• Η δημιουργικότητα έχει το «αποτύπωμά» της στον εγκέφαλο

    Η δημιουργικότητα έχει το «αποτύπωμά» της στον εγκέφαλο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-17 18:14:38 | Πηγή: News Beast

    Η δημιουργικότητα έχει να κάνει με το να δημιουργεί κανείς περισσότερες επαφές στον εγκέφαλο. Έτσι, ο κάθε δημιουργός και εν γένει κάθε πρωτότυπος άνθρωπος μπορεί να έχει κάτι μοναδικό σε σχέση με τους άλλους, όμως ο εγκέφαλος όλων των δημιουργικών ανθρώπων εμφανίζει ομοιότητες στην «καλωδίωσή» του.

    Ερευνητές από τις ΗΠΑ, την Αυστρία και την Κίνα, με επικεφαλής τον ψυχολόγο Ρότζερ Μπίτι του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, μελέτησαν τους εγκεφάλους 160 εθελοντών με λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI), μία μέθοδο που καταγράφει την εγκεφαλική δραστηριότητα με βάση τις αλλαγές στη ροή του αίματος σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου.

    Οι συμμετέχοντες, ενόσω βρίσκονταν στο διαγνωστικό μηχάνημα, κλήθηκαν να εκτελέσουν ένα πείραμα δημιουργικής σκέψης: έπρεπε να βρουν -μέσα σε 12 δευτερόλεπτα- πρωτότυπους τρόπους για να χρησιμοποιήσουν συνηθισμένα αντικείμενα, όπως ένα μαχαίρι, ένα φλιτζάνι, μια κάλτσα, ένα σαπούνι ή ένα τούβλο, τα οποία εμφανίζονταν διαδοχικά σε μια οθόνη. Στη συνέχεια, μια ομάδα τριών ανεξάρτητων κριτών βαθμολογούσε την πρωτοτυπία κάθε απάντησης.

    Όσο πιο ευφάνταστος και δημιουργικός ήταν κάποιος στις ιδέες του (π.χ. η χρήση της κάλτσας ως φίλτρου νερού!), τόσο πιο πολύ ενεργοποιούνταν, συνδέονταν μεταξύ τους και συντονίζονταν τρεις συγκεκριμένες περιοχές ή δίκτυα του εγκεφάλου: της ονειροπόλησης (αυτόματη σκέψη και φαντασίωση), της διάκρισης (επιλογή αυτού που αξίζει περισσότερο να τραβήξει την προσοχή μας γύρω μας) και του εκτελεστικού ελέγχου (συνειδητή σκέψη και αξιολόγηση).

    Με αυτόν τον τρόπο, οι επιστήμονες μπόρεσαν στη συνέχεια να κάνουν το αντίστροφο, δηλαδή να εκτιμήσουν πόσο δημιουργικός είναι κανείς, μελετώντας μόνο το «προφίλ» της εγκεφαλικής δραστηριότητάς του.

    Μπορούμε να προβλέψουμε τον νέο Αϊνστάιν;

    «Δεν μπορούμε να προβλέψουμε με τέλεια ακρίβεια ποιος θα είναι ο επόμενος Αϊνστάιν, αλλά είμαστε πλέον σε θέση να έχουμε μια αρκετά καλή ιδέα για το πόσο διαφορετική είναι η σκέψη ενός ανθρώπου», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης, Ρότζερ Μπίτι.

    Η μελέτη θα συνεχισθεί για να βρεθεί το «αποτύπωμα» της δημιουργικότητας σε επιμέρους καλλιτεχνικές δραστηριότητες (όπως το γράψιμο ή η σύνθεση μουσικής), καθώς και σε επιστημονικές δραστηριότητες. Θα μελετηθεί επίσης κατά πόσο ο εγκέφαλος αλλάζει πιο μόνιμα στους πολύ δημιουργικούς ανθρώπους και σε ποιο βαθμό η εκπαίδευση και η εξάσκηση βελτιώνουν τη δημιουργικότητα.

    Πηγή: vita.gr

  • Όπλο κατά της οδοντικής πλάκας ο καφές

    Όπλο κατά της οδοντικής πλάκας ο καφές

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-17 11:57:08 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο καφές «φρενάρει» τη δημιουργία μικροβιακής πλάκας στα δόντια, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα να χρειαστεί κανείς σφραγίσματα. Σε αυτό το συμπέρασμα, ενθαρρυντικό για τους φανατικούς φίλους του καφέ, κατέληξε μια νέα βραζιλιάνικη επιστημονική έρευνα.

    Όμως πρέπει κανείς να τον πίνει δυνατό και χωρίς ζάχαρη, κρέμα ή γάλα, αν θέλει να προφυλάξει τα δόντια του (τώρα, βέβαια, αν μένει μετά άυπνος, είναι άλλο θέμα).

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Ο θηλασμός για τουλάχιστον ένα εξάμηνο μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

    Ο θηλασμός για τουλάχιστον ένα εξάμηνο μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-17 11:36:04 | Πηγή: News Beast

    Σχεδόν μισός είναι ο κίνδυνος να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 για τις γυναίκες που θήλασαν το μωρό τους για ένα εξάμηνο ή περισσότερο, σε σχέση με όσες δεν θήλασαν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Έρικα Γκούντερσον του ερευνητικού και ιατρικού κέντρου Kaiser Permanente της Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine» και την οποία αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, ανέλυσαν στοιχεία για 1.238 γυναίκες ηλικίας 18 έως 30 ετών, που παρακολουθήθηκαν για διάστημα έως 30 ετών και οι οποίες κατά περιόδους υποβάλλονταν σε εξετάσεις για διάγνωση διαβήτη.

    Διαπιστώθηκε ότι όσο μεγαλύτερος ήταν ο χρόνος που μια γυναίκα είχε θηλάσει το μωρό της (ή τα μωρά της) τόσο μικρότερος ήταν ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη αργότερα στη ζωή της. Η αιτία γι' αυτήν τη συσχέτιση είναι ακόμη ασαφής, αλλά πιθανώς έχει να κάνει με προστατευτικές ορμονικές αλλαγές που επιφέρει ο θηλασμός στα παγκρεατικά κύτταρα της μητέρας, τα οποία ελέγχουν την παραγωγή ινσουλίνης και συνεπώς το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα.

    Οι γυναίκες που είχαν θηλάσει επί έξι μήνες και πάνω (συνολικά σε όλες τις γέννες τους), είχαν κατά μέσο όρο 47% μικρότερη πιθανότητα για διαβήτη, σε σχέση με όσες δεν είχαν θηλάσει καθόλου στο παρελθόν. Όσες είχαν θηλάσει λιγότερο από έξι μήνες, είχαν 25% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη.

    Η νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενα ευρήματα, που δείχνουν ότι ο θηλασμός ωφελεί τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί, μεταξύ άλλων μειώνοντας τον κίνδυνο για καρκίνους του μαστού και των ωοθηκών στις γυναίκες.

  • Μειωμένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που θήλασαν επί τουλάχιστον ένα εξάμηνο

    Μειωμένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που θήλασαν επί τουλάχιστον ένα εξάμηνο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-17 11:05:02 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι γυναίκες που θήλασαν το μωρό τους για ένα εξάμηνο ή περισσότερο έχουν σχεδόν τον μισό κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σε σχέση με όσες δεν θήλασαν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έρικα Γκούντερσον του ερευνητικού και ιατρικού κέντρου Kaiser Permanente της Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 1.238 γυναίκες ηλικίας 18 έως 30 ετών, που παρακολουθήθηκαν για διάστημα έως 30 ετών και οι οποίες κατά περιόδους υποβάλλονταν σε εξετάσεις για διάγνωση διαβήτη.

    Διαπιστώθηκε ότι όσο μεγαλύτερος ήταν ο χρόνος που μια γυναίκα είχε θηλάσει το μωρό της  ή τα μωρά της, τόσο μικρότερος ήταν ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη αργότερα στη ζωή της. Η αιτία για αυτήν τη συσχέτιση είναι ακόμη ασαφής, αλλά πιθανώς έχει να κάνει με προστατευτικές ορμονικές αλλαγές που επιφέρει ο θηλασμός στα παγκρεατικά κύτταρα της μητέρας, τα οποία ελέγχουν την παραγωγή ινσουλίνης και συνεπώς το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα.

    Οι γυναίκες που είχαν θηλάσει επί έξι μήνες και πάνω (συνολικά σε όλες τις γέννες τους) είχαν κατά μέσο όρο 47% μικρότερη πιθανότητα για διαβήτη, σε σχέση με όσες δεν είχαν θηλάσει καθόλου στο παρελθόν. Όσες είχαν θηλάσει λιγότερο από έξι μήνες είχαν 25% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη.

    Η νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενα ευρήματα που δείχνουν ότι ο θηλασμός ωφελεί τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί, μεταξύ άλλων μειώνοντας τον κίνδυνο για καρκίνους του μαστού και των ωοθηκών.
  • Τέσσερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

    Τέσσερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-17 10:55:01 | Πηγή: News Beast

    Ο χειμώνας μπήκε για τα καλά, με τις ιώσεις να κυκλοφορούν ανάμεσά μας, και τον πονόλαιμο να εμφανίζεται συχνά.

    Για να τον προλάβετε δείτε με ποια γιατροσόφια και βότανα πρέπει να εξοπλίσετε το φαρμακείο σας!

    1. Αλατόνερο

    Οι γαργάρες με αλατόνερο βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου αλλά και της λοίμωξης που τον προκαλεί.

    Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

  • Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για επιθετικό καρκίνο του προστάτη

    Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για επιθετικό καρκίνο του προστάτη

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-17 09:48:05 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι άνδρες που ακολουθούν μια ολοκληρωμένη μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν επιθετικό καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μια ισπανική επιστημονική έρευνα με τη συμμετοχή ενός έλληνα ερευνητή. Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται επίσης να λειτουργεί προστατευτικά για όσους έχουν ήδη τέτοιο καρκίνο.

    Αντίθετα, μια δεύτερη αμερικανική έρευνα έδειξε ότι η διατροφή με πολλά λιπαρά μπορεί να πυροδοτήσει την εξάπλωση του καρκίνου του προστάτη, επιβεβαιώνοντας ότι η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου γι' αυτή τη συχνή στους άνδρες μορφή καρκίνου.

    Στην πρώτη έρευνα, οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Μπεατρίζ Πέρεθ-Γκόμεθ του Εθνικού Κέντρου Επιδημιολογίας του Ινστιτούτου Σαλούδ Κάρλος ΙΙΙ της Μαδρίτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «The Journal of Urology» της Αμερικανικής Ουρολογικής Ένωσης, μελέτησαν 733 ασθενείς με επιβεβαιωμένο καρκίνο του προστάτη και 1.229 υγιείς άνδρες με μέση ηλικία 66 ετών.

    Διαπιστώθηκε ότι τον μικρότερο κίνδυνο επιθετικού καρκίνου του προστάτη είχαν όσοι πιστά ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή, τρώγοντας πολλά φρούτα, λαχανικά, λάδι, όσπρια, ψάρια, βραστές πατάτες κ.α.

    Η μεσογειακή διατροφή φάνηκε να υπερτερεί έναντι τόσο της «δυτικής» διατροφής (πολλά γαλακτοκομικά με υψηλά λίπη, επεξεργασμένα δημητριακά, επεξεργασμένα κρέατα, ποτά με πολλές θερμίδες, γλυκά, φαστ φουντ, σάλτσες κ.α.), όσο και έναντι της «συνετής-υγιεινής» διατροφής (γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, πλήρη δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, χυμοί κ.α.).

    Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο συχνότερος καρκίνος στους άνδρες και είναι ιδιαίτερα θανατηφόρος, αν είναι επιθετικός. Η μελέτη δείχνει ότι στους ασθενείς με πιο επιθετικούς και εκτεταμένους όγκους μόνο η πιστή τήρηση της μεσογειακής διατροφής εμφανίζει σημαντικά προστατευτική δράση. Τα δύο άλλα είδη (δυτική και υγιεινή-συνετή διατροφή) δείχνουν μικρή έως καθόλου θετική επίπτωση, σε περίπτωση που οι όγκοι έχουν πια εξαπλωθεί.

    Στην έρευνα πήρε μέρος και ο Μανώλης Κογεβίνας, καθηγητής στην Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας στην Αθήνα και συνεργάτης του Κέντρου Έρευνας της Περιβαλλοντικής Επιδημιολογίας (CREAL) της Βαρκελώνης. Η έρευνά του επικεντρώνεται στην εκτίμηση των περιβαλλοντικών, εργασιακών και γενετικών παραγόντων που σχετίζονται με τον καρκίνο.

    Παχυσαρκία και γενετικό υπόβαθρο

    Η δεύτερη μελέτη, με επικεφαλής τον δρα Πιέρ Πάολο Παντόλφι, διευθυντή του Κέντρου Καρκίνου και του Ινστιτούτου Ερευνών Καρκίνου του νοσοκομείου Beth Israel Deaconess της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γενετικής «Nature Genetics», σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», ανακάλυψαν ότι όταν οι καρκίνοι του προστάτη χάνουν ένα συγκεκριμένο προστατευτικό γονίδιο (το PML), μετατρέπονται σε μικροσκοπικά «εργοστάσια» λίπους.

    Τότε ο καρκίνος εξαπλώνεται πιο εύκολα από τον προστάτη σε άλλα όργανα, οπότε μπορεί να αποβεί θανατηφόρος. Οι καρκίνοι του προστάτη μπορούν να κάνουν μεταστάσεις ακόμη κι αν δεν έχουν χάσει το εν λόγω γονίδιο, όμως τότε πρέπει να τροφοδοτηθούν από τα λίπη της διατροφής του ασθενούς. Γι' αυτό η παχυσαρκία ευνοεί την εξάπλωση των όγκων.

    Οι ερευνητές, μετά από μελέτες σε πειραματόζωα, βρήκαν ότι ένα νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας (η φατοστατίνη), που μπλοκάρει την παραγωγή του λίπους στο σώμα, έκανε τους μεταστατικούς καρκίνους να υποχωρήσουν και απέτρεψε την εξάπλωσή τους. Οι επιστήμονες θα ξεκινήσουν κλινικές δοκιμές σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη για να δουν αν το φάρμακο φατοστατίνη κατά της παχυσαρκίας μπορεί όντως να αποτελέσει εμπόδιο στην εξάπλωση των μεταστάσεων.

    Με δεδομένο ότι η διατροφή με πολλά λιπαρά φαίνεται να διευκολύνει την εκδήλωση πιο επιθετικών καρκίνων του προστάτη, ο Παντόλφι συμβούλευσε τους άνδρες με καρκίνο του προστάτη να περιορίσουν τα λίπη στη διατροφή τους.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Μειωμένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που θήλασαν για τουλάχιστον ένα εξάμηνο

    Μειωμένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που θήλασαν για τουλάχιστον ένα εξάμηνο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-17 09:19:53 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι γυναίκες που θήλασαν το μωρό τους για ένα εξάμηνο ή περισσότερο, έχουν σχεδόν το μισό κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σε σχέση με όσες δεν θήλασαν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Έρικα Γκούντερσον του ερευνητικού και ιατρικού κέντρου Kaiser Permanente της Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 1.238 γυναίκες ηλικίας 18 έως 30 ετών, που παρακολουθήθηκαν για διάστημα έως 30 ετών και οι οποίες κατά περιόδους υποβάλλονταν σε εξετάσεις για διάγνωση διαβήτη.

    Διαπιστώθηκε ότι όσο μεγαλύτερος ήταν ο χρόνος που μια γυναίκα είχε θηλάσει το μωρό της - ή τα μωρά της- τόσο μικρότερος ήταν ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη αργότερα στη ζωή της. Η αιτία γι' αυτή τη συσχέτιση είναι ακόμη ασαφής, αλλά πιθανώς έχει να κάνει με προστατευτικές ορμονικές αλλαγές που επιφέρει ο θηλασμός στα παγκρεατικά κύτταρα της μητέρας, τα οποία ελέγχουν την παραγωγή ινσουλίνης και συνεπώς το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα.

    Οι γυναίκες που είχαν θηλάσει επί έξι μήνες και πάνω (συνολικά σε όλες τις γέννες τους), είχαν κατά μέσο όρο 47% μικρότερη πιθανότητα για διαβήτη, σε σχέση με όσες δεν είχαν θηλάσει καθόλου στο παρελθόν. Όσες είχαν θηλάσει λιγότερο από έξι μήνες, είχαν 25% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη.

    Η νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενα ευρήματα που δείχνουν ότι ο θηλασμός ωφελεί τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί, μεταξύ άλλων μειώνοντας τον κίνδυνο για καρκίνους του μαστού και των ωοθηκών στις γυναίκες.
  • Πόνος στο στήθος: Πού μπορεί να οφείλεται, εκτός από την καρδιά

    Πόνος στο στήθος: Πού μπορεί να οφείλεται, εκτός από την καρδιά

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-17 05:14:15 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο πόνος στο στήθος είναι ένα σύμπτωμα στενά συνδεδεμένο με την καρδιοπάθεια, ωστόσο μπορεί επίσης να προκληθεί από διαταραχές στη λειτουργία του οισοφάγου, των πνευμόνων, της χοληδόχου κύστης ή και του στομάχου.

    Γαστρεντερικά αίτια

    Όταν ο πόνος εντοπίζεται χαμηλά στο στήθος και εκδηλώνεται σχεδόν αμέσως μετά από ένα γεύμα, είναι πιθανό να οφείλεται σε κάποια διαταραχή του γαστρεντερικού, όπως:

    - Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση/καούρα: Όταν τα οξέα του στομάχου κινούνται ανοδικά προς τον οισοφάγο, προκαλείται ένα χαρακτηριστικό αίσθημα καψίματος και πόνος όμοιος με αυτόν του εμφράγματος.

    - Οισοφαγικός σπασμός: Οι αιφνίδιες και ισχυρές συσπάσεις του οισοφάγου, του σωλήνα που ενώνει το στόμα με το στομάχι, συνοδεύονται συνήθως από ισχυρούς πόνους. Επίσης, οι σπασμοί μπορεί να οδηγήσουν σε παγίδευση της τροφής στον οισοφάγο, με αποτέλεσμα αυτή να μην κινείται ομαλά προς το στομάχι.

    - Πέτρες στη χολή: Ο ξαφνικός πόνος που εμφανίζεται περίπου μισή ώρα μετά από ένα γεύμα είναι ενδεικτικός για πέτρες στη χολή. Ο πόνος στην περίπτωση αυτή εντοπίζεται ακριβώς κάτω από το οστό του στέρνου και συχνά ακτινοβολεί προς το δεξί χέρι ή την πλάτη, ανάμεσα στους ώμους.

    Φλεγμονώδεις παθήσεις

    Οι ιστοί του θώρακα εκδηλώνουν φλεγμονές λόγω τραυματισμού, λοίμωξης ή κάποιας αυτοάνοσης πάθησης. Κοινές φλεγμονώδεις παθήσεις που χαρακτηρίζονται από τον πόνο στο στήθος είναι οι εξής:

    - Πλευροχονδρίτιδα: Πρόκειται για φλεγμονή που εκδηλώνεται στο στέρνο και συγκεκριμένα στα σημεία όπου τα πλευρά ενώνονται με τον χόνδρο που τα συγκρατεί στο οστό του στέρνου. Ο πόνος της πλευροχονδρίτιδας θυμίζει το έμφραγμα και προκαλείται συνήθως από τραυματισμό, υπέρχρηση ή λόγω αρθρίτιδας.

