• Αυτοί που τρώνε συγκεντρωμένοι χάνουν βάρος σύμφωνα με νέα έρευνα

    Αυτοί που τρώνε συγκεντρωμένοι χάνουν βάρος σύμφωνα με νέα έρευνα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-24 09:02:18 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή ό,τι άλλο, μπορούν όχι μόνο να χάσουν κιλά, αλλά και να μην τα ξαναπάρουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Καρολάιν Νταν του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Β.Καρολίνα, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας στο Πόρτο της Πορτογαλίας.

    Οι επιστήμονες πειραματίσθηκαν επί 15 εβδομάδες με 42 ανθρώπους που έτρωγαν συγκεντρωμένοι το φαγητό τους (χωρίς περιορισμούς στο τι έτρωγαν) και με άλλους 38 εθελοντές (η ομάδα ελέγχου) που έτρωγαν με τις συνήθεις περισπάσεις.

    Διαπιστώθηκε ότι τα μέλη της πρώτης ομάδας έχασαν κατά μέσο όρο σχεδόν δύο κιλά στο διάστημα των 15 εβδομάδων και μάλιστα χωρίς να χρειαστεί να κάνουν την παραμικρή δίαιτα. Έπειτα από ένα εξάμηνο, τρεις στους τέσσερις συμμετέχοντες (75%) δεν είχαν ξαναβάλει τα κιλά που είχαν χάσει, ενώ μερικοί είχαν χάσει κι άλλα.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Τι έχουν οι κυρίες των ζωδίων μέσα στην τσάντα τους;

    Τι έχουν οι κυρίες των ζωδίων μέσα στην τσάντα τους;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-24 08:37:20 | Πηγή: Ζούγκλα
    ΚΡΙΟΣ

    1. Περιοδικό αυτοκινήτου με αφιέρωμα στα σπορ μοντέλα, που θα βγουν στην αγορά το 2012.
    2. Χτενάκια, πιαστράκια, λαστιχάκια, στέκες για τα μαλλιά, σε ποσότητα και ποικιλία που θα έκανε να ωχριούν όλα τα πολυκαταστήματα καλλυντικών.
    3. Μια πλήρη συλλογή από πιστωτικές κάρτες όλων των τραπεζών, οι περισσότερες οριακά στο «κόκκινο».
    4. Βιβλίο για διάβασμα σε κενές ώρες: «Απενοχοποίησε τον θυμό σου και σπάσ’ τα όλα!» Ε, μα πια…
    5. Μερικά κόκκινα κραγιόν. Της τελειώνουν γρήγορα, γιατί γράφει με αυτά ερωτιάρικα ή εξοργισμένα μηνύματα σε καθρέφτες, τοίχους, πόρτες, παρμπρίζ αυτοκινήτων κλπ.

    ΤΑΥΡΟΣ

    1. Βαζάκια με μείγματα μπαχαρικών δικής της σύνθεσης. Μπορεί να της προκύψει να χρησιμοποιήσει τις μαγειρικές της ικανότητες εκεί όπου θα βρεθεί.
    2. Βιβλίο για διάβασμα σε κενές ώρες: «Πώς να τον κρατήσετε για πάντα».
    3. Βελγικά σοκολατάκια για τη λιγούρα. Τα άλλα δε λένε…
    4. Σημειωματάριο όπου γράφει όλα της τα έξοδα άνω των 0,50 ευρώ. Μπορεί να κρατάει και τα δικά σου, αν είστε ζευγάρι ή κάνετε παρέα διακοπές.
    5. Κρέμα σώματος. Θέλει να είναι «βελούδινη» από την κορυφή μέχρι τα νύχια και αλείφεται σε κάθε ευκαιρία που μπορεί να το κάνει κοσμίως.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Μπράουνις με καρύδια και επικάλυψη σοκολάτας

    Μπράουνις με καρύδια και επικάλυψη σοκολάτας

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-24 08:03:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά


    Για τα μπράουνις

    226 γραμμάρια (1 φλιτζάνι) ανάλατο βούτυρο
    6 γραμμάρια (1 κουταλιά της σούπας) σκόνη άγλυκο κακάο + 1 κουταλιά της σούπας για το ταψί
    339 γραμμάρια ψιλοκομμένη κουβερτούρα
    60 ml (¼ φλιτζάνι) φρέσκο καφέ ​​εσπρέσο
    1 κουταλιά της σούπας καθαρό εκχύλισμα βανίλιας
    250 γραμμάρια (1 ¼ φλιτζάνια) καστανή ζάχαρη
    4 μεγάλα αυγά
    63 γραμμάρια (½ φλιτζάνι) αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
    75 γραμμάρια (½ φλιτζάνι) καρύδια θρυμματισμένα
    240 γραμμάρια (1 φλιτζάνι) σταγόνες σοκολάτας

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • H beauty editor του govastileto.gr σου αποκαλύπτει ποιο προϊόν δεν πρέπει να λείπει ποτέ από την τσάντα σου

    H beauty editor του govastileto.gr σου αποκαλύπτει ποιο προϊόν δεν πρέπει να λείπει ποτέ από την τσάντα σου

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-24 07:38:22 | Πηγή: Ζούγκλα
    Σήμερα φίλη μου θα σου μιλήσω για ένα προϊόν που δεν θα πρέπει να λείπει από την τσάντα σου αυτή την εποχή.

    Ο καιρός αυτήν την περίοδο έχει λίγο τα πάνω και τα κάτω του με αποτέλεσμα τις γρήγορες αυξομειώσεις της θερμοκρασίας. Εάν σε όλα αυτά προσθέσεις και την υγρασία έχουμε ως αποτέλεσμα να ερεθίζεται έντονα το ευαίσθητο δέρμα μας από τους εξωτερικούς αυτούς παράγοντες. Γι αυτό το λόγο θέλω να έχεις πάντα μαζί σου, στην τσάντα σου ένα spray με ιαματικό νερό.

    Το τελευταίο καταπραΰνει, δροσίζει και ενυδατώνει το δέρμα, οποιαδήποτε στιγμή νιώσεις εσύ ότι το χρειάζεσαι κατά τη διάρκεια της ημέρας σου.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Η συνεργασία έκπληξη της Coach με τη NASA για μια γαλαξιακή capsule συλλογή

    Η συνεργασία έκπληξη της Coach με τη NASA για μια γαλαξιακή capsule συλλογή

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-24 07:38:22 | Πηγή: Ζούγκλα
    Εμπνευσμένη από την Εθνική Υπηρεσία Αεροναυπηγικής και Διαστήματος (NASA) η Pre-Fall capsule συλλογή «Coach Space» του πολυτελούς brand Coach κυκλοφορεί σε περιορισμένη έκδοση.

    Η σειρά περιλαμβάνει τσάντες διακοσμημένες με πλανήτες, διαστημόπλοια, αξεσουάρ με θέμα τη NASA, μαζί με πουκάμισα, πουλόβερ και σακάκια που θα αποτελέσουν την τέλεια στολή για μια διαστρική περιπέτεια.

    Ένα ζευγάρι μεταλλικά ψηλά sneakers, ρετρό patch με φράσεις όπως «Πιστεύω» και «Ερχόμαστε Ειρηνικά», που δίνουν αίσθημα αισιοδοξίας, κολεγιακού τύπου τζάκετ με το σήμα της NASA και μοτίβα με τον Rexy τον δεινόσαυρο (Rexy the Dino) ανεπίσημη μασκότ της Coach να φορά διαστημικό κράνος, πορτοφόλια, μπρελόκ συνθέτουν τη διαστημική συλλογή.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Νιώστε τη νέα ποιότητα στα μαλλιά σας που διαρκεί!

    Νιώστε τη νέα ποιότητα στα μαλλιά σας που διαρκεί!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 12:37:15 | Πηγή: Ζούγκλα
    Βρισκόμαστε μια ανάσα πριν το καλοκαίρι και σίγουρα όλες μας σκεφτόμαστε πώς θα προστατέψουμε τα μαλλιά μας από την έκθεση στον ήλιο, ώστε να είναι λαμπερά και υγιή. Και αν τα μαλλιά σας είναι ταλαιπωρημένα, ένας λόγος παραπάνω για να επιλέξετε τη νέα σειρά GLISS FIBER THERAPY με OMEGAPLEX®.

    Η εν λόγω σειρά αποτελεί την επανάσταση στην επανόρθωση των μαλλιών αφού προσφέρει προστασία μεγάλης διάρκειας! Κι αυτό γιατί τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, αναδομούν την τρίχα και αναζωογονούν την ποιότητα των μαλλιών.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • O οίκος Givenchy λανσάρει για πρώτη φορά σειρά με παιδικά ρούχα

    O οίκος Givenchy λανσάρει για πρώτη φορά σειρά με παιδικά ρούχα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 12:27:57 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα σκούρα χρώματα χαρακτηρίζουν την κυκλοφορία της πρώτης συλλογής παιδικών ενδυμάτων του οίκου Givenchy, η οποία πλησιάζει στο να γίνει γεγονός. Τα πρώτα παιδικά ρούχα του οίκου, ξεκίνησαν πριν από την άφιξη του νέου δημιουργικού διευθυντή, Clare Waight Keller.

    Η παιδική συλλογή διαθέτει χαρακτηριστικά κομμάτια του Givenchy, όπως τα denim, τα jogging παντελόνια, τα πουλόβερ και τα μπλουζάκια. Η σειρά θα περιλαμβάνει επιπλέον διαχρονικά κομμάτια σε mini εκδόσεις, για νεογέννητα και για παιδιά ηλικίας έως 12 ετών. Συνολικά συμπεριλαμβάνονται περίπου 130 κομμάτια – 60 για κορίτσια, 40 για αγόρια και 30 για μωρά.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να έχετε καλύτερη διάθεση στο… λεπτό

    Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να έχετε καλύτερη διάθεση στο… λεπτό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 10:01:54 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το πολύ καθισιό ρίχνει τη διάθεση ενώ ένας σύντομος περίπατος είναι ό,τι πρέπει για να τονωθούμε ψυχικά και να διώξουμε άσχημες σκέψεις που πιθανώς μας απασχολούν.

    Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης που εκπονήθηκε στις ΗΠΑ, η οποία κατέδειξε επίσης ότι λίγη σωματική δραστηριότητα μπορεί να διώξει και τον πόνο.

    Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ μελέτησαν την επίδραση της σωματικής άσκησης στη διάθεση και στα επίπεδα πόνου ανάλογα με την έντασή της και διαπίστωσαν –για καλή μας τύχη!– ότι δεν χρειάζεται υπερβολικός κόπος για να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

    Στο σχετικό πείραμα συμμετείχαν 419 άτομα, από τα οποία ζητήθηκε να φορούν επιταχυνσιόμετρο, μια ειδική συσκευή που μετρούσε την ταχύτητα της κίνησής τους, για διάστημα τεσσάρων ημερών. Οι συμμετέχοντες απάντησαν επίσης σε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις συνήθειές τους αναφορικά με τη γυμναστική, τη διάθεσή τους και το αν ένιωθαν πόνους στο σώμα τους...

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ο ανανάς είναι το απόλυτο home trend του καλοκαιριού - Πάρτε ιδέες!

    Ο ανανάς είναι το απόλυτο home trend του καλοκαιριού - Πάρτε ιδέες!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 09:51:40 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, ο ανανάς, είναι η κορυφαία τάση της σεζόν Άνοιξη – Καλοκαίρι 2017 καθώς πρωταγωνιστεί και στα outifits μας αλλά και στο σπίτι ή το εξοχικό μας!

    Ψάξαμε και βρήκαμε για εσάς μερικά από τα πιο in style είδη σπιτιού που θα σας κάνουν να βάλατε και εσείς τον ανανά στο σπίτι σας!





    Δείτε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Οι προβλέψεις για τα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα

    Οι προβλέψεις για τα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 09:41:06 | Πηγή: Ζούγκλα
    Από 22 έως 28/5/2017

    ΚΡΙΟΣ

    Ελεύθεροι: Με τη Νέα Σελήνη στους Διδύμους, θα νιώσεις την ανάγκη για ανανέωση, τα γεγονότα θα σε ενθουσιάσουν, τερματίζει η αναμονή. Μέσα στην εβδομάδα θα γνωρίσεις ένα γοητευτικό πρόσωπο, ταιριαστό στις προτιμήσεις σου. Θα σε εξιτάρει από την πρώτη ματιά, στη συνομιλία σας δεν θα σε απογοητεύσει. Σου δίνω τη συμβουλή να προχωρήσεις με αισιόδοξη σκέψη και διάθεση, δεν θα υπάρξει κάποιο γεγονός που να φέρει αρνητική εξέλιξη στην πορεία σας.

    Σε σχέση: Με τον ερχομό της Σελήνης στον Ταύρο, ήρεμα θα ξεκινήσει η εβδομάδα σου, ωστόσο με την Αφροδίτη σε τετράγωνο με τον Πλούτωνα ίσως να υπάρξουν με το ταίρι σου αναποδογυρίσματα και συγκρούσεις. Είναι πολύ πιθανό να εμφανίσεις αστάθεια στις επιθυμίες σου, σε συμβουλεύω να αποφύγεις τις αρνητικές αντιδράσεις. Η εμφάνιση της Σελήνης στον Καρκίνο θα σε ηρεμήσει ψυχικά και συναισθηματικά, θα προσπαθήσεις να φέρεις ισορροπία στη σχέση σου και θα το πετύχεις.

    ΤΑΥΡΟΣ

    Ελεύθεροι: Με τη Νέα Σελήνη στους Διδύμους θα έχεις τη διάθεση να προσεγγίσεις και να πλησιάσεις το καινούργιο πρόσωπο που θα σε ενθουσιάσει. Δυναμισμό θα έχει η στάση σου, οι τολμηρές σου προτάσεις δεν θα απορριφτούν. Ο ερχομός της Σελήνης στον Καρκίνο θα σε ωθήσει να αναζητήσεις μια σταθερή σχέση, επιθυμία σου θα είναι να βρεις το πρόσωπο που να θέλει να σου προσφέρει ένα ευχάριστο παρόν, για να μπορέσεις να σταθμεύσεις και να κατασταλάξεις συναισθηματικά.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Πατατοκεφτέδες με γαρίδες

    Πατατοκεφτέδες με γαρίδες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 08:34:04 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά

    1 κιλό κατεψυγμένες γαρίδες ψιλοκομμένες
    1 1/4 φλιτζάνι βούτυρο κομμένο σε κύβους
    1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο κρεμμύδι
    2 πιπεριές πράσινες ψιλοκομμένες
    2 πατάτες βρασμένες και πολτοποιημένες σε πουρέ
    1 φλιτζάνι μαγιονέζα
    1 κουταλιά μουστάρδα
    σέλινο αλάτι, πιπέρι για γεύση
    1 κουταλιά της σούπας φέτα
    1/2 λίτρο ηλιέλαιο για το τηγάνισμα

    Εκτέλεση

    Σε ένα μπολ ανακατέψτε τις γαρίδες, τις πιπεριές, το κρεμμύδι και το πιπέρι. Προσθέστε τη μαγιονέζα, μουστάρδα, το αλάτι, πιπέρι.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Τα διαταραγμένα όνειρα χειροτερεύουν τη μνήμη

    Τα διαταραγμένα όνειρα χειροτερεύουν τη μνήμη

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 08:16:59 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα όνειρα βοηθάνε τις μνήμες να «στεριώσουν», αν όμως αυτά διαταραχθούν, τότε και η διαδικασία της μνήμης διαταράσσεται, με συνέπεια να μη λειτουργεί εξίσου καλά την επόμενη ημέρα.

    Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα καναδο-ελβετική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε σε πειραματόζωα.

    Οι ερευνητές των πανεπιστημίων ΜακΓκιλ του Καναδά και Βέρνης της Ελβετίας, με επικεφαλής αντίστοιχα τον επίκουρο καθηγητή του Τμήματος Ψυχιατρικής Σιλβέν Γουίλιαμς και τον καθηγητή του Τμήματος Νευρολογίας Αντουάν Αδαμαντίδη, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science», πειραματίσθηκαν με ποντίκια, χρησιμοποιώντας την τεχνική της οπτογενετικής για να απενεργοποιήσουν μέσω φωτός μια σειρά από εγκεφαλικά κύτταρα.

    Όταν οι επιστήμονες, παρεμβαίνοντας στα λεγόμενα «κύματα θήτα» στον εγκέφαλο των ποντικιών, διατάραξαν στα κοιμισμένα ζώα τη φάση της γρήγορης κίνησης των ματιών (REM), η οποία σηματοδοτεί την παρουσία ονείρων, τα ζώα, όταν ξυπνούσαν, δεν είχαν εξίσου καλή μνήμη, σε σχέση με τα ζώα που είχαν αδιατάρακτο ύπνο.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Οι νέες «unicorn skin» μπότες του Christian Louboutin που αλλάζουν χρώμα

    Οι νέες «unicorn skin» μπότες του Christian Louboutin που αλλάζουν χρώμα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 07:34:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η τάση με τους μονόκερους έχει ήδη διεισδύσει τόσο στα προϊόντα ομορφιάς, όσο και στα ποτά. Ωστόσο, δεν φαίνεται να χάνει την αίγλη της, ούτε τους fans της. Η τελευταία δημιουργία του Christian Louboutin λοιπόν, ακολούθησε αυτή την τάση, λανσάροντας ένα ζευγάρι μπότες με τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Το μόνο σίγουρο είναι πως το εκκεντρικό κομμάτι θα κεντρίσει το ενδιαφέρον.

    Η στυλίστρια Samantha McMillen δημοσίευσε ένα βίντεο, με το οποίο αλλάζει μαγικά τα χρώματα του παπουτσιού κρατώντας ένα πινέλο στο χέρι της. Η συγκεκριμένη τεχνοτροπία του υφάσματος ονομάζεται «unicorn skin» και ενώ στην αρχή φαίνεται να έχει μια μεταλλική απόχρωση, στη συνέχεια γίνεται πράσινο, κόκκινο, ροζ και χρυσό...

    Περισσότερα στο govastileto.gr

  • Γιατί με την πάροδο του χρόνου πρέπει να βάζεις περισσότερη ποσότητα αρώματος;

    Γιατί με την πάροδο του χρόνου πρέπει να βάζεις περισσότερη ποσότητα αρώματος;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-23 07:34:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Δε νομίζω να σας φάνηκε περίεργος αυτός ο τίτλος καθώς κάποιες από εσάς σίγουρα το έχετε διαπιστώσει. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι επειδή όσο μεγαλώνουμε τόσο η επιδερμίδα μας χάνει την υγρασία της και αφυδατώνεται πιο εύκολα και το άρωμα για να κρατήσει περισσότερο χρειάζεται υγρασία.

    Οπότε αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι:

    • Πριν βάλετε άρωμα, βάλτε στο σώμα σας ενυδατικό body lotion

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Από πριγκίπισσες μέχρι… σταρ του cinema στο φιλανθρωπικό fashion show της Campbell στις Κάννες

    Από πριγκίπισσες μέχρι… σταρ του cinema στο φιλανθρωπικό fashion show της Campbell στις Κάννες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 16:27:36 | Πηγή: Ζούγκλα
    Για ακόμη μία φορά η Naomi Campbell συγκέντρωσε την «αφρόκρεμα» της showbiz στις Κάννες για καλό σκοπό, μιας και φιλοξένησε την φιλανθρωπική εκδήλωση «Fashion for Relief» το βράδυ της Κυριακής.

