπωσδήποτε στη λίστα των ανθρώπων με το πιο έξυπνο χιούμορ.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • London Fashion Week: To catwalk του Julien Macdonald που σχολιάστηκε για τις αποκαλυπτικές δημιουργίες

    London Fashion Week: To catwalk του Julien Macdonald που σχολιάστηκε για τις αποκαλυπτικές δημιουργίες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-22 07:34:56 | Πηγή: Ζούγκλα
    Στο Λονδίνο χτυπά αυτές τις μέρες η καρδιά της παγκόσμιας μόδας καθώς η βρετανική πρωτεύουσα παρέλαβε την σκυτάλη από τη Νέα Υόρκη και φιλοξενεί την Εβδομάδα Μόδας.

    Το fashion show που έχει σχολιαστεί πιο πολύ μέχρις στιγμής είναι αυτό του Julien Macdonald! Η συλλογή του ήταν πολύ αισθησιακη σε βαθμό που ακόμη και η Vogue εμφανίστηκε επιφυλακτική με την ερμηνεία της ως προς το πόσο σύγχρονη και αντιπροσωπευτική είναι για τις γυναίκες του σήμερα.





    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ποιους κινδύνους κρύβει το μανικιούρ με τζελ

    Ποιους κινδύνους κρύβει το μανικιούρ με τζελ

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 14:28:47 | Πηγή: Ζούγκλα
    Αν όχι όλες, οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να έχουν περιποιημένα άκρα, πολλές μάλιστα από αυτές καταφεύγουν στο μανικιούρ-τζελ.

    Κι όμως δεν είναι τόσο αθώο όσο νομίζετε. Σίγουρα ξέρουμε πως τα βερνίκια νυχιών καταστρέφουν τα νύχια, πόσο μάλλον το μανικιούρ- τζελ στο οποίο απαιτείται μεγαλύτερη ποσότητα ασετόν που αφυδατώνει τα νύχια και το δέρμα. Επίσης τα λεπταίνει και τα κάνει πιο εύθραυστα. Το παραπάνω έχει ως συνέπεια να είμαστε πιο επιρρεπείς στις λοιμώξεις.

    Επίσης και οι ακτινοβολίες ακτίνες UV στις οποίες εκτιθέμεθα όταν κάνουμε μανικιούρ-τζελ, είναι καρκινογόνες.

    Πηγή: govastileto.gr

  • Πόσο επικίνδυνη είναι για την υγεία μας η σκόνη των κλειστών χώρων;

    Πόσο επικίνδυνη είναι για την υγεία μας η σκόνη των κλειστών χώρων;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 14:06:15 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η σκόνη δεν είναι μόνο ενοχλητική, αλλά αθώα σκόνη. Μάλλον είναι κάτι σαν... πάρκινγκ καθόλου αθώων οικιακών χημικών ουσιών, οι οποίες μπορούν να δημιουργήσουν διάφορα προβλήματα στους ανυποψίαστους ανθρώπους.

    Η σκόνη που μαζεύεται στα σπίτια και σε άλλους κλειστούς (γραφεία, σχολεία, γυμναστήρια, αυτοκίνητα κ.α.), εκθέτει τους ανθρώπους σε μια ευρεία γκάμα τοξικών χημικών ουσιών από διάφορα καθημερινά προϊόντα, όπως καθαρισμού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Με δεδομένο ότι οι άνθρωποι περνούν τουλάχιστον το 90% του χρόνου τους σε κλειστούς χώρους, η νέα μελέτη αναδεικνύει ένα καθόλου αμελητέο πρόβλημα δημόσιας υγείας.

    Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Ινστιτούτου Μίλκεν του Πανεπιστημίου Τζορτζ Ουάσιγκτον, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια περιβαλλοντικής και επαγγελματικής υγείας 'Αμι Ζότα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό περιβαλλοντικής επιστήμης και τεχνολογίας "Environmental Science & Technology"…



    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Φυσικά λευκαντικά για χαμόγελο αστέρων!

    Φυσικά λευκαντικά για χαμόγελο αστέρων!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 13:34:22 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα λευκά δόντια εκτός από υγεία, χαρίζουν ομορφιά! Μία γυναίκα με αστραφτερό χολιγουντιανό χαμόγελο μόλις ανοίξει το στόμα της θα κλέψει όλα τα βλέμματα πάνω της.