    - Περικαρδίτιδα: Περικαρίδιτιδα ονομάζεται η φλεγμονή του περικαρδίου, δηλαδή του προστατευτικού θύλακα που περιβάλλει την καρδιά. Η συγκεκριμένη φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως λοιμώξεις, έναν τραυματισμό στο στήθος, ακτινοθεραπεία για αντιμετώπιση του καρκίνου ή ως παρενέργεια σε φαρμακευτική αγωγή. Τυπικό σύμπτωμα της περικαρδίτιδας είναι ο οξύς, διαπεραστικός πόνος κεντρικά ή αριστερά στο στήθος, ο οποίος επιδεινώνεται κατά τη βαθιά εισπνοή ή όταν το σώμα βρίσκεται σε ύπτια θέση (ανάσκελα).
    Πνευμονολογικά αίτια

    Αιτίες του πόνου στο στήθος που συνδέονται με τη λειτουργία των πνευμόνων είναι η πνευμονία και η πνευμονική εμβολή:


    - Πνευμονία: Προκαλεί δύσπνοια και οξύ πόνο στο στήθος που επιδεινώνεται κατά τη βαθιά εισπνοή. Συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ο πυρετός, τα ρίγη και ο βήχας.

    - Πνευμονική εμβολή: Η πνευμονική εμβολή είναι η κατάσταση στη οποία ένας θρόμβος αποσπάται και μετακινείται σε αιμοφόρο αγγείο που τροφοδοτεί τους πνεύμονες, προκαλώντας έντονο πόνο στο στήθος. Άλλα συνήθη συμπτώματα της πνευμονικής εμβολής είναι η αρρυθμία, η ξαφνική δύσπνοια, η ζαλάδα και/ή η λιποθυμία. Η πνευμονική εμβολή αποτελεί επείγουσα κατάσταση που χρήζει άμεσης ιατρικής παρέμβασης.

    Ψυχολογικά αίτια

    Τόσο μια κρίση άγχους όσο και μια κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσουν ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως ο έντονος πόνος στο στήθος. Τέτοια επεισόδια μπορεί να εκδηλωθούν είτε χωρίς προφανή αιτία είτε μετά από κάποιο στρεσογόνο συμβάν. Άλλα ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους και του πανικού είναι η δύσπνοια, η ταχυπαλμία και η ζαλάδα.

    Τι πρέπει να κάνετε

    Ο πόνος στο στήθος είναι συχνά δύσκολο να αποκρυπτογραφηθεί. Αν εκδηλώνετε το σύμπτωμα ανά τακτά χρονικά διαστήματα ή για αρκετές μέρες συνεχόμενα μη διστάσετε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας ώστε να αναζητηθεί η βαθύτερη αιτία του πόνου. Αν πάλι ο πόνος στο στήθος εντείνεται απότομα και διαρκεί για αρκετά λεπτά, χωρίς να υποχωρεί με την ανάπαυση, καλό θα είναι να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.

    Πηγές: onmed, Harvard Health
  • Η έναρξη της εμμηνόρροιας πριν από τα 12 αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακού ή εγκεφαλικού

    Η έναρξη της εμμηνόρροιας πριν από τα 12 αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακού ή εγκεφαλικού

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-17 02:08:21 | Πηγή: News Beast

    Οι γυναίκες που άρχισαν να έχουν εμμηνόρροια (περίοδο) πριν την ηλικία των 12 ετών, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα.

    Η πρόωρη εμμηνόρροια, σύμφωνα με τη μελέτη, αποτελεί έναν από τους παράγοντες κατοπινού καρδιαγγειακού κινδύνου, μαζί με την πρόωρη εμμηνόπαυση, τις επιπλοκές κατά την κύηση και την υστερεκτομή (αφαίρεση μήτρας).

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Σέιν Πίτερς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο καρδιολογικό περιοδικό «Heart», ανέλυσαν στοιχεία διάρκειας μιας επταετίας για πάνω από 215.000 γυναίκες με μέση ηλικία 56 ετών. Η μέση ηλικία έναρξης της περιόδου τους ήταν τα 13 χρόνια, ενώ σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών είχαν πλέον εμμηνόπαυση.

    Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν περίοδο πριν τα 12, ήταν κατά μέσο όρο 10% πιθανότερο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσες είχαν περίοδο μετά τα 13.

    Όσες είχαν εμμηνόπαυση πριν τα 47, είχαν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 42% για εγκεφαλικό. Ο κίνδυνος ήταν 6% μεγαλύτερος για κάθε αποβολή που είχε κάνει μια γυναίκα στο παρελθόν.

    Σε περίπτωση θνησιγονίας (γέννησης νεκρού ή θνησιγενούς μωρού) λόγω επιπλοκών, υπήρχε 22% μεγαλύτερος κίνδυνος καρδιοπάθειας και 44% για εγκεφαλικό.

    Σε περίπτωση υστερεκτομής, ο κίνδυνος καρδιοπάθειας ήταν αυξημένος κατά 20%. Όσες γυναίκες ειδικότερα είχαν κάνει αφαίρεση ωοθηκών πριν την υστερεκτομή, είχαν διπλάσια πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο.

    Επίσης, όσο νωρίτερα μια γυναίκα είχε αποκτήσει το πρώτο παιδί της, τόσο μεγαλύτερος ήταν ο καρδιαγγειακός κίνδυνος. Για κάθε πρόσθετο χρόνο στην ηλικία που μια γυναίκα έγινε μητέρα για πρώτη φορά, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μειωνόταν κατά 3% περίπου.

  • Αυστρία: Το 70% των πολιτών έχει απέναντι της η κυβέρνηση στο θέμα του ελεύθερου καπνίσματος στην εστίαση

    Αυστρία: Το 70% των πολιτών έχει απέναντι της η κυβέρνηση στο θέμα του ελεύθερου καπνίσματος στην εστίαση

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 20:06:20 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ως ένα είδος πρώτης ήττας της νέας αυστριακής κυβέρνησης συνασπισμού, του συντηρητικού Λαϊκού Κόμματος του καγκελάριου Σεμπάστιαν Κουρτς με το ακροδεξιό εθνικιστικό Κόμμα των Ελευθέρων των αντικαγκελάριου Χάιντς-Κρίστιαν Στράχε, εκτιμούν απόψε αναλυτές στη Βιέννη, τα αποτελέσματα αντιπροσωπευτικής δημοσκόπησης, σύμφωνα με την οποία η συντριπτική πλειοψηφία των Αυστριακών, σε ποσοστό 70%, τάσσεται εναντίον της απόφασης της κυβέρνησης για απελευθέρωση του καπνίσματος στην εστίαση.

    Στο πλαίσιο των διαπραγματεύσεων τους για το σχηματισμό της κυβέρνησης τους, η οποία ορκίστηκε στις 18 Δεκεμβρίου, το Λαϊκό Κόμμα, υποχωρώντας στις σχετικές πιέσεις του Κόμματος των Ελευθέρων, είχε συμφωνήσει στις 11 Δεκεμβρίου - και την είχε αποδεχθεί στο κυβερνητικό τους πρόγραμμα -- στην κατάργηση του νόμου για τη γενική απαγόρευση του καπνίσματος στην εστίαση.

    Ήδη από την έναρξη των διαπραγματεύσεων μεταξύ των δύο κομμάτων, οι Ελεύθεροι έθεταν ως έναν από τους όρους για τη συμμετοχή τους στη μελλοντική κυβέρνηση, ακριβώς αυτή την κατάργηση του νόμου απαγόρευσης του καπνίσματος στην εστίαση, ο οποίος είχε ψηφιστεί από την αυστριακή Βουλή τον Μάιο του 2015 και που επρόκειτο να τεθεί σε εφαρμογή από την 1η Μαίου του 2018.

    Σύμφωνα με τη δημοσκόπηση, οι άνδρες τάσσονται σε ποσοστό 62% υπέρ της απαγόρευσης του καπνίσματος στην εστίαση (37 % κατά), οι γυναίκες σε ποσοστό 77 %, ενώ οι ερωτηθέντες ηλικίας κάτω των 30 ετών τάσσονται σε ποσοστό 68 % υπέρ της απαγόρευσης και εκείνοι άνω των 60 ετών υποστηρίζουν την απαγόρευση του καπνίσματος στην εστίαση, σε ποσοστό 74 %.

    "Τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης είναι σαφέστατα και καταδεικνύουν πως όλες οι ομάδες του πληθυσμού στη μεγάλη πλειονότητά τους, τάσσονται υπέρ της απαγόρευσης του καπνίσματος στην εστίαση", τόνισε απόψε σε δηλώσεις του στη Βιέννη, ο πρόεδρος της "Πρωτοβουλίας Γιατρών και Γιατρών Περιβάλλοντος", Μάνφρεντ Νοϊμπέργκερ.

    "Ο καγκελάριος (Σεμπάστιαν Κουρτς) υποσχόταν μέχρι τον περασμένο Δεκέμβριο, ότι θα υποστηρίξει την απαγόρευση του καπνίσματος στη γαστρονομία και τώρα αθετεί τον λόγο του και τάσσεται εναντίον των ψηφοφόρων του, που σε ποσοστό 85% δεν είναι καπνιστές", ανέφερε χαρακτηριστικά ο Μάνφρεντ Νόϊμπέργκερ.

    Ο ίδιος κατήγγειλε με έμφαση ότι "το Νέο Λαϊκό Κόμμα του Σεμπάστιαν Κουρτς, το οποίο είχε υπερψηφίσει στη Βουλή την απαγόρευση του καπνίσματος στην εστίαση, χάνει την αξιοπιστία του, ενώ το Κόμμα των Ελευθέρων ενισχύει τη φήμη του ως κόμμα των ανελέητων καπνιστών και μανιακών οδηγών" (ΣΣ το Κόμμα των Ελευθέρων έχει ζητήσει την αύξηση του ορίου ταχύτητας στους αυστριακούς αυτοκινητοδρόμους και την κατάργηση των ραντάρ ελέγχου της ταχύτητας).

    Ο Μάνφρεντ Νοϊμπέργκερ επισήμανε πως τα σχέδια της νέας κυβέρνησης για άρση του νόμου απαγόρευσης του καπνίσματος στην εστίαση, αποτελούν ένα "διεθνές φιάσκο" και αυτό θα έπρεπε να το γνωρίζει πολύ καλά ο πρώην υπουργός Εξωτερικών Σεμπάστιαν Κουρτς.

    Κατά την άποψη του επικεφαλής της "Πρωτοβουλίας Γιατρών και Γιατρών Περιβάλλοντος", το Κόμμα των Ελευθέρων παροτρύνει χρόνο με χρόνο χιλιάδες νέους στην εξάρτηση (του καπνίσματος) και θέτει σε κίνδυνο τη διεθνή φήμη της Αυστρίας.

    Από την πλευρά της, η αρμόδια για θέματα Υγείας του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος, του μεγαλύτερου της αντιπολίτευσης, πρώην υπουργός Υγείας στην προηγούμενη αυστριακή κυβέρνηση, Παμέλα Ρέντι-Βάγκνερ, τόνισε απόψε πως "η δημοσκόπηση αποτελεί μία επιπλέον απόδειξη ότι η νέα αυστριακή κυβέρνηση ενεργεί σαφέστατα ενάντια στα συμφέροντα του πληθυσμού".

    Η ίδια ευελπιστεί πως "η καθημερινά ενισχυόμενη συμμαχία εναντίον αυτής της οπισθοδρόμησης στον τομέα της υγείας, θα δώσει ένα τέλος στις προθέσεις της κυβέρνησης, η οποία με την άρση της απαγόρευσης του καπνίσματος στην εστίαση, έχει απομακρυνθεί πλήρως από μία στηριζόμενη σε στοιχεία, πολιτική υγείας".

    Όπως σημειώνεται σχετικά στην αποψινή ειδησεογραφία αυστριακών Μέσων Ενημέρωσης, στην πρόσφατη, νέα συγκριτική έκθεση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) - η οποία δημοσιεύεται κάθε δύο χρόνια -- η Αυστρία εμφανίζεται με το δεύτερο αρνητικό ρεκόρ στο θέμα του καπνίσματος.

    Η έκθεση του ΟΟΣΑ διαπιστώνει πως, σε αντίθεση με την πλειονότητα των χωρών του Οργανισμού, όπου υπήρξε μείωση τα τελευταία χρόνια, στην Αυστρία το ποσοστό του πληθυσμού που καπνίζει σε καθημερινή βάση παρέμεινε σταθερό και ανέρχεται σήμερα στο 24,3%, ενώ ο μέσος όρος στην Ευρώπη βρίσκεται στο 18,4 %.

    Ο έως τώρα αυστριακός νόμος περί "Προστασίας των μη καπνιστών" ισχύει στη χώρα από την 1η Ιανουαρίου του 2009 και, έπειτα από μία μεταβατική περίοδο 18 μηνών, εφαρμόζεται με σχετική αυστηρότητα στην Αυστρία από την 1η Ιουλίου 2010.

    Σύμφωνα με αυτόν τον νόμο, που, στη βάση της συμφωνίας μεταξύ των δύο εταίρων στη νέα αυστριακή κυβέρνηση συνασπισμού, θα ισχύει πλέον και μετά την 1η Μαίου 2018, όλες οι επιχειρήσεις εστίασης στην Αυστρία (από εστιατόρια, καφέ, την ταβέρνα του χωριού μέχρι τη ντίσκο) με χώρους μέχρι 50 τετραγωνικά μέτρα έχουν ελεύθερη επιλογή να λειτουργούν ως κατάστημα για καπνιστές ή μη καπνιστές.

    Επιχειρήσεις με χώρους μεγαλύτερους των 50 τετραγωνικών μέτρων, που επιθυμούν να έχουν μικτή λειτουργία, για καπνιστές και μη καπνιστές, πρέπει να έχουν διαμορφώσει και να διαθέτουν ξεχωριστούς χώρους για καπνιστές και μη καπνιστές, ίδιων διαστάσεων, σε διαφορετική περίπτωση είναι επιβεβλημένη αυτόματα η απαγόρευση του καπνίσματος και το κατάστημα λειτουργεί αποκλειστικά ως μη καπνιστών.

    Η Αυστρία, η οποία με το Βέλγιο και το Λουξεμβούργο είναι οι μόνες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης στις οποίες το κάπνισμα επιτρέπεται σήμερα από τα 16 χρόνια, είχε προχωρήσει πέρυσι τον Μάρτιο και στην απαγόρευση του καπνίσματος κάτω των 18 ετών που θα ισχύσει από τα μέσα του 2018.
  • Άνδρες, όλοι νυν ή πρώην καπνιστές, είναι, κυρίως, οι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα στην Ελλάδα

    Άνδρες, όλοι νυν ή πρώην καπνιστές, είναι, κυρίως, οι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα στην Ελλάδα

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 17:30:07 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο καρκίνος του πνεύμονα αποτελεί το πιο συχνό νεόπλασμα παγκοσμίως, με σχεδόν 2 εκατομμύρια νέους ασθενείς να διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο, αριθμός που αντιστοιχεί σε ποσοστό 15% όλων των νέων ασθενών με κακοήθεια.

    Στην Ελλάδα έχει υπολογισθεί ότι 6.500 άτομα χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από αυτή τη μορφή καρκίνου, που σε μεγάλο βαθμό οφείλεται στο κάπνισμα.

    Αυτά ανέφεραν, σήμερα, οι επιστήμονες, ενόψει του 5ου Διεθνούς Συνέδριου για τον Καρκίνο του Πνεύμονα, που θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα, το διάστημα από 18 έως 20 Ιανουαρίου 2018, υπό την αιγίδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

    Κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου, που διοργανώθηκε με αφορμή την έναρξη των εργασιών του συνεδρίου, ο Κωνσταντίνος Συρίγος, καθηγητής Παθολογίας-Ογκολογίας, ανέφερε πως «τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες έχουν κάνει σημαντικά βήματα προς την καλύτερη κατανόηση των μηχανισμών καρκινογένεσης, την έγκαιρη διάγνωση και την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα, η έρευνα για τον οποίο, κατά γενική ομολογία, πρωτοπορεί στην επιστημονική εξέλιξη».

    Όπως είπε, είναι σημαντικό πως η χώρα μας βρίσκεται στην πρωτοπορία της έρευνας στον καρκίνο του πνεύμονα και ότι οι περισσότερες από τις νεότερες θεραπείες είναι διαθέσιμες και στην Ελλάδα, σε εξειδικευμένα ογκολογικά κέντρα.

    Ωστόσο τόνισε, πως πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν είναι όλες κατάλληλες για όλους τους ασθενείς. Συγκεκριμένες υπο-ομάδες ασθενών με καρκίνο ωφελούνται από συγκεκριμένες στρατηγικές αντιμετώπισης.

    «Θα πρέπει ο κάθε ασθενής να απευθύνεται σε παθολόγο-ογκολόγο και να συζητά μαζί του για τις διαθέσιμες θεραπείες και να επιλέγουν από κοινού τη βέλτιστη προσέγγιση που οδηγεί στην εξατομικευμένη προσέγγιση, καθώς κάθε ασθενής είναι μοναδικός και διαφορετικός από κάθε άλλον».

    Ο κ. Συρίγος αναφέρθηκε επίσης στο πρώτο Μητρώο Ασθενών με Καρκίνο του Πνεύμονα στην Ελλάδα, που λειτουργεί από το 2016, στην Γ' Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, στο ΓΝΝΘΑ, «Η Σωτηρία» και τα πολύτιμα στοιχεία που συλλέγονται από αυτό.

    Η κ. Γεωργία Κουρλαμπά, βιοστατιστικός, αναπληρώτρια επιστημονική διευθύντρια του Κέντρου Κλινικής Επιδημιολογίας & Έκβασης Νοσημάτων, παρουσίασε συνοπτικά τα κύρια ευρήματα που έχουν προκύψει έως αυτή τη στιγμή από την ανάλυση των δεδομένων του Μητρώου, τονίζοντας πως «αναφορικά με τον ιστολογικό τύπο, 42,5% των ασθενών είχαν διαγνωσθεί με αδενοκαρκίνωμα, 22% με πλακώδες και 22% με μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα, ενώ οι υπόλοιποι ασθενείς διαγνώσθηκαν με άλλους ιστολογικούς τύπους λιγότερο συχνούς».

    Ως προς το επιδημιολογικό προφίλ των ασθενών αυτών, οι περισσότεροι από τα 3/4 ήταν άνδρες, με μέση ηλικία διάγνωσης τα 67 έτη, ενώ πάνω από το 50% ήταν νυν καπνιστές, με τους υπολοίπους να είναι πρώην καπνιστές.

    Παράλληλα, προκύπτουν σημαντικές πληροφορίες σχετικά με το «ταξίδι» του ασθενούς, δηλαδή την πορεία από την έναρξη των πρώτων συμπτωμάτων μέχρι και την έναρξη της θεραπείας.

    Όπως εξήγησε «δύο με τρεις μήνες φαίνεται να μεσολαβούν μεταξύ της έναρξης των συμπτωμάτων και της διάγνωσης. Η πλειονότητα των ασθενών (~85%) φτάνουν στον ογκολόγο έχοντας τη διάγνωση από πνευμονολόγο (64%) ή θωρακοχειρουργό (25%), εντός 24 ημερών από την ημέρα της διάγνωσης, με το διάστημα αυτό να είναι αρκετά μικρότερο (13 ημέρες) για τους διαγνωσθέντες με μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα».

    Από τη διάγνωση μέχρι την έναρξη της θεραπείας, μεσολαβούν 30 ημέρες, κατά μέσο όρο, (δηλαδή μία εβδομάδα μετά την επίσκεψη στον ογκολόγο), με το διάστημα αυτό να είναι σημαντικά μικρότερο για τον μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (19 ημέρες).

    Η πλειονότητα των ασθενών υποβλήθηκε μόνο σε χημειοθεραπεία (46,2%) και ένα 25% των ασθενών υποβλήθηκε σε χημειοθεραπεία σε συνδυασμό με ακτινοθεραπεία. Το 14,3% των ασθενών υποβλήθηκαν σε χειρουργείο με ή χωρίς neo(adjuvant) θεραπεία, με τη λοβεκτομή να είναι η πιο συχνή χειρουργική επέμβαση (70% των χειρουργημένων ασθενών).