    Νέα μοντέλα όπως η Kendall Jenner και η Bella Hadid, αλλά και τα iconic super models των 90s, Kate Moss και Naomi Campbell περπάτησαν για καλό σκοπό στο catwalk του «Fashion for Relief» κλέβοντας τις εντυπώσεις και συγκεντρώνοντας όλα τα φώτα πάνω τους...







    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • «Fashion for Relief»: Τα πιο διάσημα μοντέλα του πλανήτη περπάτησαν στο show της Campbell για καλό σκοπό

    «Fashion for Relief»: Τα πιο διάσημα μοντέλα του πλανήτη περπάτησαν στο show της Campbell για καλό σκοπό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 14:16:30 | Πηγή: Ζούγκλα
    To ετήσιο φιλανθρωπικό event της Naomi Campbell, «Fashion for Relief», κατάφερε για άλλη μια χρονιά να αφήσει το δικό του στίγμα στο 70ό Κινηματογραφικό Φεστιβάλ των Καννών.

    Το βράδυ της Κυριακής μοντέλα όπως η Kendall Jenner και η Bella Hadid, αλλά και τα iconic super models των 90s, Kate Moss και Naomi Campbell, περπάτησαν για καλό σκοπό στο catwalk του «Fashion for Relief» κλέβοντας τις εντυπώσεις και συγκεντρώνοντας όλα τα φώτα πάνω τους.





    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Fishtail braid: Δες πώς να κάνεις εύκολα και γρήγορα την αγαπημένη πλεξούδα ψαροκόκκαλο!

    Fishtail braid: Δες πώς να κάνεις εύκολα και γρήγορα την αγαπημένη πλεξούδα ψαροκόκκαλο!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 13:59:14 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η πλεξούδα ψαροκόκκαλο είναι από τα πιο αγαπημένα χτενίσματα για το καλοκαίρι. Εύκολη, βολική και εντυπωσιακή, είναι το ιδανικό χτένισμα για το καλοκαίρι.

    Δες εδώ πώς να τη φτιάξεις εύκολα και γρήγορα!

    • Χτένισε τα μαλλιά σου με μία βούρτσα.
    • Πιάσε τα μαλλιά σου κοτσίδα.
    • Χώρισε την κοτσίδα σε δύο ίσα μέρη.
    • Από το αριστερό μισό πάρε από την εξωτερική μεριά μία λεπτή τούφα, πέρασε την πάνω από το αριστερό μισό και ένωσε την με το δεξί μισό.
    • Από το δεξί μισό πάρε από την εξωτερική μεριά μία λεπτή τούφα, πέρασε την πάνω από το δεξί μισό και ένωσε την με το αριστερό μισό.
    • Συνέχισε με τον ίδιο τρόπο σε όλο το μήκος των μαλλιών.
    • Στο τέλος πιάσε την πλεξούδα με ένα λαστιχάκι.
    • Με τα χέρια σου χαλάρωσε ελαφρά την πλεξούδα τραβώντας μαλακά προς τα έξω.
    • Τέλος ψέκασε με μία λακ για κράτημα.

    Πηγή: govastileto.gr
  • «Fashion for Relief»: Τα πιο διάσημα μοντέλα του πλανήτη περπάτησαν στον show της Campbell για καλό σκοπό

    «Fashion for Relief»: Τα πιο διάσημα μοντέλα του πλανήτη περπάτησαν στον show της Campbell για καλό σκοπό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 13:00:17 | Πηγή: Ζούγκλα
    To ετήσιο φιλανθρωπικό event της Naomi Campbell, «Fashion for Relief», κατάφερε για άλλη μια χρονιά, να αφήσει το δικό του στίγμα στο 70ο Κινηματογραφικό Φεστιβάλ των Καννών.

    Το βράδυ της Κυριακής μοντέλα όπως η Kendall Jenner και η Bella Hadid, αλλά και τα iconic super models των 90s, Kate Moss και Naomi Campbell περπάτησαν για καλό σκοπό στο catwalk του «Fashion for Relief» κλέβοντας τις εντυπώσεις και συγκεντρώνοντας όλα τα φώτα πάνω τους.





    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Σχεδιαστές από όλον τον κόσμο δημιουργούν τη δική τους εκδοχή των Havaianas για καλό σκοπό

    Σχεδιαστές από όλον τον κόσμο δημιουργούν τη δική τους εκδοχή των Havaianas για καλό σκοπό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 12:26:54 | Πηγή: Ζούγκλα
    Διάσημοι σχεδιαστές και μοντέλα από όλον τον πλανήτη ενώσαν τις δυνάμεις τους με το brand Havaianas και δημιούργησαν τη δική τους εκδοχή της δημοφιλούς σαγιονάρας, ώστε να στηρίξουν την καμπάνια του φιλανθρωπικού ιδρύματος Women for Women International που παρέχει κοινωνική στήριξη σε γυναίκες που έχουν επιβιώσει από πολεμικές επιθέσεις.

    Manolo Blahnik




    Dsquared2



    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Fishtail braid: Δες πώς να κάνεις εύκολα και γρήγορα την αγαπημένη πλεξούδα ψαροκόκαλο!

    Fishtail braid: Δες πώς να κάνεις εύκολα και γρήγορα την αγαπημένη πλεξούδα ψαροκόκαλο!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 11:51:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η πλεξούδα ψαροκόκαλο είναι από τα πιο αγαπημένα χτενίσματα για το καλοκαίρι. Εύκολη, βολική και εντυπωσιακή, είναι το ιδανικό χτένισμα για το καλοκαίρι.

    Δες εδώ πώς να την φτιάξεις εύκολα και γρήγορα!

    • Χτένισε τα μαλλιά σου με μία βούρτσα.
    • Πιάσε τα μαλλιά σου κοτσίδα.
    • Χώρισε την κοτσίδα σε δύο ίσα μέρη.
    • Από το αριστερό μισό πάρε από την εξωτερική μεριά μία λεπτή τούφα, πέρασε την πάνω από το αριστερό μισό και ένωσε την με το δεξί μισό.
    • Από το δεξί μισό πάρε από την εξωτερική μεριά μία λεπτή τούφα, πέρασε την πάνω από το δεξί μισό και ένωσε την με το αριστερό μισό.
    • Συνέχισε με τον ίδιο τρόπο σε όλο το μήκος των μαλλιών.
    • Στο τέλος πιάσε την πλεξούδα με ένα λαστιχάκι.
    • Με τα χέρια σου χαλάρωσε ελαφρά την πλεξούδα τραβώντας μαλακά προς τα έξω.
    • Τέλος ψέκασε με μία λακ για κράτημα.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Απαλλάξου απο τους μαύρους κύκλους σε χρόνο dt!

    Απαλλάξου απο τους μαύρους κύκλους σε χρόνο dt!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 09:18:26 | Πηγή: Ζούγκλα
    Σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους σχηματίζονται κατά καιρούς μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Συνήθως πρόκειται για παροδικό πρόβλημα που δημιουργεί όμως περισσότερο αισθητικό παρά παθολογικό πρόβλημα.

    Εάν έχεις μαύρους κύκλους απαλλάξου εύκολα από αυτούς με το παρακάτω beauty tip!

    Κόψε 2 φέτες σύκο και βάλτε κάτω από τα μάτια σου. Περίμενε 30΄ και ξέπλυνε με νερό. Οι μαύροι κύκλοι θα εξαφανιστούν!

    Πηγή: govastileto.gr

  • Πιτάκια με πραλίνα και μπανάνα

    Πιτάκια με πραλίνα και μπανάνα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 09:07:47 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά

    Για τη γέμιση

    1 κούπα πραλίνα φουντουκιού
    1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε φέτες

    Για τη ζύμη

    300 γραμμάρια αλεύρι σκληρό
    5 γραμμάρια αλάτι
    15 ml ελαιόλαδο
    150 ml νερό
    ζάχαρη άχνη και κανέλλα


    Εκτέλεση

    Σε ξύλο κοπής ψιλοκόβουμε σε φέτες τη μπανάνα και αδειάζουμε πραλίνα φουντουκιού σε μια κούπα για τη γέμιση.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Γιατί η Victoria Beckham δεν αποχωρίζεται ποτέ τα γυαλιά της στις εμφανίσεις της;

    Γιατί η Victoria Beckham δεν αποχωρίζεται ποτέ τα γυαλιά της στις εμφανίσεις της;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 08:37:14 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα oversized γυαλιά της Victoria Beckham έχουν πλέον γίνει αναπόσπαστο κομμάτι του στιλ της. Ο λόγος που το πρώην spice girl και σχεδιάστρια μόδας δεν αποχωρίζεται ποτέ τα σκούρα oversized γυαλιά στις εμφανίσεις της πολύ πιθανό να αφορά πολλές από εμάς.

    Φοράω συνεχώς γυαλιά επειδή όπως οι περισσότερες μανούλες όλο το βράδυ ασχολούμαι με τα παιδιά μου» είπε η Victoria Beckham και πρόσθεσε: «Κρύβουν τα σημάδια της αϋπνίας μου».

    Μιλώντας στην fashion editor Divia Harilela μέσω του Facebook Live, η σχεδιάστρια αναφέρθηκε στη νέα της συλλογή από γυαλιά εξηγώντας γιατί είναι αναπόσπαστο κομμάτι στο look κάθε γυναίκας.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Πώς να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας μετά τα 30;

    Πώς να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας μετά τα 30;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 07:42:38 | Πηγή: Ζούγκλα
    O μεταβολισμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει ό,τι τρώμε σε ενέργεια. Ο καταβολισμός είναι η κατάρρευση των μορίων που είναι απαραίτητα για την απόκτηση ενέργειας και ο αναβολισμός είναι η σύνθεση όλων των χημικών ενώσεων που απαιτούνται από τα κύτταρα.