    Αν τώρα εσύ δεν έχεις χρήματα για να κάνεις μία λεύκανση, σου προτείνουμε να φτιάξεις όποια από τις παρακάτω πάστες θέλεις με φυσικά υλικά που θα σου δώσουν το ανάλογο αποτέλεσμα.

    Πάστα Νο1.

    Υλικά:

    1 κουτ. σούπας μαγειρική σόδα
    1/2 κουτ. σούπας χυμό λεμόνι

    Εκτέλεση:

    Ρίξε τα υλικά σε ένα μικρό ποτήρι και ανακάτεψε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα και να αρχίσει να αφρίζει.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • London Fashion Week 2017: Οι street style εμφανίσεις που ξεχώρισαν

    London Fashion Week 2017: Οι street style εμφανίσεις που ξεχώρισαν

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 12:43:06 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η εβδομάδα μόδας του Λονδίνου έχει ξεκινήσει εδώ και δυο ημέρες με γνωστούς σχεδιαστές όπως οι Mary Katrantzou, J. W. Anderson και Simone Rocha να παρουσιάζουν τις προτάσεις τους για τη σεζόν Άνοιξη/καλοκαίρι του 2018.

    Fashion insiders από το Λονδίνο και από όλον τον κόσμο συγκεντρώθηκαν στην βρετανική πρωτεύουσα για να παρακολουθήσουν τα shows κλέβοντας τις εντυπώσεις με το ιδιαίτερο στιλ που υιοθέτησαν οι περισσότερες για την περίσταση.





    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • 4 tips για να πετύχεις τους στόχους της νέας σεζόν

    4 tips για να πετύχεις τους στόχους της νέας σεζόν

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 09:31:35 | Πηγή: Ζούγκλα
    Έχοντας κάνει τις καλοκαιρινές σου διακοπές κι έχοντας ξεκουραστεί, μάθε πώς να πετύχεις τώρα τους στόχους σου, σύμφωνα με τους ειδικούς.

    Μη δωροδοκείς τον εαυτό σου!

    Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Organizational Behavior, ανταμοίβοντας τον εαυτό σου για μία υγιή συμπεριφορά, π.χ., αγοράζεις αθλητικά παπούτσια στην περίπτωση που θα πηγαίνεις στο γυμναστήριο, επιφέρει το αντίθετο αποτέλεσμα. «Ο λόγος είναι πως το δώρο μετατρέπεται σε περισπασμό» εξηγεί η Rebecca Hewett, PhD, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και όλες ξέρουμε πως τα αθλητικά παπούτσια φοριούνται και εκτός γυμναστηρίου…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Νέα Σελήνη στην Παρθένο - Δείτε τις προβλέψεις για όλα τα ζώδια

    Νέα Σελήνη στην Παρθένο - Δείτε τις προβλέψεις για όλα τα ζώδια

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 09:31:35 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η Νέα Σελήνη τον Σεπτέμβριο και οι προβλέψεις ζωδίων

    ΚΡΙΟΣ

    Για σένα που ανήκεις στο ζώδιο του Κριού, η Νέα Σελήνη στο ζώδιο της Παρθένου φέρνει εξελίξεις σε θέματα υγείας και εργασίας. Φαίνεται πως προχωράς σε ένα νέο ξεκίνημα στη δουλειά σου, πως ενδεχομένως να αλλάζει το καθημερινό σου πρόγραμμα, το ωράριο ή κάτι που αφορά τους συναδέλφους σου. Επίσης, δεν αποκλείεται να αναζητάς τρόπους για να ξεκλέψεις περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σου ή κάποιες πρόσθετες υποχρεώσεις να σου δημιουργούν ένα αίσθημα περιορισμού που σε οδηγείς σε απερίσκεπτες κινήσεις. Δώσε προσοχή στη φυσική σου κατάσταση τις επόμενες ημέρες και απόφυγε να καταπονήσεις το σώμα σου. Είναι ένα καλό διάστημα για να διακόψεις βλαβερές για τον οργανισμό σου συνήθειες…

    ΤΑΥΡΟΣ

    Αν ανήκεις στο ζώδιο του Ταύρου, το καινούριο φεγγάρι στην Παρθένο σηματοδοτεί εξελίξεις στην αισθηματική σου ζωή, καθώς και στις σχέσεις με τα παιδιά σου. Φαίνεται πως τις επόμενες ημέρες θα έχεις περισσότερη ανάγκη να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν και σε αυτό ίσως να σε βοηθήσει η επιστροφή των παιδιών σου στο σχολείο και στις δραστηριότητές τους, κάτι που σου αφήνει περισσότερο ελεύθερο χρόνο…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Οι τσάντες που πρωταγωνίστησαν στην εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης

    Οι τσάντες που πρωταγωνίστησαν στην εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 09:20:26 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης μπορεί να έχει τελειώσει παραδίδοντας την σκυτάλη στην εβδομάδα μόδας του Λονδίνου, αλλά συνεχίζει να μας απασχολεί μέσα από τις εντυπωσιακές συλλογές που είδαμε.

