• Πώς να συνδυάσετε δίαιτα και λιπαρά

    Πώς να συνδυάσετε δίαιτα και λιπαρά

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-18 14:11:16 | Πηγή: News Beast

    Δεν είναι λίγοι όσοι πιστεύουν ότι σε περιόδους δίαιτας θα πρέπει να αποκλείσουν τα λιπαρά από τη διατροφή τους.

    Στην πραγματικότητα, όμως, αν και το λίπος είναι το πλουσιότερο σε ενέργεια μακροθρεπτικό συστατικό, η πρόσληψή του είναι απαραίτητη, καθώς τα λιπαρά οξέα συμμετέχουν σε σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες του οργανισμού.

    Από την άλλη, η αποφυγή της κατανάλωσης λίπους μπορεί να δυσκολέψει την προσπάθεια του ατόμου να τηρήσει το διαιτολόγιο, καθιστώντας το φαγητό λιγότερο «ελκυστικό», ενώ παράλληλα, η μεγάλη μείωση της πρόσληψης λίπους είναι πιθανό να ελαττώσει και το αίσθημα κορεσμού που προσφέρει ένα γεύμα, οδηγώντας έτσι σε υψηλότερη κατανάλωση τροφής.

    Συνεπώς, τα λιπαρά μπορούν και πρέπει να εντάσσονται σε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, τόσο κατά τη διάρκεια της δίαιτας, όσο και μετά το τέλος αυτής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δίνεται προσοχή στην ποσότητα αλλά και το είδος των λιπαρών που καταναλώνονται, καθώς δεν έχουν όλα την ίδια επίδραση στον οργανισμό.

    Ειδικότερα, θα πρέπει να προτιμώνται πηγές μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών, όπως το ελαιόλαδο και άλλα φυτικά έλαια, οι ξηροί καρποί και τα λιπαρά ψάρια και να αποφεύγονται επιλογές με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα και trans λιπαρά οξέα, όπως τα πλούσια σε λίπος κρέατα, αλλαντικά και τυριά, τα έτοιμα προϊόντα αρτοποιίας και ζαχαροπλαστικής και το γρήγορο-πρόχειρο φαγητό.

    Τέλος, ακόμη στην περίπτωση των «καλών» λιπαρών απαιτείται μέτρο στην ποσότητα κατανάλωσης, καθώς δεν παύουν να αποδίδουν πολλές θερμίδες, που μπορεί να αυξήσουν σημαντικά την ημερήσια πρόσληψη ενέργειας.

    Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Όσοι έχουν σκύλο ζουν περισσότερα χρόνια

    Όσοι έχουν σκύλο ζουν περισσότερα χρόνια

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-17 13:58:25 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα από καρδιαγγειακό ή άλλο αίτιο, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική μελέτη.

    Οι ερευνητές του Τμήματος Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου της Ουψάλα, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή επιδημιολογίας Τόβε Φαλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Scientific Reports», ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 3,4 εκατομμύρια ανθρώπους ηλικίας 40 έως 80 ετών, για χρονικό διάστημα έως 12 ετών.

    Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν ένα σκύλο στο σπίτι τους (το 13% του συνόλου), είχαν κατά μέσο όρο 33% μικρότερο κίνδυνο θανάτου και 11% μικρότερο κίνδυνο θανάτου ειδικότερα από καρδιαγγειακά αίτια, σε σχέση με όσους δεν είχαν σκύλο.

    Οι ερευνητές ανέφεραν ότι «η ιδιοκτησία σκύλου φαίνεται να αποτελεί ιδιαίτερα προστατευτικό παράγοντα για όσους ανθρώπους ζουν μόνοι τους. Ίσως ο σκύλος λειτουργεί ως μέλος της οικογένειας σε τέτοια νοικοκυριά».

    ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Ελπίδες δημιουργεί η δοκιμή νέου φαρμάκου για τη νόσο του Στίβεν Χόκινγκ

    Ελπίδες δημιουργεί η δοκιμή νέου φαρμάκου για τη νόσο του Στίβεν Χόκινγκ

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-17 12:09:06 | Πηγή: News Beast

    Ένα νέο φάρμακο για την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), γνωστή και ως νόσο του κινητικού νευρώνα ή νόσο Λου Γκέριγκ, ο πιο διάσημος ασθενής της οποίας είναι ο καθηλωμένος στο αναπηρικό αμαξίδιό του βρετανός επιστήμονας Στίβεν Χόκινγκ, ανακοίνωσαν ότι δοκιμάζουν Καναδοί επιστήμονες.

    Το φάρμακο είναι η πιμοζίδη, η οποία όπως έχουν δείξει οι έως τώρα δοκιμές (φάσης 1) σε πειραματόζωα και ανθρώπους, είναι ασφαλής και φαίνεται να «φρενάρει» την επιδείνωση της νόσου, σταθεροποιώντας την κατάσταση του ασθενούς, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

    Η ALS είναι μια νευροεκφυλιστική πάθηση που συνήθως οδηγεί σε προοδευτική παράλυση των σκελετικών μυών και, κατά μέσο όρο, σε θάνατο μέσα σε μια τριετία από την εμφάνιση των συμπτωμάτων (κάτι που όμως δεν συνέβη στην περίπτωση του Σ.Χόκινγκ).

    Οι ερευνητές του Κέντρου Ερευνών του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Μόντρεαλ (CRCHUM) και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κάλγκαρι, με επικεφαλής τον καθηγητή 'Αλεξ Πάρκερ του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κλινικών ερευνών «JCI Insight».

    «Το νέο φάρμακο μειώνει τα συμπτώματα της νόσου στα πειραματόζωα. Τα υπάρχοντα φάρμακα riluzole και edaravone έχουν μέτρια αποτελέσματα. Όμως κι άλλες μελέτες πρέπει να γίνουν για να επιβεβαιώσουν τα ευρήματά μας. Πάντως πιστεύουμε ότι βρήκαμε ένα φάρμακο, που μπορεί να αποδειχθεί πιο αποτελεσματικό για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής των ασθενών», δήλωσε ο Πάρκερ.

    Σε λίγες εβδομάδες ξεκινά η φάση 2 της κλινικής δοκιμής της πιμοζίδης σε 100 εθελοντές, με υπεύθυνο τον αναπληρωτή καθηγητή Λόρενς Κόρνγκατ του Πανεπιστημίου του Κάλγκαρι. Η μελέτη θα πραγματοποιηθεί σε εννέα νοσοκομεία του Καναδά και θα διαρκέσει έξι μήνες, προκειμένου να επιβεβαιώσει την ασφάλεια του φαρμάκου και, κυρίως, την αποτελεσματικότητά του στη μετρίαση των συμπτωμάτων.

    Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν αν η πιμοζίδη μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα στους ανθρώπους ή απλώς διατηρεί τη νευρομυική λειτουργία, «φρενάροντας» την επιδείνωση της νόσου. Ανέφεραν ότι είναι πρόωρο να εξαχθούν συμπεράσματα και τόνισαν ότι, σε αυτό το στάδιο, οι ασθενείς με ALS δεν πρέπει να δοκιμάσουν μόνοι τους να χρησιμοποιήσουν την πιμοζίδη, η οποία έχει σοβαρές παρενέργειες.

    Η συγκεκριμένη φαρμακευτική ουσία είναι γνωστή εδώ και 50 περίπου χρόνια και ήδη έχει χρησιμοποιηθεί κατά της σχιζοφρένειας. Οι δοκιμές της πιμοζίδης κατά της ALS άρχισαν πριν έξι χρόνια, διαδοχικά σε σκουλήκια ψάρια και ποντίκια, αφήνοντας ενθαρρυντικά αποτελέσματα. To 2015 πραγματοποιήθηκε η πρώτη κλινική δοκιμή διάρκειας έξι εβδομάδων σε 25 ασθενείς στον Καναδά.

  • Ελπίδες δημιουργεί η δοκιμή ενός νέου φαρμάκου για τη νόσο του Στίβεν Χόκινγκ

    Ελπίδες δημιουργεί η δοκιμή ενός νέου φαρμάκου για τη νόσο του Στίβεν Χόκινγκ

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-17 10:15:35 | Πηγή: Ζούγκλα
    Καναδοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι δοκιμάζουν ένα νέο φάρμακο για την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), γνωστή και ως νόσο του κινητικού νευρώνα ή νόσο Λου Γκέριγκ, ο πιο διάσημος ασθενής της οποίας είναι ο καθηλωμένος στο αναπηρικό αμαξίδιό του βρετανός επιστήμονας Στίβεν Χόκινγκ.

    Το φάρμακο είναι η πιμοζίδη, η οποία όπως έχουν δείξει οι έως τώρα δοκιμές (φάσης 1) σε πειραματόζωα και ανθρώπους, είναι ασφαλής και φαίνεται να «φρενάρει» την επιδείνωση της νόσου, σταθεροποιώντας την κατάσταση του ασθενούς.

    Η ALS είναι μια νευροεκφυλιστική πάθηση που συνήθως οδηγεί σε προοδευτική παράλυση των σκελετικών μυών και, κατά μέσο όρο, σε θάνατο μέσα σε μια τριετία από την εμφάνιση των συμπτωμάτων (κάτι που όμως δεν συνέβη στην περίπτωση του Σ. Χόκινγκ).

    Οι ερευνητές του Κέντρου Ερευνών του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Μόντρεαλ (CRCHUM) και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κάλγκαρι, με επικεφαλής τον καθηγητή Άλεξ Πάρκερ του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κλινικών ερευνών «JCI Insight».

    «Το νέο φάρμακο μειώνει τα συμπτώματα της νόσου στα πειραματόζωα. Τα υπάρχοντα φάρμακα riluzole και edaravone έχουν μέτρια αποτελέσματα. Όμως κι άλλες μελέτες πρέπει να γίνουν για να επιβεβαιώσουν τα ευρήματά μας. Πάντως πιστεύουμε ότι βρήκαμε ένα φάρμακο, που μπορεί να αποδειχθεί πιο αποτελεσματικό για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής των ασθενών» δήλωσε ο Πάρκερ.

    Σε λίγες εβδομάδες ξεκινά η φάση 2 της κλινικής δοκιμής της πιμοζίδης σε 100 εθελοντές, με υπεύθυνο τον αναπληρωτή καθηγητή Λόρενς Κόρνγκατ του Πανεπιστημίου του Κάλγκαρι. Η μελέτη θα πραγματοποιηθεί σε εννέα νοσοκομεία του Καναδά και θα διαρκέσει έξι μήνες, προκειμένου να επιβεβαιώσει την ασφάλεια του φαρμάκου και, κυρίως, την αποτελεσματικότητά του στη μετρίαση των συμπτωμάτων.

    Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν αν η πιμοζίδη μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα στους ανθρώπους ή απλώς διατηρεί τη νευρομυική λειτουργία, «φρενάροντας» την επιδείνωση της νόσου. Ανέφεραν ότι είναι πρόωρο να εξαχθούν συμπεράσματα και τόνισαν ότι, σε αυτό το στάδιο, οι ασθενείς με ALS δεν πρέπει να δοκιμάσουν μόνοι τους να χρησιμοποιήσουν την πιμοζίδη, η οποία έχει σοβαρές παρενέργειες.

    Η συγκεκριμένη φαρμακευτική ουσία είναι γνωστή εδώ και 50 περίπου χρόνια και ήδη έχει χρησιμοποιηθεί κατά της σχιζοφρένειας. Οι δοκιμές της πιμοζίδης κατά της ALS άρχισαν πριν έξι χρόνια, διαδοχικά σε σκουλήκια ψάρια και ποντίκια, αφήνοντας ενθαρρυντικά αποτελέσματα. To 2015 πραγματοποιήθηκε η πρώτη κλινική δοκιμή διάρκειας έξι εβδομάδων σε 25 ασθενείς στον Καναδά.
  • Το DNA τους άρχισαν να τροποποιούν μόνοι τους μερικοί τολμηροί βιοχάκερ

    Το DNA τους άρχισαν να τροποποιούν μόνοι τους μερικοί τολμηροί βιοχάκερ

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-17 09:32:51 | Πηγή: Ζούγκλα
    Κάποιοι άρχισαν να «χακάρουν» μόνοι τους το δικό τους DNA, με άλλα λόγια να τροποποιούν το γενετικό τους υλικό κατά βούληση και χωρίς επιστημονική επίβλεψη στο σπίτι τους, χρησιμοποιώντας γενετικά «εργαλεία» που μπορούν να βρεθούν στο εμπόριο και μέσω διαδικτύου.

    Ο βιοχημικός Τζοσάια Ζέινερ, ο οποίος παλαιότερα εργαζόταν στη NASA, είναι ο πρώτος άνθρωπος που έγινε γνωστό ότι επενέβη μόνος του στο DNA του, τροποποιώντας τα γονίδιά του με τη μέθοδο CRISPR, σύμφωνα με το "New Scientist".

    Μάλιστα, ο Ζέινερ βιντεοσκόπησε και μετέδωσε ζωντανά μέσω του Facebook τον εαυτό του την ώρα που εισήγαγε το τροποποιημένο DNA με μια σύριγγα στο σώμα. Ακολουθώντας στα χνάρια του, άλλοι βιοχάκερ ετοιμάζονται να κάνουν κάτι παρόμοιο ή το έχουν ήδη κάνει, χωρίς να το διατυμπανίσουν.

    Αυτός ο αυτοπειραματισμός όμως, χωρίς καμία εποπτεία από επιστήμονες, φαντάζει επικίνδυνα ανεύθυνος. Οι βιοχάκερ υποστηρίζουν ότι αφού ο καθένας μπορεί να «χτυπήσει» ένα τατουάζ στο σώμα του ή να αλλάξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου με πλαστική χειρουργική, γιατί να μην μπορεί επίσης να αλλάξει ή να βελτιώσει το γονιδίωμά του;

    Ο Ζέινερ, για παράδειγμα, προσπαθεί να γίνει πιο δυνατός, αφαιρώντας το γονίδιο για τη μυοστατίνη, που ρυθμίζει τη μυική δύναμη. Αφού αφαίρεσε το εν λόγω γονίδιο με την ισχυρή τεχνική γονιδιακής επεξεργασίας CRISPR, στη συνέχεια εισήγαγε στον οργανισμό του ένα αντίγραφο του διορθωμένου DNA, ελπίζοντας προφανώς ότι θα αποκτήσει υπεράνθρωπες δυνάμεις.

    Όμως, ο κορυφαίος Βρετανός γενετιστής Ρόμπιν Λάβελ-Μπατζ του Ινστιτούτου Φράνσις Κρικ του Λονδίνου χαρακτήρισε την πράξη του Ζέινερ «ανόητη» και είπε πως μπορεί να επιφέρει απρόβλεπτες και ανεπιθύμητες συνέπειες, όπως βλάβη στους ιστούς και κυτταρικό θάνατο ή κάτι ακόμη χειρότερο...

    ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Λιγότερα περιστατικά άσθματος στις γειτονιές που έχουν πολλά δέντρα

    Λιγότερα περιστατικά άσθματος στις γειτονιές που έχουν πολλά δέντρα

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-17 09:32:05 | Πηγή: News Beast

    Όσα περισσότερα δέντρα διαθέτει μια γειτονιά στα πεζοδρόμιά της, τόσο μειώνεται η πιθανότητα οι κάτοικοί τους να πάθουν σοβαρή κρίση άσθματος και να χρειασθούν επείγουσα νοσηλεία.

    Όταν η ρύπανση του αέρα από μικροσκοπικά σωματίδια (ΡΜ2,5) και οξείδια του αζώτου είναι μικρή, τότε αρκούν οι μη δενδροφυτευμένοι χώροι πρασίνου και οι κήποι για να μειώσουν τα περιστατικά άσθματος. Όταν όμως η ρύπανση είναι μεγάλη, τότε χρειάζονται πολλά δέντρα στους δρόμους για να αντισταθμίσουν τη ρύπανση.

    Αυτό δείχνει μια νέα μελέτη επιστημόνων στη Βρετανία, μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας, σύμφωνα με την οποία τα δέντρα αποτελούν αντίβαρο στην επιβάρυνση των πνευμόνων από τα καυσαέρια των οχημάτων και τις άλλες πηγές ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Είναι γνωστό ότι η ρύπανση του αέρα επιβαρύνει το άσθμα.

    Η έρευνα -η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα- δείχνει ότι τα σοβαρά περιστατικά άσθματος θα μπορούσαν να μειωθούν αν οι γειτονιές πρασίνιζαν με δέντρα στα πεζοδρόμια.

    Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Έξετερ, με επικεφαλής τον δρα Ίαν 'Αλκοκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό για θέματα περιβάλλοντος "Environmental International", σύμφωνα με τη βρετανική «Τέλεγκραφ», ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 650.000 σοβαρά περιστατικά άσθματος σε 26.000 αστικές γειτονιές.

    Διαπιστώθηκε ότι, σε μια περίοδο 15 ετών, για κάθε 300 περισσότερα δέντρα ανά τετραγωνικό χιλιόμετρο μειώνονταν περίπου κατά 50 οι εισαγωγές σε νοσοκομείο για κρίση άσθματος ανά 100.000 κατοίκους.

    Μάλιστα, οι ερευνητές βρήκαν ότι σε περιοχές με μεγάλη ατμοσφαιρική ρύπανση αλλά με πολλά δέντρα, οι εισαγωγές των κατοίκων τους για κρίση άσθματος ήσαν λιγότερες σε σχέση με όσους ζούσαν σε περιοχές με λιγότερη ρύπανση αλλά και με λιγότερα δέντρα.

    Τα δέντρα λόγω της γύρης τους μπορεί να «πυροδοτήσουν» άσθμα, παρόλα αυτά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, κάνουν περισσότερο καλό παρά κακό στους ασθματικούς, ιδίως αν αυτοί ζουν σε γειτονιές με μεγάλη ρύπανση του αέρα. Το όφελος των δέντρων είναι μικρότερο έως ανύπαρκτο για τους ασθματικούς που ζουν σε περιοχές χωρίς ρύπανση, καθώς τα δέντρα μπορεί να επιβαρύνουν την κατάστασή τους λόγω της γύρης.

    Στη μελέτη συμμετείχε και ο δρ Σωτήρης Βαρδουλάκης, διευθυντής ερευνών του Ινστιτούτου Επαγγελματικής Ιατρικής (ΙΟΜ) του Εδιμβούργου.

    Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

  • Έρευνα: Οι γειτονιές με πολλά δέντρα έχουν λιγότερα σοβαρά περιστατικά άσθματος

    Έρευνα: Οι γειτονιές με πολλά δέντρα έχουν λιγότερα σοβαρά περιστατικά άσθματος

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-17 09:11:40 | Πηγή: Ζούγκλα
    Μια νέα μελέτη επιστημόνων στη Βρετανία, μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας, δείχνει ότι όσα περισσότερα δέντρα διαθέτει μια γειτονιά στα πεζοδρόμιά της, τόσο μειώνεται η πιθανότητα οι κάτοικοί τους να πάθουν σοβαρή κρίση άσθματος και να χρειασθούν επείγουσα νοσηλεία.

    Όταν η ρύπανση του αέρα από μικροσκοπικά σωματίδια (ΡΜ2,5) και οξείδια του αζώτου είναι μικρή, τότε αρκούν οι μη δενδροφυτευμένοι χώροι πρασίνου και οι κήποι για να μειώσουν τα περιστατικά άσθματος. Όταν όμως η ρύπανση είναι μεγάλη, τότε χρειάζονται πολλά δέντρα στους δρόμους για να αντισταθμίσουν τη ρύπανση.

    Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, τα δέντρα αποτελούν αντίβαρο στην επιβάρυνση των πνευμόνων από τα καυσαέρια των οχημάτων και τις άλλες πηγές ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

    Είναι γνωστό ότι η ρύπανση του αέρα επιβαρύνει το άσθμα.