    Όταν περάσει κάποιος την ηλικία των 30 είναι πιο εύκολο να πάρει κιλά και πιο δύσκολο να χάσει το περιττό βάρος. Τα φαγητά που κάποτε απολαμβάνατε πλέον προσθέτουν έξτρα πόντους στην περιφέρεια. Αυτό συμβαίνει γιατί η απώλεια μυϊκής μάζας μειώνει την φυσική ικανότητα του σώματος να καίει θερμίδες. Οσο μεγαλώνει κανείς θα πρέπει να φροντίζει να καταναλώνει λιγότερες θερμίδες και να μην παραμελεί την γυμναστική ώστε να ενδυναμώσει τους μύες.

    Ο ρυθμός μεταβολισμού επηρεάζεται από πληθώρα παραγόντων, οι περισσότεροι από τους οποίους μπορούν να ελεγχθούν. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν πως παίρνουν ή χάνουν πολύ εύκολα κιλά γιατί απλά αυτό είναι το DNA τους, ωστόσο η αλήθεια είναι πως είναι πολλά που περνούν από το χέρι τους ώστε να αλλάξουν τον μεταβολισμό τους.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Νέα θεωρία για τον γυναικείο οργασμό

    Νέα θεωρία για τον γυναικείο οργασμό

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-22 06:36:08 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο γυναικείος οργασμός και γενικότερα ο οργασμός στα θηλυκά ζώα αποτελεί ένα αίνιγμα ήδη από την εποχή τουλάχιστον του Αριστοτέλη.

    Μια νέα αμερικανική μελέτη, που συνέκρινε την εξέλιξη του οργασμού σε διάφορα είδη θηλαστικών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο οργασμός σε πρώτη φάση εξελίχθηκε για να ενεργοποιεί ορμονικά τη διαδικασία της ωορρηξίας και έτσι να διευκολύνει την αναπαραγωγή.

    Σταδιακά, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, ο ρόλος αυτός του οργασμού στην αναπαραγωγή κατέστη περιττός, αλλά ο οργασμός παρέμεινε και, «απελευθερωμένος» πλέον από τις «υποχρεώσεις» του, απέκτησε ένα νέο κεντρικό ρόλο στο ίδιο το σεξ. Όπως πάντως διευκρινίζουν, εκείνος ο εξελικτικός πρόδρομος του οργασμού μάλλον δεν έμοιαζε με αυτόν που βιώνουν σήμερα οι γυναίκες.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή εξελικτικής βιολογίας Γκούντερ Βάγκνερ του Πανεπιστημίου Γιέηλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας «Journal ofExperimental Zoology -Molecular andDevelopmental Evolution», εστίασαν σε ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό που συνοδεύει τον θηλυκό οργασμό: στην έκκριση προλακτίνης και ωκυτοκίνης από το νευρο-ενδοκρινολογικό σύστημα. Σε ορισμένα θηλαστικά μέχρι σήμερα αυτό παίζει ρόλο-κλειδί στην ωορρηξία, δηλαδή στην απελευθέρωση των ωαρίων από την ωοθήκη.

    Αλλά στις γυναίκες, στους πιθήκους και σε άλλα θηλαστικά ο κύκλος ωορρηξίας δεν εξαρτάται πια από τη σεξουαλική δραστηριότητα. Επίσης δεν υπάρχει καμία σχέση ανάμεσα στη συχνότητα (ή έλλειψη) οργασμού μιας γυναίκας και στον αριθμό των παιδιών που γεννά. Όμως σε άλλα θηλαστικά (π.χ. γάτες, κουνέλια κ.α.) η ωορρηξία συνεχίζει να προκαλείται όχι ανεξάρτητα, αλλά σε συνάρτηση με τη σεξουαλική επαφή με το αρσενικό και την πρόκληση οργασμού.

    Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αρχικά η ωορρηξία προκαλείτο αποκλειστικά από το σεξ με το αρσενικό και τον συνακόλουθο οργασμό του θηλυκού. Εν καιρώ –πριν περίπου 75 εκατομμύρια χρόνια- εξελίχθηκε η αυθόρμητη και κυκλική ωορρηξία, άσχετα με το σεξ, στον κοινό πρόγονο των πρωτευόντων και των τρωκτικών.

    Εξάλλου, σύμφωνα με τους ερευνητές, που έκαναν μια συγκριτική ανατομική μελέτη των θηλυκών γεννητικών οργάνων, δεν είναι τυχαίο ότι αρχικά η κλειτορίδα βρισκόταν εντός του ‘καναλιού’ της συνουσίας, με αποτέλεσμα ο άμεσος ερεθισμός της να διευκολύνει ορμονικά τον οργασμό. Αργότερα, όταν ο οργασμός αποσυνδέθηκε από την αναπαραγωγή, η κλειτορίδα σε πολλά είδη (και στον άνθρωπο) μετατέθηκε ανατομικά έξω από το «κανάλι» διείσδυσης του αρσενικού γεννητικού οργάνου.

    Όμως μέχρι σήμερα στα θηλαστικά όπου η ωορρηξία συνεχίζει να εξαρτάται από την απελευθέρωση των ορμονών στη διάρκεια του σεξ και του οργασμού, η κλειτορίδα βρίσκεται μέσα ή πολύ κοντά στο «κανάλι του σεξ» (στον κόλπο).

    Πηγή: govastileto.gr
  • Τα ζώδια και οι… θανάσιμες προσβολές

    Τα ζώδια και οι… θανάσιμες προσβολές

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-21 11:02:51 | Πηγή: Ζούγκλα
    ΚΡΙΟΣ

    «Είσαι καλός, αλλά αργός.» Τι καλοσύνη μπορεί να υπάρχει στη βραδύτητα; Ο Κριός κατά βάθος πάντα ελπίζει πως μια μέρα θα καταφέρει να ξεπεράσει την ταχύτητα του φωτός. Και μια τέτοια παρατήρηση μάλλον του πέφτει βαριά.

    «Μήπως κουράστηκες; Γιατί έτσι μου φάνηκε.» Εσύ μπορεί απλώς να το είπες από ενδιαφέρον, αλλά εκείνος βλέπει τον εαυτό του σαν το κουρδιστό παιχνίδι της διαφήμισης, που συνεχίζει όταν όλων οι μπαταρίες έχουν εξαντληθεί.

    «Καινούργιο είναι; Είχα την εντύπωση πως το ξαναείδα.» Το νέο είναι πάντα το καλύτερο για τον Κριό. Ιδίως όταν έχει τη χαρά να το φοράει ή να το περιφέρει. Κι εσύ του τη χαλάς λέγοντας πως το έχεις ξαναδεί; Πού, στον ύπνο σου; (Θα σου πει).

    ΤΑΥΡΟΣ


    «Αυτή τη φορά δεν σου βγήκε και τόσο πετυχημένο το σουφλέ.» Κάθε τυπικός Ταύρος ασχολείται με τη μαγειρική με τη σοβαρότητα ενός σεφ. Και κάθε αναίσθητη παρατήρηση εκ μέρους σου για το συγκεκριμένο θέμα, του ραγίζει την καρδιά.

    «Πιάστηκα, πολύ άβολος αυτός ο καναπές σου.» Δεν μπορεί! Τον έχει διαλέξει μετά από την πιο ενδελεχή έρευνα αγοράς. Για εκείνον η δυνατότητα να απλώσει ξεκούραστα την κορμάρα του είναι εκ των ων ουκ άνευ. Τι λέμε τώρα;

    «Κάτι μυρίζει, να ανοίξουμε λίγο το παράθυρο;» Στον δικό του χώρο; Τα ευαίσθητα ρουθούνια του Ταύρου θα έπρεπε να έχουν συλλάβει την όποια δυσάρεστη οσμή, ώστε να εκμηδενιστεί πάραυτα. Είσαι λοιπόν κακεντρεχής και φαντασιόπληκτος, αυτό είσαι…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ρολό ψητών λαχανικών με φρέσκα αρωματικά

    Ρολό ψητών λαχανικών με φρέσκα αρωματικά

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-21 09:36:01 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά:

    4 μεγάλα κολοκυθάκια
    2 μεγάλες μελιτζάνες

    2 μεγάλες πατάτες
    4 μεγάλα καρότα
    1 κόκκινη πιπεριά
    1 κίτρινη πιπεριά
    2 κ.σ. ανάμεικτα φρέσκα αρωματικά (θυμάρι, δυόσμος, βασιλικός, ρίγανη, μαντζουράνα, μαϊντανός)
    αλάτι, πιπέρι
    10 ml ελαιόλαδο
    2 κ.σ. μπαλσάμικο

    Εκτέλεση:

    Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 130°C

    Κόβουμε τα λαχανικά σε πολύ λεπτές φέτες.

    Απλώνουμε κάθε είδος ξεχωριστά σε ένα λαδωμένο ταψί, αλατοπιπερώνουμε και ψήνουμε στο φούρνο για 12 λεπτά.

    Όταν ψήσουμε όλα τα λαχανικά τα μαρινάρουμε στο ελαιόλαδο με τα αρωματικά και το μπαλσάμικο…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Πέντε λόγοι που πεινάμε συνεχώς μέσα στη μέρα

    Πέντε λόγοι που πεινάμε συνεχώς μέσα στη μέρα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-21 09:18:37 | Πηγή: Ζούγκλα
    Έχουν περάσει μόλις 30 λεπτά από το τελευταίο σας γεύμα και ήδη σκέφτεστε τι θα φάτε; Γιατί είστε τόσο πεινασμένοι; Νιώθετε κενό το στομάχι και δεν είστε σίγουροι για το ποιος είναι ο λόγος.