    Σχεδιαστές όπως οι Marc Jacobs, Calvin Klein και Tom Ford συγκέντρωσαν θετικά σχόλια τόσο για τα ρούχα όσο και τα αξεσουάρ που παρουσίασαν στις πασαρέλες τους.

    Ένα από αυτά τα αξεσουάρ είναι οι τσάντες, αγαπημένο αντικείμενο όλων των fashion insiders και όχι μόνο. Δέρμα, νάιλον, πολυτελείς ραμμένες λεπτομέρειες και glitter ήταν μερικά από τα υλικά που χρησιμοποιήθηκαν για την κατασκευή των τσαντών για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι του 2018.

    Marc Jacobs



    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Το κρεμμύδι ως φάρμακο σε διδακτορική διατριβή με θέμα τα λαϊκά γιατροσόφια!

    Το κρεμμύδι ως φάρμακο σε διδακτορική διατριβή με θέμα τα λαϊκά γιατροσόφια!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 09:20:26 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τις παραδοσιακές χρήσεις του κρεμμυδιού ως ...φαρμάκου για τα κρυολογήματα, τον βήχα, τις μολύνσεις, διερευνά διδακτορική διατριβή που επικεντρώνεται στη λαϊκή ιατρική, στην περιφέρεια του νομού Δράμας.

    Γιατροσόφια με κρεμμύδια που προέκυψαν από προσωπικές συνεντεύξεις ηλικιωμένων κατοίκων του νομού, καταγράφονται στη διατριβή, όπως το αντιπυρετικό με κομμένες φέτες κρεμμυδιού, τοποθετημένες στο κάτω μέρος του πέλματος και δεμένες με διάφανη μεμβράνη για όλη τη διάρκεια της νύχτας!

    Αντιφλεγμονώδη δράση στα δάχτυλα μπορεί να έχει επίσης ένα μικρό καθαρισμένο κρεμμύδι, ελαφρώς ζεσταμένο και τοποθετημένο στο δάχτυλο ώστε να καλύπτει και το επωνύχιο ενώ σε χτυπήματα συνιστάται πάνω στην πληγή, ένα έμπλαστρο με χτυπημένο κρεμμύδι και χοντρό θαλασσινό αλάτι!

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Συνταγή για νόστιμο κέικ σοκολάτας

    Συνταγή για νόστιμο κέικ σοκολάτας

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 08:37:54 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά:

    1 πακέτο (500γρ.) αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
    4 αβγά
    250γρ. βούτυρο Βιτάμ
    2 φλ. ζάχαρη
    ξύσμα από ένα πορτοκάλι
    1/2 ποτήρι χυμό πορτοκάλι
    1 ½ ποτήρι γάλα φρέσκο
    6 κ.σ. κακάο
    1 πρέζα αλάτι
    1 βανίλια
    ελάχιστο κονιάκ ή λικέρ πορτοκάλι

    Εκτέλεση:

    Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170°C...

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Η beauty editor του govastileto.gr σου αποκαλύπτει τη Νο1 τάση στο μακιγιάζ την ερχόμενη Άνοιξη-Καλοκαίρι

    Η beauty editor του govastileto.gr σου αποκαλύπτει τη Νο1 τάση στο μακιγιάζ την ερχόμενη Άνοιξη-Καλοκαίρι

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 08:06:47 | Πηγή: Ζούγκλα
    Αν και κοντεύει να τελειώσει και ο πρώτος Φθινοπωρινός μήνας η ζέστη καλά κρατεί. Οι βιτρίνες έχουν αλλάξει χρώμα και ύφος, έχουν «φορέσει» ζακέτες και μποτάκια δείχνοντας μας μαζί με όλα τα editorial τί θα φορεθεί το Χειμώνα που έρχεται.