    Τον σημαντικό ρόλο της ύπαρξης Μητρώων Ασθενών στην επίτευξη του καλύτερου δυνατού κλινικού οφέλους για τον ασθενή και την εξοικονόμηση πόρων για το σύστημα περίθαλψης, τόνισε κατά τη διάρκεια της εισήγησής του και ο Νίκος Μανιαδάκης, καθηγητής & διευθυντής του Τομέα Διοίκησης & Οργάνωσης Υπηρεσιών Υγείας της ΕΣΔΥ, λέγοντας πως «τα τελευταία χρόνια έχει δοθεί μεγάλη έμφαση στην ανακάλυψη νέων διαγνωστικών και θεραπευτικών επιλογών, με στόχο την εγκυρότερη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα, αλλά και τη σημαντική μείωση της θνητότητας και θνησιμότητας από τη νόσο».
  • Γιατί δεν πρέπει να ταΐζετε ωμό κρέας τα κατοικίδια

    Γιατί δεν πρέπει να ταΐζετε ωμό κρέας τα κατοικίδια

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-16 14:51:02 | Πηγή: News Beast

    Οι επιστήμονες προειδοποιούν να μην ταΐζετε ωμό κρέας τα κατοικίδια, γιατί κινδυνεύετε και εσείς, να «πάρετε» κάποιο μικρόβιο ή παράσιτο.

    Το πρόβλημα βρίσκεται στα παράσιτα και στα μικρόβια, όπως η σαλμονέλα και το κολοβακτηρίδιο E.coli, που συχνά βρίσκονται στο ωμό κρέας, το οποίο περιέχουν ορισμένες κατεψυγμένες ζωοτροφές (raw-meat based diets-RMBDs), κάτι που δεν συμβαίνει με τις πιο συμβατικές ξηρές ή κονσερβαρισμένες τροφές για σκύλους και γάτες.

    Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουτρέχτης, με επικεφαλής τον Πάουλ Οβεργκάου, αναλύοντας 35 κατεψυγμένες τροφές που περιέχουν ωμό κρέας (RMBDs) από οκτώ διαφορετικές εταιρίες.

    Το βακτήριο E.coli εντοπίσθηκε σε οκτώ προϊόντα (23%), το βακτήριο λιστέρια σε 15 προϊόντα (43%) και η σαλμονέλα σε επτά (20%). Όλα αυτά τα βακτήρια έχουν συσχετισθεί με επικίνδυνες λοιμώξεις στους ανθρώπους. Τέσσερα προϊόντα περιείχαν ένα είδος του παράσιτου σαρκοκύστη και άλλα τέσσερα ένα άλλο είδος του ίδιου παράσιτου. Σε δύο προϊόντα βρέθηκε τοξόπλασμα.

    Το κατεψυγμένο ωμό κρέας για κατοικίδια μας θέτει σε κίνδυνο

    Τα κατεψυγμένα σκευάσματα ζωοτροφών με κρέας, που διατίθενται μέσω καταστημάτων για κατοικίδια και σούπερ-μάρκετ, έχουν γίνει δημοφιλή τα τελευταία χρόνια σε όλο τον κόσμο.

    «Τα εμπορικά τρόφιμα RMΒDs μπορεί να είναι μολυσμένα με διάφορα παθογόνα βακτήρια και παράσιτα, πράγμα που μπορεί να αποτελέσει την πηγή βακτηριακών λοιμώξεων στα κατοικίδια ζώα, οι οποίες επίσης, αν μεταδοθούν στους ανθρώπους, θα τους θέσουν σε κίνδυνο», τόνισαν οι ερευνητές.

    Προσέθεσαν ακόμα, ότι «οι γάτες και οι σκύλοι που τρώνε ωμό κρέας, είναι επίσης πιθανότερο να μολυνθούν με βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, από ό,τι τα ζώα που κάνουν πιο συμβατική διατροφή, με συνέπεια να υπάρχει σοβαρός κίνδυνος τόσο για την υγεία των ζώων όσο και γενικότερα για τη δημόσια υγεία».

    Πώς μολύνονται οι άνθρωποι

    Οι άνθρωποι μπορούν να μολυνθούν ερχόμενοι είτε σε άμεση επαφή με την τροφή με το μολυσμένο ωμό κρέας είτε με το μολυσμένο ζώο είτε με μια μολυσμένη επιφάνεια του σπιτιού.

    Οι ερευνητές τονίζουν ότι είναι ανάγκη οι ζωοτροφές με ωμό κρέας να περιέχουν στη συσκευασία τους την κατάλληλη σήμανση και τις αναγκαίες οδηγίες προφύλαξης. Επεσήμαναν επίσης ότι κίνδυνος μόλυνσης υπάρχει και από το μη κατεψυγμένο ωμό κρέας.

    Πηγή: vita.gr

  • Ραγάδες στην εγκυμοσύνη: Τι είναι και πώς ν’ απαλλαγείτε

    Ραγάδες στην εγκυμοσύνη: Τι είναι και πώς ν’ απαλλαγείτε

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 14:21:37 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αποκτούν ραγάδες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Να θεωρείτε τον εαυτό σας τυχερό αν καταφέρετε να περάσετε την εγκυμοσύνη και τον τοκετό χωρίς να αποκτήσετε ούτε μία ραγάδα. Συνήθως έχουν την τάση να σβήνουν με τον καιρό. Στη συνέχεια θα βρείτε μερικές συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε να σβήσουν ακόμη περισσότερο.

    Τι είναι οι ραγάδες και γιατί τις αποκτούν οι μέλλουσες μητέρες;

    Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν πως οι ραγάδες εμφανίζονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς το δέρμα τεντώνεται και δημιουργούνται σχισίματα στις βαθύτερες στιβάδες. Ανάλογα με την απόχρωση της επιδερμίδας σας, οι ραγάδες θα έχουν κόκκινο ή καφέ χρώμα ενώ καθώς η εγκυμοσύνη θα προχωρά, θα σκουραίνουν. Μερικούς μήνες μετά τη γέννηση του μωρού σας, θα πάρουν ένα ασημόλευκο χρώμα και θα μοιάζουν περισσότερο με το χρώμα της επιδερμίδας σας. Έτσι, αν τώρα δείχνουν έντονες, μην πανικοβάλλεστε, καθώς το πιθανότερο είναι πως θα σβήσουν.

    Τι μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τις ραγάδες σας;


    Παρότι δε γίνεται να αποτρέψετε την εμφάνισή τους, τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να συμβάλετε στο να μειωθεί η έντασή τους:
    • Ακολουθείτε υγιεινή διατροφή με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, σπόρους και ξηρούς καρπούς.
    • Πίνετε άφθονο νερό.
    • Προσπαθείτε να παίρνετε βάρος σταθερά και σταδιακά.
    • Ακολουθείτε τακτικά ένα πρόγραμμα ήπιας άσκησης που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας.
    • Η βιταμίνη Ε βοηθά το δέρμα να παραμείνει ελαστικό. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς σας με μια κρέμα ή λάδι πλούσια σε βιταμίνη Ε.

    Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες


    Δεν υπάρχουν εγγυημένοι τρόποι απαλλαγής από τις ραγάδες. Πολλοί ειδικοί, ωστόσο, συστήνουν καθημερινό μασάζ με κάποιο απ’ τα ακόλουθα ενυδατικά προϊόντα, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την εγκυμοσύνη:

    • Σιτέλαιο
    • Κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Ε
    • Βούτυρο κακάο
    • Αμυγδαλέλαιο. To αμυγδαλέλαιο αναφέρεται από πολλούς ειδικούς ως καλή λύση, ωστόσο κάποιες έρευνες έχουν ευρήματα που ίσως να συνδέεται με αποβολές και πρόωρους τοκετούς, οπότε σε κάθε περίπτωση ενημερώνεστε από τον γιατρό σας για την κάθε σας κίνηση.

    Πηγή: kostaras.gr
  • Η συστηματική άσκηση συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου

    Η συστηματική άσκηση συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-16 14:20:42 | Πηγή: News Beast

    Η συστηματική σωματική δραστηριότητα συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.

    Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Geriatrics Society.

    Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 6.489 γυναίκες, ηλικίας 63-99 ετών, οι οποίες υποβλήθηκαν σε εξετάσεις, απάντησαν ερωτηματολόγια αναφορικά με την κατάσταση της υγείας τους, φόρεσαν επιταχυνσιόμετρα για την αξιολόγηση των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας και κατέγραψαν τις συνήθειες ύπνου τους.

    Κατά την έναρξη της μελέτης, οι περισσότερες εθελόντριες βρίσκονταν στα τέλη της όγδοης δεκαετίας ζωής και ήταν στην πλειοψηφία τους υπέρβαρες. Σύμφωνα με τις μετρήσεις των επιταχυνσιομέτρων, παρατηρήθηκε πως το 1% των γυναικών είχε χαμηλή ενασχόληση με ήπιας μορφής άσκηση, το 29% υψηλή ενασχόληση με ήπιας μορφής άσκηση, ενώ το 15% βρέθηκε να αφιερώνει χρόνο σε μέτριας προς υψηλής έντασης σωματική δραστηριότητα.

    Συνολικά, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία φάνηκε να είναι χαμηλότερος μεταξύ των γυναικών με τα υψηλότερα επίπεδα άσκησης. Πιο συγκεκριμένα, κάθε επιπλέον 30 λεπτά ενασχόλησης με ήπια ή μέτριας προς υψηλής έντασης άσκηση ανά ημέρα, βρέθηκαν να σχετίζονται με μείωση της πιθανότητας πρόωρου θανάτου κατά 12% και 39%, αντίστοιχα.

    Όπως συμπεραίνουν οι ερευνητές, οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας θα πρέπει να ενθαρρύνονται ώστε να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε σωματική δραστηριότητα και να περιορίζουν το διάστημα που περνούν σε καθιστή θέση.

    Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Το μαύρο πιπέρι καταπολεμά την παχυσαρκία

    Το μαύρο πιπέρι καταπολεμά την παχυσαρκία

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-16 14:00:12 | Πηγή: News Beast

    Το μαύρο πιπέρι μπορεί να συνεισφέρει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, διαπιστώνει νέα μελέτη.

    Η πιπερονάλη, ένωση που υπάρχει στο καρύκευμα μειώνει σημαντικά τις επιβλαβείς επιδράσεις μιας διατροφής πλούσιας σε λιπαρά, κατέληξαν ινδοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Sri Venkateswara, οι οποίοι πραγματοποίησαν την μελέτη πάνω σε ποντίκια.

    Όσα έλαβαν ως συμπλήρωμα πιπερονάλη για έξι εβδομάδες είχαν μικρότερο σωματικό βάρος, λιγότερο ποσοστό λίπους και χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, καθώς και πιο δυνατά οστά σε σύγκριση με εκείνα που τρέφονταν μόνο με λιπαρές τροφές και καθόλου πιπέρι.

    Η παχυσαρκία συνδέεται με τα γονίδιά μας

    Είναι ενδιαφέρον ότι οι ινδοί ερευνητές πιστεύουν ότι το μαύρο πιπέρι και πιο συγκεκριμένα η πιπερονάλη μπορεί να εξουδετερώσει μερικά από τα γονίδια που συνδέονται με το υπερβολικό βάρος.

    Αξίζει να σημειωθεί ότι σε άλλη βρετανική μελέτη ερευνητές του Imperial College του Λονδίνου ανακάλυψαν μεταλλάξεις σε γονίδιο που σχετίζεται με την παχυσαρκία και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «η παχυσαρκία δεν είναι πάντα λαιμαργία».

    Ωστόσο και οι δύο ερευνητικές ομάδες ελπίζουν ότι τα ευρήματά τους θα αποτελέσουν μια νέα θεραπεία για την παχυσαρκία, τα ποσοστά της οποίας έχουν τριπλασιαστεί παγκοσμίως από το 1975.

    Πηγή: vita.gr

  • Βρετανός υπέστη ρήξη του λάρυγγα επειδή «κράτησε» το φτέρνισμά του

    Βρετανός υπέστη ρήξη του λάρυγγα επειδή «κράτησε» το φτέρνισμά του

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 13:30:12 | Πηγή: Ζούγκλα
    Με το να καταπιέσει κάποιος το φτέρνισμά του, κρατώντας σφιχτά κλειστή την μύτη και το στόμα κινδυνεύει να προκαλέσει οργανικές βλάβες.

    Για τα παραπάνω προειδοποιούν οι γιατροί και επικαλούνται την περίπτωση ενός 34χρονου, ο οποίος τραυμάτισε σοβαρά τον λάρυγγά του στην προσπάθειά του να κρατήσει ένα δυνατό φτέρνισμα.

    Γιατροί στο Λέστερ της Αγγλίας, όπως αναφέρει το BBC, ανακοίνωσαν ότι ο Βρετανός, προκάλεσε ρήξη λάρυγγα και οδηγήθηκε στο νοσοκομείο.

    Όπως προειδοποιούν οι ίδιοι σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Case Reports, «εγκλωβίζοντας» ένα φτέρνισμα μπορούμε να προκαλέσουμε βλάβη στα αυτιά μας (όπως διάτρηση τυμπανικού υμένα) ή ακόμη και ρήξη ανευρύσματος εγκεφάλου.

    Τι συνέβη στην περίπτωση του 34χρονου; Η πίεση που δεν εκτονώθηκε με το φτέρνισμα προκάλεσε ρήξη των μαλακών ιστών του λάρυγγα. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι παρότι αυτό είναι ασυνήθιστο και σπάνιο, ο κίνδυνος είναι υπαρκτός.

    Ο Βρετανός περιέγραψε ότι ένιωσε «σαν κάτι να πετάγεται» μέσα στον λαιμό του όταν συνέβη αυτό και στη συνέχεια αισθάνθηκε πόνο και δυσκολία στην κατάποση και στην ομιλία.

    Όταν τον εξέτασαν οι γιατροί διαπίστωσαν ότι υπήρχε οίδημα στον λάρυγγα και γύρω από τον λαιμό του.

    Ακτινογραφία αποκάλυψε ότι αέρας εξερχόταν από την τραχεία του προς τον μαλακό ιστό του μέσω της «ρωγμής» που είχε σχηματιστεί.

    Ο άνδρας τρεφόταν επί επτά μέρες με σωλήνα ώστε να μπορέσουν να επουλωθούν οι μαλακοί ιστοί. Αφού παρέμεινε επί μια εβδομάδα στο νοσοκομείο επέστρεψε σπίτι του και ανάρρωσε πλήρως.

    Πηγή: BBC
  • Οι έφηβοι που βλέπουν πολλές τηλεοπτικές διαφημίσεις το ρίχνουν μετά στο junk food

    Οι έφηβοι που βλέπουν πολλές τηλεοπτικές διαφημίσεις το ρίχνουν μετά στο junk food

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 12:39:50 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι έφηβοι που παρακολουθούν περισσότερες από τρεις ώρες τηλεόραση τη μέρα και «βομβαρδίζονται» από διαφημίσεις, μεταξύ άλλων για διάφορα ανθυγιεινά και παχυντικά φαγητά και ποτά, στη συνέχεια τρώνε περισσότερο junk food (χαμηλής ποιότητας φαγητό), από ό,τι οι συνομήλικοί τους που βλέπουν πολύ λιγότερη τηλεόραση.

    Αυτό δείχνει μια νέα έκθεση της βρετανικής οργάνωσης αντικαρκινικών ερευνών Cancer Research UK, η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη πάνω στη σχέση των τηλεοπτικών διαφημίσεων και της διατροφής, που βασίσθηκε σε δείγμα 3.348 παιδιών και νέων ηλικίας 11 έως 19 ετών.

    Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η πολύωρη καθημερινή παρακολούθηση τηλεόρασης και διαφημίσεων έχει ως αποτέλεσμα ένας νέος να καταναλώνει μέσα στο έτος περισσότερα από 500 έξτρα σνακ (πατατάκια, μπισκότα κ.ά.) και αναψυκτικά, από ό,τι θα έτρωγε και θα έπινε, αν έβλεπε λιγότερη τηλεόραση.

    Αυτό όμως, όπως διαπιστώθηκε, δεν ισχύει στην περίπτωση που τα τηλεοπτικά προγράμματα δεν συνοδεύονται από διαφημίσεις. Αυτό, κατά τους ερευνητές, δείχνει ότι είναι οι διαφημίσεις που κυρίως ωθούν τους νέους στο ανθυγιεινό φαγητό.

    Οι έφηβοι που βλέπουν πολλή τηλεόραση με διαφημίσεις έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα (μεγαλύτερη κατά 139%) να πιουν αναψυκτικά και άλλα ποτά με ανθρακικό, καθώς επίσης 65% μεγαλύτερη πιθανότητα να φάνε φαγητό από φαστ φουντ και άλλα έτοιμα γεύματα με πολλές θερμίδες, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

    «Δεν ισχυριζόμαστε πως κάθε έφηβος που παρακολουθεί τηλεόραση θα το ρίξει στο junk food. Αλλά η μελέτη μας δείχνει ότι υπάρχει ισχυρή συσχέτιση ανάμεσα στις διαφημίσεις και στις διατροφικές συνήθειες και ότι η μείωση junk food στο τηλεοπτικό μάρκετινγκ θα βοηθήσει να σταματήσει η κρίση παχυσαρκίας» δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια, δρ Τζιότσνα Βόχρα.

    «Η βιομηχανία τροφίμων θα συνεχίσει να προωθεί τα προϊόντα της στα μυαλά των εφήβων, αν της επιτρέπεται να το κάνει. Η κυβέρνηση πρέπει να προστατεύσει την υγεία της επόμενης γενιάς» τόνισε η καθηγήτρια Λίντα Μπολντ της Cancer Research UΚ.

    Πηγή: ΑΠΕ
  • Η έναρξη της εμμηνόρροιας πριν από τα 12 συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού

    Η έναρξη της εμμηνόρροιας πριν από τα 12 συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 12:18:16 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι γυναίκες που άρχισαν να έχουν εμμηνόρροια (περίοδο) πριν από την ηλικία των 12 ετών αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα.

    Η πρόωρη εμμηνόρροια, σύμφωνα με τη μελέτη, αποτελεί έναν από τους παράγοντες κατοπινού καρδιαγγειακού κινδύνου, μαζί με την πρόωρη εμμηνόπαυση, τις επιπλοκές κατά την κύηση και την υστερεκτομή (αφαίρεση μήτρας).

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Σέιν Πίτερς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο καρδιολογικό περιοδικό «Heart», ανέλυσαν στοιχεία διάρκειας μιας επταετίας για περισσότερες από 215.000 γυναίκες με μέση ηλικία 56 ετών. Η μέση ηλικία έναρξης της περιόδου τους ήταν τα 13 χρόνια, ενώ σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών είχαν πλέον εμμηνόπαυση.

    Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν περίοδο πριν από τα 12 ήταν κατά μέσο όρο 10% πιθανότερο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσες είχαν περίοδο μετά τα 13.

    Όσες είχαν εμμηνόπαυση πριν από τα 47 είχαν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 42% για εγκεφαλικό. Ο κίνδυνος ήταν 6% μεγαλύτερος για κάθε αποβολή που είχε κάνει μια γυναίκα στο παρελθόν.

    Σε περίπτωση θνησιγονίας (γέννησης νεκρού ή θνησιγενούς μωρού) λόγω επιπλοκών, υπήρχε 22% μεγαλύτερος κίνδυνος καρδιοπάθειας και 44% για εγκεφαλικό.

    Σε περίπτωση υστερεκτομής, ο κίνδυνος καρδιοπάθειας ήταν αυξημένος κατά 20%. Όσες γυναίκες ειδικότερα είχαν κάνει αφαίρεση ωοθηκών πριν από την υστερεκτομή είχαν διπλάσια πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο.