    Εάν έχετε γρήγορο μεταβολισμό, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη τροφή και αυτό συνεπάγεται ένα πιο έντονο αίσθημα της πείνας. Αν είστε αφυδατωμένοι, ο εγκέφαλος μπορεί να μπερδεύει την ανάγκη για νερό με αυτή για τροφή και αν δεν κοιμάστε επαρκώς, είναι επόμενο να έχετε συχνά αυξανόμενη όρεξη για φαγητό.

    Η υπερβολική κατανάλωση τροφής μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση του βάρους και αυτό με την σειρά του σε παχυσαρκία. Τα άτομα με τέτοιου είδους προβλήματα, έχουν κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, οστεοαρθρίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιοαναπνευστικά θέματα.

    Αρχικά θα πρέπει να καταλάβετε γιατί νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι και έπειτα θα πρέπει να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

    Ακολουθούν 5 λόγοι για τους οποίους νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι:

    Απλά σας λείπει νερό


    Πολλές φορές οι άνθρωποι μπερδεύουν την δίψα με την πείνα. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα «livestrong.com», το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την ερμηνεία των ενδείξεων της δίψας αλλά και της έλλειψης τροφής που συχνά νιώθουμε. Την επόμενη φορά που νομίζετε πως το στομάχι σας είναι άδειο, περιμένετε περίπου 15 λεπτά και δείτε στην συνέχεια αν αυτό το αίσθημα έχει διαφοροποιηθεί…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ψυχικές ασθένειες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών

    Ψυχικές ασθένειες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-21 08:32:51 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι πάσχοντες από ψυχικές νόσους διατρέχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό.

    Ερευνητές από το King's College στο Λονδίνο υπογράφουν τη μεγαλύτερη μετα-ανάλυση για τη σχέση σοβαρών ψυχικών νόσων και καρδιαγγειακών παθήσεων που περιλαμβάνει πάνω από 3,2 εκατομμύρια ασθενείς και πάνω από 113 εκατομμύρια γενικού πληθυσμού.

    Οι ερευνητές εξέτασαν 92 έρευνες που κάλυπταν 4 ηπείρους και 16 χώρες, περιλαμβανομένων των ΗΠΑ, της Βρετανίας, της Γαλλίας, της Αυστραλίας και της Σουηδίας.

    Είναι ήδη γνωστό ότι οι πάσχοντες από σοβαρές ψυχικές νόσους πεθαίνουν 10 έως 15 χρόνια νωρίτερα από το γενικό πληθυσμό, κυρίως λόγω κάποιας καρδιαγγειακής νόσου, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Το καθημερινό γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης σε γυναίκες και άνδρες

    Το καθημερινό γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης σε γυναίκες και άνδρες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-21 08:16:09 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ της Ιατρικής Σχολής του Κολλεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα οστεοπόρωσης «Osteoporosis International», σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», μελέτησαν στοιχεία για 4.310 ανθρώπους άνω των 60 ετών, συσχετίζοντας τη διατροφή τους με την υγεία των οστών τους.

    Διαπιστώθηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού σχετιζόταν με 39% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης και 31% μικρότερο κίνδυνο οστεοπενίας στις γυναίκες, καθώς επίσης με 52% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης στους άνδρες, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου γιαούρτι.

    Οι άνθρωποι που έτρωγαν το περισσότερο γιαούρτι καθημερινά, είχαν 3% έως 4% μεγαλύτερη οστική πυκνότητα, σε σχέση με εκείνους που έτρωγαν το λιγότερο, όπως έδειξαν οι σχετικές μετρήσεις. Ακόμη είχαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ φυσικής κατάστασης.

    «Το γιαούρτι είναι μια καλή πηγή θρεπτικών ιχνοστοιχείων, βιταμινών D και Β, ασβεστίου, πρωτεΐνης και προβιοτικών, κάτι που το καθιστά πολύ ωφέλιμο» δήλωσε ο Λερντ και τόνισε ότι οι ηλικιωμένοι έχουν κάθε λόγο να τρώνε γιαούρτι, αν θέλουν πιο υγιή κόκαλα.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Η Estee Lauder θα κυκλοφορήσει ένα αναμνηστικό κέρμα με το σήμα του Pink Ribbon

    Η Estee Lauder θα κυκλοφορήσει ένα αναμνηστικό κέρμα με το σήμα του Pink Ribbon

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-21 07:24:55 | Πηγή: Ζούγκλα
    Προς τιμήν της 25η Επετείου της Εκστρατείας Ενημέρωσης για τον καρκίνο του Μαστού των Estée Lauder Companies’ το Γαλλικό Μη Κερδοσκοπικό Ίδρυμα, Le Cancer du Sein, Parlons-en!, συνεργάστηκε με το French Monnaie de Paris, για να δημιουργήσουν ένα περιορισμένης έκδοσης αναμνηστικό κέρμα ευρώ.

    Η τελετή παρουσίασης πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 11 Μαΐου, όπου ο πρώην Πρόεδρος της Γαλλίας Francois Hollande «έκοψε» το πρώτο νόμισμα μαζί με τον Jean-Christophe Jourde, Πρόεδρο του Le Cancer du Sein, Parlons-en! και τον Γενικό Διευθυντή των Estée Lauder Companies στην Γαλλία.



    «Αυτό το ειδικό κέρμα, με το ροζ κορδελάκι που συν-δημιουργήθηκε πριν από 25 χρόνια από την εκλιπούσα Evelyn H. Lauder, είναι μια εξαιρετική τιμή και μια σημαντική διάκριση για την Εκστρατεία μας. Με μεγάλη υπερηφάνεια παρευρέθηκα στην παρουσίαση αυτού του ιστορικού κέρματος προς τιμήν της Εκστρατείας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του μαστού των Estée Lauder Companies και του Ιδρύματος Le Cancer du Sein, Parlons-en!. Το ροζ κορδελάκι έχει γίνει το παγκόσμιο σύμβολο της υγείας του μαστού, ενώνοντας ανθρώπους σε όλο τον κόσμο στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού. Το Le Cancer du Sein, Parlons-en! βρίσκεται στην πρώτη γραμμή στην καταπολέμηση της νόσου στη Γαλλία, βοηθώντας να συγκεντρωθούν πόροι για την χρηματοδότηση ερευνών, αλλά και για την ενημέρωση της σημαντικότητας της έγκαιρης διάγνωσης. Τι σημαντική στιγμή-ορόσημο να συνεργαστεί με το Monnaie de Paris, το οποίο έχει χαράξει νομίσματα για περισσότερα από 1,000 χρόνια, ανυψώνοντας τον σκοπό μας ακόμα περισσότερο!» δήλωσαν ο Jean-Christophe Jourde, Πρόεδρος του Le Cancer du Sein, Parlons-en! και ο Γενικός Διευθυντής των The Estée Lauder Companies, στη Γαλλία.



    «Όταν η μητέρα μου Evelyn H. Lauder δημιούργησε την Εκστρατεία Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του μαστού, πίστευε σε δύο πολύ ισχυρές αλλά απλές αρχές – ότι η γνώση είναι δύναμη και ότι η εκπλήρωση της αποστολής της Εκστρατείας δεν θα μπορούσε να συμβεί από ένα άτομο μόνο. Το πάθος, η φροντίδα και η ακούραστη αφοσίωση των υπαλλήλων και των συνεργατών μας σε όλο των κόσμο– συμπεριλαμβανομένου του Le Cancer du Sein Parlons-en! , συνεργάτη μας στην Εκστρατεία στη Γαλλία – είναι κάτι που μου δίνει μεγάλη ενέργεια και συγκίνηση, και η συλλογική αυτή δουλειά μας φέρνει όλο και πιο κοντά κάθε μέρα σε μια παγκόσμια θεραπεία. Είναι τιμή να αναγνωριστεί η 25η επέτειος της Εκστρατείας μας με αυτό το αναμνηστικό κέρμα» είπε ο William P. Lauder, The Estée Lauder Companies, Executive Chairman.

    Το αναμνηστικό κέρμα των 2 Ευρώ, θα διατεθεί στο κοινό στις 25 Σεπτεμβρίου στη Γαλλία αλλά και σε όλη την Ευρώπη, σε 10 εκατομμύρια αντίτυπα. Δύο αναμνηστικά μοντέλα θα είναι ακόμα διαθέσιμα σε 10 Ευρώ και 20 Ευρώ σε ειδική συσκευασία; €2 από κάθε πώληση θα δωρίζεται στο Cancer du Sein, Parlons-en! για μια συνολική δωρεά των €40,000. Το κέρμα θα είναι διαθέσιμο προς πώληση μέσω του cancerdusein.org, monnaiedeparis.fr και στα ταχυδρομεία του Παρισίου. Με την δωρεά αυτή το Le Cancer du Sein, Parlons-en! θα επιχορηγήσει ιατρικές έρευνα, η οποία θα ανακοινωθεί σε τελετή απονομής τον Σεπτέμβριο.

    Πηγή: govastileto.gr

  • Απέκτησε τις τέλειες μπούκλες της Gizele εύκολα και γρήγορα χωρίς θερμότητα!

    Απέκτησε τις τέλειες μπούκλες της Gizele εύκολα και γρήγορα χωρίς θερμότητα!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-21 07:16:16 | Πηγή: Ζούγκλα
    Διάβασε παρακάτω και δες πως μπορείς να πετύχεις τις τέλειες μπούκλες εύκολα και απλά χωρίς να ταλαιπωρήσεις τα μαλλιά σου!

    Θα χρειαστείς:


    1 μπομπάρι


    Πως να το κάνεις:

    Ξεκίνα την διαδικασία με νωπά μαλλιά.

    Πιάσε τα μαλλιά σου σε μία ψηλή αλογοουρά.

    Πέρασε την αλογοουρά σου μέσα από το μπομπάρι και στην συνέχεια στριφογύρισε τα μαλλιά σου γύρω από το μπομπάρι.