    Εγώ όμως είμαι σίγουρη ότι κι εσύ σκέφτεσαι πότε θα έρθει το επόμενο καλοκαίρι. Ναι παραδέξου το ότι θέλεις κι εσύ να κυλήσει γρήγορα ο Χειμώνας και να έρθει η Άνοιξη. Εγώ αυτό που σίγουρα μπορώ να σου πω είναι ότι πρέπει οπωσδήποτε να προσέξεις το δέρμα σου.

    Διότι φίλη μου στην εβδομάδα μόδας στη Νέα Υόρκη η τάση που μονοπώλησε το ενδιαφέρον στο μακιγιάζ είναι το No-make up makeup (που σας έχω μιλήσει!!!). Οι περισσότεροι οίκοι έδωσαν μεγάλη βαρύτητα στην περιποίησή της επιδερμίδας και έδειξαν μακιγιάζ που σε παρέπεμπαν σε καθαρό, ενυδατωμένο δέρμα με ελάχιστες ίσως γυαλάδες στα ζυγωματικά, στα χείλη ή στα μάτια.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική για κάθε σωματότυπο;

    Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική για κάθε σωματότυπο;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-21 07:35:06 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι ειδικοί έχουν ξεχωρίσει τέσσερεις σωματικούς τύπους ανάλογα με το σχήμα, το σκελετό και την κατανομή του βάρους: το ‘Κουτάλι’, την ‘Κλεψύδρα’, τον ‘Κώνο’ και τον ‘Χάρακα’ και είναι όλοι σωματότυποι που έχουν από τη φυσική τους κατασκευή πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

    Η σωστή άσκηση μπορεί άμεσα να αμβλύνει το όποιο πρόβλημα υπάρχει και να βελτιώσει τα ήδη καλοσχηματισμένα σημεία του κορμιού, ενώ ένα ακατάλληλο πρόγραμμα μπορεί να φέρει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα.

    Βρείτε το δικό σας τύπο και ακολουθείστε το σωστό πρόγραμμα με σκοπό την σωστή άσκηση και τα εμφανή αποτελέσματα:

    1. Έχετε την τάση να παραμένετε λεπτοί:

    α) στο άνω μέρος του σώματος

    β) σε όλο το σώμα

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Τα καλύτερα hair trends για τη σεζόν Φθινόπωρο – Χειμώνας του 2017

    Τα καλύτερα hair trends για τη σεζόν Φθινόπωρο – Χειμώνας του 2017

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-20 17:08:11 | Πηγή: Ζούγκλα
    Έφτασαν λοιπόν και οι νέες τάσεις για τα μαλλιά μετά από τα μεγαλύτερα fashion shows των οίκων που ορίζουν την τελευταία λέξη της μόδας! Ένα είναι το κοινό τους χαρακτηριστικό, η δραματικότητα της απλότητας!



    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Συνταγή για λαχταριστό σουφλέ τυριών

    Συνταγή για λαχταριστό σουφλέ τυριών

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-20 14:12:18 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά:

    8-10 φέτες ψωμί του τοστ (ανάλογα με το μέγεθος του ταψιού)

    2 φλ. κίτρινο τυρί που λιώνει (ή μιξ από κίτρινα τυριά)

    1 φλ. χονδροκομμένο μπέικον ή ζαμπόν ή γαλοπούλα, περασμένο από το τηγάνι ή το φούρνο για να τσιγαριστεί

    5 φλ. σπανάκι, πλυμμένο

    1/2 του φλ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
    4 αβγά

    1¼ του φλ. γάλα

    αλάτι και φρεσκοτρυμμένο πιπέρι

    Εκτέλεση:


    Ξεκινήστε τσιγαρίζοντας σε ελάχιστο λάδι και σε χαμηλή φωτιά το κρεμμύδι μέχρι να «στεγνώσουν». Τεμαχίστε τις φέτες του τοστ σε 9 κομμάτια και βάλτε τις σε ένα μεγάλο μπολ. Σε ένα άλλο μπολ, χτυπήστε τα αβγά με το γάλα. Αλατοπιπερώστε και ρίξτε το υγρό με τα αυγά πάνω στο ψωμί. Στην συνέχεια, προσθέστε το τσιγαρισμένο μπέικον, το τυρί και τα λαχανικά και ανακατέψτε με απαλές κινήσεις το μείγμα.