    Η έρευνα -η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα- δείχνει ότι τα σοβαρά περιστατικά άσθματος θα μπορούσαν να μειωθούν αν οι γειτονιές πρασίνιζαν με δέντρα στα πεζοδρόμια.

    Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Έξετερ, με επικεφαλής τον δρα Ίαν Άλκοκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό για θέματα περιβάλλοντος «Environmental International» σύμφωνα με τη βρετανική «Telegraph», ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 650.000 σοβαρά περιστατικά άσθματος σε 26.000 αστικές γειτονιές.

    Διαπιστώθηκε ότι, σε μια περίοδο 15 ετών, για κάθε 300 περισσότερα δέντρα ανά τετραγωνικό χιλιόμετρο μειώνονταν περίπου κατά 50 οι εισαγωγές σε νοσοκομείο για κρίση άσθματος ανά 100.000 κατοίκους.
    Μάλιστα, οι ερευνητές βρήκαν ότι σε περιοχές με μεγάλη ατμοσφαιρική ρύπανση αλλά με πολλά δέντρα, οι εισαγωγές των κατοίκων τους για κρίση άσθματος ήσαν λιγότερες σε σχέση με όσους ζούσαν σε περιοχές με λιγότερη ρύπανση αλλά και με λιγότερα δέντρα.

    Τα δέντρα λόγω της γύρης τους μπορεί να «πυροδοτήσουν» άσθμα, παρόλα αυτά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, κάνουν περισσότερο καλό παρά κακό στους ασθματικούς, ιδίως αν αυτοί ζουν σε γειτονιές με μεγάλη ρύπανση του αέρα. Το όφελος των δέντρων είναι μικρότερο έως ανύπαρκτο για τους ασθματικούς που ζουν σε περιοχές χωρίς ρύπανση, καθώς τα δέντρα μπορεί να επιβαρύνουν την κατάστασή τους λόγω της γύρης.

    Στη μελέτη συμμετείχε και ο δρ. Σωτήρης Βαρδουλάκης, διευθυντής ερευνών του Ινστιτούτου Επαγγελματικής Ιατρικής (ΙΟΜ) του Εδιμβούργου.

  • Το ποτό και το τσιγάρο κάνουν γυναίκες και άνδρες να δείχνουν πιο γερασμένοι

    Το ποτό και το τσιγάρο κάνουν γυναίκες και άνδρες να δείχνουν πιο γερασμένοι

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-17 09:00:34 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ και καπνίζουν, επίσης, εμφανίζουν στην όψη τους πρόωρα σημάδια γήρανσης, δείχνοντας μεγαλύτερης ηλικίας από ό,τι είναι στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και το αραιό κάπνισμα δεν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Τζέιν Τόλστρουπ του Εθνικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας στην Κοπεγχάγη, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επιδημιολογίας «Journal of Epidemiology & Community Health», ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 11.500 ανθρώπους 21 έως 93 ετών, των οποίων η υγεία και η εξωτερική εμφάνιση για σημάδια γήρανσης παρακολουθήθηκαν επί 11,5 χρόνια κατά μέσο όρο.

    Η μέση κατανάλωση αλκοόλ των συμμετεχόντων ήταν περίπου δυόμισι ποτά την εβδομάδα για τις γυναίκες και 11 για τους άνδρες. Το 57% των γυναικών και το 67% των ανδρών ήσαν καπνιστές.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Νέο ενημερωτικό βίντεο για τη σωστή χρήση προφυλακτικού από το Κέντρο Ζωής

    Νέο ενημερωτικό βίντεο για τη σωστή χρήση προφυλακτικού από το Κέντρο Ζωής

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-16 20:05:32 | Πηγή: News Beast

    Στο πλαίσιο της συνεχούς προσπάθειας του για ολοκληρωμένη ενημέρωση του γενικού πληθυσμού σχετικά με τον HIV και το AIDS, το Κέντρο Ζωής παρουσιάζει, με την υποστήριξη του DUO, ένα βίντεο για την ορθή χρήση προφυλακτικού, που απευθύνεται στην κρίσιμη ηλικιακή ομάδα των εφήβων και των νέων.

    Σχεδόν το 10% των νέων διαγνώσεων HIV στην Ελλάδα αφορά σε έφηβους και νέους 15-24 ετών, ενώ πάνω από 1 στις 4 διαγνώσεις αφορούν σε νέους ανθρώπους έως 29 ετών (Κέντρο Έλεγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Δελτίο Επιδημιολογικής Επιτήρησης της HIV/AIDS λοίμωξης στην Ελλάδα, 31-12-2016, Αθήνα 2017). Την ίδια στιγμή, 1 στους 4 μαθητές έως 15 ετών στην Ελλάδα έχει ξεκινήσει τη σεξουαλική του ζωή, ενώ 1 στους 5 εξ αυτών δε χρησιμοποιεί συστηματικά προφυλακτικό (ΕΠΙΨΥ/WHO 2014 «Πανελλήνια έρευνα για τις συμπεριφορές που συνδέονται  με την υγεία των εφήβων μαθητών»).

    Oι κυριότεροι λόγοι για τους οποίους οι έφηβοι και οι νέοι είναι πιο ευάλωτοι στον HIV και στα άλλα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, φαίνεται να σχετίζονται με την πρώιμη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, σε συνδυασμό με την ελλιπή ενημέρωση γύρω από θέματα ασφαλούς σεξουαλικής συμπεριφοράς. Βάσει αυτών των δεδομένων, καθίσταται έκδηλο ότι η ενημέρωση των εφήβων για θέματα πρόληψης της μετάδοσης του HIV έχει ιδιαίτερα μεγάλη σημασία.

    Προκειμένου να έχει μεγαλύτερη απήχηση στο κοινό-στόχο των εφήβων, το βίντεο εκτυλίσσεται μέσα σε ένα λεωφορείο στο οποίο απεικονίζονται μαθητές Λυκείου έτοιμοι να αναχωρήσουν προς το αεροδρόμιο για την καθιερωμένη πενθήμερη εκδρομή. Λίγο πριν την αποχώρηση τους, εμφανίζεται ο πατέρας ενός μαθητή ντυμένος αεροσυνοδός, ο οποίος δίνει οδηγίες για τη σωστή χρήση προφυλακτικού στο πρότυπο των οδηγιών ασφαλείας που συνήθως ακούγονται λίγο πριν από κάθε πτήση σε ένα αεροπλάνο, δίνοντας με έναν ευφάνταστο και ευρηματικό τρόπο την πληροφορία για σωστή χρήση του προφυλακτικού.

    Το Κέντρο Ζωής δίνει μεγάλη έμφαση στην εκπαίδευση, την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του γενικού πληθυσμού ως προς τη λοίμωξη HIV. Η στόχευσή του Οργανισμού είναι διπλή: αφενός αποσκοπεί στο να μάθει το κοινό πώς να προφυλάσσεται από τον HIV, και αφετέρου στο να μάθει ότι μπορεί να συνυπάρχει με τους ανθρώπους που ζουν με HIV, ξεπερνώντας τις αρνητικές προεκτάσεις που έχουν καλλιεργηθεί εδώ και δεκαετίες από την παραπληροφόρηση ή την ελλιπή ενημέρωση γύρω από τον HIV ή και το AIDS.

    Το Κέντρο Ζωής έχει καλλιεργήσει, όλα αυτά τα χρόνια, την ικανότητα να απευθύνεται στο σύνολο του πληθυσμού, προσαρμόζοντας ταυτόχρονα τον τρόπο επικοινωνίας του στις ιδιαίτερες ανάγκες των επιμέρους πληθυσμιακών ομάδων.

    Στο παρακάτω link μπορείτε να βρείτε το βίντεο ορθής χρήσης προφυλακτικού:

    Ευχαριστούμε θερμά τον Γιάννη Παπαϊωάννου για την εθελοντική του συμμετοχή στο βίντεο.

  • Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας έπειτα από έμφραγμα

    Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας έπειτα από έμφραγμα

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-16 16:08:58 | Πηγή: News Beast

    Ακόμη και 35 χρόνια μετά το έμφραγμα από το οποίο επιβίωσε ένας άνθρωπος, ο κίνδυνος άνοιας παραμένει αυξημένος ακόμη και 35 χρόνια μετά, σε ποσοστό της τάξης του 35%.

    Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας δανικής επιστημονικής έρευνας. Η άνοια αγγειακής αιτιολογίας προκαλείται από εγκεφαλικές βλάβες, οι οποίες οφείλονται είτε σε θρομβώσεις και μικρά εγκεφαλικά, είτε σε αιμορραγικά επεισόδια. Η αγγειακή άνοια είναι διαφορετικής μορφής από τη συνηθέστερη μορφή άνοιας που οφείλεται στη νευροεκφυλιστική νόσο Αλτσχάιμερ.

    Οι ερευνητές του Τμήματος Κλινικής Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του Άαρχους, με επικεφαλής τον Γιενς Σούντμπολ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Circulation» και αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 200.000 περιστατικά άνοιας.

    Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν επιβιώσει τουλάχιστον επί ένα χρόνο μετά από έμφραγμα, είχαν αυξημένη πιθανότητα 35% κατά μέσο όρο να εμφανίσουν αργότερα στη ζωή τους αγγειακή άνοια, αλλά όχι άνοια λόγω Αλτσχάιμερ. Ο κίνδυνος άνοιας ήταν πολύ μεγαλύτερος (τετραπλάσιος), αν ο ασθενής, μετά το έμφραγμα, είχε υποβληθεί και σε επέμβαση μπαϊ πας.

    Εκτιμάται ότι περίπου έως το 2050, 131 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο θα πάσχουν από διάφορες μορφές άνοιας. Η αγγειακή άνοια αποτελεί περίπου το 20% των περιστατικών, ενώ οι άνοιες λόγω Αλτσχάιμερ το 50%. Σε σχέση με τις άλλες μορφές άνοιας, η αγγειακή άνοια θεωρείται αυτή που μπορεί να προληφθεί περισσότερο.

  • Αρθρίτιδα γόνατος, σύγχρονη και ανώδυνη λύση

    Αρθρίτιδα γόνατος, σύγχρονη και ανώδυνη λύση

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-16 11:47:46 | Πηγή: News Beast

    Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από τον πόνο που τους δημιουργεί η αρθρίτιδα στα γόνατα. Η νόσος περιορίζει δραστικά την καθημερινή κίνηση στους ασθενείς, με αποτέλεσμα να οδηγούνται σε άλλα νοσήματα ιδιαίτερα απειλητικά για τη ζωή τους π.χ. καρδιοαγγειακά.

    Τι προκαλεί η αρθρίτιδα γόνατος;

    Η αρθρίτιδα γόνατος είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που χαρακτηρίζεται από την προοδευτική φθορά των δομικών στοιχείων της άρθρωσης, των αρθρικών χόνδρων, των μηνίσκων και των οστών, με αποτέλεσμα την σταδιακή τους καταστροφή. Μπορεί να είναι εκφυλιστική, μετατραυματική, κληρονομική, ή και ρευματοειδής. Τα γόνατα είναι από τις βασικές αρθρώσεις του σώματός μας, που δυστυχώς, προσβάλλονται πιο συχνά από αρθρίτιδα λόγω της καταπόνησης αλλά και της κακής χρήσης.

    Οι ασθενείς παραπονιούνται για έντονο πόνο και δυσκαμψία που δυσκολεύει την καθημερινότητά τους. Χαρακτηριστικά οι ασθενείς θα επισημάνουν στον γιατρό τους ότι το γόνατο είναι ζεστό και πρησμένο. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να παρουσιαστούν σε κατάσταση ηρεμίας ή κατά την διάρκεια της νύχτας με συνέπειες στην ποιότητα ζωής.

    Ποιοι πρέπει να υποβληθούν σε επέμβαση αρθροπλαστικής γόνατος;

    Η χειρουργική επέμβαση Αρθροπλαστικής Γόνατος είναι κατάλληλη για ασθενείς με χρόνιους πόνους στην άρθρωση, λόγω προχωρημένης αρθρίτιδας, που δυσκολεύει όλες τις δραστηριότητες, όπως για παράδειγμα το βάδισμα, την χρήση σκαλοπατιών, την άσκηση και γενικότερα την καθημερινότητα των ασθενών.

    Σκοπός της επέμβασης είναι να ανακουφίσει τον πόνο, να αποκαταστήσει την ανεξαρτησία του ασθενούς και να προσφέρει γρήγορη επάνοδο στις καθημερινές δραστηριότητες που απαιτεί η σύγχρονη ζωή. Η Αρθροπλαστική Γόνατος είναι σήμερα μια επέμβαση ρουτίνας για τους εξειδικευμένους ιατρούς.

    Γιατί να επιλέξω την ελάχιστα επεμβατική αρθροπλαστική γόνατος;

    Η Ελάχιστα Επεμβατική Αρθροπλαστική είναι μία αναίμακτη, ανώδυνη και αποτελεσματική θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Η επέμβαση διαρκεί περίπου 60 - 70 λεπτά. Η αναισθησία είναι τοπική (περιοχική) και όχι γενική. Ο ασθενής παραμένει στο νοσοκομείο 2-3 μέρες. Σε επιλεγμένους ασθενείς χρησιμοποιείται το πρωτόκολλο «Fast Track» (ταχείας αποκατάστασης) το οποίο επιτρέπει νωρίτερη έξοδο από το νοσοκομείο (εντός 24 ωρών).

    Κατά την έξοδο του, μπορεί να αυτοεξυπηρετηθεί με σχετική άνεση, τις περισσότερες φορές χωρίς την χρήση περιπατητικών βοηθημάτων. Αξίζει να σημειωθεί πως με αυτή τη μέθοδο σπάνια χρειάζεται μετεγχειρητική φυσικοθεραπεία. Η επέμβαση γίνεται μέσω μιας μικρής τομής (7-10 εκατοστά) στην πρόσθια επιφάνεια του γονάτου. Δια μέσου αυτής της τομής αποφεύγεται η διαταραχή των μαλακών μορίων και η διατομή του τένοντα του τετρακέφαλου. Η κινητοποίηση του ασθενούς είναι άμεση και η επαναφορά στις καθημερινές δραστηριότητες πολύ γρήγορη.

    Πλεονεκτήματα της μεθόδου: Μείωση του μετεγχειρητικού πόνου. Ελάχιστη απώλεια αίματος. Άμεση μετεγχειρητική κινητοποίηση. Μικρότερη παραμονή στο νοσοκομείο. Γρηγορότερη επάνοδο στις καθημερινές δραστηριότητες.

    Η Ελάχιστα Επεμβατική Αρθροπλαστική πρέπει να εκτελείται από εξειδικευμένο Ορθοπαιδικό Χειρουργό και μόνο αυτό εγγυάται ότι τα αποτελέσματα θα είναι εξαιρετικά και η ικανοποίηση των ασθενών πολύ υψηλή.

    Αξίζει να σημειωθεί πως η Ελάχιστα Επεμβατική Αρθροπλαστική είναι η εξέλιξη της κλασσικής μεθόδου και μπορεί να συνδυαστεί με όλες τις νέες χειρουργικές καινοτομίες όπως είναι η:

    Ρομποτική πλοήγηση (Robotic Navigation) Ψηφιακή υποβοήθηση (Computer Assisted Surgery). Εξατομικευμένη αρθροπλαστική (Patient Specific Instruments). Μονοδιαμερισματική Αρθροπλαστική (Unicompartmental Knee - μισό γόνατο).

    Ο Oρθοπαιδικός Χειρουργός Μιχάλης Θ. Κουγιάλης έχει εξειδικευθεί στην Ελάχιστα Επεμβατική Αρθροπλαστική (Robotic Navigation, Computer Assisted Surgery, Patient Specific Instrumentation) στο Royal Orthopeadic Hospital και στο Oxford University Hospital (Oxford Unicompartmental Knee) και έχει αποκτήσει τεράστια εμπειρία στον συγκεκριμένο τομέα.

    6co923p7

    Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.athensorthocenter.gr ή επικοινωνήστε με τον κ. Κουγιάλη Μιχαήλ, Ορθοπαιδικός Χειρουργός τηλ.: 2106837010 & 693 709 3980

  • Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας έπειτα από έμφραγμα

    Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας έπειτα από έμφραγμα

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-16 11:06:40 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το έμφραγμα αυξάνει τον κίνδυνο αγγειακής άνοιας κατά 35% και ο κίνδυνος παραμένει αυξημένος ακόμη και 35 χρόνια μετά το έμφραγμα από το οποίο επιβίωσε ο ασθενής.

    Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας δανικής επιστημονικής έρευνας. Η άνοια αγγειακής αιτιολογίας προκαλείται από εγκεφαλικές βλάβες που οφείλονται είτε σε θρομβώσεις και μικρά εγκεφαλικά είτε σε αιμορραγικά επεισόδια. Η αγγειακή άνοια είναι διαφορετικής μορφής από τη συνηθέστερη μορφή άνοιας που οφείλεται στη νευροεκφυλιστική νόσο Αλτσχάιμερ.

    Οι ερευνητές του Τμήματος Κλινικής Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του Ώρχους, με επικεφαλής τον Γιενς Σούντμπολ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Circulation» ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 200.000 περιστατικά άνοιας.

    Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν επιβιώσει τουλάχιστον επί έναν χρόνο έπειτα από έμφραγμα είχαν αυξημένη πιθανότητα 35% κατά μέσο όρο να εμφανίσουν αργότερα στη ζωή τους αγγειακή άνοια, αλλά όχι άνοια λόγω Αλτσχάιμερ. Ο κίνδυνος άνοιας ήταν πολύ μεγαλύτερος (τετραπλάσιος), αν ο ασθενής, μετά το έμφραγμα, είχε υποβληθεί και σε επέμβαση bypass.

    Εκτιμάται ότι έως το 2050 περίπου 131 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο θα πάσχουν από διάφορες μορφές άνοιας. Η αγγειακή άνοια αποτελεί περίπου το 20% των περιστατικών, ενώ οι άνοιες λόγω Αλτσχάιμερ το 50%. Σε σχέση με τις άλλες μορφές άνοιας, η αγγειακή άνοια θεωρείται αυτή που μπορεί να προληφθεί περισσότερο.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας, έπειτα από έμφραγμα

    Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας, έπειτα από έμφραγμα

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-16 10:04:45 | Πηγή: Ζούγκλα
    Το έμφραγμα αυξάνει τον κίνδυνο αγγειακής άνοιας κατά 35% και ο κίνδυνος παραμένει αυξημένος ακόμη και 35 χρόνια μετά το έμφραγμα από το οποίο επιβίωσε ο ασθενής.

    Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας δανικής επιστημονικής έρευνας. Η άνοια αγγειακής αιτιολογίας προκαλείται από εγκεφαλικές βλάβες που οφείλονται είτε σε θρομβώσεις και μικρά εγκεφαλικά, είτε σε αιμορραγικά επεισόδια. Η αγγειακή άνοια είναι διαφορετικής μορφής από τη συνηθέστερη μορφή άνοιας που οφείλεται στη νευροεκφυλιστική νόσο Αλτσχάιμερ.

    Οι ερευνητές του Τμήματος Κλινικής Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του Ώρχους, με επικεφαλής τον Γιενς Σούντμπολ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Circulation» ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 200.000 περιστατικά άνοιας.

    Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν επιβιώσει τουλάχιστον επί ένα χρόνο μετά από έμφραγμα, είχαν αυξημένη πιθανότητα 35% κατά μέσο όρο να εμφανίσουν αργότερα στη ζωή τους αγγειακή άνοια, αλλά όχι άνοια λόγω Αλτσχάιμερ. Ο κίνδυνος άνοιας ήταν πολύ μεγαλύτερος (τετραπλάσιος), αν ο ασθενής, μετά το έμφραγμα, είχε υποβληθεί και σε επέμβαση «μπαϊ-πας».