    Στερέωσε τον κότσο που έφτιαξες με τσιμπιδάκια.

    Πήγαινε για ύπνο και το πρωί ξετύλιξε τα μαλλιά σου. Οι μπούκλες σου είναι έτοιμες!

    Tip: Αν δεν έχεις μπομπάρι, το ίδιο αποτέλεσμα μπορείς να πετύχεις χρησιμοποιώντας μία παλιά κάλτσα. Απλά κόψε την άκρη της κάλτσας και τύλιξε την σχηματίζοντας ένα ντόνατ!

    Πηγή: govastileto.gr
  • Ποια είναι τα τρία ιδανικά σνακ πριν από το πρώτο ραντεβού

    Ποια είναι τα τρία ιδανικά σνακ πριν από το πρώτο ραντεβού

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-21 04:02:37 | Πηγή: Ζούγκλα
    Εκτός από τα ρούχα που θα φορέσετε, ένα κομμάτι που μπορεί να σας βοηθήσει είναι το τι θα φάτε πριν από αυτό, καθώς αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε καλά και να είστε όσο το δυνατόν πιο λαμπεροί.

    Δείτε παρακάτω τρία σνακ που είναι ιδανικά πριν από το πρώτο ραντεβού...

    1. Ξηροί καρποί

    Η κατανάλωση των ξηρών καρπών βοηθάει να καταπολεμηθεί το στρες καθώς αυτό είναι μια βιολογική διεργασία που επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή. Τα σνακ που δεν ανεβάζουν απότομα το ζάχαρο αποδεικνύονται στην περίπτωση αυτή ιδιαίτερα βοηθητικά. Οι ξηροί καρποί αποτελούν επίσης καλή πηγή μαγνησίου, το οποίο ηρεμεί το νευρικό σύστημα.

    2. Μαύρη σοκολάτα

    Η μαύρη σοκολάτα περιέχει ποικίλες ουσίες που δρουν ευεργετικά στη διάθεσή μας. Μία από αυτές είναι η φαινυλαιθαναμίνη, η οποία δρα ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει επίσης μαγνήσιο, συστατικό απαραίτητο για τη σύνθεση της σεροτονίνης, της ορμόνης που καθορίζει στο μεγαλύτερο βαθμό τη διάθεση.

    3. Τραγανά φρούτα και λαχανικά


    Τα καρότα, τα μήλα και το σέλινο διευκολύνουν την απομάκρυνση της πλάκας από τα δόντια, η οποία συμβάλλει στην κακοσμία του στόματος. Επίσης, τα τραγανά φρούτα και λαχανικά ενισχύουν την παραγωγή σάλιου ώστε να εξουδετερωθούν τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας, τα οποία επίσης ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Αυτές είναι οι τροφές που μας ανοίγουν την όρεξη

    Αυτές είναι οι τροφές που μας ανοίγουν την όρεξη

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-20 15:28:50 | Πηγή: Ζούγκλα
    Yπάρχουν τροφές που αντί να σας γεμίσουν το στομάχι, σας ανοίγουν την όρεξη με αποτέλεσμα να θέλετε να καταναλώσετε στην συνέχεια μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού, οδηγώντας μαθηματικά στην αύξηση του σωματικού βάρους.

    Όσοι από εσάς καταβάλετε φιλότιμες προσπάθειες ώστε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, θα πρέπει να έχετε υπόψη ποια τρόφιμα ανήκουν στην παραπάνω κατηγορία, ώστε να τα βγάλετε από το πρόγραμμά σας, έχοντας το κεφάλι σας ήσυχο πως τίποτε δεν θα σταθεί εμπόδιο στο πρόγραμμα που ακολουθείτε.

    1.Τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, όπως η σοκολάτα, τα σιροπιαστά γλυκά, οι πάστες, τα μπισκότα κ.ά. Η ζάχαρη είναι η τροφή εκείνη που ανεβάζει άμεσα τη γλυκόζη στο αίμα και έπειτα τη ρίχνει απότομα και ως εκ τούτου το άτομο θέλει περισσότερη ζάχαρη για να έχει πάλι το ευχάριστο απότομο ανέβασμα της γλυκόζης. Γι’ αυτό το λόγο τα άτομα που καταναλώνουν γλυκά θέλουν ολοένα και μεγαλύτερη ποσότητα για να ικανοποιήσουν την ανάγκη τους. Η κατανάλωση ζάχαρης οδηγεί σχεδόν πάντα σε περισσότερη ζάχαρη…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Διαλέγουμε τους νυν συντρόφους μας με τα ίδια χαρακτηριστικά των πρώην

    Διαλέγουμε τους νυν συντρόφους μας με τα ίδια χαρακτηριστικά των πρώην

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-20 12:57:50 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο νέος μας ερωτικός σύντροφος μοιάζει με τον πρώην μας. Όσο και αν ακούγεται παράξενο είναι πέρα για πέρα αληθινό!

    Οι ερευνητές αποφάσισαν να μελετήσουν το πώς οι άνθρωποι επιλέγουν τους συντρόφους τους και να εξετάσουν το αν υπάρχουν κάποια εμφανή επαναλαμβανόμενα στοιχεία.

    Αυτό που τελικά βρήκαν είναι ότι έχουμε όντως ένα συγκεκριμένο «τύπο» που μας ελκύει, αφού καθώς μελετούσαν τους πρώην συντρόφους των συμμετεχόντων, παρατήρησαν κάποια κοινά χαρακτηριστικά.

    Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology και εξέτασε τρεις διαφορετικές έρευνες, συνδυάζοντας τα πορίσματα τους για να φτάσουν σε ένα τελικό αποτέλεσμα.

    Συνολικά, εξετάστηκαν τα χαρακτηριστικά ανθρώπων σε πάνω χίλιες παλιές και τωρινές straight σχέσεις.

    Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν οι ερευνητές είναι πως σε ό,τι αφορά την εξωτερική εμφάνιση, οι πρώην σύντροφοι μας έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά και ίδια επίπεδα γοητείας.

    Πηγή: govastileto.gr

  • Τι θα ήθελες να μην πουν ποτέ για σένα, ανάλογα το ζώδιό σου!

    Τι θα ήθελες να μην πουν ποτέ για σένα, ανάλογα το ζώδιό σου!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-20 12:48:58 | Πηγή: Ζούγκλα
    ΚΡΙΟΣ

    Είναι γεγονός ότι όταν ο θεός του ζωδιακού σύμπαντος μοίραζε ευθιξία, εκείνος σαν πρώτο ζώδιο, πήρε μπόλικη. Πριν εκστομίσουν κάτι για ελόγου του, θα πρέπει να το σκεφτούν διπλά. Αλλά το πλέον ασυγχώρητο είναι να αμφισβητήσουν τη γενναιότητά του. Να πουν ότι κάπου δείλιασε, ντράπηκε, υποχώρησε. Ότι δεν τόλμησε να σταθεί παλικαρίσια και να υπερασπιστεί τα εδάφη του. Ιδίως όταν στην πραγματικότητα συνέβη κάτι τέτοιο και φρόντισε να το καμουφλάρει κάτω από έναν ανώδυνο τσαμπουκά. Περίπου σαν ορισμένους χαρακτήρες των κωμικών ταινιών που φωνάζουν «μη με κρατάτε, ρε, αφήστε με να τον σκοτώσω», ενώ δεν τους κρατά κανείς…

    ΤΑΥΡΟΣ

    Ποιος διανοήθηκε να τον πει σφιχτοχέρη; Μα, έχουμε χάσει το μέτρο, δηλαδή. Επειδή δεν είναι ματαιόδοξος και επιπόλαιος, επειδή εκείνος τα λεφτά δεν τα κόβει από τα δέντρα, επειδή σκέφτεται και την επαύριον, να τον βγάζουν και σπαγκοραμμένο; Άσε που τους έχει βγει το όνομα των Ταύρων, και άντε να ξεμπλέξουν. Πώς να μη τον πνίξει η δίκαιη αγανάκτηση; Το θέμα είναι όμως πως δεν υπάρχει καπνός χωρίς φωτιά. Εκτός αν έχει γύρω του μόνο άτομα με τρύπιες τσέπες, που δεν μπορεί να βασίζεται στο κριτήριό τους, καλό είναι να αναρωτηθεί μήπως οι άλλοι δεν είναι τόσο υπερβολικοί στις κρίσεις τους.

    ΔΙΔΥΜΟΙ

    Πώς τολμάνε να αμφισβητήσουν τα λεγόμενά του; Με τι θράσος του καταμαρτυρούν ότι άλλα έλεγε χθες και άλλα σήμερα; Ή ότι δεν τα ξέρει καλά το όποιο θέμα του; Είναι ζώδιο του διαλόγου και η ανταλλαγή επιχειρημάτων πραγματικά τον φτιάχνει. Τόσο, που να παρασύρεται και να υπερβάλλει μερικές φορές. Αλλά όχι και να του λένε ότι παραπλανεί, παραπληροφορεί και… παραφέρεται. Επειδή δηλαδή δεν μπορούν να ακολουθήσουν τους συλλογισμούς του, πρέπει να του τους βγάζουν σκάρτους; Αλλά βέβαια, ουδείς προφήτης στον τόπο του. Τι σχέση έχει αυτό; Ε, ιδού άλλη μια απόδειξη ότι οι πτωχοί τω πνεύματι δεν μπορούν να τον καταλάβουν…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Η άγνωστη αφροδισιακή ιδιότητα του σκόρδου

    Η άγνωστη αφροδισιακή ιδιότητα του σκόρδου

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-20 09:46:42 | Πηγή: Ζούγκλα
    Πολλοί είναι εκείνοι που αποφεύγουν το σκόρδο όταν έχουν ένα ραντεβού ή μια σημαντική συνάντηση αλλά σύμφωνα με έρευνα μάλλον, σε κάποιες περιπτώσεις, θα πρέπει να το προτιμούν.