    Βουτυρώστε τη φόρμα ή το πυρέξ και ρίξτε το μείγμα. Συμπληρώστε με λίγο τριμμένο τυρί (αν χρειάζεται και αν θέλετε) και ψήστε στους 180 βαθμούς Κελσίου για 25 λεπτά (αν βλέπετε ότι θέλει παραπάνω αφήστε το για ακόμα 10 λεπτά). Όταν περάσουν αποσύρετε το από το φούρνο, αφήστε το να ξεκουραστεί και σερβίρετε.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Γυμναστική μετά τις διακοπές: Πώς να ξαναβρείτε τους ρυθμούς σας;

    Γυμναστική μετά τις διακοπές: Πώς να ξαναβρείτε τους ρυθμούς σας;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-20 14:12:18 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η άσκηση μετά από καιρό δεν είναι μια απλή υπόθεση. Το διάστημα προσαρμογής κρύβει μεγάλους κινδύνους, ενώ η επιθυμία για προπόνηση βρίσκεται στο χαμηλότερο δυνατό επίπεδο.

    Παρακάτω θα βρείτε χαρακτηριστικά της προπόνησης προσαρμογής για γρήγορη και ασφαλή επάνοδο.

    Προθέρμανση

    Η προθέρμανση διακρίνεται στο γενικό και στο ειδικό μέρος. Το γενικό αφορά τη συνολική άνοδο της θερμοκρασίας, η οποία μπορεί να επιτευχθεί κυρίως μέσω της αερόβιας άσκησης και το ειδικό, το οποίο προετοιμάζει κυρίως τους μύες που θα συμμετάσχουν στη προπόνηση.

    Στο ειδικό μέρος εφαρμόζουμε ένα αρχικό set με πολύ μικρή αντίσταση (λειτουργική προθέρμανση).

    Διατάσεις

    Το διάστημα της αποχής μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ελαστικότητας. Οι διατάσεις μπορούν να εφαρμοσθούν καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησης. Προσοχή, το πρόγραμμα των διατάσεων απαιτεί σταδιακή αύξηση της δυσκολίας.

    Κυκλικό πρόγραμμα

    Επαναφέρουμε ολόκληρο το σώμα σε μια στοιχειώδη φυσική κατάσταση εξασκώντας αναλογικά όλους μας τους μύες. Το διάστημα προσαρμογής θα πρέπει να προετοιμάσει το σώμα για τις προπονήσεις που θα ακολουθήσουν στο μέλλον και όχι για να δώσει επιδόσεις άμεσα.

    Η κυκλική μέθοδος καθώς δεν δημιουργεί υπερφόρτιση σε ένα μόνο σημείο, προστατεύει από πιθανό τραυματισμό.

    Προοδευτική επιβάρυνση


    Η περίοδος που διανύουμε χρειάζεται υπομονή. Μην βιαστείτε να σηκώσετε τα κιλά που σηκώνατε. Η προοδευτική επιβάρυνση αποτελεί την καλύτερη δυνατή θωράκιση.

    Μικρής διάρκειας προπόνηση

    Το ανθρώπινο σώμα πολύ γρήγορα βελτιώνεται αλλά επίσης σύντομα χάνει τη φυσική του κατάσταση. Στο διάστημα προσαρμογής αποφεύγουμε τις υψηλές εντάσεις.

    Μικρή διάρκεια με υψηλό ρυθμό εκτέλεσης προσφέρει το ιδανικό αποτέλεσμα στην περίοδο προσαρμογής. Η προπόνηση δεν ξεπερνά σε καμία περίπτωση τα εξήντα λεπτά.

    Μηχανήματα δύναμης αντί για ελεύθερα βάρη


    Η αξία που έχουν τα ελεύθερα βάρη είναι αναμφισβήτητη. Ωστόσο, όταν μιλάμε για πρόγραμμα προσαρμογής τα μηχανήματα προσφέρουν πολύ μεγαλύτερη ασφάλεια.

    Αποθεραπεία

    Αποθεραπεία είναι η επιστροφή του αθλητή στα πριν από τη προσπάθεια φυσικά επίπεδα. Μετά από μια έντονη προπόνηση συγκεντρώνονται στους μύες μεταβολικά παράγωγα και κυρίως γαλακτικό οξύ. Για να γίνει σωστά η ανάκτηση πρέπει τα παράγωγα να απομακρυνθούν.

    Αυτό μπορεί να γίνει με δυο τρόπους, παθητική αποθεραπεία (μαλάξεις, υδρομασάζ) και ενεργητική (τζόκινγκ, ήπια άσκηση, διατάσεις).