    Επίσης, όσο νωρίτερα μια γυναίκα είχε αποκτήσει το πρώτο παιδί της, τόσο μεγαλύτερος ήταν ο καρδιαγγειακός κίνδυνος. Για κάθε πρόσθετο χρόνο στην ηλικία που μια γυναίκα έγινε μητέρα για πρώτη φορά, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μειωνόταν κατά 3% περίπου.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Οι διαφημίσεις σπρώχνουν τους εφήβους στο junk food

    Οι διαφημίσεις σπρώχνουν τους εφήβους στο junk food

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-16 11:05:33 | Πηγή: News Beast

    Η βρετανική οργάνωση αντικαρκινικών ερευνών Cancer Research UK έκανε τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη πάνω στη σχέση των τηλεοπτικών διαφημίσεων και της διατροφής, που βασίσθηκε σε δείγμα 3.348 παιδιών και νέων ηλικίας 11 έως 19 ετών.

    Από την έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι έφηβοι που παρακολουθούν περισσότερες από τρεις ώρες τηλεόραση τη μέρα και βομβαρδίζονται από διαφημίσεις, μεταξύ άλλων για διάφορα ανθυγιεινά και παχυντικά φαγητά και ποτά, στη συνέχεια τρώνε περισσότερο junk food (χαμηλής ποιότητας φαγητό), από ό,τι οι συνομήλικοί τους που βλέπουν πολύ λιγότερη τηλεόραση.

    Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η πολύωρη καθημερινή παρακολούθηση τηλεόρασης και διαφημίσεων έχει ως αποτέλεσμα ένας νέος να καταναλώνει μέσα στο έτος περισσότερα από 500 έξτρα σνακ (πατατάκια, μπισκότα κ.α.) και αναψυκτικά, από ό,τι θα έτρωγε και θα έπινε, αν έβλεπε λιγότερη τηλεόραση.

    Αυτό όμως, όπως διαπιστώθηκε, δεν ισχύει στην περίπτωση που τα τηλεοπτικά προγράμματα δεν συνοδεύονται από διαφημίσεις. Αυτό, κατά τους ερευνητές, δείχνει ότι είναι οι διαφημίσεις που κυρίως ωθούν τους νέους στο ανθυγιεινό φαγητό.

    Οι έφηβοι που βλέπουν πολλή τηλεόραση με διαφημίσεις, έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα (μεγαλύτερη κατά 139%) να πιουν αναψυκτικά και άλλα ποτά με ανθρακικό, καθώς επίσης 65% μεγαλύτερη πιθανότητα να φάνε φαγητό από φαστ φουντ και άλλα έτοιμα γεύματα με πολλές θερμίδες, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

    «Δεν ισχυριζόμαστε πως κάθε έφηβος που παρακολουθεί τηλεόραση, θα το ρίξει στο junk food. Αλλά, η μελέτη μας δείχνει ότι υπάρχει ισχυρή συσχέτιση ανάμεσα στις διαφημίσεις και στις διατροφικές συνήθειες και ότι η μείωση junk food στο τηλεοπτικό μάρκετινγκ θα βοηθήσει να σταματήσει η κρίση παχυσαρκίας» δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Τζιότσνα Βόχρα.

    «Η βιομηχανία τροφίμων θα συνεχίσει να προωθεί τα προϊόντα της στα μυαλά των εφήβων, αν της επιτρέπεται να το κάνει. Η κυβέρνηση πρέπει να προστατεύσει την υγεία της επόμενης γενιάς» τόνισε η καθηγήτρια Λίντα Μπολντ της Cancer Research UΚ.

  • Η έναρξη της εμμηνόρροιας πριν από τα 12 συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού

    Η έναρξη της εμμηνόρροιας πριν από τα 12 συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 09:49:33 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι γυναίκες που άρχισαν να έχουν εμμηνόρροια (περίοδο) πριν την ηλικία των 12 ετών, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα.

    Η πρόωρη εμμηνόρροια, σύμφωνα με τη μελέτη, αποτελεί έναν από τους παράγοντες κατοπινού καρδιαγγειακού κινδύνου, μαζί με την πρόωρη εμμηνόπαυση, τις επιπλοκές κατά την κύηση και την υστερεκτομή (αφαίρεση μήτρας).

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Σέιν Πίτερς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο καρδιολογικό περιοδικό «Heart», ανέλυσαν στοιχεία διάρκειας μιας επταετίας για πάνω από 215.000 γυναίκες με μέση ηλικία 56 ετών. Η μέση ηλικία έναρξης της περιόδου τους ήταν τα 13 χρόνια, ενώ σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών είχαν πλέον εμμηνόπαυση.

    Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν περίοδο πριν τα 12, ήταν κατά μέσο όρο 10% πιθανότερο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσες είχαν περίοδο μετά τα 13.

    Όσες είχαν εμμηνόπαυση πριν τα 47, είχαν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 42% για εγκεφαλικό. Ο κίνδυνος ήταν 6% μεγαλύτερος για κάθε αποβολή που είχε κάνει μια γυναίκα στο παρελθόν.

    Σε περίπτωση θνησιγονίας (γέννησης νεκρού ή θνησιγενούς μωρού) λόγω επιπλοκών, υπήρχε 22% μεγαλύτερος κίνδυνος καρδιοπάθειας και 44% για εγκεφαλικό.

    Σε περίπτωση υστερεκτομής, ο κίνδυνος καρδιοπάθειας ήταν αυξημένος κατά 20%. Όσες γυναίκες ειδικότερα είχαν κάνει αφαίρεση ωοθηκών πριν την υστερεκτομή, είχαν διπλάσια πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο.

    Επίσης, όσο νωρίτερα μια γυναίκα είχε αποκτήσει το πρώτο παιδί της, τόσο μεγαλύτερος ήταν ο καρδιαγγειακός κίνδυνος. Για κάθε πρόσθετο χρόνο στην ηλικία που μια γυναίκα έγινε μητέρα για πρώτη φορά, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μειωνόταν κατά 3% περίπου.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Οι έφηβοι που βλέπουν πολλές τηλεοπτικές διαφημίσεις, το ρίχνουν μετά στο «τζανκ φουντ»

    Οι έφηβοι που βλέπουν πολλές τηλεοπτικές διαφημίσεις, το ρίχνουν μετά στο «τζανκ φουντ»

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 09:49:33 | Πηγή: Ζούγκλα
    Οι έφηβοι που παρακολουθούν περισσότερες από τρεις ώρες τηλεόραση τη μέρα και «βομβαρδίζονται» από διαφημίσεις, μεταξύ άλλων για διάφορα ανθυγιεινά και παχυντικά φαγητά και ποτά, στη συνέχεια τρώνε περισσότερο «τζανκ φουντ» (χαμηλής ποιότητας φαγητό), από ό,τι οι συνομήλικοί τους που βλέπουν πολύ λιγότερη τηλεόραση.

    Αυτό δείχνει μια νέα έκθεση της βρετανικής οργάνωσης αντικαρκινικών ερευνών Cancer Research UK, η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη πάνω στη σχέση των τηλεοπτικών διαφημίσεων και της διατροφής, που βασίσθηκε σε δείγμα 3.348 παιδιών και νέων ηλικίας 11 έως 19 ετών.

    Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η πολύωρη καθημερινή παρακολούθηση τηλεόρασης και διαφημίσεων έχει ως αποτέλεσμα ένας νέος να καταναλώνει μέσα στο έτος περισσότερα από 500 έξτρα σνακ (πατατάκια, μπισκότα κ.α.) και αναψυκτικά, από ό,τι θα έτρωγε και θα έπινε, αν έβλεπε λιγότερη τηλεόραση.

    Αυτό όμως, όπως διαπιστώθηκε, δεν ισχύει στην περίπτωση που τα τηλεοπτικά προγράμματα δεν συνοδεύονται από διαφημίσεις. Αυτό, κατά τους ερευνητές, δείχνει ότι είναι οι διαφημίσεις που κυρίως ωθούν τους νέους στο ανθυγιεινό φαγητό.

    Οι έφηβοι που βλέπουν πολλή τηλεόραση με διαφημίσεις, έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα (μεγαλύτερη κατά 139%) να πιουν αναψυκτικά και άλλα ποτά με ανθρακικό, καθώς επίσης 65% μεγαλύτερη πιθανότητα να φάνε φαγητό από φαστ φουντ και άλλα έτοιμα γεύματα με πολλές θερμίδες, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

    «Δεν ισχυριζόμαστε πως κάθε έφηβος που παρακολουθεί τηλεόραση, θα το ρίξει στο "τζανκ φουντ". Αλλά, η μελέτη μας δείχνει ότι υπάρχει ισχυρή συσχέτιση ανάμεσα στις διαφημίσεις και στις διατροφικές συνήθειες και ότι η μείωση "τζανκ φουντ" στο τηλεοπτικό μάρκετινγκ θα βοηθήσει να σταματήσει η κρίση παχυσαρκίας» δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Τζιότσνα Βόχρα.

    «Η βιομηχανία τροφίμων θα συνεχίσει να προωθεί τα προϊόντα της στα μυαλά των εφήβων, αν της επιτρέπεται να το κάνει. Η κυβέρνηση πρέπει να προστατεύσει την υγεία της επόμενης γενιάς» τόνισε η καθηγήτρια Λίντα Μπολντ της Cancer Research UΚ.

    Πηγή: ΑΠΕ
  • Έρευνα: Η δημιουργικότητα έχει το δικό της «αποτύπωμα» στον εγκέφαλο

    Έρευνα: Η δημιουργικότητα έχει το δικό της «αποτύπωμα» στον εγκέφαλο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 09:18:52 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η δημιουργικότητα έχει να κάνει με το να δημιουργεί κανείς περισσότερες επαφές στον εγκέφαλο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Έτσι, μπορεί ο κάθε δημιουργός και εν γένει κάθε πρωτότυπος άνθρωπος να έχει κάτι μοναδικό σε σχέση με τους άλλους, όμως ο εγκέφαλος όλων των δημιουργικών ανθρώπων εμφανίζει ομοιότητες στην «καλωδίωσή» του.

    Η μελέτη δείχνει ότι η μεγάλη δημιουργικότητα έχει ένα διακριτό εγκεφαλικό αποτύπωμα, που χαρακτηρίζεται κυρίως από αυξημένες διασυνδέσεις ανάμεσα σε τρεις περιοχές του εγκεφάλου και από καλύτερο συντονισμό ανάμεσά τους, σε σχέση με τους λιγότερο δημιουργικούς ανθρώπους.

    Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ, την Αυστρία και την Κίνα, με επικεφαλής τον ψυχολόγο Ρότζερ Μπίτι του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), μελέτησαν τους εγκεφάλους 160 εθελοντών με λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI), μία μέθοδο που καταγράφει την εγκεφαλική δραστηριότητα με βάση τις αλλαγές στη ροή του αίματος σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου.

    Οι συμμετέχοντες, ενόσω βρίσκονταν στο διαγνωστικό μηχάνημα, κλήθηκαν να εκτελέσουν ένα πείραμα δημιουργικής σκέψης, που αφορούσε να βρουν -μέσα σε 12 δευτερόλεπτα- πρωτότυπους τρόπους για να χρησιμοποιήσουν συνηθισμένα αντικείμενα, όπως ένα μαχαίρι, ένα φλιτζάνι, μια κάλτσα, ένα σαπούνι ή ένα τούβλο, τα οποία εμφανίζονταν διαδοχικά σε μια οθόνη. Στη συνέχεια, μια ομάδα τριών ανεξάρτητων κριτών βαθμολογούσε την πρωτοτυπία κάθε απάντησης.

    Όσο πιο ευφάνταστος και δημιουργικός ήταν κάποιος στις ιδέες του (π.χ. η χρήση της κάλτσας ως φίλτρου νερού!), τόσο πιο πολύ ενεργοποιούνταν, συνδέονταν μεταξύ τους και συντονίζονταν τρεις συγκεκριμένες περιοχές ή δίκτυα του εγκεφάλου: της ονειροπόλησης (αυτόματη σκέψη και φαντασίωση), της διάκρισης (επιλογή αυτού που αξίζει περισσότερο να τραβήξει την προσοχή μας γύρω μας) και του εκτελεστικού ελέγχου (συνειδητή σκέψη και αξιολόγηση).

    Με αυτόν τον τρόπο, οι επιστήμονες μπόρεσαν στη συνέχεια να κάνουν το αντίστροφο, δηλαδή να εκτιμήσουν πόσο δημιουργικός είναι κανείς, μελετώντας μόνο το «προφίλ» της εγκεφαλικής δραστηριότητάς του.

    «Δεν μπορούμε να προβλέψουμε με τέλεια ακρίβεια ποιος θα είναι ο επόμενος Αϊνστάιν, αλλά είμαστε πλέον σε θέση να έχουμε μια αρκετά καλή ιδέα για το πόσο "ξεκόλλητη" είναι η σκέψη ενός ανθρώπου», δήλωσε ο Μπίτι.

    Η μελέτη θα συνεχισθεί για να βρεθεί το «αποτύπωμα» της δημιουργικότητας σε επιμέρους καλλιτεχνικές δραστηριότητες (όπως το γράψιμο ή η σύνθεση μουσικής), καθώς και επιστημονικές. Θα μελετηθεί επίσης κατά πόσο ο εγκέφαλος αλλάζει πιο μόνιμα στους πολύ δημιουργικούς ανθρώπους και σε ποιό βαθμό η εκπαίδευση και η εξάσκηση βελτιώνουν τη δημιουργικότητα.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Νέα κοινωνική προσφορά του Τμήματος H-J 10 “Περικλής

    Νέα κοινωνική προσφορά του Τμήματος H-J 10 “Περικλής" της AHEPA Hellas

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-16 01:08:39 | Πηγή: Ζούγκλα
    To κοινωνικό του πρόσωπο έδειξε για άλλη μια φορά το Τμήμα H-J10 “Περικλής" της AHEPA Hellas, προσφέροντας στον Πανελλήνιο Σύλλογο Παραπληγικών (ΠΑ.Σ.ΠΑ.) είδη πρώτης ανάγκης, τα οποία θα βοηθήσουν τους συνανθρώπους μας στην δύσκολη καθημερινότητά τους.

    Πιο συγκεκριμένα, το Σάββατο 25 Νοεμβρίου 2017, αντιπροσωπεία του Τμήματος με επικεφαλής τον Πρόεδρο Βαρδή Γωνιατάκη-Κορδερά και τον Γραμματέα Φώτη Σαραντόπουλο προσέφερε στον Σύλλογο είδη καθαρισμού, χαρτικά, απορρυπαντικά, ποτήρια, παπλώματα και σόμπα υγραερίου, τα οποία παρέλαβαν ο Πρόεδρος του Δ.Σ του Πανελληνίου Συλλόγου Παραπληγικών Αθανάσιος Βίγλας και ο Γενικός Γραμματέας Σοφοκλής Αλέπης.

    Οι άνθρωποι του Συλλόγου, φανερά συγκινημένοι, ευχαρίστησαν θερμά το Τμήμα Η-J10 της AHEPA για την βοήθεια και στήριξη που προσέφερε σε αυτό το ευαίσθητο κομμάτι συμπολιτών μας. Η παράδοση έγινε στα γραφεία του Συλλόγου, στην Αθήνα.

    Το Τμήμα Η-J10 της AHEPA συνεχίζει έτσι την δράση του, και με κοινωφελείς πρωτοβουλίες, υπηρετώντας πιστά τις αρχές της AHEPA, για την προώθηση των αξιών του Ελληνισμού, με πλούσια εκπαιδευτική και φιλανθρωπική δραστηριότητα.

    (Περισσότερες πληροφορίες για την AHEPA Hellas και το έργο της στην ηλεκτρονική διεύθυνση http://ahepahellas.org/about/, ενώ για επικοινωνία με το Τμήμα H-J10 “Περικλής" της AHEPA Hellas, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Πρόεδρο Βαρδή Γωνιωτάκη-Κορδερά, στο e-mail vardis@kord.gr, ή στο τηλ. 6974-899190)
  • Η σημασία της σωστής ενυδάτωσης του παιδιού

    Η σημασία της σωστής ενυδάτωσης του παιδιού

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-15 22:22:15 | Πηγή: News Beast

    Βασικό παράγοντα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού σε όλες τις ηλικίες αποτελεί η καλή ενυδάτωση.

    Στην περίπτωση των παιδιών, η σωστή ενυδάτωση είναι κάτι που περνά σε μεγάλο βαθμό από το χέρι των γονέων, αφού εκείνοι αποφασίζουν τι ροφήματα θα προσφέρουν στο παιδί τους, αλλά και πόσο συχνά θα του υπενθυμίζουν να πίνει νερό, δεδομένου ότι εκείνο μπορεί να «ξεχαστεί» για αρκετή ώρα και να ζητήσει τελικά κάποιο ρόφημα όταν πλέον αισθανθεί έντονο αίσθημα δίψας.

    Είναι σημαντικό να θυμάστε πως όταν εμφανίζεται το αίσθημα δίψας, έχει ήδη χαθεί περίπου το 2% του βάρους σε νερό, ενώ ακόμη και απώλεια της τάξης του 1% μπορεί να προκαλέσει αδυναμία συγκέντρωσης και απόδοσης. Επιπλέον, η χαμηλή πρόσληψη νερού και υγρών μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση ή επιδείνωση της δυσκοιλιότητας, ενός προβλήματος που ταλαιπωρεί πολλά παιδιά.

    Πόσο νερό πρέπει όμως να πίνει ένα παιδί, ανάλογα με την ηλικία του; Σε γενικές γραμμές, οι ανάγκες του οργανισμού σε υγρά διαφοροποιούνται ανάλογα με τις περιβαλλοντικές συνθήκες, το μέγεθος του σώματος και τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αλλά ενδεικτικά ξεκινούν από 5 ποτήρια ανά ημέρα για παιδιά ηλικίας 1-3 ετών και φτάνουν μέχρι τα 10-12 ποτήρια στην ηλικία των 14-18 ετών.

    Ακόμη, είναι χρήσιμο να γνωρίζει κανείς πως ελέγχοντας το χρώμα των ούρων μπορεί εύκολα να αξιολογήσει τα επίπεδα υδάτωσης. Ειδικότερα, όσο πιο σκουρόχρωμα είναι τα ούρα, τόσο μεγαλύτερη και η πιθανότητα ανεπαρκούς ενυδάτωσης. Τέλος, στόχος θα πρέπει να είναι οι ανάγκες σε υγρά να καλύπτονται από υγιεινά ροφήματα, με το νερό να αποτελεί την πρώτη επιλογή.

    Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Έτσι είναι η ζωή όταν είσαι αλλεργικός στα πάντα

    Έτσι είναι η ζωή όταν είσαι αλλεργικός στα πάντα

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-15 17:19:10 | Πηγή: News Beast

    Οι αλλεργίες δεν είναι εύκολο πράγμα, καθώς πρέπει πάντα να ελέγχεις με τι τρέφεσαι ή τι εισπνέεις, μιας και τα συμπτώματα μπορούν να γίνουν εξαιρετικά σοβαρά.

    Φανταστείτε όμως να είστε αλλεργικοί πρακτικά στα πάντα, ακόμα και στα σωματικά υγρά που παράγει ο οργανισμός σας!

    Αυτή είναι πράγματι η δύσκολη καθημερινότητα για την 22χρονη Natasha Coates, η οποία πάσχει από Σύνδρομο Ενεργοποίησης Μαστοκυττάρων, μια σπάνια ανοσολογική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά, δερματολογικά, γαστρεντερικά, νευρολογικά και αναπνευστικά προβλήματα.

    Και στην άτυχη Natasha προκαλεί πάμπολλα από αυτά, καθώς η κοπέλα βιώνει μια πλειάδα χρόνιων και επώδυνων συμπτωμάτων. «Τα μαστοκύτταρα», λέει, «τα οποία ζούνε στον μυελό των οστών σου και περιβάλλουν όλα τα μεγάλα όργανά σου είναι υπεύθυνα για την απελευθέρωση πραγμάτων όπως η ισταμίνη. Τα κύτταρα στο σώμα μου αντιδρούν με ακατάλληλο τρόπο. Οπότε, για παράδειγμα, αν φάω κάτι στο οποίο είμαι ήπια αλλεργική, απελευθερώνει πολύ μεγάλες ποσότητες του χημικού».