    Μπορεί το σκόρδο να έχει πολύ έντονη μυρωδιά αλλά τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας ίσως σας κάνουν να αναθεωρήσετε. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Στέρλινγκ στη Σκωτία και το Πανεπιστήμιο του Καρόλου στην Πράγα, ανακάλυψαν ότι η μυρωδιά του σκόρδου στους άντρες δρα ως ισχυρό αφροδισιακό για τις γυναίκες.

    «Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να έχει θετική επίδραση στο πόσο θετική θεωρείται η μυρωδιά του σώματος, ίσως χάρη στο σημαντικό ρόλο που παίζει στην υγεία», δήλωσαν οι επιστήμονες που συμμετείχαν στη μελέτη.

    Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λύση σε αυτό το μυστήριο, μπορεί να κρύβεται στην εξέλιξη. Πιθανολογείται πως εξελικτικά οι γυναίκες έλκονται από τη μυρωδιά του σκόρδου στον αντρικό ιδρώτα επειδή αυτή υποδεικνύει πως ο άντρας είναι υγιής, άρα και κατάλληλος σύντροφος για αναπαραγωγή.

    Τα καλά νέα είναι πως τα χάπια σκόρδου είχαν την ίδια επίδραση με τις σκελίδες του σκόρδου, και πιθανώς αποτελούν μια πιο ρεαλιστική επιλογή πριν το ραντεβού.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Δες πώς να απαλλαγείς από τις σκασμένες φτέρνες λίγο πριν το καλοκαίρι!

    Δες πώς να απαλλαγείς από τις σκασμένες φτέρνες λίγο πριν το καλοκαίρι!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-20 07:57:37 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ήρθε η στιγμή να φορέσουμε τα αγαπημένα μας σανδάλια! Τι γίνεται όμως με τις σκασμένες και ξηρές φτέρνες που μας χαλάνε την εικόνα;

    Υπάρχει ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος να απαλλαγείς από το ξηρό δέρμα χωρίς να χρειαστεί να αγοράσεις κάποιο εξειδικευμένο προϊόν! Ποιός είναι αυτός;

    Απλά κόψε μία πατάτα στην μέση και βούτηξε την σε αλάτι έτσι ώστε να κολλήσει στην επιφάνεια της. Τρίψε καλά τις φτέρνες σου και ξέπλυνε με νερό. Στην συνέχεια άπλωσε μία ενυδατική κρέμα ποδιών. Επανέλαβε την διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα.



    Πηγή: govastileto.gr
  • Τηγανητό κατσικίσιο τυρί

    Τηγανητό κατσικίσιο τυρί

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-20 07:57:37 | Πηγή: Ζούγκλα
    Υλικά:

    1/4 φλ. ελαιόλαδο
    2 κομμένες σκελίδες σκόρδο

    125 γρ. κατσικίσιο τυρί

    Εκτέλεση:

    Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και τσιγαρίζουμε το σκόρδο μέχρι να ροδίσει ελαφρά.

    Βγάζουμε μετά το σκόρδο με μια τρυπητή κουτάλα και το πετάμε.

    Βάζουμε το τυρί στο καυτό λάδι και το τηγανίζουμε γυρνώντας το μια φορά μέχρι να λιώσει -όχι πάντως εντελώς- το εξωτερικό τμήμα του τυριού.

    Βγάζουμε τα κομματάκια του τυριού με μια τρυπητή κουτάλα και τα σερβίρουμε ζεστά ως ορεκτικό, γαρνιρισμένα με φέτες λεμόνι.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Πώς επηρεάζει ο ύπνος τη γυναικεία ερωτική διάθεση

    Πώς επηρεάζει ο ύπνος τη γυναικεία ερωτική διάθεση

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-20 05:18:27 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η γυναικεία ερωτική διάθεση μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, σύμφωνα με τους επιστήμονες και ο ύπνος είναι ένας από αυτούς.

    Αυτός όμως ο παράγοντας μπορεί επίσης να βοηθήσει μια γυναίκα να ανακτήσει τη χαμένη της λίμπιντο καθώς, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί ο ύπνος να αποτελεί το «γιατρικό».

    Ερευνητές εξέτασαν τη σχέση ύπνου και ερωτικής διάθεσης σε μια ομάδα γυναικών και διαπίστωσαν ότι η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για να μπορεί η γυναίκα να απολαύσει μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Συγκεκριμένα, για κάθε μία ώρα ύπνου παρατηρήθηκε βελτίωση κατά 14% στα επίπεδα της ερωτικής διάθεσης των γυναικών.

    «Η επίδραση του ύπνου στη λίμπιντο και την ερωτική διέγερση δεν έχει λάβει τη δέουσα προσοχή στο πεδίο της Έρευνας. Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις δύο αυτές παραμέτρους της σεξουαλικής ζωής των γυναικών», δηλώνει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδα συμπληρώνοντας πως «τα αποτελέσματα της μελέτης δεν υποδεικνύουν απαραίτητα ότι ο περισσότερος ύπνος είναι πάντα ευεργετικός, απλώς είναι σημαντικό να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να απολαύσει όσο ύπνο χρειάζεται το μυαλό και το σώμα μας».

    Πηγή: govastileto.gr
  • Τι προκαλεί η ζάχαρη στη λίμπιντο

    Τι προκαλεί η ζάχαρη στη λίμπιντο

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-20 04:28:06 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η ανδρική και η γυναικεία λίμπιντο επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την διατροφή μας, σύμφωνα με τους ειδικούς. Σημαντικό ρόλο παίζει, όπως φαίνεται, και η ζάχαρη.

    Η ζάχαρη επηρεάζει σημαντικά την ερωτική διάθεση, τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχολογική της εκδήλωση. Σωματικά, η επίδρασή της είναι ισχυρή στο ορμονικό σύστημα και από εκεί προέρχεται ο αντίκτυπος στη λίμπιντο.

    Δείτε παρακάτω με ποιους δύο τρόπους επηρεάζει τη λίμπιντο...

    1. Καταστρέφει την τεστοστερόνη


    Η αντίσταση στην ινσουλίνη, αποτέλεσμα μιας διατροφής που περιέχει πολλούς επεξεργασμένους υδατάνθρακες (λευκό ψωμί, ζάχαρη κ.λπ.) εξαντλεί τα αποθέματα τεστοστερόνης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η ερωτική διάθεση και η σεξουαλική λειτουργία πλήττονται όταν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα είναι πολύ υψηλά.

    2. Προκαλεί στρες


    Η ζάχαρη προωθεί τις φλεγμονές στο σώμα κι έτσι συμβάλλει στη σωματική και ψυχολογική καταπόνηση. Τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης, ως αντίδραση στα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, οδηγούν σε αύξηση των επιπέδων της κορτιζόλης, της επονομαζόμενης «ορμόνης του στρες». Εάν τα επίπεδα της κορτιζόλης είναι μονίμως αυξημένα, παρατηρείται αυξημένη φθορά στο μυϊκό σύστημα, μεγαλύτερη αποθήκευση λίπους στο σώμα και μειωμένη ερωτική διάθεση.

    Πηγή: govastileto.gr
  • Να γιατί δεν πρέπει να αφήνετε τα μαλλιά σας με το αλάτι της θάλασσας

    Να γιατί δεν πρέπει να αφήνετε τα μαλλιά σας με το αλάτι της θάλασσας

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 15:24:21 | Πηγή: Ζούγκλα
    Επειδή οι περισσότερες έχετε ξεκινήσει ήδη τα μπάνια σας στη θάλασσα μην ξεχνάτε ότι αυτή την εποχή πρέπει να περιποιείστε τα μαλλιά σας πιο πολύ από ποτέ!

    Μην αφήνετε τα μαλλιά σας για πολλές ώρες με το αλάτι της θάλασσας ή το χλώριο της πισίνας. Μόλις ολοκληρωθεί το μπάνιο σας, ακόμα και αν συνεχιστεί η παραμονή σας στην παραλία, ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με άφθονο φυσικό νερό-κατά προτίμηση εμφιαλωμένο και με χαμηλής ποσότητας νάτριο-και ξεμπερδέψτε τα καλά με μια κατάλληλη επαγγελματική χτένα ή βούρτσα.

    Έτσι μόνο εξασφαλίζεται πως τα μαλλιά σας δεν θα αφυδατωθούν!

    Πηγή: govastileto.gr
  • Βραβείο αρχιτεκτονικής σε προσωρινό καταφύγιο για γυναίκες στη Λιουμπλιάνα

    Βραβείο αρχιτεκτονικής σε προσωρινό καταφύγιο για γυναίκες στη Λιουμπλιάνα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 14:07:29 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ένα προσωρινό καταφύγιο για γυναίκες και παιδιά στη Λιουμπλιάνα της Σλοβενίας αναδείχθηκε πρώτο στον κορυφαίο εθνικό διαγωνισμό αρχιτεκτονικής.

    Η κριτική επιτροπή το χαρακτήρισε ένα αρμονικό κτήριο απ’ όλες τις πλευρές, χαλαρό και αισιόδοξο.





    Εξωτερικά το κτήριο είναι καλά ενσωματωμένο στο περιβάλλον του. Στο εσωτερικό, οι αρχιτέκτονες χρησιμοποίησαν έξυπνο σχεδιασμό για να δημιουργήσουν στους προσωρινούς ενοίκους μια αίσθηση οικειότητας, ασφάλειας και αξιοπρέπειας. «Πρόκειται για ένα κτήριο το οποίο δεν είναι σπίτι κάποιου, αλλά ο καθένας μπορεί να νιώθει σαν να βρίσκεται σπίτι … Ορίζει νέα πρότυπα για την τυπολογία τέτοιων κτηρίων και υπογραμμίζει την αποστολή της αρχιτεκτονικής στην κοινωνία» ανέφερε η κριτική επιτροπή.