    Πηγή: govastileto.gr
  • Έκθεση μόδας αφιερωμένη στο μοναδικό στιλ της Frida Kahlo

    Έκθεση μόδας αφιερωμένη στο μοναδικό στιλ της Frida Kahlo

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 15:20:40 | Πηγή: Ζούγκλα
    Tο Victoria and Albert Museum ανακοίνωσε μια τεράστια νέα έκθεση μόδας για το καλοκαίρι του 2018 αφιερωμένη στην Μεξικανή ζωγράφο Frida Kahlo και το μοναδικό στυλ της.

    Η Frida Kahlo, μια από τις σπουδαιότερες ζωγράφους του 20ου αιώνα, είναι γνωστή πέραν από τις μοναδικές της δημιουργίες και για το εικονικό στυλ της. Στην επερχόμενη έκθεση του Victoria and Albert Museum θα περιλαμβάνονται κομμάτια από την γκαρνταρόμπα της, όπως ρούχα, κοσμήματα, γράμματα και πίνακες, μοναδικά που δεν έχουν βρεθεί ποτέ εκτός Μεξικού. Σκοπός της έκθεσης, να δείξει πως τα εκφραστικά ρούχα της προβάλουν την περίπλοκη σχέση της μεταξύ της δυτικής και μεξικάνικης καταγωγής της.



    Σε μια δήλωση του Victoria and Albert Museum ανακοινώθηκε πως «πρόκειται για την πρώτη έκθεση εκτός Μεξικού, που να αφορά τα ρούχα – τους ζωγραφισμένους στο χέρι κορσέδες της- και άλλα προσωπικά της αντικείμενα όπως προσθετικά μέλη, φάρμακα, αξεσουάρ, κοσμήματα, φωτογραφίες και γράμματα».



    Η πλειοψηφία αυτής της συγκλονιστικής έκθεσης ανακαλύφθηκε πρόσφατα στο Μπλε Σπίτι στο Μεξικό, όπου και έζησε η Frida με τον σύζυγο της, επίσης καλλιτέχνη Diego Riveria, όταν ανοίχτηκαν αποθήκες κλειστές εδώ και πενήντα χρόνια.



    Η Frida Kahlo έφυγε από τη ζωή το 1954, αφήνοντας πίσω ένα ανεκτίμητο έργο, μια αθάνατη φήμη και το χαρακτηριστικό έντονο προσωπικό της στυλ να επηρεάζει ακόμα και σήμερα τον κόσμο της μόδας στους δρόμους αλλά και σχεδιαστές όπως οι Dolce & Gabbana, Jean-Paul Gaultier και Riccardo Tisci.


    Πηγή: govastileto.gr
  • Η beauty editor του govastileto.gr σας αποκαλύπτει το μυστικό ομορφιάς της Salma Hayek

    Η beauty editor του govastileto.gr σας αποκαλύπτει το μυστικό ομορφιάς της Salma Hayek

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 11:55:21 | Πηγή: Ζούγκλα
    Είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο όμορφες Χολιγουντιανές Star. Η Λατίνα 50χρονη ηθοποιός Salma Hayek σε πρόσφατη συνέντευξη της στους New York Times αποκάλυψε το μυστικό ομορφιάς της για λαμπερό πρόσωπο.

    Ένα beauty tip που από ότι καταλαβαίνω πηγαίνει από γενιά σε γενιά, διότι της ίδιας της το εκμυστηρεύτηκε η μαμά της και της μαμάς της η δική της μαμά (η γιαγιά της Salma Hayek ήταν αισθητικός).

    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Γαλλική σαλάτα με μανιτάρια

    Γαλλική σαλάτα με μανιτάρια

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 09:15:22 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά

    1 κούπα τσαγιού ελιές κομμένες
    2-3 σκελίδες σκόρδο λιωμένο

    1/4 κούπα τσαγιού ξίδι
    3 κουταλιές της σούπας λευκό κρασί
    3-4 λιαστές ντομάτες
    1 καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη
    ρίγανη
    αλάτι, πιπέρι
    2 κούπες τσαγιού φρέσκα μανιτάρια
    1 κούπα τσαγιού ελαιόλαδο

    Εκτέλεση

    Κόβουμε και καθαρίζουμε τα μανιτάρια σε φέτες. Ζεσταίνουμε 2-3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και σοτάρουμε τα μανιτάρια, μέχρι να μαλακώσουν.