    Εκτιμάται ότι έως το 2050 περίπου 131 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο θα πάσχουν από διάφορες μορφές άνοιας. Η αγγειακή άνοια αποτελεί περίπου το 20% των περιστατικών, ενώ οι άνοιες λόγω Αλτσχάιμερ το 50%. Σε σχέση με τις άλλες μορφές άνοιας, η αγγειακή άνοια θεωρείται αυτή που μπορεί να προληφθεί περισσότερο.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Έρευνα: Μεγαλύτερος κίνδυνος κατάθλιψης για τους εφήβους που έχουν πατέρες με κατάθλιψη

    Έρευνα: Μεγαλύτερος κίνδυνος κατάθλιψης για τους εφήβους που έχουν πατέρες με κατάθλιψη

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-16 10:04:45 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι έφηβοι των οποίων οι πατέρες έχουν κατάθλιψη, είναι πιθανότερο και οι ίδιοι να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης, στην ηλικία των 13 έως 14 ετών, σύμφωνα με μια νέα έρευνα επιστημόνων στη Βρετανία, μεταξύ των οποίων και μία Ελληνίδα.

    Τα περιστατικά κατάθλιψης αυξάνονται αισθητά στην αρχή της εφηβείας. Ενώ στο παρελθόν είχε βεβαιωθεί ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην κατάθλιψη της μητέρας και στην κατάθλιψη των παιδιών, είναι η πρώτη φορά που διαπιστώνεται ότι κάτι ανάλογο ισχύει και με τους πατέρες, άσχετα με το αν η μητέρα είναι καταθλιπτική ή όχι. Διαπιστώθηκε, επίσης, ότι ο βαθμός επίδρασης της κατάθλιψης των δύο γονιών στα παιδιά τους ουσιαστικά δεν διαφέρει.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Τζέμα Λιούις του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχιατρικής "The Lancet Psychiatry", ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 14.000 οικογένειες, συσχετίζοντας την ψυχική κατάσταση των γονιών με εκείνη των παιδιών τους τόσο στην προεφηβική ηλικία (επτά έως εννέα ετών), όσο και στην εφηβική (13-14 ετών).

    «Υπάρχει μια συχνή παρανόηση ότι οι μητέρες είναι πιο υπεύθυνες για την ψυχική υγεία των παιδιών τους και ότι οι πατέρες έχουν λιγότερη επιρροή. Όμως η έρευνά μας δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στην κατάθλιψη του γονιού και του εφήβου δεν σχετίζεται με το φύλο του πρώτου» δήλωσε η δρ Λιούις και πρόσθεσε ότι οι προσπάθειες πρόληψης της κατάθλιψης πρέπει να εστιάζουν και στους δύο γονείς και όχι μόνο στις μητέρες.

    Στην έρευνα συμμετείχε και η ελληνικής καταγωγής καθηγήτρια αναπτυξιακής ψυχολογίας Ειρήνη Φλουρή του Ινστιτούτου Εκπαίδευσης του UCL.

    ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Πώς να ξεγελάσετε τις λιγούρες σας για να μη χαλάσετε τη δίαιτά σας

    Πώς να ξεγελάσετε τις λιγούρες σας για να μη χαλάσετε τη δίαιτά σας

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-16 08:50:15 | Πηγή: Ζούγκλα
    Για εκείνες τις δύσκολες ημέρες που οι λιγούρες για γλυκό χτυπάνε κόκκινο και θέλετε να φάτε ότι βρείτε μπροστά σας, δείτε κάποιες μικρές και έξυπνες συμβουλές για να ξεγελάσετε το μυαλό σας και να μη χαλάσετε τη δίαιτά σας.

    Το ρόφημα μέντας και η μυρωδιά της μέντας έχουν την ιδιότητα να καταστέλλουν τις γλυκές λιγούρες και να μειώνουν την πείνα. Γι’ αυτό την επόμενη φορά πιείτε ένα τσάι μέντας, φάτε μία τσίχλα ή απλά πλύνετε τα δόντια σας.

    Δοκιμάστε να μειώσετε τη λιγούρα με λίγη μαύρη σοκολάτα και μία χούφτα ξηρούς καρπούς, πλούσιους σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Η Ascensia Diabetes Care γιορτάζει τη συμμετοχή γυναικών στην Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017

    Η Ascensia Diabetes Care γιορτάζει τη συμμετοχή γυναικών στην Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-15 19:00:37 | Πηγή: News Beast

    Η Ascensia Diabetes Care, μια από τις κορυφαίες εταιρείες στη φροντίδα του διαβήτη, δείχνει τη στήριξή της στην Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017 δημοσιεύοντας 30 πορτρέτα γυναικών που αποτελούν πηγή έμπνευσης και συμβάλλουν σημαντικά στην προώθηση της φροντίδας του διαβήτη.

    Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας του Διαβήτη είναι «Γυναίκες και Διαβήτης» και μέσω αυτής της πρωτοβουλίας, η Ascensia στοχεύει στην αύξηση της παγκόσμιας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού σχετικά με τον διαβήτη και στην ενίσχυση των μηνυμάτων της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη (International Diabetes Federation).

    Τα ψηφιακά πορτρέτα των γυναικών από όλο τον κόσμο έχουν ζωγραφιστεί με το χέρι σε συσκευές tablet. Θα δημοσιευθούν στο διαδίκτυο και στα social media, προκειμένου να συμμετάσχουν μέλη του κοινού και να κινητοποιηθούν για να υποστηρίξουν την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017.

    Από χθες κιόλας, την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017, τα πορτρέτα εμφανίζονται στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης Facebook, Twitter και Instagram, μαζί με το βίντεο που δείχνει το πως ζωγραφίστηκε το κάθε έργο τέχνης. Στις αξιόλογες γυναικείες παρουσίες που συμμετείχαν στην εκστρατεία της Ascensia περιλαμβάνονται ασθενείς, επαγγελματίες υγείας, επιστήμονες, δημοσιογράφοι, φροντιστές και εργαζόμενοι στην Ascensia Diabetes Care και στην Panasonic Healthcare. Όλα τα πορτρέτα διατίθενται και στη διεύθυνση www.ascensia.com/wdd2017.

    Για την Ελλάδα, έχει επιλεγεί ως πρέσβειρα της εκστρατείας η Σοφία Μανέα, πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Αγώνος κατά του Νεανικού Διαβήτη και μέλος της ένωσης Μαζί για το Παιδί. Η Σοφία διαγνώστηκε με διαβήτη σε ηλικία 11 ετών και έγινε πρότυπο για πολλά παιδιά καταφέρνοντας να ξεχωρίσει τόσο στις σπουδές της όσο και στον αθλητισμό.

    Μέσω της σκληρής δουλειάς της, βελτίωσε τις συνθήκες διαβίωσης των παιδιών με διαβήτη στην Ελλάδα, συμμετέχοντας σε ενημερωτικές εκστρατείες και εκπαιδευτικές δραστηριότητες για τη δημιουργία νέων καθημερινών συμπεριφορών σε σχέση με τον διαβήτη. Η Σοφία έχει αναλάβει επίσης την οργάνωση και υλοποίηση του θεσμού των θερινών κατασκηνώσεων για παιδιά με διαβήτη που αποτελεί μια εξαιρετική βιωματική διαδικασία εκπαίδευσης, ψυχαγωγίας και ξεγνοιασιάς για δεκάδες παιδιά κάθε χρόνο.

    Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη τονίζει ότι ο διαβήτης εξακολουθεί να είναι ένα κρίσιμο πρόβλημα παγκόσμιας υγείας που αφορά τις γυναίκες, παρά την πρόοδο που έχει σημειωθεί. Μέσω αυτού του θέματος η Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη αναδεικνύει τη σημασία της προσιτής και ισότιμης πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας για τις γυναίκες με διαβήτη. Στις μέρες μας, 1 στις 10 γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχει διαβήτη. Πολλές από αυτές δεν έχουν πρόσβαση στη σωστή εκπαίδευση, θεραπεία ή γενικότερη φροντίδα του διαβήτη, πράγμα που οδηγεί σε κακοδιαχείριση του διαβήτη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Πάνω από 199 εκατομμύρια γυναίκες ζουν με διαβήτη, αριθμός που αναμένεται να αυξηθεί στα 313 εκατομμύρια μέχρι το 20401.

    Ο Michael Kloss, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Ascensia Diabetes Care, δήλωσε: "Είμαστε ενθουσιασμένοι που γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη 2017 παρουσιάζοντας τις αξιόλογες γυναίκες που έχουν βαθιές επιρροές στον τομέα του διαβήτη. Ως εταιρεία που εξειδικεύεται αποκλειστικά στον τομέα του διαβήτη, είμαστε περήφανοι που προσφέρουμε τη στήριξή μας στην ευαισθητοποίηση της κατάστασης και ποιος καλύτερος τρόπος για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη από την προβολή των γυναικών που αποτελούν έμπνευση, έχουν κάνει και θα συνεχίσουν να κάνουν σημαντική διαφορά για τα άτομα με διαβήτη.

    Ελπίζουμε ότι τα έργα τέχνης αυτών των γυναικών θα τραβήξουν την προσοχή του κοινού και θα βοηθήσουν στην ευαισθητοποίηση για το διαβήτη παγκοσμίως σε αυτή την κρίσιμη ημέρα ευαισθητοποίησης».

    Πρόσθεσε: "Τα επιτεύγματα αυτής της ποικίλης και επίπονης ομάδας γυναικών είναι απίστευτα και όλες μαζί έχουν συμβάλει σημαντικά στον τομέα του διαβήτη. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις πολλές γυναίκες που δεν αποτελούν μέρος αυτής της εκστρατείας. Οι γυναίκες που παρουσιάζονται εδώ, αντιπροσωπεύουν εκατομμύρια ασθενών, ιατρών, νοσοκόμων, ερευνητών, φροντιστών και υπερασπιστών που εργάζονται ακούραστα κάθε μέρα για να προωθήσουν τη θεραπεία και τη διαχείριση του διαβήτη».

    Παράλληλα, η Ascensia Diabetes Care Ελλάδος θα είναι ο Μέγας Υποστηρικτής ενημερωτικής εκδήλωσης, η οποία διοργανώνεται από το Glykouli.gr με την υποστήριξη του Συλλόγου Νέων Ελλήνων Διαβητικών και τελεί υπό την αιγίδα του Ιδρύματος της Βουλής των Ελλήνων. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 24 Νοεμβρίου στις 18:00, στο Ίδρυμα της Βουλής των Ελλήνων (Βασ. Σοφίας 11, είσοδος από Σέκερη, Μετρό Σύνταγμα) με ελεύθερη είσοδο.

    Για περισσότερες πληροφορίες και για να δείξετε την υποστήριξή σας στην Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη με το να δείξετε ότι σας αρέσει, να κοινοποιήσετε ή να αντενεργήσετε σε αυτά τα πορτρέτα, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα Ascensia World Diabetes Day του Διαβήτη στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.ascensia.com ή τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης Facebook, Twitter και Instagram της Ascensia Diabetes Care.

  • Το μήλο και η διατροφική του αξία

    Το μήλο και η διατροφική του αξία

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-15 17:11:39 | Πηγή: News Beast

    Αν και το βρίσκουμε στην αγορά όλο το χρόνο, η εποχή του είναι κυρίως το φθινόπωρο. Ο λόγος για το μήλο, ένα φρούτο υψηλής διατροφικής αξίας, που εμπλουτίζει το διαιτολόγιό μας με πολύτιμα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, όπως άλλωστε υποδηλώνει και η χαρακτηριστική λαϊκή φράση «ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα».

    Αρχικά, τα μήλα περιέχουν αδιάλυτες φυτικές ίνες, που βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, καθώς και διαλυτές, οι οποίες ασκούν υπολιπιδαιμική δράση, μειώνοντας τα επίπεδα «κακής» χοληστερόλης. Επιπλέον, είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και καλίου.

    Από την άλλη, ιδιαίτερα υψηλή είναι η περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως τα φλαβονοειδή και η κερκετίνη, η οποία, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, φαίνεται ότι προστατεύει τα κύτταρα του νευρικού συστήματος, ασκώντας αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ παράλληλα έχει συσχετισθεί με μείωση του κινδύνου εμφάνισης νευρολογικών παθήσεων όπως η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ. Τέλος, τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, έναν πολυσακχαρίτη που βοηθά στον καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αποτρέποντας τις απότομες αυξομειώσεις του.

    Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Η δήλωση του ΣΦΕΕ για τις τελευταίες εξελίξεις στο φάρμακο

    Η δήλωση του ΣΦΕΕ για τις τελευταίες εξελίξεις στο φάρμακο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-15 17:11:39 | Πηγή: News Beast

    Ακολουθεί η ανακοίνωση του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ).

    «Ο ΣΦΕΕ παραμένει προσηλωμένος στη διασφάλιση της πρόσβασης των ασθενών στην Ελλάδα σε καινοτόμα φάρμακα με προστιθέμενη θεραπευτική αξία, καθώς και της βιωσιμότητας των εταιριών μελών του και του δικαιώματός τους να λειτουργούν σε ένα προβλέψιμο επιχειρηματικό περιβάλλον.

    Πολιτεία και φαρμακευτικός κλάδος θα πρέπει να βρίσκονται στην ίδια πλευρά με πραγματική διάθεση κατανόησης και συνεργασίας, ώστε να διατηρηθεί και σήμερα και στο μέλλον το δικαίωμα όλων των ασθενών στην Ελλάδα να έχουν πρόσβαση στις αναγκαίες θεραπείες που η επιστημονική πρόοδος τους προσφέρει».

  • Σχεδόν το 40% των καρκίνων συνδέεται με το κάπνισμα!

    Σχεδόν το 40% των καρκίνων συνδέεται με το κάπνισμα!

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-15 12:54:21 | Πηγή: Ζούγκλα
    Σχεδόν το 40% των καρκίνων που διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο στις ΗΠΑ συνδέεται με το κάπνισμα, σύμφωνα με μια έρευνα που δόθηκε στη δημοσιότητα.

    Το ποσοστό των ενηλίκων που καπνίζουν έχει μειωθεί θεαματικά τις τελευταίες δεκαετίες στις ΗΠΑ. Παρ' όλα αυτά, το τσιγάρο είναι η κυριότερη αιτία (από αυτές που θα μπορούσαν να αποφευχθούν, που δεν συνδέονται δηλαδή με γενετικά αίτια) εμφάνισης καρκίνου, υπογραμμίζει η έρευνα των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC).

    Από το 2009 μέχρι το 2013 περίπου 660.000 άνθρωποι κάθε χρόνο διαγιγνώσκονταν με καρκίνο. Την ίδια περίοδο, 343.000 θάνατοι ετησίως οφείλονταν σε κακοήθεις όγκους που σχετίζονταν με το κάπνισμα.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Medifeye-Institute, εμείς, σας προσέχουμε σαν τα μάτια μας

    Medifeye-Institute, εμείς, σας προσέχουμε σαν τα μάτια μας

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-15 12:43:57 | Πηγή: News Beast

    Το οφθαλμολογικό ιατρείο, Medifeye-Institute προσφέρει υψηλού επιπέδου ιατρικές υπηρεσίες για μια σειρά οφθαλμολογικών παθήσεων, με τη χρήση νέας γενιάς μηχανημάτων.

    Το σημαντικότερο όλων, το οποίο σας εγγυάται ένα άριστο και ασφαλές αποτέλεσμα, είναι η υψηλή επιστημονική κατάρτιση και η εμπειρία της ομάδας, υπό την καθοδήγηση του επιστημονικού διευθυντή Χειρουργού-Οφθαλμίατρου Σπύρου Νίκα.

    Ενημερωθείτε για όλες τις διαγνωστικές εξετάσεις - μικροεπεμβάσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν στο Medifeye-Institute και προγραμματίστε άμεσα μια εξέταση για την υγεία των οφθαλμών σας.

    1. Οπτική Τομογραφία Συνοχής (OCT) Προσθίου και Οπισθίου ημιμορίου τελευταίας γενιάς για:

    Μελέτη παθήσεων της Ωχράς Κηλίδας και του Αμφιβληστροειδούς γενικότερα Μελέτη Γλαυκώματος με ανίχνευση της πάθησης σε πολύ αρχικά στάδια Μελέτη παθήσεων του Κερατοειδούς

    2. Τα πιο σύγχρονα Οπτικά Πεδία παγκοσμίως, με υπερσύγχρονο λογισμικό για πιο αξιόπιστα και γρήγορα αποτελέσματα

    Απαραίτητο εργαλείο για παρακολούθηση του Γλαυκώματος αλλά και κάποιων νευρολογικών παθήσεων που σχετίζονται με απώλεια οπτικών πεδίων

    3. Υπερσύγχρονη Τοπογραφία Κερατοειδούς Pentacam για:

    Προεγχειρητικό Έλεγχο Διαθλαστικών Επέμβάσεων (Διόρθωση Μυωπίας, Υπερμετρωπίας, Αστιγματισμού) Μελέτη κερατόκωνου και προεγχειρητική εκτίμηση για σταθεροποίηση της πάθησης

    4. Μέτρηση πάχους Κερατοειδούς με παχύμετρο τελευταίας γενιάς για:

    Μελέτη Γλαυκώματος Προεγχειρητικό Έλεγχο Διαθλαστικών Επεμβάσεων

    5. Πλήρης Παιδο-οφθαλμολογικός Έλεγχος (παιδιά άνω των 3 ετών) και Αντιμετώπιση Αμβλυωπίας

    6. Μελέτη Στραβισμού και Διπλωπίας

    7. Διάγνωση και θεραπεία Φλεγμονών

    8. Μελέτη Παθήσεων της Οφθαλμικής Επιφάνειας (Ξηροφθαλμία-Επιπεφυκίτιδες-Βλεφαρίτιδες)

    Ο επιστημονικός Διευθυντής Δρ. Σπύρος Νίκας είναι πιστοποιημένος στον ΕΟΠΥΥ για συνταγογράφηση φαρμάκων, παραπεμπτικών και γυαλιών, καθώς και συμβεβλημένος με το Υπουργείο Μεταφορών, για πραγματοποίηση των απαραίτητων οφθαλμολογικών εξετάσεων που χρειάζονται για έκδοση ή ανανέωση Διπλώματος Οδήγησης.

    Μικροεπεμβάσεις που γίνονται στο ιατρείο μας Θεραπεία με ΒΟΤΟΧ Διάνοιξη Χαλαζίων

    dwyxs1es

    Επικοινωνήστε με το οφθαλμολογικό ιατρείο Medifeye-Institute (Μιλτιάδου 1, Κηφισιά) για περισσότερες πληροφορίες καθώς και για να ενημερωθείτε για τις τρέχουσες προσφορές μας στις διαγνωστικές εξετάσεις, τηλ. επικοινωνίας  210 8013793-4.

  • Η υπερκατανάλωση αχρήστευσε τα αντιβιοτικά

    Η υπερκατανάλωση αχρήστευσε τα αντιβιοτικά

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-15 10:47:40 | Πηγή: News Beast

    H Ελλάδα φιγουράρει στις πρώτες θέσεις όσον αφορά την αντοχή που έχουν αναπτύξει τα τελευταίας γενιάς αντιβιοτικά σε ενδονοσοκομειακά, κυρίως, μικρόβια.

    Οι ειδικοί στην Ευρώπη κρούουν για μία ακόμη φορά τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς η κατάχρηση ακόμα και των καινούριων αντιβιοτικών, οδηγεί σταδιακά στην αχρήστευση τους, μιας και δεν μπορούν πλέον να αντιμετωπίσουν μεγάλη γκάμα ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων.