    Και οι αλλεργικές αντιδράσεις της ποικίλουν, από ήπια συμπτώματα φαγούρας και αδιαθεσίας μέχρι απειλητικές για τη ζωή της καταστάσεις. Και αποκαλύπτει μάλιστα πως είναι αλλεργική ακόμα και στα δάκρυά της.

    «Δεν ξέρω αν θα επιβιώσω τελικά», λέει, καθώς οι αλλεργίες της ποικίλουν τόσο που πράγματα που δεν την πειράζουν τη μία μέρα την καθηλώνουν στο κρεβάτι του νοσοκομείου την επομένη…

  • Τα άτομα της τρίτης ηλικίας εγκαταλείπουν τη στοματική τους υγεία

    Τα άτομα της τρίτης ηλικίας εγκαταλείπουν τη στοματική τους υγεία

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-15 12:40:12 | Πηγή: Ζούγκλα
    Δωρεάν προληπτικό στοματολογικό έλεγχο σε ηλικιωμένους, που φιλοξενούνται στο Φιλανθρωπικό Γηροκομείο Κοινωνική Μέριμνα Μοσχάτου «Διονύσιος Θεοφιλάτος», πραγματοποίησε πριν από λίγες μέρες ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Πειραιώς (ΟΣΠ).

    Ο επίκουρος καθηγητής Στοματολογίας της Οδοντιατρικής Σχολής Αθηνών Κωνσταντίνος Τόσιος και η στοματολόγος Ελένη Καλογήρου, εξέτασαν 22 άπορους ηλικιωμένους και έδωσαν οδηγίες στον υπεύθυνο προσωπικό του Γηροκομείου, για τη βελτίωση της στοματικής υγείας των φιλοξενουμένων.


    Η δράση του ΟΣΠ, που πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Εργαστηρίου Στοματολογίας της Οδοντιατρικής Σχολής Αθηνών, κρίθηκε απαραίτητη, καθώς, σύμφωνα με την πρόεδρο της Επιτροπής Προληπτικής του ΟΣΠ Αγγελική Σεληνίδου, τα άτομα της τρίτης ηλικίας δείχνουν να εγκαταλείπουν τη φροντίδα του στόματός τους. Ούτε ένας στους δέκα ηλικιωμένους δεν επισκέπτεται τον οδοντίατρο για έλεγχο, ενώ, σύμφωνα με μελέτες, μόνο ο ένας στους τρεις ηλικιωμένους βουρτσίζει τακτικά τα δόντια του. Μάλιστα, πάνω από τρεις στους δέκα έχουν χάσει δόντια λόγω περιοδοντίτιδας, ενώ λόγω έλλειψης οικονομικής στήριξης από την κοινωνική ασφάλιση μόνο ο ένας στους τρεις προχωρά σε προσθετική εργασία.

    «Η οδοντιατρική φροντίδα αντιμετωπίζεται σήμερα ως δευτερεύον θέμα και δεν υπάρχουν συγκεκριμένα προγράμματα αγωγής υγείας και ενημέρωσης των πολιτών -πόσο μάλλον της τρίτης ηλικίας- για τη σημασία της στοματικής υγείας» αναφέρουν οι εκπρόσωποι του ΟΣΠ, προσθέτοντας ότι «το κενό αυτό προσπαθεί να καλύψει ο Σύλλογος, ο οποίος συνεχίζει και τη νέα χρονιά τις δράσεις του, πραγματοποιώντας δωρεάν ελέγχους σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες».

    «Η σημασία και η συμβολή της στοματικής υγείας στη γενική υγεία και στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων πρέπει να γίνει σε όλους γνωστή, ανεξαρτήτως ηλικίας» υπογραμμίζει ο επίκουρος Καθηγητής Στοματολογίας Κωνσταντίνος Τόσιος και διευκρινίζει πως «η διατήρηση της στοματικής υγείας συμβάλλει στην απουσία προβλημάτων στοματοπροσωπικού πόνου, στοματικού και φαρυγγικού καρκίνου, καρδιολογικών προβλημάτων, γενετικών νόσων και βλαβών που επηρεάζουν την περιοχή του στόματος και των περιβαλλόντων ιστών».

    Πηγή: ΑΠΕ
  • Τα πλυντήρια πιάτων φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες

    Τα πλυντήρια πιάτων φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-15 11:17:14 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα πλυντήρια πιάτων των σπιτιών μπορεί να καθαρίζουν τα πιάτα και τα ίδια να λάμπουν, ιδίως αν είναι καινούρια, παρόλα αυτά φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες, σύμφωνα με μια νέα μικρή ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.

    Οι ερευνητές από τη Δανία, τη Σλοβενία και το Βέλγιο, με επικεφαλής τους καθηγητές μικροβιολογίας Σόρεν Σόρενσεν του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και Νίνα Γκούντε-Κίμερμαν του Πανεπιστημίου της Λουμπλιάνα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό εφαρμοσμένης και περιβαλλοντικής μικροβιολογίας "Applied and Environmental Microbiology", μελέτησαν 24 οικιακά πλυντήρια πιάτων.

    Τα πλυντήρια πιάτων αποτελούν ένα περιβάλλον συνεχώς μεταβαλλόμενων συνθηκών: από το κρύο στο ζεστό, από το ξηρό στο υγρό, από το λίγο όξινο στο πολύ όξινο, συν το χημικό απορρυπαντικό. Παρόλο όμως που τα πλυντήρια αποτελούν ένα ακραίο περιβάλλον, αυτό δεν εμποδίζει τους μικροοργανισμούς να προσαρμόζονται σε αυτό.

    Διαπιστώθηκε -μετά από γενετική ανάλυση των δειγμάτων- ότι τα πιο κοινά βακτήρια είναι η ψευδομονάδα, το κολοβακτηρήδιο (E.coli) και το ακινετοβακτήριο. Και τα δύο θεωρούνται «οπορτουνιστικά», δηλαδή συνήθως είναι αβλαβή, αλλά μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, ιδίως σε ανθρώπους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Στα πλυντήρια ζουν και μύκητες, με πιο συνηθισμένους την κάντιντα, τον κρυπτόκοκκο και τη ροδοτόρουλα, που επίσης αποτελούν «οπουρτινιστικούς» μικροοργανισμούς.

    Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η ύπαρξη μικροβίων στα πλυντήρια δεν σημαίνει ότι γενικά οι άνθρωποι πρέπει να ανησυχούν πως θα αρρωστήσουν, αφού τα μικρόβια ζουν παντού, ιδίως πάνω και μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Για τους περισσότερους ανθρώπους ο κίνδυνος από τα πλυντήρια είναι αμελητέος έως ανύπαρκτος, αλλά ορισμένοι με πεσμένες άμυνες στον οργανισμό τους μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο.

    Η Γκούντε-Κίμερμαν δήλωσε ότι τα πλυντήρια και άλλες συσκευές είναι «γενικά ασφαλείς» για τους υγιείς ανθρώπους, όμως «οι ευαίσθητες ομάδες» πρέπει να είναι πιο προσεκτικές. Όπως είπε, μπορεί τα πλυντήρια πιάτων να παίζουν ένα ρόλο στις μυκητιάσεις σε ορισμένα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικο σύστημα.

    Πώς όμως τα βακτήρια και οι μύκητες τρυπώνουν στα πλυντήρια; Κυρίως από το νερό της βρύσης που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των πιάτων. Οι τροφές (ιδίως για τα βακτήρια), οι άνθρωποι και τα κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι άλλες πηγές μικροβίων.

    Τα μικρόβια είναι επίσης δυνατό να «δραπετεύσουν» από τα πλυντήρια, είτε μαζί με το χρησιμοποιημένο νερό είτε μέσω του ζεστού αέρα που παράγεται στο τελείωμα του πλυσίματος, μόλις ανοίξει η πόρτα του πλυντηρίου. Συνεπώς, κατά τους ερευνητές, δεν βλάπτει κανείς να περιμένει λίγο και να ανοίγει το πλυντήριο, αφότου θα έχει πέσει η θερμοκρασία στο εσωτερικό του.

    «Μην ανοίγετε το πλυντήριο, όταν είναι ακόμη ζεστό και υγρό, προκειμένου να αποφύγετε την απελευθέρωση αερολυμάτων μέσα στην κουζίνα», συμβούλευσε η σλοβένα μικροβιολόγος. Συνέστησε επίσης να σκουπίζει κανείς καλά με ένα στεγνό πανί το σφραγιστικό λάστιχο της πόρτας του πλυντηρίου μετά από κάθε πλύση, ώστε να περιορισθεί η ανάπτυξη μικροβίων πάνω σε αυτό.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • «Φωλιά» μικροβίων και μυκήτων το πλυντήριο πιάτων

    «Φωλιά» μικροβίων και μυκήτων το πλυντήριο πιάτων

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-15 11:15:57 | Πηγή: News Beast

    Τα πλυντήρια πιάτων μπορεί να κάνουν τα μαγειρικά σκέυη αστραφτερά αλλά φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες, σύμφωνα με μια νέα μικρή ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.

    Οι ερευνητές από τη Δανία, τη Σλοβενία και το Βέλγιο, με επικεφαλής τους καθηγητές μικροβιολογίας Σόρεν Σόρενσεν του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και Νίνα Γκούντε-Κίμερμαν του Πανεπιστημίου της Λουμπλιάνα, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό εφαρμοσμένης και περιβαλλοντικής μικροβιολογίας «Applied and Environmental Microbiology», μελέτησαν 24 οικιακά πλυντήρια πιάτων.

    Τα πλυντήρια πιάτων αποτελούν ένα περιβάλλον συνεχώς μεταβαλλόμενων συνθηκών: από το κρύο στο ζεστό, από το ξηρό στο υγρό, από το λίγο όξινο στο πολύ όξινο, συν το χημικό απορρυπαντικό. Παρόλο όμως που τα πλυντήρια αποτελούν ένα ακραίο περιβάλλον, αυτό δεν εμποδίζει τους μικροοργανισμούς να προσαρμόζονται σε αυτό.

    Διαπιστώθηκε -μετά από γενετική ανάλυση των δειγμάτων- ότι τα πιο κοινά βακτήρια είναι η ψευδομονάδα, το κολοβακτηρήδιο (E.coli) και το ακινετοβακτήριο. Και τα δύο συνήθως είναι αβλαβή, αλλά μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, ιδίως σε ανθρώπους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Στα πλυντήρια ζουν και μύκητες, με πιο συνηθισμένους την κάντιντα, τον κρυπτόκοκκο και τη ροδοτόρουλα σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

    Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η ύπαρξη μικροβίων στα πλυντήρια δεν σημαίνει ότι γενικά οι άνθρωποι πρέπει να ανησυχούν πως θα αρρωστήσουν, αφού τα μικρόβια ζουν παντού, ιδίως πάνω και μέσα στο ανθρώπινο σώμα.

    Για τους περισσότερους ανθρώπους ο κίνδυνος από τα πλυντήρια είναι αμελητέος έως ανύπαρκτος, αλλά ορισμένοι με πεσμένες άμυνες στον οργανισμό τους μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο.

    Η Γκούντε-Κίμερμαν δήλωσε ότι τα πλυντήρια πιάτων και άλλες συσκευές είναι «γενικά ασφαλείς» για τους υγιείς ανθρώπους, όμως «οι ευαίσθητες ομάδες» πρέπει να είναι πιο προσεκτικές. Όπως είπε, μπορεί τα πλυντήρια πιάτων να παίζουν ένα ρόλο στις μυκητιάσεις σε ορισμένα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Πώς όμως τα βακτήρια και οι μύκητες τρυπώνουν στα πλυντήρια; Κυρίως από το νερό της βρύσης που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των πιάτων. Οι τροφές (ιδίως για τα βακτήρια), οι άνθρωποι και τα κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι άλλες πηγές μικροβίων.

    Τα μικρόβια είναι επίσης δυνατό να «δραπετεύσουν» από τα πλυντήρια, είτε μαζί με το χρησιμοποιημένο νερό είτε μέσω του ζεστού αέρα που παράγεται στο τελείωμα του πλυσίματος, μόλις ανοίξει η πόρτα του πλυντηρίου. Συνεπώς, κατά τους ερευνητές, δεν βλάπτει κανείς να περιμένει λίγο και να ανοίγει το πλυντήριο, αφότου θα έχει πέσει η θερμοκρασία στο εσωτερικό του.

    «Μην ανοίγετε το πλυντήριο, όταν είναι ακόμη ζεστό και υγρό, προκειμένου να αποφύγετε την απελευθέρωση αερολυμάτων μέσα στην κουζίνα», συμβούλευσε η Σλοβένα μικροβιολόγος. Συνέστησε επίσης να σκουπίζει κανείς καλά με ένα στεγνό πανί το σφραγιστικό λάστιχο της πόρτας του πλυντηρίου μετά από κάθε πλύση, ώστε να περιορισθεί η ανάπτυξη μικροβίων πάνω σε αυτό.

  • Τα πλυντήρια ρούχων φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες

    Τα πλυντήρια ρούχων φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-15 10:16:49 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τα πλυντήρια ρούχων των σπιτιών μπορεί να καθαρίζουν τα ρούχα και τα ίδια να λάμπουν, ιδίως αν είναι καινούρια, παρόλα αυτά φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες, σύμφωνα με μια νέα μικρή ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.

    Οι ερευνητές από τη Δανία, τη Σλοβενία και το Βέλγιο, με επικεφαλής τους καθηγητές μικροβιολογίας Σόρεν Σόρενσεν του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και Νίνα Γκούντε-Κίμερμαν του Πανεπιστημίου της Λουμπλιάνα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό εφαρμοσμένης και περιβαλλοντικής μικροβιολογίας «Applied and Environmental Microbiology», μελέτησαν 24 οικιακά πλυντήρια ρούχων.

    Τα πλυντήρια ρούχων αποτελούν ένα περιβάλλον συνεχώς μεταβαλλόμενων συνθηκών: από το κρύο στο ζεστό, από το ξηρό στο υγρό, από το λίγο όξινο στο πολύ όξινο, συν το χημικό απορρυπαντικό. Παρόλο όμως που τα πλυντήρια αποτελούν ένα ακραίο περιβάλλον, αυτό δεν εμποδίζει τους μικροοργανισμούς να προσαρμόζονται σε αυτό.

    Διαπιστώθηκε -μετά από γενετική ανάλυση των δειγμάτων- ότι τα πιο κοινά βακτήρια είναι η ψευδομονάδα, το κολοβακτηρήδιο (E.coli) και το ακινετοβακτήριο. Και τα δύο θεωρούνται «οπορτουνιστικά», δηλαδή συνήθως είναι αβλαβή, αλλά μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, ιδίως σε ανθρώπους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Στα πλυντήρια ζουν και μύκητες, με πιο συνηθισμένους την κάντιντα, τον κρυπτόκοκκο και τη ροδοτόρουλα, που επίσης αποτελούν «οπουρτινιστικούς» μικροοργανισμούς.

    Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η ύπαρξη μικροβίων στα πλυντήρια δεν σημαίνει ότι γενικά οι άνθρωποι πρέπει να ανησυχούν πως θα αρρωστήσουν, αφού τα μικρόβια ζουν παντού, ιδίως πάνω και μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Για τους περισσότερους ανθρώπους ο κίνδυνος από τα πλυντήρια είναι αμελητέος έως ανύπαρκτος, αλλά ορισμένοι με πεσμένες άμυνες στον οργανισμό τους μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο.

    Η Γκούντε-Κίμερμαν δήλωσε ότι τα πλυντήρια ρούχων και άλλες συσκευές είναι «γενικά ασφαλείς» για τους υγιείς ανθρώπους, όμως «οι ευαίσθητες ομάδες» πρέπει να είναι πιο προσεκτικές. Όπως είπε, μπορεί τα πλυντήρια ρούχων να παίζουν ένα ρόλο στις μυκητιάσεις σε ορισμένα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Πώς όμως τα βακτήρια και οι μύκητες τρυπώνουν στα πλυντήρια; Κυρίως από το νερό της βρύσης που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των ρούχων. Οι τροφές (ιδίως για τα βακτήρια), οι άνθρωποι και τα κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι άλλες πηγές μικροβίων.

    Τα μικρόβια είναι επίσης δυνατό να «δραπετεύσουν» από τα πλυντήρια, είτε μαζί με το χρησιμοποιημένο νερό είτε μέσω του ζεστού αέρα που παράγεται στο τελείωμα του πλυσίματος, μόλις ανοίξει η πόρτα του πλυντηρίου. Συνεπώς, κατά τους ερευνητές, δεν βλάπτει κανείς να περιμένει λίγο και να ανοίγει το πλυντήριο, αφότου θα έχει πέσει η θερμοκρασία στο εσωτερικό του.

    «Μην ανοίγετε το πλυντήριο, όταν είναι ακόμη ζεστό και υγρό, προκειμένου να αποφύγετε την απελευθέρωση αερολυμάτων μέσα στην κουζίνα», συμβούλευσε η Σλοβένα μικροβιολόγος. Συνέστησε επίσης να σκουπίζει κανείς καλά με ένα στεγνό πανί το σφραγιστικό λάστιχο της πόρτας του πλυντηρίου μετά από κάθε πλύση, ώστε να περιορισθεί η ανάπτυξη μικροβίων πάνω σε αυτό.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • «Φωλιά» μικροβίων και μυκήτων το πλυντήριο

    «Φωλιά» μικροβίων και μυκήτων το πλυντήριο

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-15 10:05:48 | Πηγή: News Beast

    Τα πλυντήρια ρούχων μπορεί να κάνουν τα ρούχα αστραφτερά και μυρωδάτα αλλά φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες, σύμφωνα με μια νέα μικρή ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.

    Οι ερευνητές από τη Δανία, τη Σλοβενία και το Βέλγιο, με επικεφαλής τους καθηγητές μικροβιολογίας Σόρεν Σόρενσεν του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και Νίνα Γκούντε-Κίμερμαν του Πανεπιστημίου της Λουμπλιάνα, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό εφαρμοσμένης και περιβαλλοντικής μικροβιολογίας «Applied and Environmental Microbiology», μελέτησαν 24 οικιακά πλυντήρια ρούχων.

    Τα πλυντήρια ρούχων αποτελούν ένα περιβάλλον συνεχώς μεταβαλλόμενων συνθηκών: από το κρύο στο ζεστό, από το ξηρό στο υγρό, από το λίγο όξινο στο πολύ όξινο, συν το χημικό απορρυπαντικό. Παρόλο όμως που τα πλυντήρια αποτελούν ένα ακραίο περιβάλλον, αυτό δεν εμποδίζει τους μικροοργανισμούς να προσαρμόζονται σε αυτό.

    Διαπιστώθηκε -μετά από γενετική ανάλυση των δειγμάτων- ότι τα πιο κοινά βακτήρια είναι η ψευδομονάδα, το κολοβακτηρήδιο (E.coli) και το ακινετοβακτήριο. Και τα δύο συνήθως είναι αβλαβή, αλλά μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, ιδίως σε ανθρώπους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Στα πλυντήρια ζουν και μύκητες, με πιο συνηθισμένους την κάντιντα, τον κρυπτόκοκκο και τη ροδοτόρουλα σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

    Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η ύπαρξη μικροβίων στα πλυντήρια δεν σημαίνει ότι γενικά οι άνθρωποι πρέπει να ανησυχούν πως θα αρρωστήσουν, αφού τα μικρόβια ζουν παντού, ιδίως πάνω και μέσα στο ανθρώπινο σώμα.