    Ρίχνουμε το σκόρδο και την καυτερή πιπεριά. Ανακατεύουμε για 1 -2 λεπτά και σβήνουμε με το κρασί και το ξίδι. Στη συνέχεια, ρίχνουμε στη σάλτσα τη ρίγανη, το αλατοπίπερο, τις ντομάτες και τις ελιές…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr


  • Οι γυναίκες σε σχέση χάνουν το ενδιαφέρον τους για σεξ πιο γρήγορα από τους άνδρες

    Οι γυναίκες σε σχέση χάνουν το ενδιαφέρον τους για σεξ πιο γρήγορα από τους άνδρες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 09:04:19 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι γυναίκες έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα από ό,τι οι άνδρες σε μια σχέση ή σε ένα γάμο να χάσουν το ενδιαφέρον τους για το σέξ, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα.

    Για τους άνδρες η ηλικία που εκδηλώνεται αυτή η έλλειψη ενδιαφέροντος, είναι κυρίως μεταξύ 35-44 ετών, ενώ για τις γυναίκες μεταξύ 55-64 ετών.

    Η μελέτη επιβεβαιώνει δύο πράγματα που μάλλον είναι ήδη γνωστά: αφενός ότι όσο περνάει ο χρόνος, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες νιώθουν λιγότερο πάθος για τον ή τη σύντροφό τους και αφετέρου ότι οι γυναίκες χάνουν πιο γρήγορα το ενδιαφέρον τους να κάνουν σεξ.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr ...
  • 7 συνήθειες που σε απομακρύνουν από την επιτυχία

    7 συνήθειες που σε απομακρύνουν από την επιτυχία

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 08:32:58 | Πηγή: Ζούγκλα
    Διάβασε παρακάτω τις 7 συνήθειες που ενδεχομένως έχεις υιοθετήσει και με βεβαιότητα σαμποτάρουν τον εαυτό σου και σε απομακρύνουν από την κατάκτηση των στόχων σου.

    Στοχεύεις για την τελειότητα


    Αν και είναι σημαντικό να δίνεις τον καλύτερο σου εαυτό, το να στοχεύεις να είσαι τέλεια είναι ο τέλειος δρόμος για τη δυστυχία…

    Περιμένεις την τύχη

    Αν περιμένεις την «καλή τύχη» για να κάνεις το επόμενο βήμα στην καριέρα σου, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου. Για να έχεις καλή τύχη πρέπει να είσαι πρόθυμη να δουλέψεις σκληρά.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • Αυτές είναι οι κορυφαίες τάσεις στα παπούτσια για τη σεζόν φθινόπωρο/χειμώνας 2018

    Αυτές είναι οι κορυφαίες τάσεις στα παπούτσια για τη σεζόν φθινόπωρο/χειμώνας 2018

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 07:50:55 | Πηγή: Ζούγκλα
    Για τους fashion insiders ο Σεπτέμβριος είναι ο Ιανουάριος της μόδας καθώς κορυφαίοι σχεδιαστές από όλον τον κόσμο παρουσιάζουν τις προτάσεις τους για την άνοιξη και το καλοκαίρι του επόμενου χρόνου.

    Πρώτη εβδομάδα μόδας, ως είθισται, είναι αυτή της Νέας Υόρκης. Εμείς ξεχωρίσαμε τις καλύτερες δημιουργίες που είδαμε στα catwalks και σας παρουσιάζουμε τις κορυφαίες τάσεις στα παπούτσια για τη σεζόν φθινόπωρο/χειμώνας 2018.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr ...
  • Γιατί να κάνετε γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας

    Γιατί να κάνετε γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 07:50:55 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η γιόγκα είναι μια μορφή άσκησης που θεωρείται ιδανική για την περίοδο της εγκυμοσύνης, καθώς έχει να προσφέρει πολλά οφέλη τόσο σε εσάς όσο και στο μωρό σας.

    Αν λοιπόν έχετε μια εγκυμοσύνη που εξελίσσεται χωρίς προβλήματα και τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σας, μπορείτε να ξεκινήσετε γιόγκα ειδικά για εγκύους με την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου, ιδανικά μετά τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής στις γυναίκες συνοδεύονται με αυξημένο κίνδυνο κλοπών

    Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής στις γυναίκες συνοδεύονται με αυξημένο κίνδυνο κλοπών

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 06:57:31 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι γυναίκες που πάσχουν από κάποια διαταραχή στην πρόσληψη της τροφής, όπως η ψυχογενής βουλιμία ή ανορεξία, εμφανίζουν αυξημένη πιθανότητα να κλέψουν ή να υποπέσουν σε άλλη παρανομία, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Σουγιάνγκ Γιάο του Τμήματος Ιατρικής Επιδημιολογίας και Βιοστατιστικής του Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό για θέματα διαταραχών πρόσληψης τροφής ?International Journal of Eating Disorders?, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 960.000 γυναίκες.