    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Γιατί οι γυναίκες μισούν το air-condition;

    Γιατί οι γυναίκες μισούν το air-condition;

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 13:32:34 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τώρα εξηγείται γιατί μια γυναίκα, είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο, διαμαρτύρεται κάθε λίγο και λιγάκι ότι έχει ξεπαγιάσει από το air-condition, ενώ ο άνδρας δίπλα της -σύζυγος ή συνάδελφος- περνά μια χαρά.

    Απλούστατα, στο θέμα του κλιματισμού υπάρχει μια μεγάλη (ανδρική) συνωμοσία κατά των γυναικών.

    Μία νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα έρχεται να δικαιώσει τις γυναίκες, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι από την πρώτη στιγμή που φτιάχτηκαν τα κλιματιστικά, είχαν μια... σεξιστική τάση.

    Ήταν -και είναι ακόμη- ρυθμισμένα με βάση τον ταχύτερο ανδρικό μεταβολισμό, που παράγει περισσότερη εσωτερική θερμότητα, αγνοώντας έτσι τις ιδιαιτερότητες του πιο αργού γυναικείου μεταβολισμού.

    Οι σχετικές προδιαγραφές (‘εξίσωση θερμικής άνεσης') τέθηκαν από τον Δανό επιστήμονα Ποβλ Όλε Φάνγκερ στη δεκαετία του ΄60 και βασίσθηκαν στον μεταβολισμό ενός 40χρονου άνδρα με βάρος 70 κιλών, ο οποίος ήταν πάντα ντυμένος με κοστούμι.

    Ο Φάνγκερ θεωρούσε ιδανική θερμοκρασία για τα -τότε ανδροκρατούμενα- γραφεία τους 21 βαθμούς Κελσίου, ενώ με βάση τη νέα έρευνα η πιο ‘σωστή' θερμοκρασία είναι οι 24 βαθμοί Κελσίου («σωστή» δεν σημαίνει βέβαια ότι θα σταματήσουν να υπάρχουν πάντα κάποιοι και κάποιες που δεν θα διαμαρτύρονται..).

    Η συνέπεια, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ότι οι θερμοκρασίες που μέχρι σήμερα βγαίνουν από τα κλιματιστικά, τείνουν να είναι δυσάρεστες για ανθρώπους με διαφορετικά βιολογικά χαρακτηριστικά και ιδίως για τις γυναίκες…

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • 13 διάσημα super models σχεδιάζουν το μαγιό των ονείρων μας!

    13 διάσημα super models σχεδιάζουν το μαγιό των ονείρων μας!

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 13:14:34 | Πηγή: Ζούγκλα
    Καθώς το Καλοκαίρι του 2017 είναι στα σκαριά το Solid & Striped μας κάνει να ανυπομονούμε για το επόμενο!

    Το διάσημο brand εσωρούχων και μαγιό που ιδρύθηκε το 2014, ανακοίνωσε μια μοναδική συνεργασία έκπληξη όχι με μία αλλά με 13 καλλονές!

    Τα supermodels Josephine Skriver, Carolyn Murphy, Elsa Hosk, Lily Aldridge, Eniko Mihalik, Jourdan Dunn, Natasha Poly, Barbara Palvin, Toni Garrn, Isabeli Fontana, Jessica Hart, Hannah Fergusson και Hailey Clauson έδωσαν τα χέρια με το label για να σχεδιάσουν το δικό τους μαγιό!



    Και τα 13 σχέδια θα περιλαμβάνονται σε μία συλλογή που θα ονομαστεί «Swim Team» και κυκλοφορήσει στις αρχές του 2018.



    Πηγή: govastileto.gr
  • Βραβείο αρχιτεκτονικής σε προσωρινό καταφύγιο για γυναίκες στη Λουμπλιάνα

    Βραβείο αρχιτεκτονικής σε προσωρινό καταφύγιο για γυναίκες στη Λουμπλιάνα

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 12:15:13 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ένα προσωρινό καταφύγιο για γυναίκες και παιδιά στη Λιουμπλιάνα της Σλοβενίας αναδείχθηκε πρώτο στον κορυφαίο εθνικό διαγωνισμό αρχιτεκτονικής.

    Η κριτική επιτροπή το χαρακτήρισε ένα αρμονικό κτίριο απ’ όλες τις πλευρές, χαλαρό και αισιόδοξο.





    Εξωτερικά το κτίριο είναι καλά ενσωματωμένο στο περιβάλλον του. Στο εσωτερικό, οι αρχιτέκτονες χρησιμοποίησαν έξυπνο σχεδιασμό για να δημιουργήσουν στους προσωρινούς ενοίκους μια αίσθηση οικειότητας, ασφάλειας και αξιοπρέπειας. «Πρόκειται για ένα κτίριο, το οποίο δεν είναι σπίτι κάποιου, αλλά ο καθένας μπορεί να νιώθει σα να βρίσκεται σπίτι … Ορίζει νέα πρότυπα για την τυπολογία τέτοιων κτιρίων και υπογραμμίζει την αποστολή της αρχιτεκτονικής στην κοινωνία» ανέφερε η κριτική επιτροπή.

    Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
  • Το τρίγωνο Κρόνου-Ουρανού επηρεάζει τα ζώδια...

    Το τρίγωνο Κρόνου-Ουρανού επηρεάζει τα ζώδια...

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 08:26:36 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το τρίγωνο Κρόνου - Ουρανού είναι μια όψη που σε βοηθά να απελευθερωθείς από κάποιες πεποιθήσεις, οι οποίες εμποδίζουν την εξέλιξή σου. Είναι μια καλή αρχή για καινούρια τολμηρά βήματα.

    Ένα νέο, πρωτοποριακό επαγγελματικό εγχείρημα που ξεκινάς τις ημέρες αυτές, θα σε κάνει να αισθανθείς ελεύθερος…

    Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
  • Κέικ με φράουλες

    Κέικ με φράουλες

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 07:43:41 | Πηγή: Ζούγκλα
    Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα λαχταριστό κέικ με φράουλες.

    Υλικά:
    250 γρ. αλεύρι
    160 γρ. ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο
    180 γρ. πολτοποιημένες φράουλες
    ½ κουτ. του γλυκού μπέικιν πάουντερ
    60 γρ. αμύγδαλο λευκό σε σκόνη
    170 γρ. ζάχαρη άχνη

    Εκτέλεση:

    Σ' ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Αδειάζουμε το μείγμα σε μια απλή μακρόστενη φόρμα, που έχουμε βουτυρώσει και αλευρώσει. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 10 - 15 λεπτά και μετά χαμηλώνουμε και ψήνουμε 45-50 λεπτά ακόμα. Εξαρτάται από το μέγεθος της φόρμας. Πηγή: govastileto.gr 
  • Ο Olivier Rousteing του Balmain θα σχεδιάσει ρούχα για τις μπαλαρίνες της όπερας του Παρισιού

    Ο Olivier Rousteing του Balmain θα σχεδιάσει ρούχα για τις μπαλαρίνες της όπερας του Παρισιού

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 07:26:54 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο δημιουργικός διευθυντής του οίκου Balmain, Olivier Rousteing αγαπάει ιδιαιτέρως τις συνεργασίες. Έτσι μετά τις επιτυχημένες του συνεργασίες με την L’ Oreal Paris και την αλυσίδα λιανικής πώλησης ενδυμάτων H&M καθώς και τη δημιουργία της σειράς ρούχων Kardashian Yeezy x Balmain, τώρα έρχεται να ανακοινώσει μία νέα του συνεργασία, αυτή τη φορά με την Όπερα του Παρισιού.

    Έτσι ο οίκος Balmain και ο Rousteing ανέλαβε να δημιουργήσει τα κοστούμια για την παράσταση «Αναγέννηση», του χορογράφου και χορευτή Sébastien Bertaud, που αποτελεί μέρος ενός προγράμματος που θα παρουσιάζει ανερχόμενα ταλέντα στην Όπερα του Παρισιού.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Θαυματουργή η yoga για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού

    Θαυματουργή η yoga για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού

    Κατηγορία: Γυναίκα | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-05-19 07:26:54 | Πηγή: Ζούγκλα
    Μετά από 3 μήνες συνεχιζόμενων μαθημάτων γιόγκα, μια ομάδα γυναικών από την Καλιφόρνια, που ξεπέρασε το πρόβλημα καρκίνου του μαστού, ανέφερε σημαντικά μειωμένη κόπωση και αύξηση της αυτοπεποίθησης. Αντίθετα σε μια άλλη ομάδα γυναικών που ξεπέρασε το πρόβλημα καρκίνου του μαστού και που δεν έκανε καθόλου γιόγκα, συνέχισε να έχει κούραση και να αισθάνεται κατάθλιψη.

    Η Δρ Μάιρα Κάμπος, ερευνητής από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι, δήλωσε ότι τα ευρήματα έχουν παρόμοια αποτελέσματα με προηγούμενες μελέτες που εξέτασαν τη γιόγκα σε σχέση με ασθενείς που αντιμετώπισαν τον καρκίνο.

    Η επίμονη κούραση μετά από τη θεραπεία του καρκίνου διαρκεί χρόνια και είναι ένα κοινό σύμπτωμα με άγνωστη προέλευση, που μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κάποια επικυρωμένη θεραπεία.

    Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η μείωση του στρες με τεχνικές ή με ασκήσεις, μπορεί να μειώσει την κούραση μεταξύ των ασθενών που αντιμετώπισαν με επιτυχία τον καρκίνο του μαστού.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
           

Σπόνσορες

φιλοξενία ιστοσελίδας




Live News

  • Γίνεται φόρτωση των τελευταίων νέων σε πραγματικό χρόνο