    Για τους περισσότερους ανθρώπους ο κίνδυνος από τα πλυντήρια είναι αμελητέος έως ανύπαρκτος, αλλά ορισμένοι με πεσμένες άμυνες στον οργανισμό τους μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο.

    Η Γκούντε-Κίμερμαν δήλωσε ότι τα πλυντήρια ρούχων και άλλες συσκευές είναι «γενικά ασφαλείς» για τους υγιείς ανθρώπους, όμως «οι ευαίσθητες ομάδες» πρέπει να είναι πιο προσεκτικές. Όπως είπε, μπορεί τα πλυντήρια ρούχων να παίζουν ένα ρόλο στις μυκητιάσεις σε ορισμένα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Πώς όμως τα βακτήρια και οι μύκητες τρυπώνουν στα πλυντήρια; Κυρίως από το νερό της βρύσης που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των ρούχων. Οι τροφές (ιδίως για τα βακτήρια), οι άνθρωποι και τα κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι άλλες πηγές μικροβίων.

    Τα μικρόβια είναι επίσης δυνατό να «δραπετεύσουν» από τα πλυντήρια, είτε μαζί με το χρησιμοποιημένο νερό είτε μέσω του ζεστού αέρα που παράγεται στο τελείωμα του πλυσίματος, μόλις ανοίξει η πόρτα του πλυντηρίου. Συνεπώς, κατά τους ερευνητές, δεν βλάπτει κανείς να περιμένει λίγο και να ανοίγει το πλυντήριο, αφότου θα έχει πέσει η θερμοκρασία στο εσωτερικό του.

    «Μην ανοίγετε το πλυντήριο, όταν είναι ακόμη ζεστό και υγρό, προκειμένου να αποφύγετε την απελευθέρωση αερολυμάτων μέσα στην κουζίνα», συμβούλευσε η Σλοβένα μικροβιολόγος. Συνέστησε επίσης να σκουπίζει κανείς καλά με ένα στεγνό πανί το σφραγιστικό λάστιχο της πόρτας του πλυντηρίου μετά από κάθε πλύση, ώστε να περιορισθεί η ανάπτυξη μικροβίων πάνω σε αυτό.

  • Το ποδήλατο δεν βλάπτει τη σεξουαλική υγεία των ανδρών

    Το ποδήλατο δεν βλάπτει τη σεξουαλική υγεία των ανδρών

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-15 09:25:10 | Πηγή: News Beast

    Μια νέα αμερικάνικη έρευνα έρχεται να καθησυχάσει τους άνδρες υποστηρίζοντας ότι το ποδήλατο δεν κάνει κακό στη σεξουαλική ή στη ουρολογική λειτουργία ενός άνδρα.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μπένζαμιν Μπρέγιερ του Τμήματος Ουρολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό ουρολογίας «Journal of Urology», σύμφωνα με το BBC, που επικαλείται το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, ανέλυσαν στοιχεία 2.774 ποδηλάτες από διάφορες χώρες.

    Η σεξουαλική και η ουρολογική υγεία των ποδηλατών συγκρίθηκε με εκείνη 539 κολυμβητών και 789 δρομέων. Διαπιστώθηκε ότι η υγεία των ποδηλατών δεν υστερεί έναντι των δύο άλλων κατηγοριών αθλητών. Μερικοί ποδηλάτες εμφάνισαν μόνο μια αυξημένη τάση για στένωση της ουρήθρας.

    Σε πολλές χώρες τα τελευταία χρόνια το ποδήλατο γίνεται ολοένα δημοφιλέστερο ως μέσο άσκησης, ψυχαγωγίας και μετακίνησης. Προηγούμενες μελέτες όμως είχαν δώσει ενδείξεις ότι το ποδήλατο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη στυτική λειτουργία ενός άνδρα λόγω της παρατεταμένης πίεσης στο περίνεο (στον «καβάλο»).

    Αλλά η νέα έρευνα δεν επιβεβαιώνει κάτι τέτοιο. Οι ερευνητές τόνισαν ότι τα σημαντικά καρδιαγγειακά οφέλη του ποδηλάτου, το οποίο επίσης δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις όπως άλλα είδη άσκησης, σαφώς ξεπερνούν τους όποιους κινδύνους.

    Ακόμη η νέα έρευνα δεν διαπίστωσε κάποια διαφορά ανάμεσα σε όσους κάνουν ποδήλατο περιστασιακά για ψυχαγωγικούς λόγους και σε όσους ασκούνται συστηματικά για πάνω από δύο χρόνια τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μάλιστα οι «φανατικοί» του ποδηλάτου είχαν είχαν καλύτερη «βαθμολογία» στο θέμα της στύσης σε σχέση με όσους έκαναν περιστασιακά ποδήλατο. Επιπλέον, το είδος του ποδηλάτου και των δρόμων που χρησιμοποιεί συνήθως ένας ποδηλάτης, δεν φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο.

    Από την άλλη, όταν το τιμόνι του ποδηλάτου βρίσκεται σε χαμηλότερο ύψος από τη σέλα, αυξάνεται η πιθανότητα να μουδιάσουν τα γεννητικά όργανα του ποδηλάτη και η σέλα να του προκαλέσει ερεθισμό. Για να μη συμβεί αυτό, ο ποδηλάτης μπορεί να κάνει ποδήλατο τουλάχιστον σε όρθια θέση τουλάχιστον το 20% του χρόνου.

  • Έρευνα: Το ποδήλατο δεν βλάπτει τη σεξουαλική υγεία των ανδρών

    Έρευνα: Το ποδήλατο δεν βλάπτει τη σεξουαλική υγεία των ανδρών

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-15 09:06:53 | Πηγή: Ζούγκλα
    Παρά τους φόβους πολλών ανδρών, το ποδήλατο δεν κάνει κακό στη σεξουαλική ή στη ουρολογική λειτουργία ενός άνδρα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μπένζαμιν Μπρέγιερ του Τμήματος Ουρολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ουρολογίας «Journal of Urology», σύμφωνα με το BBC, ανέλυσαν στοιχεία 2.774 ποδηλάτες από διάφορες χώρες.

    Η σεξουαλική και η ουρολογική υγεία των ποδηλατών συγκρίθηκε με εκείνη 539 κολυμβητών και 789 δρομέων. Διαπιστώθηκε ότι η υγεία των ποδηλατών δεν υστερεί έναντι των δύο άλλων κατηγοριών αθλητών. Μερικοί ποδηλάτες εμφάνισαν μόνο μια αυξημένη τάση για στένωση της ουρήθρας.

    Σε πολλές χώρες τα τελευταία χρόνια το ποδήλατο γίνεται ολοένα δημοφιλέστερο ως μέσο άσκησης, ψυχαγωγίας και μετακίνησης. Προηγούμενες μελέτες όμως είχαν δώσει ενδείξεις ότι το ποδήλατο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη στυτική λειτουργία ενός άνδρα λόγω της παρατεταμένης πίεσης στο περίνεο (στον «καβάλο»).

    Αλλά η νέα έρευνα δεν επιβεβαιώνει κάτι τέτοιο. Οι ερευνητές τόνισαν ότι τα σημαντικά καρδιαγγειακά οφέλη του ποδηλάτου, το οποίο επίσης δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις όπως άλλα είδη άσκησης, σαφώς ξεπερνούν τους όποιους κινδύνους.

    Ακόμη η νέα έρευνα δεν διαπίστωσε κάποια διαφορά ανάμεσα σε όσους κάνουν ποδήλατο περιστασιακά για ψυχαγωγικούς λόγους και σε όσους ασκούνται συστηματικά για πάνω από δύο χρόνια τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μάλιστα οι «φανατικοί» του ποδηλάτου είχαν είχαν καλύτερη «βαθμολογία» στο θέμα της στύσης σε σχέση με όσους έκαναν περιστασιακά ποδήλατο. Επιπλέον, το είδος του ποδηλάτου και των δρόμων που χρησιμοποιεί συνήθως ένας ποδηλάτης, δεν φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο.

    Από την άλλη, όταν το τιμόνι του ποδηλάτου βρίσκεται σε χαμηλότερο ύψος από τη σέλα, αυξάνεται η πιθανότητα να μουδιάσουν τα γεννητικά όργανα του ποδηλάτη και η σέλα να του προκαλέσει ερεθισμό. Για να μη συμβεί αυτό, ο ποδηλάτης μπορεί να κάνει ποδήλατο τουλάχιστον σε όρθια θέση τουλάχιστον το 20% του χρόνου.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Παγκόσμιες διαστάσεις λαμβάνει η απόσυρση του μολυσμένου βρεφικού γάλακτος

    Παγκόσμιες διαστάσεις λαμβάνει η απόσυρση του μολυσμένου βρεφικού γάλακτος

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-14 22:25:48 | Πηγή: News Beast

    Η επιχείρηση ανάκλησης των κουτιών με βρεφικό γάλα της γαλλικής εταιρείας Lactalis αφορά 83 χώρες, ανακοίνωσε ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του ομίλου Εμανουέλ Μπενιέ υποσχόμενος να αποζημιώσει όλες τις οικογένειες που είχαν κρούσματα μόλυνσης από σαλμονέλα.

    Βγαίνοντας από τη σιωπή του με μια μακροσκελή συνέντευξη στην εφημερίδα Journal du Dimanche, την πρώτη που έχει δώσει ποτέ στον Τύπο, ο 47χρονος Μπενιέ υπερασπίζεται τον τρόπο που διαχειρίσθηκε την κρίση και ο οποίος επικρίθηκε ανοικτά τις τελευταίες ημέρες από την κυβέρνηση και τους καταναλωτές.

    «Σε καμιά στιγμή δεν υπήρξε βούληση να κρύψουμε τα πράγματα», διαβεβαιώνει ο Μπενιέ, ο οποίος διευθύνει από το 2000 την οικογενειακή επιχείρηση, όπως ο πατέρας του και ο παππούς του πριν απ' αυτόν.

    Όμως «σε μια κρίση όπως αυτή, προσπαθείς κατ' αρχάς να δράσεις», λέει για να εξηγήσει την άρνησή του μέχρι τώρα να πάρει τον λόγο.

    Έπειτα από μια συνάντηση που είχε την Παρασκευή με τον υπουργό Οικονομίας Μπρουνό Λεμέρ, ο όμιλος Lactalis ανακοίνωσε την ανάκληση όλων των παρτίδων βρεφικού γάλακτος που παρήχθησαν στο εργοστάσιο της Κραόν (δυτική Γαλλία), ανεξαρτήτως ημερομηνίας παραγωγής, διευρύνοντας έτσι ακόμη περισσότερο τις διαδοχικές ανακλήσεις που είχαν αρχίσει στις αρχές Δεκεμβρίου.

    Ο Εμανουέλ Μπενιέ λέει πως πρότεινε ο ίδιος στην κυβέρνηση αυτό το μέτρο, το οποίο αφορά 83 χώρες, κυρίως την Κίνα ή την Αλγερία.

    «Πρέπει να υπολογιστεί η έκταση αυτής της επιχείρησης: αφορά περισσότερα από 12 εκατομμύρια κουτιά», υπογραμμίζει διαβεβαιώνοντας πως οι διανομείς δεν θα χρειάζεται πλέον να διαλέγουν τα προϊόντα ανάλογα με την ημερομηνία παραγωγής. «Γνωρίζουν πως πρέπει να τα αποσύρουν όλα από τα ράφια».

    Τριάντα επτά μωρά προσβλήθηκαν από σαλμονέλλωση στη Γαλλία, 18 από τα οποία χρειάσθηκε να νοσηλευθούν, αφού κατανάλωσαν μολυσμένο γάλα ή προϊόν βρεφικής διατροφής της Lactalis, σύμφωνα με έναν νέο απολογισμό που ανακοινώθηκε στις 11 Ιανουαρίου. Όλα τα μωρά πηγαίνουν «καλά», σύμφωνα με τις δημόσιες υγειονομικές αρχές.

    «Δεν υπάρχει νέο κρούσμα από τις 8 Δεκεμβρίου. Το κρούσμα που ανακοινώθηκε στην Ισπανία αφορά τον Οκτώβριο», δήλωσε ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Lactalis, σύμφωνα με δημοσίευμα του Γαλλικού Πρακτορείου Ειδήσεων, που αναμεταδίδει το αντίστοιχο Αθηναϊκό.

    Ερωτηθείς σχετικά με τις «εκατοντάδες» προσφυγές που έχουν κατατεθεί από γονείς σε όλη τη Γαλλία, όπου έχει αρχίσει προκαταρκτική έρευνα για «τραυματισμούς εξ αμελείας» και «διακινδύνευση ανθρώπινης ζωής», ο Μπενιέ υποσχέθηκε ότι δεν θα κρύψει τίποτε.

    «Υπάρχουν προσφυγές, υπάρχει μια έρευνα, θα συνεργασθούμε με τη δικαιοσύνη δίνοντας όλα τα στοιχεία που θα μας ζητήσει. Ουδέποτε σκεφτήκαμε να ενεργήσουμε διαφορετικά».

    «Θα αποζημιώσουμε όλες τις οικογένειες που υπέστησαν βλάβη», πρόσθεσε.

    «Το επάγγελμά μας είναι να φέρνουμε στην αγορά ασφαλή για την υγεία προϊόντα. Αν αυτό δεν συνέβη, αποτελεί ευθύνη μας», αναγνωρίζει ο Μπενιέ, προσθέτοντας πάντως ότι κατά την άποψή του, «δεν υπήρξε παράλειψη από την πλευρά μας στις διαδικασίες».

    Η Lactalis, η οποία γεννήθηκε από μια οικογενειακή επιχείρηση, έγινε ένας παγκόσμιος γίγαντας με 246 εγκαταστάσεις παραγωγής σε 47 χώρες και 75.000 συνεργάτες.

    Ο όμιλος δεν δημοσιεύει ποτέ οικονομικά στοιχεία, με εξαίρεση τον ετήσιο τζίρο του ύψους 17,3 δισεκ. ευρώ, ο οποίος πραγματοποιείται σε ποσοστό 58% στην Ευρώπη, 21% στην Αμερική, 14% στην Ωκεανία και 7% στην Αφρική.

  • Δωρεάν σπιρομετρήσεις για καπνιστές στη Θεσσαλονίκη

    Δωρεάν σπιρομετρήσεις για καπνιστές στη Θεσσαλονίκη

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-14 18:12:39 | Πηγή: Ζούγκλα
    Με στόχο την έγκαιρη διάγνωση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, το Τμήμα Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας, του Δήμου Θεσσαλονίκης, σε συνεργασία με κλιμάκιο πνευμονολόγων, διενεργεί δωρεάν σπιρομετρήσεις για καπνιστές ή πρώην καπνιστές ή άτομα με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, άνω των 40 ετών.

    Οι σπιρομετρήσεις θα γίνουν την Τετάρτη 17 Ιανουαρίου 2018 στο χώρο της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας, του Δήμου Θεσσαλονίκης (Μοναστηρίου 53-55, 3ος όροφος), από τις 13.00 έως τις 17.00 κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού στο τηλ. 2310.509.053 και 2310.509.020.
  • Πώς να κόψετε το κάπνισμα χωρίς να πάρετε κιλά

    Πώς να κόψετε το κάπνισμα χωρίς να πάρετε κιλά

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-14 16:41:19 | Πηγή: Ζούγκλα
    Πολλοί από εμάς έχουμε πάρει την απόφαση να κόψουμε το κάπνισμα αλλά μας προβληματίζει το ενδεχόμενο να πάρουμε κιλά μετά τη διακοπή του.

    Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές και απαλλαγείτε από το κάπνισμα μια για πάντα!

    Συμβουλή 1:

    Να θυμάστε ότι ένας σημαντικός προδιαθεσικός παράγοντας για να πάρετε βάρος εάν κόψετε το κάπνισμα είναι το πόσο πολύ ανησυχείτε για την πιθανότητα αυτή, καθώς και το αν δεν έχετε αυτοπεποίθηση ότι μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας. Γι’ αυτό λοιπόν δείτε τη διακοπή του καπνίσματος όχι σαν πιθανή αιτία αύξησης βάρους, αλλά σαν μια ευκαιρία -δώρο- για να αλλάξετε τον τρόπο διατροφής και τις δραστηριότητές σας. Είναι αρκετά βοηθητικό, μαζί με την διακοπή του τσιγάρου, να απαλλαγείτε και από άλλα πράγματα που έχετε «μπουχτίσει», όποια κι αν είναι αυτά.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • «Καμπανάκι» για τις αντιοξειδωτικές ουσίες των τροφών

    «Καμπανάκι» για τις αντιοξειδωτικές ουσίες των τροφών

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-13 16:27:31 | Πηγή: Ζούγκλα
    Άλλη μια επιστημονική έρευνα έρχεται να ρίξει ένα πέπλο αμφιβολίας πάνω από τις αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες θεωρούνται ότι κάνουν καλό στη υγεία και επιβραδύνουν τη γήρανση.

    Η νέα αμερικανική μελέτη έγινε σε πειραματόζωα (ποντίκια) και διαπίστωσε ότι η χορήγηση αντιοξειδωτικών επιτάχυνε τον καρκίνο του δέρματος (μελάνωμα) σε αυτά.

    Οι ερευνητές (μεταξύ των οποίων ο ελληνο-κυπριακής καταγωγής Μιχάλης Αγαθοκλέους), με επικεφαλής τον Σον Μόρισον του Ιατρικού Κέντρου του Νοτιοδυτικού Πανεπιστημίου του Τέξας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature», δήλωσαν ότι τα καρκινικά κύτταρα φαίνεται να ωφελούνται από τα αντιοξειδωτικά περισσότερο σε σχέση με τα υγιή κύτταρα, με αποτέλεσμα την εξάπλωση των μεταστάσεων.

    Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...
  • Πού νοσεί το σώμα όταν πονάει η ψυχή

    Πού νοσεί το σώμα όταν πονάει η ψυχή

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-13 15:05:51 | Πηγή: News Beast

    Ο ορισμός των ψυχοσωματικών ασθενειών μετράει χιλιάδες χρόνια πίσω, αν θυμηθούμε τον Ιπποκράτη που έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινάει πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα.

    Ωστόσο οι σύγχρονες επιστήμες διαχωρίζουν τα ψυχοσωματικά σε δύο κατηγορίες, όπως δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας» η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Φαίδρα Λογοθέτη. «Υπάρχουν κάποια ψυχοσωματικά που είναι ιατρικώς ανεξήγητα, αν σκεφτεί μάλιστα κανείς ότι το ένα τρίτο των ανθρώπων που πηγαίνει σε παθολόγο φεύγει χωρίς διάγνωση. Υπάρχει όμως και το είδος των ψυχοσωματικών που είναι διάφορες διαγνωσμένες ασθένειες, για τις οποίες η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι συνδέονται με στρες και άλλες ψυχικά επιβαρυμένες καταστάσεις».

    Ως εκ τούτου η ψυχολογική στήριξη είναι άκρως σημαντική επισημαίνει η κ. Λογοθέτη, επικαλούμενη και έρευνα του πανεπιστημίου του Southampton, σύμφωνα με την οποία τα τρία τέταρτα των ασθενών με ευερέθιστο έντερο, που έλαβαν ψυχολογική βοήθεια, εκτός της ιατρικής, είχαν εντυπωσιακή μείωση συμπτωμάτων.

    Απ' ότι φαίνεται οι θετικές σκέψεις, η υγιής έκφραση των συναισθημάτων και η σύνδεση με άλλους ανθρώπους μπορούν να μας αποτρέψουν να σωματοποιήσουμε ψυχικά προβλήματα, και να ζήσουμε μια ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή.