    «Με την αυξανόμενη αντοχή των μικροβίων, ακόμη και στα τελευταίας γενιάς αντιβιοτικά, αντιμετωπίζουμε ένα τρομακτικό μέλλον, όπου η χειρουργική επέμβαση, ο τοκετός, η πνευμονία και οι δερματικές λοιμώξεις, θα μπορούσαν και πάλι να απειλήσουν τη ζωή των ασθενών» αναφέρει, σε δραματικούς τόνους, ο Vytenis Andriukaitis, Ευρωπαίος επίτροπος για την Υγεία και την Ασφάλεια των Τροφίμων.

    Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία που παρουσίασε σήμερα το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων στις Βρυξέλλες, (ECDC), η Ελλάδα βρίσκεται το 2016 σε χειρότερη θέση, σε σύγκριση με το 2013, στην αντίσταση του μικροβίου του εντερόκοκκου στο αντιβιοτικό Βανκομυκίνη.Το μικρόβιο αυτό εμπλέκεται σε πολλές ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις, προκαλώντας ενδοκαρδίτιδα, σηψαιμία ή λοιμώξεις του ουροποιητικού. Ενώ το 2013 η αντίστασή του στο εν λόγω αντιβιοτικό στη χώρα μας ήταν κάτω από 25%, το 2016 κυμάνθηκε από 25% έως 50%.

    Όσον αφορά το μικρόβιο Κλεψιέλα( Klebsiellapneumoniae), σύμφωνα με το Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, η αντίστασή του στα αντιβιοτικά (φθοριοκινολόνες, κεφαλοσπορίνες και αμινογλυκοσίδες) τρίτης γενιάς, ήταν στην Ελλάδα πάνω από 50% το 2013, ενώ το 2016 εντοπίζεται ανάμεσα στο 25% με 50%.

    Αντίθετα, η Ελλάδα παραμένει στην κορυφή της Ευρώπης από το 2013 έως σήμερα στην αντοχή της Κλεψιέλας σε μια άλλη μορφή αντιβιοτικών τις Καρβαπενέμες, καθώς το ποσοστό αντοχής στη συγκεκριμένη ομάδα αντιβιοτικών ξεπερνά το 50%. Σημειώνεται ότι η Ελλάδα είναι η μόνη χώρα της Ευρώπης, στην οποία εξακολουθεί να συμβαίνει αυτό.

    Για το βακτήριο Ecoli, που είναι μία από τις συχνότερες αιτίες των λοιμώξεων του αίματος και των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, η αντίσταση στα αντιβιοτικά ( κεφαλοσπορίνες τρίτης γενιάς) βρίσκεται σταθερά από το 2013 έως το 2016 στην Ελλάδα, από 10% έως 25%. Σε χειρότερη μοίρα βρίσκονται γειτονικές μας χώρες, όπως η Ιταλία, η Βουλγαρία, και η Κύπρος. Τα ποσοστά αντίστασης ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό σε ολόκληρη την Ευρώπη, αλλά είναι υψηλότερα στη νότια και νοτιοανατολική Ευρώπη από ό, τι στη βόρεια Ευρώπη.

    Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσηματων (ECDC) ανακοίνωσε σήμερα τα τελευταία ευρωπαϊκά δεδομένα, που αφορούν την αντοχή επικίνδυνων μικροβίων στα υπάρχοντα αντιβιοτικά, με την ευκαιρία της σημερινής 10ης ευρωπαϊκής ημέρας ευαισθητοποίησης για τα αντιβιοτικά.

    Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά, το 2016, η συνδυασμένη αντοχή σε διάφορες ομάδες αντιβιοτικών συνέχισε να αυξάνεται για τα μικρόβια Escherichia coli και Acinetobacter. To ECDC εκτιμά πως κατάσταση αυτή, προκαλεί πλέον μεγάλη ανησυχία, καθώς οι ασθενείς που έχουν μολυνθεί με αυτά τα ανθεκτικά σε πολλά αντιβιοτικά βακτήρια, έχουν πολύ περιορισμένες επιλογές θεραπείας.

    Ο Andriukaitis εκτιμά ότι «με την αυξανόμενη αντοχή των μικροβίων, ακόμη και στα τελευταίας γενιάς αντιβιοτικά, αντιμετωπίζουμε ένα τρομακτικό μέλλον, όπου η χειρουργική επέμβαση, ο τοκετός, η πνευμονία και οι δερματικές λοιμώξεις, θα μπορούσαν και πάλι να απειλήσουν τη ζωή των ασθενών. Για να διατηρήσουμε την ικανότητά μας να θεραπεύουμε αποτελεσματικά τις λοιμώξεις στους ανθρώπους και τα ζώα, πρέπει να γεφυρώσουμε τις διαφορές που καταγράφονται μεταξύ των κρατών μελών της ΕΕ και να βελτιώσουμε το επίπεδο των χωρών που εξακολουθούν να βρίσκονται ψηλά στην ανθεκτικότητα των μικροβίων».

    Για το Escherichia coli, η συνδυασμένη αντίσταση που μετρήθηκε σε αντιβιοτικά, όπως οι Φθοριοκινολόνες, Κεφαλοσπορίνες και Αμινογλυκοσίδες τρίτης γενιάς, αυξήθηκε σημαντικά μεταξύ 2013 και 2016. Εντούτοις, είναι ενθαρρυντικό ότι οι μακροπρόθεσμες προσπάθειες οδηγούν σιγά-σιγά σε θετικά αποτελέσματα και είναι ακόμη δυνατό να αντιστραφούν οι τάσεις.

    Τα τελευταία στοιχεία του ECDC δείχνουν ότι η συνολική κατάσταση για την αντίσταση στην Klebsiella pneumoniae φαίνεται να σταθεροποιείται στην Ευρώπη, αλλά όχι σε όλες τις χώρες. Επιπλέον, το ποσοστό του ανθεκτικού μικροβίου Staphylococcus aureus, στο αντιβιοτικό Μεθικιλλίνη μειώθηκε μεταξύ 2013 και 2016. Ωστόσο, 10 από τις 30 χώρες εξακολουθούν να αναφέρουν υψηλά ποσοστά.

    «Παρόλο που αρχίζουμε να βλέπουμε κάποια μικρή πρόοδο, πρέπει να παραμένουμε σε επαγρύπνηση και να εργαστούμε, ακόμη πιο σκληρά, για να μειώσουμε τα επίπεδα αντοχής στα αντιβιοτικά. Υπάρχουν ακόμα σημαντικές αυξήσεις στη συνδυασμένη αντίσταση για τα μικρόβια Escherichia coli και Acinetobacter σε ολόκληρη την Ευρώπη και αυτή η κατάσταση προκαλεί μεγάλη ανησυχία, καθώς οι ασθενείς που έχουν μολυνθεί με αυτά τα ανθεκτικά σε πολλές πλέον θεραπείες βακτήρια, έχουν πολύ περιορισμένες επιλογές αντιμετώπισης» επισήμανε ο διευθυντής του ECDC, Andrea Ammon.

    Και πρόσθεσε: «Η συντηρητική χρήση αντιβιοτικών και οι ολοκληρωμένες στρατηγικές πρόληψης και ελέγχου των λοιμώξεων που απευθύνονται σε όλους τους τομείς της υγειονομικής περίθαλψης είναι πλέον θεμελιώδους σημασίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σήμερα το ECDC ξεκινά, επίσης, την καθοδήγησή του σχετικά με τα Enterobacteria ceae ανθεκτικά στο αντιβιοτικά με τη δραστική ουσία Καρβαπενέμη».

    Από την πλευρά της, η Zsuzsanna Jakab, περιφερειακή διευθύντρια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) για την Ευρώπη, τόνισε: «Τα ανθεκτικά μικρόβια, δεν γνωρίζουν σύνορα. Η αποτελεσματική πρόληψη και έλεγχος των λοιμώξεων είναι ένα από τα πιο ισχυρά όπλα μας, για την αντιμετώπιση αυτής της παγκόσμιας απειλής για την υγεία. Αυτή τη χρονιά, η Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τα Αντιβιοτικά καλεί τους υγειονομικούς υπαλλήλους να εμποδίσουν τη διάδοση της μικροβιακής αντοχής σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης, με σωστή υγιεινή των χεριών».

    Οι επιστήμονες, τέλος δεν κρύβουν την ανησυχία τους, καθώς εκτιμούν ότι η φαρέτρα με τα όπλα για την αντιμετώπιση των ανθεκτικών μικροβίων αδειάζει.

    Η αντίσταση στα carbapenems (Καρβαπενέμες), μια σημαντική ομάδα αντιβιοτικών τελευταίας γραμμής, εξακολουθεί να είναι παρούσα, ιδίως σε χώρες με ήδη υψηλά επίπεδα ανθεκτικών βακτηρίων σε πολλαπλά φάρμακα. Σε αυτές τις χώρες, όπως εξηγούν οι ειδικοί, οι επιλογές για τη θεραπεία ασθενών με λοιμώξεις που προκαλούνται από εντεροβακτήρια ανθεκτικά στις Καρβαπενέμες, περιορίζονται συχνά στη θεραπεία συνδυασμού με παλαιότερα αντιβιοτικά, όπως η Κολιστίνη. Όμως η επιπλέον εμφάνιση αντοχής στην Κολιστίνη, είναι μια σοβαρή προειδοποίηση ότι οι επιλογές γίνονται όλο και πιο περιορισμένες.

  • Σχεδόν το 40% των καρκίνων συνδέονται με το κάπνισμα!

    Σχεδόν το 40% των καρκίνων συνδέονται με το κάπνισμα!

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-15 10:37:49 | Πηγή: Ζούγκλα
    Σχεδόν το 40% των καρκίνων που διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο στις ΗΠΑ συνδέονται με το κάπνισμα, σύμφωνα με μια έρευνα που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

    Το ποσοστό των ενηλίκων που καπνίζουν έχει μειωθεί θεαματικά τις τελευταίες δεκαετίες στις ΗΠΑ. Παρ' όλα αυτά, το τσιγάρο είναι η κυριότερη αιτία (από αυτές που θα μπορούσαν να αποφευχθούν, που δεν συνδέονται δηλαδή με γενετικά αίτια) εμφάνισης καρκίνου, υπογραμμίζει η έρευνα των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC).

    Από το 2009 μέχρι το 2013 περίπου 660.000 άνθρωποι κάθε χρόνο διαγιγνώσκονταν με καρκίνο. Την ίδια περίοδο, 343.000 θάνατοι ετησίως οφείλονταν σε κακοήθεις όγκους που σχετίζονταν με το κάπνισμα.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Τρία πράγματα που προκαλούν τριχόπτωση

    Τρία πράγματα που προκαλούν τριχόπτωση

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-15 10:06:11 | Πηγή: News Beast

    Η τριχόπτωση είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο σε άνδρες και γυναίκες, ενώ εμφανίζεται πιο συχνά συγκεκριμένες περιόδους του έτους.

    Συνήθως παρατηρείται στο βούρτσισμα των μαλλιών, καθώς βλέπετε πολλές τρίχες να πέφτουν όταν τα χτενίζετε. Πολλές φορές, αυτό επιδεινώνεται και με κάποια λάθη που κάνουμε στην καθημερινότητα και αυξάνουν την απώλεια των μαλλιών.

    Δείτε τρία από αυτά:

    1. Το λούσιμο με πάρα πολύ ζεστό νερό, σχεδόν καυτό

    Όταν λούζουμε τα μαλλιά μας, το νερό πρέπει να είναι χλιαρό και όχι καυτό, καθώς το τελευταίο ανοίγει υπερβολικά τους πόρους των μαλλιών, με αποτέλεσμα όλα τα χημικά συστατικά των προϊόντων για τα μαλλιά να τα ξηραίνουν.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

  • Το 8,4% των Ελλήνων πάσχουν από ΧΑΠ και οι μισοί δεν το γνωρίζουν

    Το 8,4% των Ελλήνων πάσχουν από ΧΑΠ και οι μισοί δεν το γνωρίζουν

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-15 00:01:38 | Πηγή: News Beast

    Τον κώδωνα του κινδύνου για τον «σιωπηλό δολοφόνο», την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, η οποία αποτελεί την 5η αιτία θανάτου παγκοσμίως -θα ανέβει στην 3η έως το 2020- και ευθύνεται για περισσότερους από τρία εκατομμύρια θανάτους ετησίως, κρούει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της ΧΑΠ, στις 15 Νοεμβρίου.

    Tα δεδομένα της μεγάλης πανευρωπαϊκής μελέτης ERS COPD Audit study, που πραγματοποιήθηκε με συμμετοχή 16.000 ασθενών, στην οποία συμμετείχε και η χώρα μας, αποδεικνύουν ότι το 7% των Ελλήνων ασθενών με ΧΑΠ που θα νοσηλευτεί στο νοσοκομείο λόγω παρόξυνσης, θα πεθάνει εντός 3 μηνών.

    «Το κάπνισμα, ενεργητικό και παθητικό, αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα κινδύνου για την ΧΑΠ, αλλά και η χρήση τζακιών ή ξυλοσομπών επιδεινώνουν το πρόβλημα, ιδίως στα αστικά κέντρα» τονίζει η ΕΠΕ.

    Διαπιστώσεις για την Ελλάδα

    Σύμφωνα με την ΕΠΕ, 9 στους 100 ενήλικες καπνιστές στην χώρα μας, πάσχουν από τη νόσο (8,4%), δηλαδή περίπου 600.000 Έλληνες νοσούν. Το 56% αυτών δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν, ενώ οι μισοί πάσχοντες συνεχίζουν να καπνίζουν. Οι άνδρες πάσχουν 2,5 φορές περισσότερο από τις γυναίκες, με ποσοστό 11,6%, έναντι 4,8%.

    Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατέταξε την ΧΑΠ σε μία από τις 5 πιο επικίνδυνες αρρώστιες της επόμενης χιλιετίας και συντονίζει προσπάθειες για την αντιμετώπισή της. Το συνολικό κόστος σε φάρμακα, νοσηλείες και για την όλη αντιμετώπιση της νόσου είναι τεράστιο, (πχ στις ΗΠΑ ξοδεύονται 24 δισ. δολάρια ετησίως).

    Συμπτώματα της ΧΑΠ

    Τα συμπτώματα της ΧΑΠ (βήχας, πτύελα, δύσκολη αναπνοή στην προσπάθεια) χαρακτηρίζονται από ύπουλη εμφάνιση και σταδιακή επιδείνωση. «Το πρόβλημα με τα συμπτώματα είναι ότι έχουν τόσο ύπουλη εμφάνιση, έτσι ώστε οι πάσχοντες για κάποια χρόνια τα θεωρούν λανθασμένα, σαν μία φυσιολογική συνέπεια του καπνίσματος και της ηλικίας που αυξάνεται και δεν καταφεύγουν στον πνευμονολόγο για να εξεταστούν και να υποβληθούν σε σπιρομέτρηση, που είναι η εξέταση που αποκαλύπτει την νόσο», αναφέρει η ΕΠΕ.

    Ο σιωπηλός δολοφόνος

    Αποφράζει τους βρόγχους (τους αεραγωγούς που αναπνέουμε) και καταστρέφει κυριολεκτικά τους ιστούς των πνευμόνων. Οι βλάβες αυτές, από ένα σημείο και μετά, είναι μη αναστρέψιμες. Δυστυχώς, μόνο αφού καταστραφεί το 50-60% των πνευμόνων ο ασθενής αρχίζει να έχει σοβαρά συμπτώματα και 2-3 κρίσεις επιδείνωσης της αρρώστιας τον χρόνο, κρίσεις που συχνά τον οδηγούν να εισαχθεί και να νοσηλευτεί στο νοσοκομείο.

    Αν ο ασθενής συνεχίσει να αγνοεί τα ενοχλητικά συμπτώματα του βήχα, της απόχρεμψης και του εύκολου λαχανιάσματος (δύσπνοια) και να καπνίζει, αφήνει την αρρώστια να εξελιχθεί στην πιο προχωρημένη της μορφή. Σε αυτήν ο ασθενής δεν μπορεί να κάνει καθημερινές οικιακές δουλειές, να κοιμηθεί, να μετέχει σε οικογενειακές διασκεδάσεις και να έχει σεξουαλική ζωή. Τελικώς, ο ασθενής καθηλώνεται σε μια αναπηρική μορφή διαβίωσης στο σπίτι, απόλυτα εξαρτημένος από την οικογένεια του και από την λήψη οξυγόνου καθ' όλο το 24ωρο.

    Τι πρέπει να γίνει

    Ο καπνιστής που είναι πάνω από τα 35, με ένα έστω από τα συμπτώματα βήχα, απόχρεμψη ή δύσπνοια, να επισκεφθεί τον πνευμονολόγο και προφανώς να διακόψει το κάπνισμα.

    Όλοι οι καπνιστές πρέπει να κάνουν ετήσια σπιρομέτρηση (ειδική εξέταση διαγνωστική της ΧΑΠ) σε πιστοποιημένα πνευμονολογικά ιατρεία και να καταφύγουν στα ιατρεία βοήθειας διακοπής καπνίσματος.

    Οι πάσχοντες που δεν το γνωρίζουν, διατρέχουν κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρού εμφράγματος ή και εγκεφαλικού, συχνή επιπλοκή-συνοσηρότητα της ΧΑΠ.

    Όλοι οι διαγνωσθέντες πρέπει να μπουν σε ειδικό πρόγραμμα θεραπείας και αποφυγής παραγόντων κινδύνου.

    Η ΕΠΕ καλεί την Πολιτεία να στελεχώσει τις υγειονομικές μονάδες με ειδικούς γιατρούς (πνευμονολόγους) για να αντιμετωπιστεί αυτή «η παγκόσμια επιδημία» και όλους τους αρμοδίους να βοηθήσουν στην ανάπτυξη προγραμμάτων μείωσης της καπνιστικής συνήθειας και στην αυστηρή εφαρμογή της απαγόρευσης του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους, καθώς και μείωσης της ενδο-οικιακής (τζάκια, σόμπες), αλλά και εξω-οικιακής ατμοσφαιρικής ρύπανσης (αυτοκίνητα/βιομηχανικές εκπομπές).

  • Μια απόφαση μπορεί να βελτιώσει την επιβίωση στον καρκίνο του παγκρέατος

    Μια απόφαση μπορεί να βελτιώσει την επιβίωση στον καρκίνο του παγκρέατος

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 16:19:25 | Πηγή: News Beast

    Η επιλογή του χειρουργού για μια εγχείρηση παγκρέατος έχει αναδειχθεί στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία ως η πλέον κρίσιμη απόφαση των ασθενών και των οικογενειών τους σε περιπτώσεις καρκίνου του παγκρέατος.

    Οι πολλές δημοσιεύσεις που έχουν προηγηθεί στο πρόσφατο παρελθόν επιβεβαιώνονται και από 1η Οκτωβρίου 2017 στο πλέον έγκριτο παγκοσμίως χειρουργικό περιοδικό «Annals of Surgery».

    Όπως μας εξηγεί ο κ. Γρηγόριος Τσιώτος, επίκ. καθηγητής χειρουργικής, Mayo Clinic, διευθυντής Α' Χειρουργικής Κλινικής Νοσοκομείου Μητέρα-Υγεία, οι συγγραφείς απέδειξαν ότι η επιλογή μιας αποδεδειγμένα εξειδικευμένης και έμπειρης χειρουργικής ομάδας στη χειρουργική του παγκρέατος (ακόμα κι αν η απόσταση από τον τόπο κατοικίας είναι μεγάλη) είχε σαν αποτέλεσμα την εντυπωσιακή αύξηση του ποσοστού επιβίωσης κατά 25%, τη μείωση των επιπλοκών, αλλά και τη μικρότερη παραμονή στο νοσοκομείο σε ασθενείς που χειρουργήθηκαν για παγκρεατικό καρκίνο.