    Διαπιστώθηκε αυξημένη συχνότητα κλοπών και άλλων παρανομιών στις γυναίκες με τέτοιες διαταραχές, σε σχέση με το γενικό πληθυσμό. Συγκεκριμένα, τα περιστατικά κλοπών και άλλων παρανομιών ήσαν 12% και 7% αντίστοιχα στις γυναίκες με ψυχογενή ανορεξία, καθώς επίσης 18% και 13% στις γυναίκες με ψυχογενή βουλιμία, έναντι 5% και 6% αντίστοιχα στις γυναίκες χωρίς διαταραχές πρόσληψης τροφής.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Plus size δημιουργίες και μοντέλα στη NYFW

    Plus size δημιουργίες και μοντέλα στη NYFW

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 03:28:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    «Πάνω από το 60% των γυναικών στην Αμερική είναι plus size ή θεωρούνται plus size» λέει η Ελίζαμπεθ Μουνόζ, επικεφαλής προϊόντων και σχεδιασμού στην Torrid.

    «Η βιομηχανία της μόδας μπορεί να συνεχίσει να προσπερνά και να λέει “εγώ δεν πρόκειται να το λάβω αυτό υπόψη μου”, αλλά θα υπάρξει ένα σημείο μετά από το οποίο δεν μπορούμε να αγνοούμε ότι ο πιο διαθέσιμος πληθυσμός για να πουλήσουμε, είναι ένα size για το οποίο δεν δημιουργούν ρούχα» πρόσθεσε η Ελίζαμπεθ Μουνόζ.



    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • «Γυναικών Συνεργασία»

    «Γυναικών Συνεργασία»

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-09-19 02:44:57 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τις δυνάμεις τους, μαζί με άλλους 43 γυναικείους συνεταιρισμούς από όλη την χώρα ενώνουν οι γυναίκες πέντε γυναικείων συνεταιρισμών της Ηπείρου συμμετέχοντας στην Κοινωνικη Συνεταιριστική Επιχείρηση με την επωνυμία «Γυναικών Συνεργασία».

    Η εταιρεία είναι κοινωνικού χαρακτήρα και γι’ αυτό το σκοπό θα προσφέρει το 1% του ετήσιου τζίρου της στους συνεργαζόμενους συνεταιρισμούς.

    Πρόκειται για μια δραστηριότητα που επιδιώκει να αναδείξει τη γαστρονομική ελληνική κουλτούρα όχι μόνο στην ελληνική αγορά αλλά και στις διεθνείς αγορές. Απαρχή αποτελεί το μεράκι και ο κόπος των γυναικών που παράγουν παραδοσιακά προϊόντα.

    Κύρια βλέψη είναι να μεταλαμπαδευτούν οι ελληνικές διατροφικές συνήθειες και να διατηρηθούν αναλλοίωτες στο χρόνο οι συνταγές αυτών των γυναικών.

    Η ιδέα ξεκίνησε το 2012 από ένα σάιτ προβολής των γυναικείων συνεταιρισμών που δημιούργησε η Μαρία Κλεπετούνα προβάλλοντας δωρεάν τους γυναικείους συνεταιρισμούς, ενώ τον Ιανουάριο του 2017, η όλη προσπάθεια πήγε ένα βήμα πιο μπροστά, με τη δημιουργία της Κοινωνικής Συνεταιριστικής Επιχείρησης με την επωνυμία «Γυναικών Συνεργασία».

    Οι γυναίκες που συμμετέχουν παράγουν μεταξύ άλλων εξαιρετικής ποιότητας γλυκά κουταλιού, λικέρ και άλλα παραδοσιακά προϊόντα με αγνά υλικά της ηπειρώτικης γης.

    Πηγή: Δημοτική Ραδιοφωνία Πρέβεζας
           

Σπόνσορες

φιλοξενία ιστοσελίδας




Live News

  • Γίνεται φόρτωση των τελευταίων νέων σε πραγματικό χρόνο