    Πώς αλήθεια όμως εκφράζεται ο πόνος της ψυχής στο σώμα και ποια είναι τα σημεία που αντανακλάται ο ψυχικός πόνος; Η η κ. Λογοθέτη λέει:

    Πονοκεφάλους έχουν συνήθως οι άνθρωποι που είναι πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους και τελειομανείς. Προβλήματα στο στομάχι ή το έντερο συνήθως συνδέονται με το φόβο, την ανασφάλεια, και την έλλειψη αυτοπεποίθησης. Οι πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης συνδέονται με ανησυχίες οικονομικών θεμάτων ή έλλειψη στήριξης από άλλα άτομα. Τα ιατρικά προβλήματα στη μέση, συνήθως εμφανίζονται σε ανθρώπους που έχουν πολλά βάρη στη ζωή τους, πολλές ευθύνες, πολλές υποχρεώσεις. Άνθρωποι που δεν είναι ευέλικτοι, και είναι άκαμπτοι ισχυρογνώμονες και αρκετά περήφανοι, συνήθως αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα γόνατα. Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

    Αν και η πλειονότητα πιστεύει ότι οι πιο ευάλωτοι είναι οι πιο ευαίσθητοι, η άποψη της επιστήμης είναι διαφορετική: «Οι πιο ευάλωτοι είναι αυτοί που είναι πιο επιρρεπείς στο να διαχειρίζονται τα θέματα της ζωής τους με πάρα πολύ στρες. Το οποίο δεν αφορά μόνο τη δουλειά ή τα οικονομικά. Στρες είναι οτιδήποτε μας δίνει ένταση. Για παράδειγμα όταν υπάρχει ένας μόνιμος θυμός, όταν κάποιος αναμασάει το παρελθόν, ή όταν δυσκολεύεται να πει όχι και συσσωρεύει πολύ αγανάκτηση και παράπονο. Ακόμα και όταν κάποιος θυσιάζεται για τους άλλους και βάζει στην άκρη τις ανάγκες του», επισημαίνει η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια.

    Το στρες προκαλεί φλεγμονές που ευθύνονται για ασθένειες

    Το ερώτημα για το πώς λειτουργεί το στρες ως μηχανισμός που συνδέεται ή και ευθύνεται για ασθένειες εύλογο και η κ. Λογοθέτη απαντάει: «Όταν δημιουργείται στρες απελευθερώνεται κορτιζόλη, η οποία δεν είναι απαραίτητα κακή, καθότι ''αφυπνίζει'' τον οργανισμό και κάποιες φορές ίσως και να χρειάζεται. Ωστόσο η παρατεταμένη παραγωγή της κορτιζόλης δημιουργεί περισσότερες κυτοκίνες, οι οποίες είναι πρωτεΐνες που ρυθμίζουν ανοσολογικά θέματα της κυτταρικής λειτουργίας. Αυτό δημιουργεί φλεγμονές, οι οποίες είναι ''σημαντικές'' για την έναρξη ασθενειών».

    Στρες: η διάρκεια βλάπτει όχι η ένταση

    Τα χρόνια νοσήματα και τα αυτοάνοσα συνδέονται απόλυτα με το στρες και δεν έχει σημασία η ένταση όσο η διάρκεια, τονίζει η κ. Λογοθέτη. «Αν έχουμε ένα έντονο στρες για έναν μήνα δεν σημαίνει ότι θα μας βγάλει πρόβλημα στο σώμα. Αν όμως έχουμε ένα πιο ήπιο στρες για τρία χρόνια, οι πιθανότητες να μας βγάλει πρόβλημα στο σώμα είναι πολύ μεγάλες».

    Μοναξιά και θυμός «αρωγοί» σε ψυχοσωματικά και όχι μόνο

    Το κυρίαρχο πράγμα στη ζωή μας είναι οι σκέψεις, οι οποίες δημιουργούν τεράστια βιοχημική θύελλα, τονίζει η κ. Λογοθέτη και συμπληρώνει: «Κάθε κακή σκέψη δημιουργεί συγκεκριμένη χημική αλλαγή στο σώμα μας. Πολλές κακές σκέψεις δημιουργούν μία άλλη χημεία στο σώμα, η οποία επηρεάζει το ανοσοποιητικό». Σύμφωνα με την ψυχολόγο πολύ σημαντικό ακόμη είναι να μην μένουμε μόνοι στη ζωή και να έχουμε πάντα ανθρώπους κοντά μας, καθότι έχει φανεί σε έρευνες ότι ένα στρεσογόνο γεγονός σε συνδυασμό με τη μοναξιά εννεαπλασιάζει τις πιθανότητες να εμφανιστεί όγκος. «Επίσης έχει πολύ μεγάλη σημασία να εκφράζουμε με υγιή τρόπο τα συναισθήματα μας, ειδικά του θυμού, που είναι από τα πιο δύσκολα και τοξικά συναισθήματα», τονίζει.

    Σε κάθε περίπτωση ο Ιπποκράτης φαίνεται να είναι πάντα εδώ, αφού πρώτος απ' όλους έχει πει ότι πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής.

  • Όσοι περισσότεροι νοσοκόμοι τόσο το καλύτερο για τον ασθενή

    Όσοι περισσότεροι νοσοκόμοι τόσο το καλύτερο για τον ασθενή

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-13 03:58:56 | Πηγή: News Beast

    Ο αριθμός των νοσοκόμων παίζει καθοριστικό ρόλο για το βαθμό ικανοποίησης των ασθενών ενός νοσοκομείου, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία μάλλον επιβεβαιώνει το αυτονόητο. Όσο λιγότερος είναι ο αριθμός του νοσηλευτικού προσωπικού σε μια πτέρυγα ή έτσι τουλάχιστον αντιλαμβάνονται οι ασθενείς, τόσο πιο δυσαρεστημένοι δηλώνουν.

    Οι ερευνητές των πανεπιστημίων King's College Λονδίνου, Σαουθάμπτον και Πενσιλβάνια, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Γκρίφιθς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Open», ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 66.300 ασθενείς που νοσηλεύθηκαν σε 46 νοσοκομεία του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Βρετανίας και οι οποίοι απάντησαν σε σχετικά ερωτηματολόγια.

    Μόνο το 14% των ασθενών δήλωσαν ότι η νοσηλεία τους ήταν εξαιρετική και υψηλού επιπέδου παρά την έλλειψη -ή και την παντελή απουσία- νοσοκόμων. Αντίθετα, το 57% των ασθενών που ανέφεραν επάρκεια νοσηλευτικού προσωπικού, έκριναν ως εξαιρετική και πολύ ποιοτική τη νοσηλεία τους.

    Είναι αξιοσημείωτο ότι, παρά τη φήμη του βρετανικού ΕΣΥ, μόνο το 60% των ασθενών ανέφεραν ότι συνήθως υπήρχαν αρκετές νοσοκόμες και νοσοκόμοι σε διαθεσιμότητα. Το 10% ανέφεραν ότι ποτέ ή σπανιότατα υπήρχε γύρω τους αρκετό νοσηλευτικό προσωπικό.

    «Οι ασθενείς δίνουν τόσο μεγάλη σημασία στο νοσηλευτικό προσωπικό, που όταν αυτό δεν είναι επαρκές, βαθμολογούν πολύ αρνητικά το νοσοκομείο τους», δήλωσε η δρ Λίντα 'Αικεν του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια.

    «Οι αποκλίσεις στη στελέχωση των νοσοκομείων του βρετανικού ΕΣΥ είναι τεράστιες. Όταν δεν υπάρχουν αρκετοί επαγγελματίες νοσηλευτές και διάφορα πράγματα δεν γίνονται, οι ασθενείς το προσέχουν και αυτό επηρεάζει αρνητικά την εμπιστοσύνη τους στην ποιότητα του νοσοκομείου και της νοσηλείας τους» ανέφερε ο Γκρίφιθς.

    Παραδόξως, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, η Βρετανία έχει ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά νοσηλευτών ανά νοσοκομειακή κλίνη στην Ευρώπη. Σύμφωνα με τη μελέτη, σε κάθε νοσοκόμο αντιστοιχούν 5,6 έως 11,6 ασθενείς, ανάλογα με το νοσοκομείο.

    Τα δύο τρίτα του νοσηλευτικού προσωπικού (65%) παραδέχθηκαν ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο για να μιλήσουν με τους ασθενείς ή τους συγγενείς, ώστε να τους ανακουφίσουν ή να τους ενημερώσουν.

  • Τα λαχανικά που μειώνουν τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου του μαστού

    Τα λαχανικά που μειώνουν τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου του μαστού

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-12 23:39:54 | Πηγή: News Beast

    Η κατανάλωση τροφίμων όπως τα κραμβοειδή λαχανικά, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι και τα προϊόντα σόγιας μπορεί να συμβάλλουν στον περιορισμό των μακροχρόνιων παρενεργειών της θεραπείας για τον καρκίνο του μαστού.

    Αυτό υποστηρίζει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Breast Cancer Research and Treatment.

    Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την πιο συχνή μορφή καρκίνου στις γυναίκες. Ωστόσο, παρά την υψηλή συχνότητα εμφάνισής του, τα ποσοστά επιβίωσης έχουν αυξηθεί, καθώς σχεδόν το 90% των γυναικών με καρκίνο του μαστού επιβιώνει για τουλάχιστον 5 έτη, ενώ τα ποσοστά θνησιμότητας μειώνονται σταδιακά. Το γεγονός αυτό οφείλεται στις ακτινοθεραπείες και τις χημειοθεραπείες που εφαρμόζονται, οι οποίες ωστόσο έχουν αρκετές παρενέργειες.

    Οι περισσότερες παρενέργειες εξαφανίζονται μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, αλλά υπάρχουν και ορισμένες που παραμένουν για μήνες ή και χρόνια, όπως για παράδειγμα η κόπωση και η πρόωρη εμμηνόπαυση, γεγονός που έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των γυναικών.

    Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 365 γυναίκες που είχαν διαγνωσθεί με καρκίνο του μαστού κατά το διάστημα 2006-2012 και είχαν ολοκληρώσει την αρχική θεραπεία της νόσου. Οι παρενέργειες και οι διατροφικές συνήθειες αξιολογήθηκαν μέσω τηλεφωνικών συνεντεύξεων.

    Οι συχνότερες παρενέργειες που αναφέρθηκαν ήταν τα προ-εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα, όπως οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η κόπωση, η τριχόπτωση και τα προβλήματα μνήμης.

    Συνολικά, φάνηκε πως οι γυναίκες με την υψηλότερη κατανάλωση σόγιας είχαν 49% μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης προ-εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων και 57% μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης κόπωσης. Αντίστοιχα, η υψηλή κατανάλωση κραμβοειδών λαχανικών συσχετίσθηκε με 50% χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης προ-εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων.

    Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, τόσο η σόγια όσο και τα κραμβοειδή λαχανικά περιέχουν συστατικά που θα μπορούσαν να προσφέρουν οφέλη σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού.

    Ωστόσο, καταλήγουν στο συμπέρασμα πως η κατανάλωση σόγιας δε θα πρέπει να αυξηθεί από τον εν λόγω πληθυσμό γυναικών μέχρι να προκύψουν περισσότερα επιστημονικά δεδομένα, καθώς υπάρχουν και μελέτες που έχουν δείξει ότι η σόγια ενδεχομένως αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου.

    Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Οι ευεργετικές ιδιότητες του ξινόγαλου

    Οι ευεργετικές ιδιότητες του ξινόγαλου

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-12 19:40:05 | Πηγή: News Beast

    Το ξινόγαλα παρασκευάζεται από φρέσκο αγελαδινό, πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα, στο οποίο προστίθεται καλλιέργεια μικροβίων οξυγαλακτικής ζύμωσης και ανήκει στα γαλακτοκομικά προϊόντα.

    Πρόκειται για ένα ρόφημα που μοιάζει αρκετά με το κεφίρ, το οποίο παράγεται με ανάλογη διαδικασία, αλλά προσθέτοντας διαφορετική καλλιέργεια βακτηρίων.

    Όσον αφορά στη θρεπτική του αξία, το ξινόγαλα είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως η πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, το ασβέστιο και ο φώσφορος. Επιπλέον, περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β -ιδιαίτερα ριβοφλαβίνης και βιταμίνης Β12-, βιταμίνης Α, ψευδαργύρου και μαγνησίου.

    Από την άλλη, είναι πλούσιο σε προβιοτικά, που ρυθμίζουν την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας και προάγουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, ενώ ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι ασκούν και άλλες ευεργετικές δράσεις που συνδέονται με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων.

    Τέλος, το ξινόγαλα έχει χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο, αποδίδοντας περίπου 100 θερμίδες ανά φλιτζάνι, ενώ το γεγονός ότι αποτελεί προϊόν ζύμωσης το καθιστά καλύτερα ανεκτό από άτομα που εμφανίζουν δυσπεψίες.

    Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Ρόλο-κλειδί στην ικανοποίηση των ασθενών παίζει ο αριθμός των νοσοκόμων

    Ρόλο-κλειδί στην ικανοποίηση των ασθενών παίζει ο αριθμός των νοσοκόμων

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-12 10:47:00 | Πηγή: Ζούγκλα
    Ο αριθμός των νοσοκόμων παίζει καθοριστικό ρόλο για το βαθμό ικανοποίησης των ασθενών ενός νοσοκομείου, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία μάλλον επιβεβαιώνει το αυτονόητο. Όσο λιγότερος είναι ο αριθμός του νοσηλευτικού προσωπικού σε μια πτέρυγα ή έτσι τουλάχιστον αντιλαμβάνονται οι ασθενείς, τόσο πιο δυσαρεστημένοι δηλώνουν.

    Οι ερευνητές των πανεπιστημίων King's College Λονδίνου, Σαουθάμπτον και Πενσιλβάνια, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Γκρίφιθς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Open», ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 66.300 ασθενείς που νοσηλεύθηκαν σε 46 νοσοκομεία του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Βρετανίας και οι οποίοι απάντησαν σε σχετικά ερωτηματολόγια.

    Μόνο το 14% των ασθενών δήλωσαν ότι η νοσηλεία τους ήταν εξαιρετική και υψηλού επιπέδου παρά την έλλειψη -ή και την παντελή απουσία- νοσοκόμων. Αντίθετα, το 57% των ασθενών που ανέφεραν επάρκεια νοσηλευτικού προσωπικού, έκριναν ως εξαιρετική και πολύ ποιοτική τη νοσηλεία τους.

    Είναι αξιοσημείωτο ότι, παρά τη φήμη του βρετανικού ΕΣΥ, μόνο το 60% των ασθενών ανέφεραν ότι συνήθως υπήρχαν αρκετές νοσοκόμες και νοσοκόμοι σε διαθεσιμότητα. Το 10% ανέφεραν ότι ποτέ ή σπανιότατα υπήρχε γύρω τους αρκετό νοσηλευτικό προσωπικό.

    «Οι ασθενείς δίνουν τόσο μεγάλη σημασία στο νοσηλευτικό προσωπικό, που όταν αυτό δεν είναι επαρκές, βαθμολογούν πολύ αρνητικά το νοσοκομείο τους», δήλωσε η δρ Λίντα 'Αικεν του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια.

    «Οι αποκλίσεις στη στελέχωση των νοσοκομείων του βρετανικού ΕΣΥ είναι τεράστιες. Όταν δεν υπάρχουν αρκετοί επαγγελματίες νοσηλευτές και διάφορα πράγματα δεν γίνονται, οι ασθενείς το προσέχουν και αυτό επηρεάζει αρνητικά την εμπιστοσύνη τους στην ποιότητα του νοσοκομείου και της νοσηλείας τους» ανέφερε ο Γκρίφιθς.

    Παραδόξως, η Βρετανία έχει ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά νοσηλευτών ανά νοσοκομειακή κλίνη στην Ευρώπη. Σύμφωνα με τη μελέτη, σε κάθε νοσοκόμο αντιστοιχούν 5,6 έως 11,6 ασθενείς, ανάλογα με το νοσοκομείο.

    Τα δύο τρίτα του νοσηλευτικού προσωπικού (65%) παραδέχθηκαν ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο για να μιλήσουν με τους ασθενείς ή τους συγγενείς, ώστε να τους ανακουφίσουν ή να τους ενημερώσουν.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Επικίνδυνη η κατανάλωση ωμού κρέατος όχι μόνο για την υγεία των ανθρώπων αλλά και των κατοικίδιων

    Επικίνδυνη η κατανάλωση ωμού κρέατος όχι μόνο για την υγεία των ανθρώπων αλλά και των κατοικίδιων

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-12 10:25:18 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η κατανάλωση ωμού κρέατος αποτελεί κίνδυνο όχι μόνο για την υγεία των ανθρώπων, αλλά και των κατοικίδιων ζώων, όπως οι σκύλοι και οι γάτες, προειδοποιεί μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα.

    Το πρόβλημα βρίσκεται στα παράσιτα και στα μικρόβια, όπως η σαλμονέλα και το κολοβακτηρίδιο E.coli, που συχνά βρίσκονται στο άψητο κρέας, το οποίο περιέχουν ορισμένες κατεψυγμένες ζωοτροφές (raw-meat based diets-RMBDs), αντίθετα με τις πιο συμβατικές ξηρές ή κονσερβαρισμένες τροφές για σκύλους και γάτες.

    Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουτρέχτης, με επικεφαλής τον Πάουλ Οβεργκάου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Vet Record» της Βρετανικής Κτηνιατρικής Ένωσης, ανέλυσαν 35 κατεψυγμένες τροφές που περιέχουν ωμό κρέας (RMBDs) από οκτώ διαφορετικές εταιρείες.

    Το βακτήριο E.coli εντοπίσθηκε σε οκτώ προϊόντα (23%), το βακτήριο λιστέρια σε 15 προϊόντα (43%) και η σαλμονέλα σε επτά (20%). Όλα αυτά τα βακτήρια έχουν συσχετισθεί με επικίνδυνες λοιμώξεις στους ανθρώπους.

    Τέσσερα προϊόντα (11%) περιείχαν ένα είδος του παράσιτου σαρκοκύστη και άλλα τέσσερα ένα άλλο είδος του ίδιου παράσιτου. Σε δύο προϊόντα (6%) βρέθηκε τοξόπλασμα.

    Τα κατεψυγμένα σκευάσματα ζωοτροφών με κρέας, που διατίθενται μέσω καταστημάτων για κατοικίδια και σούπερ-μάρκετ, έχουν γίνει δημοφιλή τα τελευταία χρόνια σε όλο τον κόσμο.

    «Είναι ξεκάθαρο ότι τα εμπορικά τρόφιμα RMΒDs μπορεί να είναι μολυσμένα με διάφορα παθογόνα βακτήρια και παράσιτα, πράγμα που μπορεί να αποτελέσει την πηγή βακτηριακών λοιμώξεων στα κατοικίδια ζώα, οι οποίες επίσης, αν μεταδοθούν στους ανθρώπους, θα τους θέσουν σε κίνδυνο» τόνισαν οι ερευνητές.

    Προσέθεσαν ότι «οι γάτες και οι σκύλοι που τρώνε ωμό κρέας, είναι επίσης πιθανότερο να μολυνθούν με βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, από ό,τι τα ζώα που κάνουν πιο συμβατική διατροφή, με συνέπεια να υπάρχει σοβαρός κίνδυνος τόσο για την υγεία των ζώων όσο και γενικότερα για τη δημόσια υγεία».

    Οι άνθρωποι μπορούν να μολυνθούν ερχόμενοι είτε σε άμεση επαφή με την τροφή με το μολυσμένο ωμό κρέας είτε με το μολυσμένο ζώο είτε με μια μολυσμένη επιφάνεια του σπιτιού.

    Οι ερευνητές τονίζουν ότι είναι ανάγκη οι ζωοτροφές με ωμό κρέας να περιέχουν στη συσκευασία τους την κατάλληλη σήμανση και τις αναγκαίες οδηγίες προφύλαξης. Επεσήμαναν επίσης ότι κίνδυνος μόλυνσης υπάρχει και από το μη κατεψυγμένο ωμό κρέας.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια

    Τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-12 07:57:57 | Πηγή: News Beast

    Η καθημερινή καθαριότητα των δοντιών είναι απαραίτητη ενώ δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα αστραφτερό χαμόγελο.