    Το συμπέρασμα προήλθε ύστερα από λεπτομερή επεξεργασία δεδομένων ασθενών από την αμερικανική υπηρεσία National Cancer Database που υποβλήθηκαν σε παγκρεατεκτομή σε κάποιο τοπικό νοσοκομείο ή σε ένα πιο μακρινό αλλά επιλεγμένο και εξειδικευμένο κέντρο για αυτές ειδικά τις περιπτώσεις και μάλιστα παρά το μειονέκτημα της ύπαρξης πιο προχωρημένης νόσου στους ασθενείς που χειρουργήθηκαν από τις εξειδικευμένες ομάδες.

    Αυτή η έρευνα, στο πιο έγκυρο ιατρικό περιοδικό χειρουργικής παγκοσμίως, με το σαφές πλεονέκτημα επιβίωσης και τις λιγότερες επιπλοκές στους ασθενείς με εγχείρηση παγκρέατος σε εξειδικευμένα κέντρα με αποδεδειγμένη εμπειρία, προτρέπει τους υγειονομικούς φορείς στις ΗΠΑ (ιδιωτικούς και δημόσιους) να αναγνωρίσουν ότι η ειδική εμπειρία είναι θεμελιώδης σε τόσο περίπλοκες διαδικασίες και να επαναπροσδιορίσουν τον τρόπο παραπομπής των ασθενών για τη μείζονα ογκολογική χειρουργική προς τα ειδικά κέντρα.

    Όπως τονίζει ο κ. Τσιώτος, και στην Ελλάδα η διενέργεια τόσο απαιτητικών εγχειρήσεων δεν θα μπορούσε να διαφέρει. Η εξειδίκευση και η εμπειρία είναι τα κλειδιά για την θεραπεία, ειδικά αν λάβουμε υπόψη πως ακόμα και η διάγνωση είναι ιδιαίτερα δύσκολη, αλλά και η επιλογή της κατάλληλης θεραπευτικής στρατηγικής απαιτεί βαθιά γνώση του αντικειμένου.

    «Στη χειρουργική μας ομάδα» μας ενημερώνει «υπάρχει μεγάλη εμπειρία στη συγκεκριμένη νόσο, με μεγάλους αριθμούς περιστατικών που οι όγκοι αφαιρέθηκαν επιτυχώς, ενώ γενικά θεωρούντο ανεγχείρητοι. Ιδιαίτερα όταν οι όγκοι συμπεριλαμβάνουν τις γειτονικές φλέβες και αρτηρίες, η ομάδα μας αφαιρεί και τη διηθημένη φλέβα, ώστε να προσφερθεί στον ασθενή η μοναδική πιθανότητα θεραπείας, που είναι η ολοσχερής αφαίρεση των όγκων».

    Είναι ιδιαιτέρως αξιοσημείωτο ότι ενώ στην αμερικανική μελέτη μια ομάδα θεωρείται «έμπειρη» στις εγχειρήσεις αυτές όταν διενεργεί τουλάχιστον 16 τον χρόνο, η ομάδα του κ. Τσιώτου διενεργεί πάνω από 30 κάθε χρόνο.

  • Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι ασθένεια

    Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι ασθένεια

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 16:07:31 | Πηγή: News Beast

    Η χρόνια κόπωση είναι πραγματική ασθένεια που συνδέεται με αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

    Για περισσότερα από 30 χρόνια οι απόψεις των ειδικών διίστανται… Κάποιοι θεωρούν ότι η εν λόγω κατάσταση που εκδηλώνεται ως μια έντονη σωματική και διανοητική κόπωση και προκαλεί πονοκεφάλους, δυσκολία συγκέντρωσης, δυσανεξία σε διάφορες τροφές, αφύσικη αρτηριακή πίεση, διόγκωση των λεμφαδένων, γαστρεντερικά προβλήματα και μυϊκούς πόνους είναι μια «πραγματική» ασθένεια, ενώ άλλοι θεωρούν ότι πρόκειται για τερτίπια του μυαλού.

    Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Georgetown ανακάλυψαν σε ασθενείς με χρόνια κόπωση μεταβαλλόμενα επίπεδα σε ένα εγκεφαλικό μόριο που ονομάζεται miRNA, το οποίο ευθύνεται για την ενεργοποίηση και την απενεργοποίηση της παραγωγής πρωτεϊνών, προκαλώντας στη συνέχεια συμπτώματα κούρασης.

    Αξίζει να σημειωθεί ότι τα ευρήματα της εν λόγω έρευνας θέτουν τις βάσεις για την καλύτερη αντιμετώπιση και κατανόηση της διαταραχής που πλήττει έως και 2,5 εκατ. Αμερικανούς μεταξύ 40-50 ετών, σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση της Εθνικής Ακαδημίας Ιατρικής.

    Πηγή: vita.gr

  • «Ταξιδεύουμε για την Υγεία» στο Άργος Ορεστικό!

    «Ταξιδεύουμε για την Υγεία» στο Άργος Ορεστικό!

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-14 15:58:43 | Πηγή: Ζούγκλα
    O Όμιλος Υγεία στο πλαίσιο του προγράμματος Εταιρικής Υπευθυνότητας «Ταξιδεύουμε για την Υγεία», επισκέφθηκε με ομάδα εθελοντών το Άργος Ορεστικό , νομού Καστοριάς, την Παρασκευή 3 και το Σάββατο 4 Νοεμβρίου 2017 και προσέφερε δωρεάν υπηρεσίες υγείας στους κατοίκους.

    Συνολικά διενεργήθηκαν περισσότερες από 4000 εξετάσεις σε περίπου 1100 κατοίκους από την ομάδα των εθελοντών των εταιρειών του Ομίλου Υγεία. Η ομάδα αποτελείτο από 31 ιατρούς 16 ειδικοτήτων καθώς και 40 εθελοντές από το νοσηλευτικό, τεχνικό και διοικητικό προσωπικό των εταιριών του Ομίλου ΥΓΕΙΑ. Οι ειδικότητες των ιατρών που συμμετείχαν ήταν: αγγειοχειρουργοί, αναισθησιολόγοι, ακτινοδιαγνώστες, γυναικολόγοι, δερματολόγοι, καρδιολόγοι, νευρολόγοι, ορθοπεδικοί, ουρολόγοι, οφθαλμίατροι, παθολόγοι, παιδίατροι, πνευμονολόγοι, χειρουργοί & χειρουργοί μαστού, πλαστικοί χειρουργοί και ωτορινολαρυγγολόγοι. Οι διαγνωστικές εξετάσεις που διενεργήθηκαν, περιλάμβαναν αιματολογικούς ελέγχους, pap-test, υπερηχογραφήματα σώματος και αγγείων, καρδιογραφήματα, triplex καρδιάς και οφθαλμολογικούς ελέγχους.







    Αξίζει να σημειωθεί ότι διαγνώσθηκαν 2 πολύ σοβαρά περιστατικά, τα οποία και διακομισθήκαν άμεσα με το ασθενοφόρο του Ομίλου Υγεία στο νοσοκομείο της Καστοριάς για περαιτέρω νοσηλεία.







    Το πρόγραμμα «Ταξιδεύουμε για την Υγεία» ξεκίνησε το 2013 και σχεδιάστηκε για να καλύψει τις αναγκών των κατοίκων μικρών νησιών και ορεινών κοινοτήτων που δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες. Στηρίζεται στην εθελοντική δράση των εργαζομένων του Ομίλου Υγεία, οι οποίοι με εφόδιο τις κορυφαίες ιατρικές υπηρεσίες και τον τεχνολογικό εξοπλισμό αιχμής που διαθέτουν τα νοσοκομεία του Ομίλου, ταξιδεύουν και προσφέρουν ιατρικές και διαγνωστικές εξετάσεις, ιατρική μέριμνα και ανθρώπινη φροντίδα.

    Μέχρι σήμερα, έχουν πραγματοποιηθεί συνολικά 8 εθελοντικές εκστρατείες (Λειψοί & Αγαθονήσι, Καρπενήσι, Κάρπαθος, Καλάβρυτα, Καλαμπάκα, Λέρος, Τήλος & Νίσυρος και Άργος Ορεστικό), ενώ έχουν εξεταστεί περίπου 9730 κάτοικοι και έχουν διενεργηθεί πάνω από 38.000 ιατρικές και διαγνωστικές εξετάσεις.



    Σχολιάζοντας την πρωτοβουλία ο Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου ΥΓΕΙΑ κ. Ανδρέας Καρταπάνης τόνισε πως «θέλω και εγώ να ευχαριστήσω από καρδιάς το Δήμαρχο και το Δημοτικό Συμβούλιο για την υπέροχη φιλοξενία στον τόπο τους. Ανταποκριθήκαμε με μεγάλη χαρά στην πρόσκληση του Δημάρχου να προσφέρουμε δωρεάν ιατρικές & διαγνωστικές υπηρεσίες σε κατοίκους που δεν έχουν εύκολη πρόσβαση στο σύστημα Υγείας. Θέλω να ευχαριστήσω επίσης όλους τους εθελοντές για τη συγκινητική και εξαιρετική προσφορά τους στην 8η δράση του προγράμματος του Ομίλου Υγεία -Ταξιδεύουμε για την Υγεία.



    Η Κοινωνική συνεισφορά και Εταιρική υπευθυνότητα του Ομίλου μας εκφράζεται μέσω των δράσεων μας αλλά και με τη συμμετοχή μας στην παγκόσμια εθελοντική πρωτοβουλία του Ο.Η.Ε., το Οικουμενικό Σύμφωνο / (Global Compact), το οποίο πρόσφατα προσυπογράψαμε και δεσμευόμαστε να τηρούμε και να προωθούμε με συνέπεια και συνέχεια σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων μας. Τέλος, θα ήθελα να αφιερώσω αυτήν την εξόρμηση στον εκλιπόντα πρόεδρο του Ομίλου μας, Ανδρέα Βγενόπουλο ο οποίος πέρσι τέτοια εποχή έφυγε τόσο αναπάντεχα από κοντά μας».



  • Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, ευκαιρία να κάνεις την πρόληψη – πράξη

    Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, ευκαιρία να κάνεις την πρόληψη – πράξη

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 15:46:56 | Πηγή: News Beast

    Η 14η Νοεμβρίου είναι αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση γύρω από τον Σακχαρώδη Διαβήτη, στους ανθρώπους που ζουν με αυτόν, αλλά και σε όσους ενδέχεται να αντιμετωπίζουν θέματα σχετικά και να το αγνοούν.

    Τα στοιχεία καταδεικνύουν πως ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι ένα θέμα υγείας που μας αφορά όλους. Ο αριθμός των διαβητικών στην Ελλάδα αγγίζει το 1.000.000, ενώ υπολογίζεται πως ένα 3% του πληθυσμού αγνοεί ότι αντιμετωπίζει θέματα με το σάκχαρό του!

    Σύμφωνα με τον κ. Σάββα Δελλαπόρτα, παθολόγο του Πράξις Υγείας, ο σακχαρώδης διαβήτης είναι σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, που οφείλεται σε πλήρη ή μερική έλλειψη ινσουλίνης. Τα κύρια συμπτώματα του είναι η πολυουρία, η πολυδιψία, η πολυφαγία και η ανεξήγητη απώλεια βάρους.

    Διακρίνεται σε τέσσερις κατηγορίες: 1)Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 (με απόλυτη έλλειψη ινσουλίνης), 2) Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (προοδευτική μείωση επαρκούς έκκρισης ινσουλίνης), 3) Άλλοι ειδικοί τύποι διαβήτη (Γενετικές διαταραχές, φάρμακα, ενδοκρινοπάθειες), 4)Σακχαρώδης διαβήτης της κύησης.

    Η πλέον διαδεδομένη κατηγορία είναι αυτή του τύπου 2 που εμφανίζεται κατά κύριο λόγο μετά τα 45-50 και οφείλεται σε παράγοντες σχετικούς με κληρονομικότητα, τρόπο ζωής και διατροφικές συνήθειες.

    Ο Σακχαρώδης Διαβήτης προκαλεί χρόνιες επιπλοκές, μεταξύ των οποίων διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, διαβητική νεφροπάθεια και διαβητική πολυνευροπάθεια, ενώ σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση της στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικών επεισοδίων και αρτηριακές θρομβώσεις.

    Σύμφωνα με τον κ. Δελλαπόρτα, η τακτική προληπτική εξέταση αποτελεί μονόδρομο αποφυγής των σοβαρών θεμάτων υγείας που προκαλεί ο Διαβήτης. Ο έλεγχος αυτός συνιστάται κυρίως σε άτομα με τα εξής χαρακτηριστικά:

    Ηλικία>45 ετών Περίμετρο μέσης >102 cm (άνδρες), > 88cm (γυναίκες) Δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ)> 30 Kg/m2 Οικογενειακό ιστορικό σακχ. διαβήτη σε γονείς, αδέλφια, παιδιά Δυσλιπιδαιμία Αρτηριακή υπέρταση Καρδιαγγειακό νόσημα Ιστορικό διαβήτη κύησης Γέννηση παιδιού > 4 kg (οι μητέρες) Πολυκυστικές ωοθήκες Λήψη φαρμάκων που προδιαθέτουν (για παράδειγμα κορτικοστεροειδή)

    Οι προληπτικές εξετάσεις περιλαμβάνουν τη μέτρηση των τιμών σακχάρου μέσω λήψης αίματος μετά από ολονύκτια νηστεία. Σε περίπτωση που ο έλεγχος είναι αρνητικός, η εξέταση επαναλαμβάνεται ανά τριετία, εκτός και αν ο γιατρός αξιολογήσει πως χρειάζεται συχνότερη παρακολούθηση των τιμών.

    Για τα άτομα που ανήκουν στις υψηλές ομάδες κινδύνου εκδήλωσης του σακχαρώδη διαβήτη, η αλλαγή τρόπου ζωής και διατροφής σε συνδυασμό με την τακτική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει πλήρως ανασχετικά. Το ίδιο ευεργετικά μπορεί να λειτουργήσει η αλλαγή των συνηθειών διαβίωσης και δίαιτας σε συνδυασμό με τον τακτικό έλεγχο και την επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό και για τους διαβητικούς.

    «Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και η ενσωμάτωση της άσκησης στην καθημερινότητα είναι πολύ σημαντικά για κάθε διαβητικό.» Σημειώνει ο κ. Δελλαπόρτας, συνοψίζοντας τις αλλαγές σε 6 βασικούς στόχους:

    μείωση του σωματικού βάρους κατ 5% τουλάχιστον, σωματική δραστηριότητα που περιλαμβάνει 30' άσκησης την ημέρα τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα, μείωση του προσλαμβανόμενου ολικού λίπους σε < 30% της ημερήσιας πρόσληψης, μείωση του κορεσμένου λίπους σε <10% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης, αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών σε 25-35  γρ/ημέρα συνεχής εκπαίδευση για την υιοθέτηση και τήρηση των πιο πάνω οδηγιών.
  • Πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών

    Πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 14:40:12 | Πηγή: News Beast

    Καταπολεμήστε την κακοσμία των ποδιών με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας μαύρο τσάι. Κι αυτό γιατί οι τανίνες που περιέχει είναι χρήσιμες στην εξουδετέρωση οσμών.

    Ψάξτε μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας σας για μαύρο τσάι και διαθέστε μόνο 15 λεπτά για να καταπολεμήσετε την κακοσμία των ποδιών.

    Εφαρμογή

    Αδειάστε 2-3 φακελάκια σε ένα μπολ γεμάτο με ζεστό (όχι καυτό!) νερό – στη συνέχεια, βάλτε μέσα τα πόδια σας για 15 λεπτά και να πάρει μούσκεμα.

    Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Πέντε οφέλη του σεξ στην υγεία

    Πέντε οφέλη του σεξ στην υγεία

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 11:38:57 | Πηγή: News Beast

    Εκτός από την απόλαυση και τη σύναψη συναισθηματικών δεσμών μεταξύ δύο ανθρώπων, το σεξ, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχει και άλλα οφέλη τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.

    Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα επιδρά ευεργετικά στις εργασιακές επιδόσεις, στην εγκεφαλική λειτουργία, στις οικογενειακές σχέσεις αλλά και στο αίσθημα ευτυχίας.

    Δείτε παρακάτω μερικά από τα οφέλη που έχει το σεξ για τη σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες...

    Χαμηλότερη πίεση

    Σύμφωνα με μελέτη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν το σεξ συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης, τουλάχιστον για τις γυναίκες ηλικίας 57-85 ετών.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

  • Χάπι μαρτυράει στο γιατρό πότε δεν το παίρνει ο ασθενής

    Χάπι μαρτυράει στο γιατρό πότε δεν το παίρνει ο ασθενής

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 11:06:59 | Πηγή: News Beast

    Την έγκρισή της στην κυκλοφορία του πρώτου ψηφιακού χαπιού, το οποίο διαθέτει ενσωματωμένο ηλεκτρονικό αισθητήρα έδωσε η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ. Με αυτό τον τρόπο το ίδιο το φάρμακο «μαρτυράει» στο γιατρό ή στους συγγενείς κάθε φορά που ο ασθενής δεν το παίρνει λόγω αφηρημάδας ή σκοπιμότητας.

    Είναι γνωστό ότι σε όλο τον κόσμο εκατομμύρια ασθενείς δεν παίρνουν τα φάρμακά τους με βάση τη συνταγογράφηση των γιατρών, είτε επειδή είναι αμελείς, είτε επειδή δεν θέλουν να τα πάρουν παρά τις οδηγίες. Εξαιτίας αυτής της πρακτικής, πολλοί ασθενείς δεν θεραπεύονται σωστά, με συνέπεια ή φαρμακευτική θεραπεία τους να παρατείνεται ή τελικά να καθιστά αναγκαία την εισαγωγή τους σε νοσοκομείο. Αυτό σημαίνει τεράστιες περιττές δαπάνες διεθνώς, που επιβαρύνουν τόσο τα δημόσια συστήματα υγείας όσο και τις ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρείς και οι οποίες θα μπορούσαν να αποφευχθούν, αν οι ασθενείς ήσαν συνεπείς.

    Το πρώτο εγκεκριμένο ψηφιακό χάπι, σύμφωνα με τους New York Times είναι το αντιψυχωσικό Abilify MyCite, που θα συνταγογραφείται για ασθενείς με σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή και μείζονα κατάθλιψη. Όλες αυτές είναι παθήσεις στις οποίες συχνά ο ασθενής δεν τηρεί σωστά τη φαρμακευτική θεραπεία, είτε επειδή θέλει να αποφύγει τις παρενέργειες των φαρμάκων, είτε επειδή νομίζει ότι είναι υγιέστατος, είτε επειδή απλώς έχει παρανοϊκές σκέψεις ότι ο γιατρός θέλει να του κάνει κακό με τα χάπια μεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

    Το ψηφιακό χάπι δημιουργήθηκε μετά από συνεργασία της φαρμακευτικής εταιρείας Otsuka που κατασκευάζει το ευρέως συνταγογραφούμενο αντιψυχωσικό Abilify (του οποίου πρόσφατα έληξε η πατέντα και άρχισε η χρήση γενόσημων) και της τεχνολογικής εταιρείας Proteus Digital Health που ανέπτυξε τον ενσωματωμένο αισθητήρα, ο οποίος δημιουργεί ένα ηλεκτρικό σήμα, όταν έλθει σε επαφή με τα υγρά του στομάχου.

    Μετά από μερικά λεπτά το σήμα ανιχνεύεται από ένα «ηλεκτρονικό τσιρότο», που εφαρμόζεται στα πλευρά του σώματος του ασθενούς και το οποίο πρέπει να αντικαθίσταται κάθε επτά μέρες. Το επίθεμα αυτό μεταβιβάζει μέσω Bluetooth τη μέρα και την ώρα της κατάποσης του χαπιού σε μια εφαρμογή κινητού τηλεφώνου, έτσι ώστε οι γιατροί να έχουν συνεχή εικόνα του κατά πόσο ο ασθενής καταπίνει κανονικά το φάρμακό του.

    Το Abilify MyCite θα κυκλοφορήσει εντός του 2018 σε άγνωστη τιμή έως τώρα (το κόστος του ασφαλώς θα επηρεάσει το πόσο ευρέως θα χρησιμοποιηθεί). Οι ασθενείς που θα πάρουν το ψηφιακό χάπι, θα υπογράφουν ένα έγγραφο ότι συναινούν προκειμένου οι γιατροί τους και έως τέσσερα άλλα συγγενικά ή οικεία πρόσωπα να ενημερώνονται με ηλεκτρονικό τρόπο για την μέρα και την ώρα που ο ασθενής καταπίνει το χάπι.

    Παρόλο που η χρήση του ψηφιακού χαπιού απαιτεί τη συναίνεση του ασθενούς, ήδη έχουν αρχίσει να εκφράζονται ανησυχίες για εισβολή του «Μεγάλου Αδλεφού» στο χώρο της ιατρικής, για παραβίαση της ιδιωτικότητας των ασθενών και για εξαναγκασμό πάνω τους να παίρνουν φάρμακα που δεν θέλουν.

    Ακόμη και ο πρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης δρ Τζέφρι Λίμπερμαν, αφού ανέφερε ότι ο ίδιος και αρκετοί συνάδελφοί του θα ήθελαν να δοκιμάσουν το νέο χάπι, παραδέχθηκε ότι «θυμίζει βιοϊατρικό Μεγάλο Αδελφό».

    Ήδη διάφορες εταιρείες αναπτύσσουν παρόμοια «έξυπνα» φάρμακα και άλλες συναφείς ψηφιακές φαρμακευτικές τεχνολογίες, που διασφαλίζουν ότι πράγματι ο ασθενής έβαλε το χάπι στη γλώσσα του και το κατάπιε. Σχετικές δοκιμές γίνονται σε ασθενείς με καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά, HIV, διαβήτη κ.α.

    Τέτοιες καινοτομίες θεωρούνται πολύ χρήσιμες ιδίως για τους ηλικιωμένους που συχνά ξεχνούν τα χάπια τους, καθώς και για όσους πρέπει να πάρουν πολλά χάπια με συγκεκριμένη σειρά μέσα στη μέρα. Το ερώτημα όμως είναι πώς οι ίδιοι οι ασθενείς θα νιώθουν και πώς μπορεί να αντιδράσουν, γνωρίζοντας ότι το φάρμακο μέσα στο στομάχι τους στέλνει πίσω από την πλάτη τους κρυφά μηνύματα στο γιατρό τους.

  • Μασάτε αργά το φαγητό σας για να μην παχύνετε

    Μασάτε αργά το φαγητό σας για να μην παχύνετε

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 10:36:18 | Πηγή: News Beast

    Μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο έχουν οι άνθρωποι που μασούν αργά το φαγητό τους, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τακαγιούκι Γιαμάτζι του Πανεπιστημίου της Χιροσίμα, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε αμερικανικό καρδιολογικό συνέδριο, παρακολούθησαν επί πέντε χρόνια 642 άνδρες και 441 γυναίκες με μέση ηλικία 51 ετών, που χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες, ανάλογα με το πόσο γρήγορα έτρωγαν (αργά, φυσιολογικά, γρήγορα).

    Όπως μεταφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, διαπιστώθηκε ότι οι «γρήγορες μασέλες» είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα (11,6%) να εμφανίσουν μεταβολικό σύνδρομο, σε σχέση με όσους έτρωγαν με κανονικό ρυθμό (6,5%) ή με αργό (2,3%). Επιπλέον, όσοι έτρωγαν πιο γρήγορα, είχαν μέσα σε αυτή την πενταετία πάρει περισσότερα κιλά, είχαν μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης και υψηλότερο σάκχαρο, σε σχέση με όσους έτρωγαν αργά.

    Το μεταβολικό σύνδρομο εκδηλώνεται, όταν κάποιος έχει τρεις τουλάχιστον από τους εξής παράγοντες κινδύνου: παχυσαρκία ιδίως στην κοιλιά, υψηλό επίπεδο σακχάρου, υπέρταση, υψηλά τριγλυκερίδια και υψηλή «κακή» χοληστερίνη (LDL).

    «Το αργό μάσημα αποτελεί κρίσιμη αλλαγή στον τρόπο ζωής, η οποία μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Όταν οι άνθρωποι τρώνε γρήγορα, δεν χορταίνουν εύκολα και τείνουν να ξαναφάνε. Επίσης, το γρήγορο μάσημα προκαλεί μεγαλύτερες αυξομειώσεις του σακχάρου, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ινσουλινοαντοχή» δήλωσε ο Γιαμάτζι.

  • Έρευνα: Tα καρύδια μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά

    Έρευνα: Tα καρύδια μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-14 10:16:02 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι άνθρωποι που κάνουν συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών, ιδίως καρυδιών και φιστικιών, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο, σε σχέση με όσους τρώνε ελάχιστους ή καθόλου ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα για τη σχέση των ξηρών καρπών με την υγεία της καρδιάς.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη διατροφολόγο Μάρτα Γκούας-Φερέ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (Journal of American College of Cardiology), ανέλυσαν στοιχεία για πάνω 210.000 ανθρώπους και για μια περίοδο έως 32 ετών.

    Η μελέτη διαπίστωσε μια αντίστροφη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση των ξηρών καρπών και στα περιστατικά εμφραγμάτων, εγκεφαλικών και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Για παράδειγμα, όσοι έτρωγαν καρύδια μία ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, είχαν κατά μέσο όρο 19% μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και 21% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο.

    Όσοι έτρωγαν δύο ή περισσότερες φορές φιστίκια μέσα στην εβδομάδα, είχαν 13% μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και 15% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν ποτέ ξηρούς καρπούς.

    Εκείνοι που έτρωγαν πέντε ή περισσότερες μερίδες ξηρών καρπών άλλου είδους κάθε εβδομάδα, είχαν 14% μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και 20% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο της καρδιάς ειδικότερα.

    «Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν τις επίσημες συστάσεις για αύξηση της κατανάλωσης διαφόρων ξηρών καρπών ως μέρος μιας υγιούς διατροφής προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος χρόνιων νόσων στο γενικό πληθυσμό» δήλωσε η Γκούας-Φερέ.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Μειωμένος κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας για όσους πίνουν καφέ και αποφεύγουν το κρέας

    Μειωμένος κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας για όσους πίνουν καφέ και αποφεύγουν το κρέας

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-14 09:44:26 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι άνθρωποι που αφενός πίνουν καφέ και αφετέρου ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το επεξεργασμένο, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, που παρουσιάσθηκαν σε καρδιολογικό συνέδριο στην Καλιφόρνια.

    Η πρώτη μελέτη, με επικεφαλής τη Λάουρα Στίβενς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, χρησιμοποίησε υπολογιστή με τεχνητή νοημοσύνη (μηχανική μάθηση) για να αναλύσει στοιχεία από χιλιάδες ανθρώπους, που παρακολουθούνταν στο πλαίσιο της μακρόχρονης «Καρδιολογικής Μελέτης του Φράμιγκχαμ» στις ΗΠΑ.

    Διαπιστώθηκε ότι όσοι πίνουν καφέ, έχουν μειωμένο κίνδυνο κατά 7% για καρδιακή ανεπάρκεια και κατά 8% για εγκεφαλικό, με κάθε πρόσθετο φλιτζάνι καφέ που καταναλώνουν μέσα στην εβδομάδα, σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου καφέ. Ακολούθησε η επιβεβαίωση αυτής της συσχέτισης μεταξύ καφέ-καρδιακής ανεπάρκειας με στοιχεία και από δύο άλλες μελέτες σε άλλους πληθυσμούς.

    Η δεύτερη μελέτη, με επικεφαλής την Κάιλα Λάρα της Ιατρικής Σχολής Icahn του Νοσοκομείου του Όρους Σινά στη Νέα Υόρκη, ανέλυσε στοιχεία για περίπου 15.700 ανθρώπους άνω των 45 ετών χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου, για μια περίοδο τεσσάρων ετών.

    Διαπιστώθηκε ότι όσοι έκαναν κυρίως φυτοφαγική διατροφή (ψάρια, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης) και απέφευγαν τα κρέατα (ιδίως τα επεξεργασμένα), είχαν κατά μέσο όρο 42% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιακή ανεπάρκεια.

    Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια χρόνια και προοδευτικά επιδεινούμενη κατάσταση, στην οποία η καρδιά δυσκολεύεται να αντλήσει αρκετό αίμα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο υγιεινός τρόπος διατροφής μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, ενώ η νέα μελέτη δείχνει ότι αυτό ισχύει και για την καρδιακή ανεπάρκεια.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Το αργό μάσημα του φαγητού προστατεύει από το πάχος και το μεταβολικό σύνδρομο

    Το αργό μάσημα του φαγητού προστατεύει από το πάχος και το μεταβολικό σύνδρομο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-14 09:33:15 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε, έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τακαγιούκι Γιαμάτζι του Πανεπιστημίου της Χιροσίμα, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε αμερικανικό καρδιολογικό συνέδριο, παρακολούθησαν επί πέντε χρόνια 642 άνδρες και 441 γυναίκες με μέση ηλικία 51 ετών, που χωρίσθηκαν σε τρεις ομάδες ανάλογα με το πόσο γρήγορα έτρωγαν (αργά-φυσιολογικά-γρήγορα).

    Διαπιστώθηκε ότι οι «γρήγορες μασέλες» είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα (11,6%) να εμφανίσουν μεταβολικό σύνδρομο, σε σχέση με όσους έτρωγαν με κανονικό ρυθμό (6,5%) ή με αργό (2,3%). Επί πλέον, όσοι έτρωγαν πιο γρήγορα, είχαν μέσα σε αυτή την πενταετία πάρει περισσότερα κιλά, είχαν μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης και υψηλότερο σάκχαρο, σε σχέση με όσους έτρωγαν αργά.

    Το μεταβολικό σύνδρομο εκδηλώνεται, όταν κάποιος έχει τρεις τουλάχιστον από τους εξής παράγοντες κινδύνου: παχυσαρκία ιδίως στην κοιλιά, υψηλό επίπεδο σακχάρου, υπέρταση, υψηλά τριγλυκερίδια και υψηλή «κακή» χοληστερίνη (LDL).

    «Το αργό μάσημα αποτελεί κρίσιμη αλλαγή στον τρόπο ζωής, η οποία μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Όταν οι άνθρωποι τρώνε γρήγορα, δεν χορταίνουν εύκολα και τείνουν να ξαναφάνε. Επίσης το γρήγορο μάσημα προκαλεί μεγαλύτερες αυξομειώσεις του σακχάρου, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ινσουλινοαντοχή» δήλωσε ο Γιαμάτζι.
  • Ζήσε κάθε στιγμή με ελευθερία

    Ζήσε κάθε στιγμή με ελευθερία

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 09:11:08 | Πηγή: News Beast

    ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΜΕ ΣΥΝΘΗΜΑ «ΕΛΕΥΘΕΡΑ, ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ!», ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ FREESTYLE LIBRE «ΕΤΡΕΞΕ» ΣΤΟΝ 35Ο ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΑΘΗΝΑΣ ΜΕΤΑΔΙΔΟΝΤΑΣ ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΝΕΑ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ.

    Κάθε μέρα αντιμετωπίζεις διαφορετικές προκλήσεις, ωστόσο αυτό δεν σε περιορίζει και δεν αφήνεις το διαβήτη να σου καθορίσει τη ζωή.

    Ξέρεις πως η  άσκηση, εκτός από τα οφέλη της στη διατήρηση της υγείας σου γενικότερα, παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο και στη ρύθμιση του σακχάρου σου. Εκτός από τη διάθεσή σου, η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σου.

    Φανταζόσουν, όμως, ποτέ πως θα πως θα ερχόταν κάποτε η εποχή όπου τη μέτρηση γλυκόζης θα γινόταν χωρίς τρυπήματα στα δάκτυλα; Που θα μπορούσες να αθλείσαι, να χαμογελάς και να βελτιώσεις τη διαχείριση του διαβήτη σου ζώντας καθημερινά με ελευθερία;

    Τρέχουμε «Ελεύθερα, μαζί για τον διαβήτη»!

    Στις διαδρομές του 35ου Μαραθωνίου της Αθήνας συμμετείχαν συνολικά 30 άτομα με την κίτρινη φωσφοριζέ μπλούζα της αγωνιστικής ομάδας του FreeStyle Libre που έτρεξαν «Ελεύθερα, μαζί για τον διαβήτη», δυο μέρες πριν την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη στις 14 Νοεμβρίου. Στόχος της αγωνιστικής ομάδας του FreeStyle Libre η προαγωγή της ελευθερίας στη διαχείριση του διαβήτη και της ελευθερίας που σου προσφέρει το τρέξιμο.

    Η τεχνολογία πλέον είναι ο καλύτερος σύμμαχος κάθε ατόμου με διαβήτη, δίνοντας του περισσότερη ελευθερία στην καθημερινότητά του.

    Πλέον μπορείς κι εσύ να ζήσεις μια νέα εποχή ελευθερίας στη διαχείριση του διαβήτη με το σύστημα FreeStyle Libre, καθώς αυτό σε απαλλάσσει από την ταλαιπωρία του καθημερινού τρυπήματος στα δάκτυλα και αλλάζει δραστικά την ποιότητα ζωής όσων παρακολουθούν συστηματικά το σάκχαρό τους.

    iugpgio

    Είναι εύκολο στη χρήση, καθώς εφαρμόζεις απλώς έναν αισθητήρα σε μέγεθος όσο ένα κέρμα των 2 ευρώ στο πίσω μέρος του άνω βραχίονα, που καταγράφει αυτόματα τη γλυκόζη μέρα - νύχτα για έως και 14 ημέρες και τον σαρώνεις με μια μικρή συσκευή ανάγνωσης. Έτσι, σου επιτρέπει να μετράς τα επίπεδα γλυκόζης οποιαδήποτε στιγμή, παντού, λαμβάνοντας σε ένα δευτερόλεπτο, με ακρίβεια, την τρέχουσα ένδειξη της γλυκόζης, ένα βέλος τάσης που δείχνει αν η γλυκόζη αυξάνεται, μειώνεται ή παραμένει σταθερή και ένα ιστορικό γλυκόζης 8 ωρών.

    Πλέον δεν υπάρχει κανένα εμπόδιο σε όλα αυτά που ονειρεύεσαι να κάνεις: κάθε χρόνο η ημέρα διαβήτη είναι εδώ για να σου θυμίσει πόσο σημαντικό είναι να προσπαθείς να βελτιώνεις την ποιότητα ζωής σου με το διαβήτη.

    FREESTYLE

    Και φέτος, στις 14 Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρας του Διαβήτη μετέδωσε το μήνυμα της θετικής ενέργειας και ελευθερίας σε όσους γνωρίζεις, και ξεκίνα κι εσύ να ζεις κάθε στιγμή με ελευθερία!

    Δείτε το βίντεο εδώ.

  • Οι κατά φαντασίαν ασθενείς κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιοπάθεια!

    Οι κατά φαντασίαν ασθενείς κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιοπάθεια!

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-14 07:50:33 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι κατά τα άλλα υγιείς, υποχονδριακοί άνθρωποι, που χωρίς λόγο ανησυχούν συνεχώς για την υγεία τους, τελικά μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιοπάθειας, δηλαδή κάτι σαν αυτοεκπληρούμενη προφητεία, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα.

    Το άγχος είναι γνωστός παράγων κινδύνου για την καρδιά και όχι μόνο. Το άγχος ότι κανείς θα αρρωστήσει σοβαρά, με συνέπεια να τρέχει συνεχώς σε γιατρούς με το παραμικρό σύμπτωμα, δεν αποτελεί εξαίρεση, σύμφωνα με τους επιστήμονες και γι' αυτό τόνισαν ότι πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, ώστε να προλαμβάνεται ένα πιθανό μελλοντικό πρόβλημα.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λίνε Ίντεν Μπέργκε του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου του Μπέργκεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMC Open», ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 7.000 άτομα, γεννημένα μεταξύ 1953-57.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Τι δεν πρέπει με τίποτα να φάτε μετά την προπόνηση

    Τι δεν πρέπει με τίποτα να φάτε μετά την προπόνηση

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-14 07:50:33 | Πηγή: Ζούγκλα
    O σωστός συνδυασμός διατροφής και γυμναστικής μπορεί να έχει σημαντικά αποτελέσματα στο σώμα σου.

    Η κατάλληλη διατροφή μετά από ένα απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις περισσότερο λίπος και να αυξήσει τη λειτουργία του μεταβολισμού.

    Παρόλα αυτά, υπάρχουν 3 κατηγορίες τροφών που δεν πρέπει να τρώτε μετά την άσκηση αν θέλετε να δείτε γρήγορα αποτελέσματα και να επωφεληθείτε άμεσα από τα οφέλη της γυμναστικής.

    1. Αποφύγετε τα λιπαρά φαγητά και δεν εννοούμε μόνο τηγανητά φαγητά και snack foods, αλλά πρέπει να προσέξετε τα αλλαντικά, το κόκκινο κρέας, τα κίτρινα τυριά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλών λιπαρών. Η καλύτερη επιλογή είναι γαλοπούλα, αυγά και άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γιαούρτι και γάλα.
    2. Πείτε όχι στα γλυκά και στα φρούτα που περιέχουν ζάχαρη. Η πιο ασφαλής επιλογή φρούτου μετά την προπόνηση είναι το πράσινο μήλο.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ο «άγνωστος» δολοφόνος της Ευρώπης

    Ο «άγνωστος» δολοφόνος της Ευρώπης

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-14 01:58:29 | Πηγή: News Beast

    Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ασθένεια των πνευμόνων που επιφέρει αλλαγές σε διάφορα μέρη του αναπνευστικού συστήματος.

    Κύρια αιτία της: το κάπνισμα ή το παθητικό κάπνισμα. Ωστόσο, η ρύπανση του αέρα εσωτερικών και εξωτερικών χώρων διαδραματίζει εξίσου κομβικό ρόλο.

    Ο ΠΟΥ προειδοποιεί ότι η ΧΑΠ δεν αποτελεί απλώς έναν «βήχα του καπνιστή», αλλά μια απειλητική ασθένεια για τη λειτουργία των πνευμόνων που μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε θάνατο.

    Το 2004, ο ΠΟΥ εκτιμά ότι 64 εκατομμύρια άνθρωποι υπέφεραν από την εν λόγω ασθένεια, ενώ σημειώθηκαν 3 εκατομμύρια θάνατοι. Προέβλεψε, επίσης, ότι η ΧΑΠ θα αποτελεί την τρίτη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως μέχρι το 2030.

    Εντούτοις, επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Σεπτέμβριο στο περιοδικό «Lancet Global Burden of Disease» κατέδειξε ότι το 2015, συνολικά 3,2 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τη ΧΑΠ σε παγκόσμιο επίπεδο -αύξηση 11,6% σε σύγκριση με το 1990, αποτελώντας τη δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως.

    Τα συμπτώματα της ΧΑΠ περιλαμβάνουν δύσπνοια και χρόνιο βήχα.

    Το οικονομικό βάρος

    Εκτός από τις σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, η οικονομική επιβάρυνση συνιστά ακανθώδες ζήτημα, σύμφωνα με εκτιμήσεις.

    Η ΕΕ καταβάλλει υπέρογκα ποσά για τις αναπνευστικές νόσους, που ξεπερνούν τα 380 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως.