    Κάποιες συνήθειές μας, ωστόσο, είναι υπεύθυνες για τους λεκέδες στα δόντια μας, ενώ κάποιες τροφές ευθύνονται για το κιτρίνισμα που παθαίνουν αυτά. Δείτε παρακάτω τρεις τροφές που προκαλούν κίτρινα δόντια.

    Σάλτσα ντομάτας

    Πρόκειται για μία από τις τροφές που ίσως δεν γνωρίζουμε ότι κιτρινίζει τα δόντια. Εκτός από το χρώμα της ντομάτας είναι επίσης ένα πολύ όξινο τρόφιμο.

    Κάρυ

    Δίνει πολύ ωραία γεύση στο φαγητό αλλά το χρώμα του κάρυ αφήνει στα δόντια μια αντιαισθητική κίτρινη απόχρωση.

    Ξύδι μπαλσάμικο

    Το γευστικό αυτό ξύδι μπορεί να αποχρωματίσει τα δόντια σας. Τα καλά νέα είναι, ότι αν το χρησιμοποιήσετε σε σαλάτες ή σπανάκι, αυτές τείνουν να μειώσουν τις δραστικές συνέπειες.

  • Γιατί πρέπει να γυμναζόμαστε μόνο τα σαββατοκύριακα

    Γιατί πρέπει να γυμναζόμαστε μόνο τα σαββατοκύριακα

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-11 15:06:26 | Πηγή: News Beast

    Αρκεί να ασκούμαστε μια μέρα μόνο, την Κυριακή ιδανικά, για να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό και να σμιλεύσουμε το σώμα μας.

    Αυτό υποστηρίζει νέα μελέτη σημειώνοντας ότι από Δευτέρα έως Παρασκευή η γυμναστική είναι περιττή.

    Η βρετανική εφημερίδα The Guardian δημοσίευσε πρόσφατα το αποτέλεσμα πολλαπλών ερευνών που μελέτησαν την σύνδεση μεταξύ άσκησης και υγείας και αυτό ήταν ιδιαίτερα ενδιαφέρον: μια και μόνο ημέρα άσκησης το Σαββατοκύριακο είναι εξίσου καλή για την υγεία μας και αποτελεσματική όσο και περισσότερες ημέρες γυμναστικής που στριμώχνουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα.

    Για τους σκοπούς της έρευνας εξετάστηκαν οι συνήθειες άσκησης και τα ποσοστά εμφάνισης ασθενειών 60.000 ατόμων στην Αγγλία και τη Σκοτία.

    Ποια είναι όμως η εξήγηση; Οι μελετητές υποστηρίζουν ότι οι αθλητές του Σαββατοκύριακου αφιερώνουν συνειδητά χρόνο στην άθληση, η οποία για αυτό το λόγο γίνεται εξαιρετικά εντατική και διαρκεί περισσότερο. Αντίθετα, η άθληση κατά τη διάρκεια των ημερών εργασίας μεταξύ γραφείου και οικογένειας δημιουργεί στρες και είναι λιγότερο αποτελεσματική, υποθέτει ο Gary O’Donovan, επιστημονικός συνεργάτης του Πανεπιστημίου του Loughborough.

    Προκειμένου να ενισχυθεί η υγεία και η μυϊκή μάζα μας η Εθνική Υπηρεσία Υγείας της Βρετανίας προτείνει, λοιπόν, 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα, ενώ ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι 75 λεπτά το Σάββατο και άλλα 75 την Κυριακή, αλλά… χωρίς δικαιολογίες!

    Πηγή: omorfamystika.gr

  • Πώς σχετίζεται το σωματικό βάρος με την άνοια

    Πώς σχετίζεται το σωματικό βάρος με την άνοια

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-10 22:23:02 | Πηγή: News Beast

    Τόσο ο υψηλός όσο και ο πολύ χαμηλός δείκτης μάζας σώματος συνδέονται με την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας υποστηρίζει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Alzheimer’s & Dementia.

    Για τους σκοπούς της παρούσας ανάλυσης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 39 μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 1.500.000 ενήλικες από 5 διαφορετικές χώρες. Το συνολικό διάστημα παρακολούθησης των εθελοντών ήταν 38 χρόνια, κατά τη διάρκεια των οποίων διαγνώστηκαν 6.894 περιστατικά άνοιας.

    Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των αναλύσεων, η ύπαρξη αυξημένου δείκτη μάζας σώματος στη μέση ηλικία φάνηκε να συνδέεται με υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Αντίθετα, παρατηρήθηκε πως ο δείκτης μάζας σώματος των συμμετεχόντων που εμφάνισαν άνοια ήταν χαμηλότερος λίγο πριν τη διάγνωση της νόσου, συγκριτικά με άτομα αντίστοιχης ηλικίας που δεν παρουσίασαν άνοια.

    Όπως εξηγούν οι ερευνητές, κοιτώντας τα αποτελέσματα συνδυαστικά, προκύπτει η υπόθεση πως το σωματικό βάρος συνδέεται με την άνοια μέσω δύο διαφορετικών μηχανισμών.

    Από τη μία, ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος στη μέση ηλικία λειτουργεί επιβαρυντικά ως προς τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, ενώ από την άλλη, στο αρχικό της στάδιο, η νόσος πιθανόν να οδηγεί σε μείωση του δείκτη μάζας σώματος. Κλείνοντας, σχολιάζουν πως απαιτούνται περισσότερες μελέτες προκειμένου να διευκρινιστούν οι υπεύθυνοι μηχανισμοί.

    Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Άμεση η ανταπόκριση της MSD στην επιδημία ιλαράς με διάθεση εμβολίων στην αγορά

    Άμεση η ανταπόκριση της MSD στην επιδημία ιλαράς με διάθεση εμβολίων στην αγορά

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-10 16:57:35 | Πηγή: Ζούγκλα
    Άμεση ήταν η ανταπόκριση της MSD στο θέμα που προέκυψε πρόσφατα με την επιδημία ιλαράς στην Ελλάδα και την ιδιαίτερα αυξημένη ζήτηση των συνιστώμενων εμβολίων του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμών.

    Σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΚΕΕΛΠΝΟ, τα κρούσματα ιλαράς έχουν φτάσει τα 968, με 10 νέα κρούσματα να επιβεβαιώνονται κάθε μέρα. Η εταιρία εξασφάλισε 55.000 επιπλέον δόσεις εμβολίου ιλαράς, παρωτίτιδας και ερυθράς από την αρχή του 2018, διασφαλίζοντας έτσι την επάρκεια της αγοράς.

    Από το Σεπτέμβριο μέχρι και το Δεκέμβριο του 2017 η εταιρία πέραν της προγραμματισμένης ποσότητας, προχώρησε ακόμα και σε έκτακτες εισαγωγές κατόπιν αιτήματος και σχετικής άδειας του ΕΟΦ, διαθέτοντας στην αγορά συνολικά παραπάνω από 187.000 δόσεις, υπερ-δεκαπλάσια ποσότητα της κανονικά προγραμματισμένης. Με αυτόν τον τρόπο κάλυψε τις αυξημένες ανάγκες της χώρας σε εμβόλια, συμβάλλοντας στην μεγιστοποίηση της ανοσοποίησης του πληθυσμού.

    Στόχος της εταιρίας είναι να ανταποκρίνεται πάντα στις ανάγκες της αγοράς με ευαισθησία, ταχύτητα, εγκυρότητα και αξιοπιστία, ιδιαίτερα όταν τίθενται θέματα δημόσιας υγείας.

    Σχετικά με την MSD

    Εδώ και πάνω από έναν αιώνα, η MSD, μια βιο-φαρμακευτική εταιρεία με ηγετική θέση παγκοσμίως, ανακαλύπτει φάρμακα και εμβόλια για τις πιο σοβαρές ασθένειες σε όλο τον κόσμο, κάνοντας πράξη την αποστολή της να ερευνά για να προσφέρει μακροβιότερη και καλύτερη ποιότητα ζωής. MSD είναι η εμπορική επωνυμία της εταιρείας Merck & Co., Inc., με έδρα το Kenilworth, Ν.J., στις ΗΠΑ.

    Μέσω των προϊόντων μας -συνταγογραφούμενα φάρμακα, εμβόλια, βιολογικές θεραπείες και κτηνιατρικά φάρμακα- και με παρουσία σε περισσότερες από 140 χώρες προσφέρουμε καινοτόμες θεραπευτικές λύσεις στους ασθενείς. Παράλληλα, δέσμευσή μας είναι η αύξηση της πρόσβασης των ασθενών στην υγειονομική περίθαλψη, μέσω πολιτικών, προγραμμάτων και συνεργασιών που υλοποιούμε.

    Σήμερα, η MSD συνεχίζει να είναι πρωτοπόρος στην έρευνα για την ανακάλυψη και εξέλιξη θεραπειών που προλαμβάνουν και αντιμετωπίζουν «απειλητικές» ασθένειες για τη ζωή των ανθρώπων παγκοσμίως, όπως ο καρκίνος, οι παθήσεις του καρδιο-μεταβολικού, η νόσος Alzheimer, μολυσματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ιών HIV και Έμπολα καθώς και πρώτο-εμφανιζόμενες ασθένειες ζώων.

    Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.msd.gr και να ακολουθήσετε τον λογαριασμό μας στο Τwitter.
  • Ποιο φύλο επηρεάζει περισσότερο η χειμερινή μελαγχολία

    Ποιο φύλο επηρεάζει περισσότερο η χειμερινή μελαγχολία

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-10 14:06:38 | Πηγή: News Beast

    Ο ερχομός του χειμώνα με τις γκρίζες και συννεφιασμένες μέρες μας επηρεάζει ψυχολογικά, όπως έχει διαπιστωθεί από πλήθος ερευνών.

    Στην ατμόσφαιρα πλανάται μια αίσθηση κακοκεφιάς, αναποφασιστικότητας, μοναξιάς, αδυναμίας συγκέντρωσης, υπνηλίας, γενικώς… μελαγχολία.

    Οι έρευνες δείχνουν ότι η μικρότερη διάρκεια της ημέρας - κατά συνέπεια η έλλειψη ηλιοφάνειας- καθώς και οι ψυχρότερες θερμοκρασίες προκαλούν εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD ή Seasonal Affectine Disorder) η οποία με τη σειρά της προκαλεί συμπτώματα πεσμένης διάθεσης, ευερεθιστότητα και κόπωση.

    Μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Γκλασκόβης - οι οποίοι ανέλυσαν στοιχεία περισσοτέρων από 150.000 ατόμων μέσης ηλικίας- διαπίστωσε ότι τα εν λόγω συμπτώματα είναι πιο έντονα κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ενώ παράλληλα αποκάλυψε ότι από αυτά υποφέρουν περισσότερο οι γυναίκες.

    Μάλιστα η μελέτη επισημαίνει ότι οι γυναίκες επηρεάζονται από αυτά καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, όταν η θερμοκρασία βουτά και ο ήλιος κρύβεται. Υπογραμμίζει δε, ότι τα συμπτώματα είναι ανεξάρτητα από τους κοινωνικούς παράγοντες και τρόπο ζωής πχ κάπνισμα, ποτό, σωματική άσκηση κ.α.

    Συγκεκριμένα, τα συμπτώματα του SAD εμφανίζονται το φθινόπωρο, όταν η ημέρα μικραίνει, γίνονται πιο έντονα τον Δεκέμβριο, τον Ιανουάριο και τον Φεβρουάριο και αρχίζουν να ξεθωριάζουν με τον ερχομό της άνοιξης.

    Έχετε συμπτώματα SAD;

    Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, η χειμερινή μελαγχολία μπορεί να έχει αυτά τα συμπτώματα:

    Πεσμένη διάθεση, κακοκεφιά Χαμηλή αυτοεκτίμηση Καταβολή δυνάμεων Αναποφασιστικότητα Δυσανεξία, αισθήματα απόγνωσης, ενοχής και αστάθειας Λαχτάρα για κατανάλωση υδατανθράκων και αύξηση βάρους Υπνηλία και δυσκολία να σηκωθείς από το κρεβάτι Ναυτία μετά το ξύπνημα Αίσθημα άγχους ή αγωνίας Πεσμένη λίμπιντο Μειωμένο ενδιαφέρον για τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες

    Πηγή: vita.gr

  • Έρευνα: Τουλάχιστον οι τρεις στους πέντε που δοκιμάζουν ένα τσιγάρο γίνονται μετά καθημερινοί καπνιστές

    Έρευνα: Τουλάχιστον οι τρεις στους πέντε που δοκιμάζουν ένα τσιγάρο γίνονται μετά καθημερινοί καπνιστές

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-10 11:30:04 | Πηγή: Ζούγκλα
    Τουλάχιστον οι τρεις άνθρωποι στους πέντε (ποσοστό 61%) που δοκιμάζουν το πρώτο τσιγάρο τους γίνονται στη συνέχεια -έστω και προσωρινά- καθημερινοί καπνιστές, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική έρευνα.

    Η μελέτη ενισχύει την πεποίθηση ότι ο πειραματισμός με το τσιγάρο κατά την εφηβεία αποτελεί τον προθάλαμο για το μόνιμο κάπνισμα.

    Όσο λιγοστεύουν οι πιθανότητες ένας έφηβος να δοκιμάσει τσιγάρο, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να γίνει κανονικός καπνιστής.

    Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Χάγιεκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα καπνίσματος «Nicotine & Tobacco Research», ανέλυσαν στοιχεία από διάφορες χώρες για περισσότερα από 215.000 άτομα, που απάντησαν σε σχετικά ερωτηματολόγια.

    «Είναι η πρώτη φορά που επιβεβαιώνεται από έναν τόσο μεγάλο όγκο δεδομένων ότι αρκεί μια αρχική εμπειρία για να ασκήσουν τα τσιγάρα στη συνέχεια τη μόνιμη επιρροή τους» δήλωσε ο Χάγιεκ.

    «Όπως στην ανάπτυξη κάθε εθιστικής συμπεριφοράς, το πέρασμα από τον πειραματισμό στην καθημερινή πρακτική αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο, καθώς σηματοδοτεί ότι αυτό που ήταν μια απλή διασκέδαση έγινε πια επιτακτική ανάγκη. Βρήκαμε ότι το ποσοστό των καπνιστών της πρώτης φοράς που γίνονται καθημερινοί καπνιστές είναι απρόσμενα μεγάλο, πράγμα που δείχνει τη σημασία να αποτρέψουμε τον πειραματισμό με τα τσιγάρα» προσέθεσε.

    Από την άλλη, σύμφωνα με τη μελέτη, πολύ λίγοι νέοι που δοκιμάζουν ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνονται καθημερινοί χρήστες (ατμιστές), παρόλο που και αυτό περιέχει νικοτίνη. «Προφανώς όλη η ιστορία δεν είναι η παρουσία της νικοτίνης» επεσήμανε ο Χάγιεκ.

    Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  • Η κακή ψυχολογία της γυναίκας ευνοεί τον καρκίνο του μαστού

    Η κακή ψυχολογία της γυναίκας ευνοεί τον καρκίνο του μαστού

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: zougla.gr | Ημερομηνία: 2018-01-10 11:09:54 | Πηγή: Ζούγκλα
    Η παρατεταμένη κακή ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας από ένα σύνολο επιβαρυντικών στρεσογόνων αιτίων «υποθάλπει» την εμφάνιση καρκίνου του μαστού, όπως αποκάλυψε πρόσφατα σε συνέντευξή της η επίκουρος καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Αθηνών, μαστολόγος-ογκολόγος και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας δρ Λυδία Ιωαννίδου-Μουζάκα.

    Η κα Μουζάκα εξέφρασε τον φόβο της για την πιθανή αύξηση της συχνότητας του καρκίνου του μαστού στην Ελλάδα εξαιτίας της παρατεταμένης ψυχολογικής φόρτισης που βιώνουν τα τελευταία χρόνια οι γυναίκες στην πατρίδα μας, βασιζόμενη στην αποδεκτή διεθνώς άποψη ότι η παρατεταμένη ψυχική ένταση στη γυναίκα ευοδώνει την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού.

    Έχοντας δημοσιεύσει από το 1986 -εποχή όπου αντίστοιχη άποψη ήταν τρομερά περιορισμένη, για να μην πούμε έως ανύπαρκτη- μελέτη με περίπου 2.000 περιπτώσεις γυναικών -καρκινοπαθών και μη- διαπίστωσε και υποστήριξε τη σύνδεση της ψυχολογικής φόρτισης με την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού.

    Παράγοντες οι οποίοι ενοχοποιούνται ότι η παρατεταμένη τους επίδραση προκαλεί ψυχική ένταση είναι η κακή συμπεριφορά συζύγου ή άλλων μελών της οικογενείας, απροσδόκητη αλλαγή στον τρόπο ζωής, παιδιά με προβλήματα υγείας, θάνατος αγαπημένου προσώπου, οικονομικά προβλήματα, καθώς και ελλιπής ή ανύπαρκτη σεξουαλική ζωή.

    Περισσότερα στο govastileto.gr
  • Το 61% όσων δοκιμάζουν τσιγάρο γίνονται καπνιστές

    Το 61% όσων δοκιμάζουν τσιγάρο γίνονται καπνιστές

    Κατηγορία: Υγεία | Συντάκτης: Anon | Ημερομηνία: 2018-01-10 10:15:47 | Πηγή: News Beast

    Μια νέα βρετανική έρευνα δείχνει ότι τουλάχιστον οι τρεις στους πέντε (ποσοστό 61%) που δοκιμάζουν το πρώτο τσιγάρο τους γίνονται στη συνέχεια -έστω και προσωρινά- καθημερινοί καπνιστές.

    Η μελέτη ενισχύει την πεποίθηση ότι ο πειραματισμός με το τσιγάρο κατά την εφηβεία, αποτελεί τον προθάλαμο για το μόνιμο κάπνισμα. Όσο λιγοστεύουν οι πιθανότητες ένας έφηβος να δοκιμάσει τσιγάρο, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να γίνει κανονικός καπνιστής σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

    Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Χάγιεκ, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα καπνίσματος «Nicotine & Tobacco Research», ανέλυσαν στοιχεία από διάφορες χώρες για πάνω από 215.000 άτομα, που απάντησαν σε σχετικά ερωτηματολόγια.

    «Είναι η πρώτη φορά που επιβεβαιώνεται από ένα τόσο μεγάλο όγκο δεδομένων ότι αρκεί μια αρχική εμπειρία για να ασκήσουν τα τσιγάρα στη συνέχεια τη μόνιμη επιρροή τους» δήλωσε ο Χάγιεκ.

    «Όπως στην ανάπτυξη κάθε εθιστικής συμπεριφοράς, το πέρασμα από τον πειραματισμό στην καθημερινή πρακτική αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο, καθώς σηματοδοτεί ότι αυτό που ήταν μια απλή διασκέδαση, έγινε πια επιτακτική ανάγκη. Βρήκαμε ότι το ποσοστό των καπνιστών της πρώτης φοράς που γίνονται καθημερινοί καπνιστές, είναι απρόσμενα μεγάλο, πράγμα που δείχνει τη σημασία να αποτρέψουμε τον πειραματισμό με τα τσιγάρα» προσέθεσε.

    Από την άλλη, σύμφωνα με τη μελέτη, πολύ λίγοι νέοι που δοκιμάζουν ηλεκτρονικό τσιγάρο, γίνονται καθημερινοί χρήστες (ατμιστές), παρόλο που και αυτό περιέχει νικοτίνη. «Προφανώς όλη η ιστορία δεν είναι η παρουσία της νικοτίνης» επεσήμανε ο Χάγιεκ.

           

Σπόνσορες

φιλοξενία ιστοσελίδας




Live News

  • Γίνεται φόρτωση των τελευταίων νέων σε πραγματικό χρόνο