    Το ετήσιο κόστος της υγειονομικής περίθαλψης και της χαμένης παραγωγικότητας, ιδίως λόγω της ΧΑΠ, εκτιμάται σε 48,4 δισ. ευρώ.

    Αρκετοί νομοθέτες στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο προέτρεψαν την Επιτροπή και το Συμβούλιο να λάβουν άμεσα μέτρα για την αντιμετώπιση αυτής της κρίσιμης κατάστασης, εστιάζοντας στην πρόληψη, ιδίως για το κάπνισμα, και την έγκαιρη διάγνωση.

    Στο επίπεδο της διάγνωσης, οι Ευρωβουλευτές τόνισαν ότι πρέπει να ενισχυθεί η εκπαίδευση των φοιτητών ιατρικής και των γιατρών πρωτοβάθμιας περίθαλψης, καθώς επίσης να εξασφαλιστεί η πρόσβαση όλων των διαγνωσμένων ασθενών σε θεραπεία τελευταίας τεχνολογίας.

    Η Ευρωβουλευτής του S&D, Εύα Καϊλή, δήλωσε: «Ζητήσαμε από την Επιτροπή να ενισχύσει την έρευνα για τα αίτια χρόνιων αναπνευστικών ασθενειών, καθώς επιφέρουν περισσότερους από 315.000 θανάτους κάθε χρόνο στην Ευρώπη».

    «Ασθένειες όπως η αναπνευστική αλλεργία, το άσθμα και οι χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες κοστίζουν περισσότερα από 300 δισ. ευρώ ετησίως. Καταφέραμε να συγκεντρώσουμε 249 υπογραφές από τους συναδέλφους μας, αλλά πρέπει να συνεχίσουμε τις προσπάθειες για την επίτευξη του στόχου μας», δήλωσε η κ. Καϊλή στη EURACTIV, προσθέτοντας ότι το Κοινοβούλιο θα συνεργαστεί στενά με την European Federation of Allergy and Airways Diseases Patients’ Associations (EFA) για την πρόληψη της εκδήλωσης αυτών των ασθενειών στις επόμενες γενιές.

    Ο ρόλος του προληπτικού ελέγχου

    Η Πρόεδρος της EFA, Mikaela Odemyr, υπογράμμισε το ρόλο του προληπτικού ελέγχου της ΧΑΠ, υποστηρίζοντας ότι καθορίζει το προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη.

    «Είμαστε οι ασθενείς που πλήττονται και βλέπουμε ότι η ΕΕ έχει πολλές δυνατότητες, για να καταπολεμήσει αυτή την ασθένεια», σημείωσε η κ. Odemyr.

    «Πιστεύω ότι η ΕΕ έχει την ικανότητα να συλλέγει βέλτιστες πρακτικές και να προωθεί μια εναρμονισμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση της ΧΑΠ», κατέληξε.

  • Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια: O «άγνωστος» δολοφόνος της Ευρώπης

    Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια: O «άγνωστος» δολοφόνος της Ευρώπης

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-14 00:04:34 | Πηγή: Ζούγκλα
    Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ασθένεια των πνευμόνων που επιφέρει αλλαγές σε διάφορα μέρη του αναπνευστικού συστήματος.

    Κύρια αιτία της: το κάπνισμα ή το παθητικό κάπνισμα. Ωστόσο, η ρύπανση του αέρα εσωτερικών και εξωτερικών χώρων διαδραματίζει εξίσου κομβικό ρόλο.

    Ο ΠΟΥ προειδοποιεί ότι η ΧΑΠ δεν αποτελεί απλώς έναν «βήχα του καπνιστή», αλλά μια απειλητική ασθένεια για τη λειτουργία των πνευμόνων που μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε θάνατο.

    Το 2004, ο ΠΟΥ εκτιμά ότι 64 εκατομμύρια άνθρωποι υπέφεραν από την εν λόγω ασθένεια, ενώ σημειώθηκαν 3 εκατομμύρια θάνατοι. Προέβλεψε, επίσης, ότι η ΧΑΠ θα αποτελεί την τρίτη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως μέχρι το 2030.

    Εντούτοις, επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Σεπτέμβριο στο περιοδικό «Lancet Global Burden of Disease» κατέδειξε ότι το 2015, συνολικά 3,2 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τη ΧΑΠ σε παγκόσμιο επίπεδο -αύξηση 11,6% σε σύγκριση με το 1990, αποτελώντας τη δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως.

    Τα συμπτώματα της ΧΑΠ περιλαμβάνουν δύσπνοια και χρόνιο βήχα.


    Το οικονομικό βάρος

    Εκτός από τις σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, η οικονομική επιβάρυνση συνιστά ακανθώδες ζήτημα, σύμφωνα με εκτιμήσεις.

    Η Ε.Ε. καταβάλλει υπέρογκα ποσά για τις αναπνευστικές νόσους, που ξεπερνούν τα 380 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως.

    Το ετήσιο κόστος της υγειονομικής περίθαλψης και της χαμένης παραγωγικότητας, ιδίως λόγω της ΧΑΠ, εκτιμάται σε 48,4 δισ. ευρώ.

    Αρκετοί νομοθέτες στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο προέτρεψαν την Επιτροπή και το Συμβούλιο να λάβουν άμεσα μέτρα για την αντιμετώπιση αυτής της κρίσιμης κατάστασης, εστιάζοντας στην πρόληψη, ιδίως για το κάπνισμα, και την έγκαιρη διάγνωση.

    Στο επίπεδο της διάγνωσης, οι Ευρωβουλευτές τόνισαν ότι πρέπει να ενισχυθεί η εκπαίδευση των φοιτητών ιατρικής και των γιατρών πρωτοβάθμιας περίθαλψης, καθώς επίσης να εξασφαλιστεί η πρόσβαση όλων των διαγνωσμένων ασθενών σε θεραπεία τελευταίας τεχνολογίας.

    Η Ευρωβουλευτής του S&D, Εύα Καϊλή, δήλωσε: «Ζητήσαμε από την Επιτροπή να ενισχύσει την έρευνα για τα αίτια χρόνιων αναπνευστικών ασθενειών, καθώς επιφέρουν περισσότερους από 315.000 θανάτους κάθε χρόνο στην Ευρώπη».

    «Ασθένειες όπως η αναπνευστική αλλεργία, το άσθμα και οι χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες κοστίζουν περισσότερα από 300 δισ. ευρώ ετησίως. Καταφέραμε να συγκεντρώσουμε 249 υπογραφές από τους συναδέλφους μας, αλλά πρέπει να συνεχίσουμε τις προσπάθειες για την επίτευξη του στόχου μας», δήλωσε η κ. Καϊλή στη EURACTIV, προσθέτοντας ότι το Κοινοβούλιο θα συνεργαστεί στενά με την European Federation of Allergy and Airways Diseases Patients’ Associations (EFA) για την πρόληψη της εκδήλωσης αυτών των ασθενειών στις επόμενες γενιές.

    Ο ρόλος του προληπτικού ελέγχου

    Η Πρόεδρος της EFA, Mikaela Odemyr, υπογράμμισε το ρόλο του προληπτικού ελέγχου της ΧΑΠ, υποστηρίζοντας ότι καθορίζει το προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη.

    «Είμαστε οι ασθενείς που πλήττονται και βλέπουμε ότι η ΕΕ έχει πολλές δυνατότητες, για να καταπολεμήσει αυτή την ασθένεια», σημείωσε η κ. Odemyr.

    «Πιστεύω ότι η Ε.Ε. έχει την ικανότητα να συλλέγει βέλτιστες πρακτικές και να προωθεί μια εναρμονισμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση της ΧΑΠ», κατέληξε.

    Πηγή: Euractiv
  • Κρασί και σοκολάτα είναι το μεγάλο μυστικό για τη μάχη με τον χρόνο

    Κρασί και σοκολάτα είναι το μεγάλο μυστικό για τη μάχη με τον χρόνο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-13 22:07:14 | Πηγή: News Beast

    Τα νέα είναι καλά για όσους αρέσκονται σε λίγη σοκολάτα και ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί το βράδυ. Γιατί αυτά ακριβώς είναι τα συστατικά της νεότητας!

    Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Έξετερ βρήκαν λοιπόν πως ο αγαπημένος αυτός συνδυασμός κάνει τα γηραλέα κύτταρα να φαίνονται νεότερα, δημιουργώντας έτσι την εντύπωση επιδερμίδας μικρότερου ηλικιακά ανθρώπου.

    Η έρευνα αποκάλυψε πως οι τροφές που περιέχουν τελομερή, τις περιοχές εκείνες του DNA δηλαδή που δεν έχουν μεγάλη πληροφοριακή αξία αλλά είναι εκεί για να προστατεύουν τα χρωμοσώματα από τη φθορά, λειτουργούν ευεργετικά αναφορικά με τα κύτταρα της επιδερμίδας του προσώπου, παλεύοντας ουσιαστικά τις ρυτίδες.

    Τα κύτταρα χάνουν τα τελομερή τους με τον χρόνο, τα οποία αναπληρώνει με τον καλύτερο τρόπο ο συνδυασμός σοκολάτας και κόκκινου κρασιού. Μόλις δεχθούν τα τελομερή σοκολάτας και κρασιού, τα μεγαλύτερα ηλικιακά κύτταρα που συναντάμε συνήθως στους ηλικιωμένους ανθρώπους αναπληρώνουν την ουσία, κι έτσι αρχίζουν να δείχνουν νεότερα.

    Η έρευνα δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση της βρετανικής ιατρικής εταιρίας «Cell Biology» και ήταν μια κοινή ερευνητική προσπάθεια του Πανεπιστημίου του Έξετερ και του αντίστοιχου του Μπράιτον.

    «Αυτό είναι το πρώτο βήμα στην προσπάθεια να ζουν οι άνθρωποι φυσιολογικούς κύκλους ζωής, με υγεία όμως καθ’ όλη τη ζωή τους», είπε ο βασικός ερευνητής, ο καθηγητής Harries. «Όταν είδα τα κύτταρα της καλλιέργειας να αναζωογονούνται, δεν μπορούσα να το πιστέψω», δήλωσε ενθουσιασμένη και η δρ Eva Latorre που συμμετείχε στη μελέτη…

  • Δωρεάν εξετάσεις από τον Όμιλο Υγεία στους κατοίκους του Άργους Ορεστικού

    Δωρεάν εξετάσεις από τον Όμιλο Υγεία στους κατοίκους του Άργους Ορεστικού

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-13 16:33:54 | Πηγή: Ζούγκλα
    O Όμιλος Υγεία βρέθηκε στο Άργος Ορεστικού στα πλαίσια του προγράμματος Εταιρικής Υπευθυνότητας «Ταξιδεύουμε για την Υγεία», όπου ομάδα εθελοντών προσέφερε δωρεάν υπηρεσίες υγείας στους κατοίκους την Παρασκευή 3 και το Σάββατο 4 Νοεμβρίου.

    Συνολικά διενεργήθηκαν περισσότερες από 4000 εξετάσεις σε περίπου 1100 κατοίκους από την ομάδα των εθελοντών των εταιρειών του Ομίλου Υγεία. Η ομάδα αποτελείτο από 31 ιατρούς 16 ειδικοτήτων καθώς και 40 εθελοντές από το νοσηλευτικό, τεχνικό και διοικητικό προσωπικό των εταιριών του Ομίλου ΥΓΕΙΑ. Οι ειδικότητες των ιατρών που συμμετείχαν ήταν: αγγειοχειρουργοί, αναισθησιολόγοι, ακτινοδιαγνώστες, γυναικολόγοι, δερματολόγοι, καρδιολόγοι, νευρολόγοι, ορθοπεδικοί, ουρολόγοι, οφθαλμίατροι, παθολόγοι, παιδίατροι, πνευμονολόγοι, χειρουργοί & χειρουργοί μαστού, πλαστικοί χειρουργοί και ωτορινολαρυγγολόγοι. Οι διαγνωστικές εξετάσεις που διενεργήθηκαν, περιλάμβαναν αιματολογικούς ελέγχους, pap-test, υπερηχογραφήματα σώματος και αγγείων, καρδιογραφήματα, triplex καρδιάς και οφθαλμολογικούς ελέγχους.

    Αξίζει να σημειωθεί ότι διαγνώσθηκαν 2 πολύ σοβαρά περιστατικά, τα οποία και διακομισθήκαν άμεσα με το ασθενοφόρο του Ομίλου Υγεία στο νοσοκομείο της Καστοριάς για περαιτέρω νοσηλεία.
    Το πρόγραμμα «Ταξιδεύουμε για την Υγεία» σχεδιάστηκε για να καλύψει τις ανάγκες των κατοίκων μικρών νησιών και ορεινών κοινοτήτων που δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες. Στηρίζεται στην εθελοντική δράση των εργαζομένων του Ομίλου Υγεία, οι οποίοι με εφόδιο τις κορυφαίες ιατρικές υπηρεσίες και τον τεχνολογικό εξοπλισμό αιχμής που διαθέτουν τα νοσοκομεία του Ομίλου, ταξιδεύουν και προσφέρουν ιατρικές και διαγνωστικές εξετάσεις, ιατρική μέριμνα και ανθρώπινη φροντίδα.

    Μέχρι σήμερα, έχουν πραγματοποιηθεί πολλές εθελοντικές εκστρατείες (Λειψοί & Αγαθονήσι, Καρπενήσι, Κάρπαθος, Καλάβρυτα, Καλαμπάκα, Λέρος, Τήλος & Νίσυρος), ενώ έχουν εξεταστεί πάνω από 8.700 κάτοικοι και έχουν διενεργηθεί πάνω από 34.100 ιατρικές και διαγνωστικές εξετάσεις.
    Ο Δήμαρχος του Άργους Ορεστικού, Παναγιώτης Κεπαπτσόγλου ευχαρίστησε θερμά τους εκπροσώπους και τους εθελοντές του Ομίλου Υγεία που παρευρέθηκαν στην περιοχή, τονίζοντας ότι «έχουν κάνει τα πάντα και έχουν μετατρέψει τον καινούριο βρεφονηπιακό σταθμό σε μία σύγχρονη πολυκλινική. Είναι κάτι πρωτόγνωρο όχι μόνο για το Δήμο αλλά και για την περιοχή γενικότερα. Ευχαριστώ επίσης από καρδιάς, εκ μέρους του Δήμου αλλά και των Δημοτών, τον Διευθύνοντα Σύμβουλο του Ομίλου Υγεία, Ανδρέα Καρταπάνη, που σε τέτοιες δύσκολες εποχές πραγματοποίησαν τέτοιου είδους δράσεις και πράξεις που είναι σπάνιες».

    Σχολιάζοντας την πρωτοβουλία ο Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου ΥΓΕΙΑ κ. Ανδρέας Καρταπάνης τόνισε πως «θέλω και εγώ να ευχαριστήσω από καρδιάς το Δήμαρχο και το Δημοτικό Συμβούλιο για την υπέροχη φιλοξενία στον τόπο τους. Ανταποκριθήκαμε με μεγάλη χαρά στην πρόσκληση του Δημάρχου να προσφέρουμε δωρεάν ιατρικές & διαγνωστικές υπηρεσίες σε κατοίκους που δεν έχουν εύκολη πρόσβαση στο σύστημα Υγείας. Θέλω να ευχαριστήσω επίσης όλους τους εθελοντές για τη συγκινητική και εξαιρετική προσφορά τους στην 8η δράση του προγράμματος του Ομίλου Υγεία -Ταξιδεύουμε για την Υγεία.

    Η Κοινωνική συνεισφορά και Εταιρική υπευθυνότητα του Ομίλου μας εκφράζεται μέσω των δράσεων μας αλλά και με τη συμμετοχή μας στην παγκόσμια εθελοντική πρωτοβουλία του Ο.Η.Ε., το Οικουμενικό Σύμφωνο / (Global Compact), το οποίο πρόσφατα προσυπογράψαμε και δεσμευόμαστε να τηρούμε και να προωθούμε με συνέπεια και συνέχεια σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων μας. Τέλος, θα ήθελα να αφιερώσω αυτήν την εξόρμηση στον εκλιπόντα πρόεδρο του Ομίλου μας, Ανδρέα Βγενόπουλο ο οποίος πέρσι τέτοια εποχή έφυγε τόσο αναπάντεχα από κοντά μας».
  • Σακχαρώδης διαβήτης: Μια ορμονική καταιγίδα που πλήτει τις γυναίκες

    Σακχαρώδης διαβήτης: Μια ορμονική καταιγίδα που πλήτει τις γυναίκες

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-13 15:49:26 | Πηγή: Ζούγκλα
    Στις γυναίκες δίνεται φέτος το βάρος της ενημέρωσης, με αφορμή την αυριανή, Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017, καθώς η συγκεκριμένη πάθηση περιγράφεται από τους επιστήμονες ως ορμονική καταιγίδα, που επηρεάζει καταλυτικά την υγεία τους και την αναπαραγωγική τους ικανότητα.

    Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η ισορροπία της γυναικείας ορμονικής λειτουργίας τίθεται σε σκληρή δοκιμασία όταν συνυπάρχει μια οποιαδήποτε μορφή σακχαρώδους διαβήτη, σε οποιαδήποτε φάση της ζωής της γυναίκας και απαιτεί σωστή και πολύπλευρη φροντίδα.

    Από τα διεθνή δεδομένα προκύπτει, πως σχεδόν οι μισοί πάσχοντες από διαβήτη σε όλο τον κόσμο είναι γυναίκες, ενώ υπολογίζεται πως μέχρι το 2040 οι γυναίκες με διαβήτη θα αγγίξουν τα 313 εκατομμύρια.

    Αξίζει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες με τύπου 2 διαβήτη, έχουν σχεδόν 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια, συγκριτικά με τις υγιείς συνομήλικές τους, ενώ οι γυναίκες με τύπου 1 διαβήτη που μένουν έγκυες, έχουν αυξημένο κίνδυνο αποβολής ή απόκτησης μωρού με δυσμορφίες, εάν δεν έχουν την κατάλληλη φροντίδα.

    Ειδικότερα, όπως τόνισε η καθηγήτρια Ευανθία Διαμάντη-Κανδαράκη, σε συνέντευξη Τύπου -που συνδιοργάνωσαν η Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία- η Πανελλήνια Ένωση Ενδοκρινολόγων, η European Society of Endocrinology και η Ευρωπαϊκή Ένωση Ειδικευμένων Ιατρών- η συνηθέστερη μορφή συνύπαρξης σακχαρώδη διαβήτη και μειωμένης γονιμότητας της γυναίκας, είναι το Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ).

    Συγκεκριμένα, όπως είπε, το 30-40% των γυναικών με ΣΠΩ παρουσιάζουν διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη, μία προδιαβητική κατάσταση, ενώ 7, 5-10% των γυναικών με ΣΠΩ έχουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, ποσοστά σημαντικά μεγαλύτερα σε σύγκριση με συνομήλικες υγιείς γυναίκες.

    Από την πλευρά της, η καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο της Περούτζια, στην Ιταλία, Γεωργία Κάσση, αναφέρθηκε στις επιπτώσεις του διαβήτη στην εφηβική ηλικία και εξήγησε γιατί η εμμηνόπαυση αποτελεί μια δύσκολη περίοδο για τις γυναίκες με διαβήτη, καθώς συνδέεται με αυξημένο τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. Όπως είπε, οι αλλαγές του μεταβολισμού κατά την εμμηνόπαυση, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και ακολούθως καρδιαγγειακών προβλημάτων, αφού ο διαβήτης επηρεάζει τη συγκέντρωση των τριγλυκεριδίων και της χοληστερόλης περισσότερο στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες.

    Ο πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας - Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων Ζαδάλλα Μούσλεχ, επισήμανε τέλος ότι με κεντρικό άξονα την φροντίδα των ασθενών και την καλύτερη αντιμετώπιση τους, «η Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία-Πανελλήνια Ένωση Ενδοκρινολόγων, έχει αναπτύξει πολλαπλούς κύκλους ενημέρωσης τόσο του κοινού και άλλων επαγγελματιών Υγείας για τον σακχαρώδη διαβήτη».

    Τέλος, ο Αυστριακός καθηγητής Anton Luger, υπογράμμισε ότι «ο σακχαρώδης διαβήτης δεν είναι μία μεμονωμένη ασθένεια, αλλά πολλαπλές ασθένειες με πολλές πλευρές, που σχετίζονται με αυξημένη συννοσηρότητα και πιθανές μακροπρόθεσμες επιπλοκές».

    Και συνέχισε: «Πολλές από τις νεότερες θεραπείες οι οποίες πρόσφατα απεδείχθη ότι παρέχουν ωφέλιμες επιδράσεις, πέραν του γλυκαιμικού ελέγχου, βασίζονται σε ενδοκρινολογικές αρχές. Γι΄ αυτό απαιτείται βαθιά γνώση και εμπειρία του θεράποντος γιατρού στην Ενδοκρινολογία και τον Μεταβολισμό για να εξασφαλιστεί ότι οι ασθενείς με διαβήτη και προδιαβήτη θα λάβουν την αρμόζουσα φροντίδα που χρειάζονται για να αποφευχθούν περαιτέρω ατομικές και κοινωνικο-οικονομικές βλάβες».

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Αντίθετος ο Π.Ι.Σ. με την ψήφιση του ν/σ για την οργάνωση του χρόνου λειτουργίας των νοσοκομειακών ιατρών

    Αντίθετος ο Π.Ι.Σ. με την ψήφιση του ν/σ για την οργάνωση του χρόνου λειτουργίας των νοσοκομειακών ιατρών

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-13 14:23:59 | Πηγή: Ζούγκλα
    Την έντονη αντίθεσή του για την ασκούμενη πολιτική στον χώρο της Υγείας και τη διαμαρτυρία του για την ψήφιση του νομοσχεδίου για την οργάνωση του χρόνου λειτουργίας των νοσοκομειακών ιατρών, με κατεπείγουσα διαδικασία, εκφράζει το Διοικητικό Συμβούλιο του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου, το οποίο συνεδρίασε στις 10 Νοεμβρίου 2017.

    Ειδικότερα, κατά τη συνεδρίαση του Δ.Σ. του Π.Ι.Σ., όπου συζητήθηκαν τα φλέγοντα θέματα στον τομέα της Υγείας, τονίστηκαν τα ακόλουθα, όπως αναφέρεται σε σχετικό Δελτίο Τύπου:

    Η κατεπείγουσα διαδικασία και ψήφισή του είχε στόχο την αποφυγή βαρύτατου προστίμου από την Ε.Ε. Όμως εάν η εφαρμογή της Οδηγίας που μειώνει το χρόνο εργασίας δεν συνδυαστεί με αύξηση της χρηματοδότησης του δημόσιου συστήματος υγείας και μαζικές προσλήψεις, τότε δεν πρόκειται σε καμία περίπτωση να βελτιώσει τη λειτουργία των Νοσοκομείων, αλλά πιθανόν θα επιφέρει και επιδείνωση της λειτουργίας τους.

    Ιδιαίτερα τα Νοσοκομεία των Νησιωτικών, Ακριτικών και δυσπρόσιτων περιοχών έχουν ανάγκη ιδιαίτερης ενίσχυσης σε ανθρώπινο δυναμικό και πόρους προκειμένου να επιτελέσουν το ρόλο τους, ο οποίος στις περισσότερες των περιπτώσεων έχει και ρόλο εθνικό.

    Μόνη λύση στήριξης των Νοσοκομειακών Ιατρών είναι οι μαζικές προσλήψεις 6.000 γιατρών, ώστε αξιοποιώντας όλο το ιατρικό προσωπικό να μη θρηνούμε θύματα, ενώ η αύξηση των δαπανών για την υγεία, πρέπει να αποτελεί πρωταρχική στόχευση, καθόσον αποτελεί προϋπόθεση στελέχωσης και βελτίωσης των υποδομών.

    Ο ιατρικός κόσμος σε απόγνωση παρακολουθεί με αμηχανία την κατάσταση αυτή, αδυνατώντας να εργαστεί με τους όρους που επιβάλλονται.

    Όσον αφορά τα φαινόμενα διαφθοράς στο χώρο της υγείας, τα οποία επικαλούνται συνεχώς οι Υπουργοί Υγείας τα τελευταία χρόνια, όσο και εάν υπάρχουν γκρίζες ζώνες, είναι δικαιολογία της πολιτικής που εφαρμόζεται.

    Δεν έχει δικαίωμα κανένας Υπουργός Υγείας, χωρίς αποδεικτικά στοιχεία με προχειρότητα να ομιλεί «για φακελάκια σε ποσοστό 80%», γιατί το κλίμα το οποίο δημιουργείται στη κοινωνία προκαλεί διάρρηξη σχέσης ιατρού-ασθενή, αλλά και εμπιστοσύνης γενικότερα στον ιατρικό κόσμο.

    Όταν μάλιστα αυτά λέγονται από τον Αναπληρωτή Υπουργό Υγείας ο οποίος είναι και ιατρός, έχουν βαρύ κοινωνικό αντίκτυπο και ο ιατρικός κόσμος όχι μόνο καταδικάζει αυτή τη πρακτική, αλλά καλεί να σταματήσει αυτή η ακρότητα που μόνο ζημία προκαλεί σε όλο το φάσμα της κοινωνίας και του ιατρικού κόσμου ειδικότερα.

    Οι αποδοχές των Νοσοκομειακών ιατρών είναι απαράδεκτα χαμηλές, με ευθύνη της ασκούμενης πολιτικής, όμως η πλειονότητα των γιατρών εργάζεται εξαντλητικά χωρίς να καταφεύγει σε φαινόμενα χρηματισμού, γι αυτό είναι καλλίτερο να σιωπά κανείς, εκτός εάν αποδεδειγμένα διαπιστώνονται φαινόμενα διαφθοράς, τα οποία πρέπει αμέσως να πατάσσονται από τα θεσμικά όργανα της πολιτείας.
    Καταδικάζουμε λοιπόν τα φαινόμενα διασυρμού του ιατρικού κόσμου και θα πρέπει με σοβαρότητα έκαστος πολιτικός λειτουργός, να ασκεί το ρόλο του.

    Για τον ΕΟΠΥΥ

    Σε ό,τι αφορά τον ΕΟΠΥΥ, έχουμε κατ’ επανάληψη θέσει τις προτάσεις μας. Αναμένουμε να διορθωθούν τα λάθη και μετά από τα τόσα χρόνια καθυστέρησης ανακοίνωσης του clawback και rebate οι 120 δόσεις είναι αναγκαία προϋπόθεση για να μην οδηγηθούμε σε μαζικό κλείσιμο των διαγνωστικών εργαστηρίων, που θα επιφέρει βαρύ πλήγμα στη περίθαλψη κάθε ασφαλισμένου.

    Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος με υπευθυνότητα «κρούει τον κώδωνα του κινδύνου» και αναμένει λύσεις που θα κρατήσουν όρθιο το Σύστημα Υγείας.

  • Γιατί είναι σημαντικό να καταναλώνουμε μπανάνες;

    Γιατί είναι σημαντικό να καταναλώνουμε μπανάνες;

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-13 12:47:30 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι μπανάνες είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολλών και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα γευστικό φρούτο.

    Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, είναι πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β, C, D) ενώ έχει μόνο 88 θερμίδες. Εκτός, όμως από αυτά έχει και άλλα οφέλη, πολύ σημαντικά.

    Δείτε παρακάτω τέσσερις λόγους για να τρώμε μπανάνες...

    1. Μειώνουν την πείνα

    Οι μπανάνες, λόγω της περιεκτικότητας τους σε φυτικές ίνες αποτελούν ιδανική λύση για τον περιορισμό της όρεξής μας.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Μικρή αλλά πιθανή η ανακοπή στο σεξ

    Μικρή αλλά πιθανή η ανακοπή στο σεξ

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-13 09:48:12 | Πηγή: News Beast

    Ερευνητές στο Λος Άντζελες, με επικεφαλής τον δρα Σουμίτ Τσαγκ του Καρδιολογικού Ινστιτούτου Cedars-Sina, ανέλυσαν 4.557 περιστατικά αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής σε ανθρώπους άνω των 18 ετών, στη διάρκεια μιας περιόδου 13 ετών.

    Από τις μελέτες διαπιστώθηκε ότι υπάρχει πιθανότητα, μικρή μεν αλλά υπαρκτή, να πάθει κανείς αιφνίδια ανακοπή ή να πεθάνει από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο λόγω του σεξ.

    Αυτά είναι τα βασικά συμπεράσματα από μια νέα μελέτη που παρουσίασαν Αμερικανοί επιστήμονες σε καρδιολογικό συνέδριο στις ΗΠΑ. Η έρευνα -η πρώτη του είδους της όσον αφορά τη σχέση σεξ-ανακοπής- επιβεβαιώνει ότι είναι πράγματι δυνατό να σταματήσει να χτυπά ξαφνικά η καρδιά (ιδίως ενός άνδρα) την ώρα του σεξ, αλλά κάτι τέτοιο είναι σπάνιο.

    Διαπιστώθηκε ότι τα 34 (0,7%) είχαν συμβεί στη διάρκεια του σεξ ή έως μία ώρα μετά από αυτό και, εξ αυτών, σχεδόν όλα (τα 32) αφορούσαν άνδρες. Μεταξύ των ανδρών, σχεδόν ένα στα 100 περιστατικά αιφνίδιου καρδιακού θανάτου σχετιζόταν με το σεξ, ενώ μεταξύ των γυναικών η αναλογία δεν ήταν ούτε μία στις χίλιες.

    Σύμφωνα με τη μελέτη, η πιθανότητα ανακοπής είναι μεγαλύτερη σε έναν μεσήλικα άνδρα γύρω στα 60, με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου (ιδίως καρδιακή αρρυθμία), ο οποίος παίρνει φάρμακα γι' αυτήν όπως μετέδωσε το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων. Η χρήση αλκοόλ και διεγερτικών ουσιών πριν το σεξ αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο.

    Στην αιφνίδια καρδιακή ανακοπή η καρδιά σταματά ξαφνικά να χτυπά, κάτι που συνήθως συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση, λόγω προβλημάτων στην ηλεκτρική λειτουργία της καρδιάς (η ανακοπή είναι διαφορετική από το έμφραγμα όπου μπλοκάρεται η ροή του αίματος στην καρδιά). Χωρίς άμεση παρέμβαση η ανακοπή μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Ήταν γνωστό ότι το σεξ μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα, ενώ όπως δείχνει η νέα μελέτη, υπάρχει μικρή πιθανότητα να οδηγήσει και σε θανατηφόρα ανακοπή.

    Σχεδόν το 90% όσων παθαίνουν ανακοπή εκτός νοσοκομείου, πεθαίνουν, συνήθως επειδή δεν έχουν έγκαιρη καρδιοπνευμονική ανάνηψη. Κάθε λεπτό που περνά μετά την ανακοπή, χωρίς τέτοια ανάνηψη, η πιθανότητα επιβίωσης μειώνεται κατά 10% περίπου.

  • Έρευνα: Μικρή η πιθανότητα να πάθει κάποιος έμφραγμα λόγω του σεξ

    Έρευνα: Μικρή η πιθανότητα να πάθει κάποιος έμφραγμα λόγω του σεξ

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-13 09:17:28 | Πηγή: Ζούγκλα
    Μικρή -κάτω από 1%- είναι η πιθανότητα να πάθει κανείς αιφνίδια καρδιακή ανακοπή ή να πεθάνει από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο λόγω του σεξ.

    Από την άλλη, περίπου δεκαπλάσια είναι η πιθανότητα να συμβεί κάτι τέτοιο σε έναν άνδρα σε σχέση με μια γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση, η πιθανότητα επιβίωσης από ένα τέτοιο περιστατικό ανακοπής-ανεξαρτήτως φύλου- είναι πολύ μικρή.

    Αυτά είναι τα βασικά συμπεράσματα από μια νέα μελέτη που παρουσίασαν αμερικανοί επιστήμονες σε καρδιολογικό συνέδριο στις ΗΠΑ. Η έρευνα -η πρώτη του είδους της όσον αφορά τη σχέση σεξ-ανακοπής- επιβεβαιώνει ότι είναι πράγματι δυνατό να σταματήσει να χτυπά ξαφνικά η καρδιά (ιδίως ενός άνδρα) την ώρα του σεξ, αλλά κάτι τέτοιο είναι σπάνιο.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Σουμίτ Τσαγκ του Καρδιολογικού Ινστιτούτου Cedars-Sinai του Λος 'Αντζελες, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο συνέδριο της American Heart Association στην Καλιφόρνια και ανάλογη δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (Journal of American College of Cardiology), ανέλυσαν στοιχεία για 4.557 περιστατικά αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής σε ανθρώπους άνω των 18 ετών, στη διάρκεια μιας περιόδου 13 ετών.

    Από αυτά, διαπιστώθηκε ότι τα 34 (0,7%) είχαν συμβεί στη διάρκεια του σεξ ή έως μία ώρα μετά από αυτό και, εξ αυτών, σχεδόν όλα (τα 32) αφορούσαν άνδρες. Μεταξύ των ανδρών, σχεδόν ένα στα 100 περιστατικά αιφνίδιου καρδιακού θανάτου σχετιζόταν με το σεξ, ενώ μεταξύ των γυναικών η αναλογία δεν ήταν ούτε μία στις χίλιες.

    Σύμφωνα με τη μελέτη, η πιθανότητα ανακοπής είναι μεγαλύτερη σε έναν μεσήλικα άνδρα γύρω στα 60, με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου (ιδίως καρδιακή αρρυθμία), ο οποίος παίρνει φάρμακα γι' αυτήν. Η χρήση αλκοόλ και διεγερτικών ουσιών πριν το σεξ αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο.

    Στην αιφνίδια καρδιακή ανακοπή η καρδιά σταματά ξαφνικά να χτυπά, κάτι που συνήθως συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση, λόγω προβλημάτων στην ηλεκτρική λειτουργία της καρδιάς (η ανακοπή είναι διαφορετική από το έμφραγμα όπου μπλοκάρεται η ροή του αίματος στην καρδιά). Χωρίς άμεση παρέμβαση, η ανακοπή μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Ήταν γνωστό ότι το σεξ μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα, ενώ όπως δείχνει η νέα μελέτη, υπάρχει μικρή πιθανότητα να οδηγήσει και σε θανατηφόρα ανακοπή.

    Σχεδόν το 90% όσων παθαίνουν ανακοπή εκτός νοσοκομείου, πεθαίνουν, συνήθως επειδή δεν έχουν έγκαιρη καρδιοπνευμονική ανάνηψη. Κάθε λεπτό που περνά μετά την ανακοπή, χωρίς τέτοια ανάνηψη, η πιθανότητα επιβίωσης μειώνεται κατά 10% περίπου.

    ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Τι είναι καλό να αποφεύγετε πριν το σεξ

    Τι είναι καλό να αποφεύγετε πριν το σεξ

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-12 17:59:00 | Πηγή: News Beast

    Το σεξ αποτελεί μια ευχάριστη και απολαυστική διαδικασία η οποία μπορεί κάποιες φορές να κρύβει δυσάρεστες εκπλήξεις.

    Μερικές επιλογές και συνήθειες μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα ή αμηχανία στο ζευγάρι την πιο ακατάλληλη στιγμή. Καλό θα είναι, λοιπόν, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να αποφεύγετε κάποια πράγματα πριν τη σεξουαλική πράξη.

    Δείτε κάποια από αυτά:

    1. Μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ

    Το αλκοόλ, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, καταστέλλει το νευρικό σύστημα και ως εκ τούτου δυσκολεύει την επίτευξη οργασμού τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες. Επιπλέον μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο και ζαλάδα.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

  • Τέσσερις λύσεις για έναν πιο ήσυχο ύπνο

    Τέσσερις λύσεις για έναν πιο ήσυχο ύπνο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2017-11-11 20:15:19 | Πηγή: News Beast

    Τα προβλήματα στον ύπνο και οι αϋπνίες είναι συνηθισμένα προβλήματα σε πολλούς ανθρώπους.

    Πολλοί μπορεί να είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το χρόνο και το πόσο καλά θα κοιμηθείτε. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας αλλά και τις ώρες που κοιμάστε.

    Δείτε τέσσερις λύσεις για καλύτερο ύπνο...

    1. Ρύθμιση ωραρίου

    Μετρήστε πόσες ώρες κοιμάστε κάθε βράδυ. Διατηρήστε αυτό το πρόγραμμα ύπνου για μερικές ημέρες και σταδιακά, αρχίστε να ξαπλώνετε στο κρεβάτι νωρίτερα κατά 15 λεπτά κάθε φορά, μέχρι να φτάσετε να κοιμάστε σταθερά 7-8 ώρες κάθε βράδυ.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

  • Η ακτινοβολία των κινητών ίσως να αποσυντονίζει τον ύπνο μας

    Η ακτινοβολία των κινητών ίσως να αποσυντονίζει τον ύπνο μας

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2017-11-11 17:30:55 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες πιθανότατα να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού μας.

    Αυτό διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska της Σουηδίας και του Πανεπιστημίου Wayne των ΗΠΑ, οι οποίοι μελέτησαν την επίδραση των κινητών τηλεφώνων στον ύπνο.

    Οι επιστήμονες μελέτησαν 70 άτομα ηλικίας 18-45 ετών τους οποίους χώρισαν σε δύο ομάδες. Στη μία ομάδα υποβάλλονταν σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία εφάμιλλη του κινητού τους πριν πάνε για ύπνο, ενώ, στην άλλη ομάδα υποβάλλονταν σε εικονική ακτινοβολία. Όμως και οι δύο ομάδες δεν γνώριζαν ποια εκτίθεται σε κανονική ακτινοβολία και ποια σε εικονική. Οι ερευνητές κατέγραφαν τα συμπτώματα όλων κατά τη διάρκεια του ύπνου τους

    Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έκθεση διάρκειας 3 ωρών στη ραδιοσυχνότητα των 884 MHz, σε περίπου 40 άτομα προκάλεσε εμφανή συμπτώματα και αλλαγές στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.

    Οι ερευνητές παραδέχθηκαν ότι οι πληροφορίες είναι λίγες καθώς ήταν πολύ μικρός ο αριθμός συμμετεχόντων, ενώ πρόσθεσαν ότι μεγαλύτερες με αριθμό μελέτες διαπίστωσαν ότι η χρήση των κινητών τηλεφώνων δεν έχει βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις στον εγκέφαλο.

    Ωστόσο, όπως είπαν, μένει να απαντηθεί για ποιο λόγο οι εθελοντές οι οποίοι δεν γνώριζαν ότι υποβάλλονται σε ακτινοβολία είχαν προβλήματα τόσο υποκειμενικά όπως αϋπνία, πονοκέφαλο, σύγχυση όσο και αντικειμενικά όπως διαφάνηκε στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα.

    Μέχρι να υπάρξουν πιο εκτενείς μελέτες και πιο αναλυτικά συμπεράσματα οι ερευνητές συστήνουν στο κοινό να μην χρησιμοποιεί το κινητό πριν τον ύπνο ή να μην κοιμάται με αυτό δίπλα στο κομοδίνο του.

    Πηγή: naftemporiki.gr
           

Σπόνσορες

φιλοξενία ιστοσελίδας




Live News

  • Γίνεται φόρτωση των τελευταίων νέων σε πραγματικό χρόνο